“雙減”后家庭教育的加法

陳澤芳：

中學(xué)高級教師，家庭教育高級指導(dǎo)師;歷經(jīng)班主任、校長助理、副校長、校長、集團(tuán)學(xué)?？傂ｉL等崗位的歷練，為華南師范大學(xué)附屬外國語學(xué)校原總校長; 重視家校共育，? 創(chuàng)設(shè)溫馨的育人氛圍， 提升學(xué)校的辦學(xué)水平和實(shí)力;先后獲得區(qū)“ 優(yōu)秀校長”，市“ 特級校長”、省市“ 三八紅旗手”“ 全國管理創(chuàng)新典范校長”“ 最具影響力國際學(xué)校校長”等榮譽(yù)。

朱永新教授曾講過，在相當(dāng)漫長的一個(gè)時(shí)期內(nèi)，教育是在家庭發(fā)生的，也就是說家庭是教育非常重要的主體?！巴跽邭w來”，父母在教育中發(fā)揮主要作用的時(shí)代，將重新到來。家庭教育是整個(gè)教育鏈中基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，關(guān)鍵的關(guān)鍵。

2021年7月底，中辦、國辦印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》。該《意見》的出臺被視為有史以來最嚴(yán)“減負(fù)”政策，其將使中小學(xué)生長期以來的“負(fù)重學(xué)習(xí)”發(fā)生歷史性變化。對此，不少家長擔(dān)憂，“雙減”政策的出臺是否意味著“拼家庭”“拼家長”時(shí)代的到來。而這些“擔(dān)憂”的出現(xiàn)，也反映出一些家庭的教養(yǎng)方式還存在著嚴(yán)重的“路徑依賴”。

“雙減”后孩子在家庭的時(shí)間越來越多，并會(huì)在不同學(xué)習(xí)場景中切換，如何激發(fā)孩子學(xué)習(xí)成長的內(nèi)驅(qū)力，如何在減負(fù)前提下做好孩子成長學(xué)習(xí)的加法，本文結(jié)合“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”的相關(guān)理念，為家庭教育提供一些思路和方法。

什么是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

理查德·費(fèi)曼，1965年諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者，美籍猶太人，理論物理學(xué)家，量子電動(dòng)力學(xué)創(chuàng)始人之一，納米技術(shù)之父。用一句話概括費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，就是通過自己的語言，用最簡單的話把一件事情講清楚，讓外行人也能聽得懂。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心是把復(fù)雜的知識簡單化，通過以教代學(xué)，讓輸出倒逼輸入，舉一反三、觸類旁通。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法分為目標(biāo)、理解、輸出、回顧、簡化五個(gè)步驟。

目標(biāo)：拿出一張白紙，在上面寫下學(xué)習(xí)的主題，最好用自己理解的話寫出學(xué)習(xí)的目標(biāo)。

理解：針對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行消化和理解，開始對知識進(jìn)行吸收。

輸出：模擬自己是一位老師，面對完全不了解這個(gè)領(lǐng)域的人，用自己的話，盡可能具體形象地講述。這時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)哪里理解得不夠，哪里理解得比較清晰。

回顧：在進(jìn)行上述步驟時(shí)，不可避免地會(huì)卡殼，忘記重要的點(diǎn)或不能將重要的概念聯(lián)系起來。這時(shí)就回到最初步驟，重新學(xué)習(xí)，直到可以用基本的術(shù)語解釋這一概念。

簡化：為了讓講解通俗易懂，簡化語言表達(dá)是非常重要的。只有用最簡單清晰易懂的語言讓聽眾聽懂了敘述，才算真正掌握了知識。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的理論依據(jù)

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的理論依據(jù)為“學(xué)習(xí)金字塔”理論。其認(rèn)為學(xué)習(xí)究其根本是思維方式的比拼。美國學(xué)者埃德加·戴爾，于1946年提出了“學(xué)習(xí)金字塔”理論。該理論對七種常用的教學(xué)方式進(jìn)行了比對，得出了以下結(jié)論。

第一種“老師講、學(xué)生聽”的教學(xué)方式，兩周以后學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容只能保留5%。第二種教學(xué)方式，學(xué)生通過“閱讀”學(xué)到的內(nèi)容，可以保留10%。第三種教學(xué)方式，學(xué)生以“聲音、圖片或視頻”的方式學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的有效內(nèi)容可以達(dá)到20%。第四種教學(xué)方式，“演示或示范”，采用這種學(xué)習(xí)方式，學(xué)生可以記住30%的內(nèi)容。第五種教學(xué)方式，“分組討論（4-6人，有負(fù)責(zé)人，好中差結(jié)合）”，學(xué)生可以記住50%的內(nèi)容。第六種教學(xué)方式，“做中學(xué)或?qū)嵺`演練”，學(xué)生學(xué)到的內(nèi)容可以達(dá)到75%。第七種教學(xué)方式，“教別人或?qū)λ鶎W(xué)知識立即應(yīng)用”，學(xué)生可以記住90%的內(nèi)容。

根據(jù)這個(gè)學(xué)習(xí)金字塔理論，學(xué)生聽老師用講述的教學(xué)方式，兩周以后還記得的內(nèi)容只剩5%，為什么會(huì)這樣？因?yàn)檫@是最被動(dòng)的學(xué)習(xí)，學(xué)生的參與度是最低的，學(xué)生基本記不住什么東西。當(dāng)然，如果老師思路清晰，語言感染力強(qiáng)，可能效果會(huì)好些。以上第一到第四項(xiàng)的學(xué)習(xí)方式，都是被動(dòng)式的教學(xué)，學(xué)生的參與度非常低，所以學(xué)習(xí)內(nèi)容的保存率都無法超過30%。而金字塔的最底端，其教學(xué)效果可以高達(dá)90%。如果學(xué)生有機(jī)會(huì)對課上所學(xué)內(nèi)容立即進(jìn)行應(yīng)用，或是學(xué)生有機(jī)會(huì)當(dāng)“小老師”，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)效果可高達(dá)90%。

家庭實(shí)踐“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”的建議

從“養(yǎng)者”到“育者”，父母首先要成為終身學(xué)習(xí)者。家庭是孩子的第一個(gè)課堂，孩子是看著父母的背影長大的，父母的言行影響著孩子的成長與未來。只有父母好好學(xué)習(xí)，才會(huì)有孩子們的天天向上。不同年齡段的孩子，不同的孩子，其身心特點(diǎn)不一樣，家長學(xué)習(xí)一些相關(guān)的心理學(xué)、教育學(xué)知識，可以了解孩子成長的一些規(guī)律，做到心平氣和接納自己的孩子，不給孩子貼標(biāo)簽。

從“說教”到“傾聽”，“善聽”才是更有說服力的教育法。法國思想家盧梭說過，世上最沒用的三種教育方法就是：講道理、發(fā)脾氣、刻意感動(dòng)，而這三種方法恰恰是當(dāng)下許多家長最熱衷運(yùn)用的。千萬別小看傾聽，當(dāng)父母愿意以期待的心情聽孩子們說話的時(shí)候，你要傳遞給孩子的印象是：你不僅是一個(gè)聽眾，你還是全世界最懂他的人，全世界都不重要，他的講話最為重要……父母這樣的態(tài)度會(huì)讓孩子感到備受尊重。父母可在實(shí)踐費(fèi)曼學(xué)習(xí)法初期，傾聽孩子輸出的環(huán)節(jié)，比如準(zhǔn)備一個(gè)小白板，坐下來如同聆聽一位大師的演講，對孩子進(jìn)行高能量的陪伴，進(jìn)入孩子的世界，以孩子的立場來思考、感受，認(rèn)同孩子的表達(dá)。在那一刻，作為父母一定會(huì)體會(huì)到從未有過的美妙和幸福。

從“提要求”到“談感受”，鼓勵(lì)孩子開口是成功第一步。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法說明，學(xué)習(xí)方法不同，學(xué)習(xí)效果大不一樣。為此，家長要充分尊重孩子在成長活動(dòng)中的主體地位，鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子由被動(dòng)聽轉(zhuǎn)到主動(dòng)學(xué)，讓孩子愿意和父母一起踐行費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。如何去激發(fā)孩子愿意開口講的興趣和動(dòng)機(jī)？在最初的階段，一定要少提要求，多鼓勵(lì)，讓孩子多開口講，講學(xué)習(xí)的內(nèi)容、講自己的目標(biāo)、講自己的理解，然后讓孩子總結(jié)自己的講述，父母再談自己聽講后的感受。每一個(gè)孩子都愿意被看見、被認(rèn)同，在讓孩子展示自我、體驗(yàn)成功的基礎(chǔ)上，讓他們在參與中掌握知識、提升能力，從而真正實(shí)現(xiàn)從知識到能力的轉(zhuǎn)化，讓學(xué)習(xí)變得更加高效。

從“學(xué)會(huì)”到“會(huì)講”，慢慢積累不要急于跨越。英國現(xiàn)任私立學(xué)校協(xié)會(huì)主席巴納比·列儂，在擔(dān)任哈羅公學(xué)校長期間，使哈羅公學(xué)得到了史無前例的發(fā)展，也是他開設(shè)了哈羅公學(xué)的中國校區(qū)。從哈羅公學(xué)退休以后，他選擇去辦一所公立學(xué)校，并且讓這所學(xué)校一舉成為全英最成功的學(xué)校。他提到一個(gè)成功的觀點(diǎn)：扎實(shí)的知識學(xué)習(xí)，包括大量的記憶功課 （而非項(xiàng)目學(xué)習(xí)project-based learning這類創(chuàng)新學(xué)習(xí)法），而不是一味強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)能力。在他看來，把知識學(xué)扎實(shí)了、背會(huì)了，才能進(jìn)行學(xué)習(xí)的下一步。沒有基礎(chǔ)知識和技能的學(xué)會(huì)和練習(xí)，空泛的追求能力和素質(zhì)，只會(huì)是“海市蜃樓”。開始實(shí)踐“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”的階段，孩子復(fù)述學(xué)習(xí)內(nèi)容、卡殼講，都是值得鼓勵(lì)的，慢慢背下來脫稿講再到繪聲繪色講，通過扎實(shí)的知識積累，學(xué)習(xí)成績會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)提高。這樣，對一個(gè)新知識，從“學(xué)會(huì)”到“會(huì)講”就有了可能，同時(shí)也會(huì)在很大程度上給孩子帶來學(xué)習(xí)的成就感。

從“照本宣科”到“娓娓道來”，深入淺出的背后是學(xué)透?！敖淌亲詈玫膶W(xué)”，費(fèi)曼主張的“以教代學(xué)”輸出模式，是用最直白的語言去闡述要學(xué)習(xí)的新知識，這時(shí)大腦會(huì)從記憶庫中自動(dòng)提取那些熟悉的信息，在舊的知識和新的概念中產(chǎn)生強(qiáng)大的關(guān)聯(lián)，使新知識容易得到大腦徹底的理解。在家庭中，可以鼓勵(lì)孩子從一個(gè)問題生搬硬套地去講，還可以讓孩子運(yùn)用思維導(dǎo)圖，逐步提煉要點(diǎn)簡化地講，利用大腦的有機(jī)聯(lián)想，將新的概念插入到舊的體系中，把舊的信息或知識串聯(lián)、拼接起來，組成新的概念、理論和信息，再傳遞到負(fù)責(zé)記憶和行動(dòng)的部分，在動(dòng)態(tài)學(xué)習(xí)和教學(xué)輸出中轉(zhuǎn)化為自己的知識體系。這樣，通過實(shí)踐“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”，把被動(dòng)灌輸背記轉(zhuǎn)化為主動(dòng)理解強(qiáng)化學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)舉一反三真正學(xué)透，實(shí)現(xiàn)知識創(chuàng)新和創(chuàng)造的價(jià)值。

從“輸出”倒逼“輸入”，完成主動(dòng)學(xué)習(xí)全過程。在成長過程中，如何培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力，是一個(gè)永恒不變的課題。實(shí)踐費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的過程中，用輸出倒逼輸入，回到前面的5個(gè)步驟，首先是定出目標(biāo)加深理解，把新知識縫合到原有的知識體系里。其次是做“小老師”，把新知識講給別人聽，把知識和真實(shí)世界連接起來。然后是回顧并進(jìn)行遷移，用最清晰明了的語言進(jìn)行表達(dá)，形成自己的知識網(wǎng)絡(luò)。最后夯實(shí)基礎(chǔ)列出知識清單，對所講授內(nèi)容鞏固深化，整個(gè)流程實(shí)現(xiàn)了主動(dòng)學(xué)習(xí)，同時(shí)可很好地培養(yǎng)孩子的自驅(qū)力，真正實(shí)現(xiàn)孩子的會(huì)學(xué)與樂學(xué)。

從“會(huì)學(xué)”到“學(xué)以致用”，生活中無處不在的成長。在孩子的眼中，世界就是一個(gè)充滿未知的、可供無限探索的游樂場。孩子大量的學(xué)習(xí)，其實(shí)是在課堂之外的，只要家長不破壞孩子探索的熱情，那么對于孩子來說，運(yùn)動(dòng)、讀書、做家務(wù)、勞動(dòng)、購物、旅行等，都可以成為他們成長的教科書。在其中，實(shí)踐“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”同樣可以提高孩子的學(xué)習(xí)效率和適應(yīng)不同環(huán)境的能力，五育并舉從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展，為孩子一生幸福奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

家庭教育，是對孩子成長“根”的教育。學(xué)校教育在一定程度上，其實(shí)是對家庭教育的成果進(jìn)行加工。“雙減”背景下，家庭教育的重要性更加凸顯。細(xì)觀今天的家庭教育，大多是重分?jǐn)?shù)、輕方法，重記憶、輕思維。未來的教育將更加注重培育孩子的“五好”，即好身體、好修養(yǎng)、好方法、好思維、好品格，特別是獨(dú)立和創(chuàng)新的思維能力等。因此，有些教育內(nèi)容不僅不能“減”，還要“加”上去。通過實(shí)踐運(yùn)用“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”，可以給孩子成長加上“智慧之光”，加上“精神之火”，加上家庭茶余飯后的“幸福時(shí)分”，加上未來成長的“動(dòng)力火車”。同時(shí)，在這樣的過程中，父母將學(xué)會(huì)自我檢視和自我修正，引導(dǎo)孩子反思自己，父母和孩子彼此體諒、共同學(xué)習(xí)、共同成長。家長也將重塑角色，不斷學(xué)習(xí)，成為孩子成長的示范者、幫助者、傾聽者，真正成為孩子的引路人。