高職健美操和茶文化的有機融合

樊華利

（湖南財經工業職業技術學院公共課部，湖南 衡陽 421002）

在高職教育活動中，通過加強開展健美操教學活動，可以幫助學生養成良好的身體素質，指導學生加強健美操知識的學習，也能提高學生審美意識。而在當前的高職健美操教學活動中，由于整個教學活動缺乏有效創新，難以激發學生的學習興趣，使得許多學生始終游離于課堂之外，降低了高職健美操教學的整體質量。而素質教育的持續深入，對高職體育教學活動提出了更高的要求。為了加強對學生身體素質地鍛煉，激發學生的積極性和主動性，不斷強化學生的審美意識。在高職健美操教學活動中，則需要教師能夠有效改變傳統的教育理念，綜合先進的教學思想，加強創新，充分發揮茶文化的育人功能和價值，有效提升高校健美操教學的整體質量，讓學生能夠獲得更深刻的情感體驗，不斷提高學生自身的個人素養。因而在高職健美操教學活動中，教師要充分發揮茶文化的育人功能和價值，實現茶文化與高職健美操教學活動的有效結合，提升學生學習的整體效果，加強對學生綜合素質的鍛煉。

1 茶文化及價值概述

1.1 茶文化

茶文化指的是在飲茶的過程中所形成的文化特征，其中包括茶道，茶德，茶精神等多方面的內容。中國是茶的故鄉，也是茶文化的起源地至神農時代到現在，中國飲茶有將近4700年的歷史，我國部分地區仍舊有以茶代禮的風俗。作為我國獨有的文化，我國不同地區的茶文化有著一定的差異，同時也各有千秋，能夠深刻反映出中華民族悠久的文明和禮儀。而在茶文化逐漸發展過程中，茶成為了全世界最大眾化，最受歡迎的綠色飲料。作為中國文化的一種具體表現，茶文化有著豐富的內涵，同時也深刻彰顯了中國的文化內涵，有著非常獨特的育人功能和價值，茶文化可以看成是茶藝與精神的有機融合，反映了一定時期的物質文明和精神文明。在當前的高職健美操教育活動中，通過加強茶文化的有效滲透，讓學生能夠在加強我國傳統文化學習的同時，加強優秀傳統文化的傳承和弘揚，有效提高學生的綜合素質。

1.2 茶文化的育人價值

茶文化博大精深，有著悠久的文化歷史作為基礎，并且經歷了歲月的沉淀，已經成為世界文化的瑰寶之一。通過加強對茶文化的研究，能夠發現茶文化中包含著許多飲茶的哲理和知識，同時還蘊含了豐富的傳統文化，能夠充分發掘出中華民族的文化精髓，同時還包含了許多人文學科和藝術知識，文化底蘊濃厚。而在當前的高職健美操教育活動開展過程中，通過加強茶文化的滲透，以綜合傳統茶道和多元個人化精神，實現二者的有效融合，綜合我國現代經濟發展的實際狀況，加強傳統文化傳承和弘揚，讓學生能夠學習到更多先進的文化思想，加強對學生身體素質的鍛煉。而在健美操教育活動中，通過加強茶文化的有效滲透，有效陶冶學生的情操，讓學生能夠形成純潔的品質和高尚的社會品質，從而提高學生進行的面貌。在高職健美操教學活動中，要求學生能夠遵循相應的規定，加強體育鍛煉，對學生個人的意志品質有著較高要求。而通過加強茶文化的有效滲透，幫助學生養成良好的運動習慣，在實際的學習和生活中，能夠結合茶文化相關知識，做到有文明、懂禮貌，不斷提高學生的運動技能，加強培養學生的道德素養。因而在當前的高職健美操教育活動中，教師要加強傳統茶文化的滲透，充分發揮傳統茶文化的功能和價值，加強對學生意識形態的鍛煉和培養，讓學生能夠養成良好學習習慣，提高學生運動能力，有效提升高職健美操教學整體效果。

2 高職健美操教學中存在的問題

在當前的高職健美操教育活動中，部分教師沒有充分認識到加強茶文化生態的重要作用，在實際教育活動中，仍舊引用傳統的教學理念和方法來開展相應的健美操教育活動。正是由于教師的教學理念和教學方法具有一定的滯后性，才導致難以達到預期的教學目標，降低了高職茶文化整體的教學質量，嚴重阻礙了學生的發展，難以提升學生的文化內涵和個人修養。作為茶的發源地，在教育活動開展過程中，要全面加強茶文化的傳承和發展，不斷提高學生的綜合素質，加強茶文化的學習，有效提高學生自身的競爭力。在當前的高職健美操教育活動中，由于部分學生沒有形成正確的思想認識，難以承擔起自身的責任和角色，缺乏茶文化的有效傳承和弘揚，不利于促進學生個人發展。由于缺乏對學生體育精神的培養，難以加強對學生意志力的鍛煉，增加了學生體育素養培養的難度。而在具體的教學活動中，由于教學方法單一，難以加強茶文化的有效滲透，缺乏人文主義關懷，降低了學生學習的整體效果，難以加強茶文化的有效滲透。在素質教育活動中，教師要綜合茶文化對教育活動帶來的影響，綜合考慮到學生的實際學習需要，開展針對性的教育活動，深入貫徹落實素質教育，有效促進學生個人全面發展。因而在當前的高職健美操教育活動中，要加強茶文化的有效滲透，充分發揮茶文化的育人功能和價值，加強對學生體育精神的培養。

3 加強健美操和茶文化融合教學的策略

3.1 科學滲透茶文化，加強體育精神培養

在高職健美操教學活動中，教師要科學合理的滲透茶文化的相關內容，重視對學生體育精神的培養，提升高職健美操教學的整體質量。在高職健美操教學活動中，教師要不斷強化學生對茶文化的認識，讓學生能夠在加強茶文化學習的同時，從內心深處喜歡上茶文化，并且能夠養成良好的飲茶習慣。這就需要教師能夠充分發揮自身的指導作用，在高職健美操教學活動中，能夠結合有效的教學活動，加強對學生身體素質鍛煉，有效緩解學生的心理壓力。同時要充分考慮到素質教育實施對高職健美操教學活動提出的新要求，以有效促進學生德智體美勞的全面發展。在教學改革的過程中，教師要有效滲透茶文化的相關內容，充分發揮茶文化的應用價值，加強高職健美操教學改革，有效培養學生的體育精神，幫助學生養成良好的運動習慣，使得學生能夠加強茶文化的學習，并且能夠在現實生活中加強探究，有效培養學生的體育精神。在泡茶時要用沸水才能將茶葉泡開，為了保證口感，還需要選擇合適的茶具，加強對泡茶時間的控制，同時還需要做好喜茶等相應的操作步驟。而在高職健美操的教學活動中，首先學生要有一定的準備工作，有關于健美操基礎知識作為鋪墊。為了提高學生學習效率，還需要學生能夠具有一定的體育精神，能夠積極主動的去學習，使得體育課堂能夠氣氛活躍，充滿生機。這就需要教師在實際教學活動中能夠轉變教育思想，充分突出學生在健美操課堂上的主體地位，挖掘學生的潛力，結合茶文化的相關內容，加強對學生學習興趣的激發，同時讓學生能夠持之以恒的學習健美操，有效提高學生的運動能力和水平。

3.2 正確使用茶文化，豐富教學手段

在高職健美操教學活動中，還需要教師能夠正確使用茶文化的相關內容，不斷豐富高職健美操的教學手段，有效提升高職健美操教學的整體質量。教師要充分發揮學生的主體地位，不斷培養學生的終身體育觀念，結合茶文化的相關內容，提高學生自身綜合能力。在教學活動中，教師要充分發揮自身的綜合能力，在加強健美操教學的同時，端正自己的教學態度，秉承為學生負責的心，以發揮茶文化的育人價值，有效提升健美操教學的整體效果。因而在具體教學活動中，教師要通過有效的教學活動贏得學生的認可和尊重，通過加強教與學，充分發揮學生的主觀能動性，幫助學生加強健美操相關知識的學習和應用，有效避免學生產生厭煩情緒，使得學生能夠長期保持良好的學習狀態。在實際教育活動中，還需要教師能夠加強茶文化的學習，始終保持一顆謙虛的心，在加強先進知識和教學方法學習的同時，結合茶文化的相關內容，實現相互學習，不斷創新教學思路，提升高職健美操教學整體質量。

3.3 擴大茶文化影響力，提高學生綜合素質

為了擴大茶文化在高職健美操教學中的影響力，通過潛移默化的影響，提升高職健美操教學的整體效果。在高職健美操教育活動中，教師要充分發揮茶文化的作用，實現茶文化與高職健美操教學的有效融合，不斷擴大茶文化的影響力，在為學生提供強大精神力量的同時，以結合線上線下學習平臺，讓學生能夠加強茶文化的學習。在教育活動中，還可以通過舉辦與茶文化相關的知識競賽，讓學生能夠對茶文化有更深刻的了解和認識，有效提高學生茶文化學習的整體效果。在高職健美操教育活動中，教師要加強茶文化的利用，綜合高職院校教育改革的相關與需求，加強茶文化的認識，幫助學生深入學習茶文化，并且能夠在健美操體育鍛煉中加強茶文化的有效滲透，同時也讓學生能夠在具體的體育活動中，加強對茶道、茶精神的認識和理解，有效促進學生個人的身心健康成長。在體育教育活動中，教師要綜合先進的教學理念加強改革，不斷強化學生的思想認識，有效提升學生的綜合能力，促進學生個人發展。

4 高職健美操和茶文化的有機融合——以采茶戲的應用為例

從當前階段高職院校健身操與茶文化的融合來看，已經取得了很好的成效，較好地促進了健身操文化的發展，尤其是在豐富健身操形式與文化內涵中發揮出了顯著的作用。以其中的采茶戲應用來看，在健身操訓練中的應用是較為廣泛的，能夠很好地鍛煉學生的肢體協調能力，所展示出的舞臺效果也是值得肯定的。具體來說，采茶戲是一種戲曲表演形式，動作輕盈安逸，不僅可以向人們呈現出一種祥和安逸的感受，而且能夠展示出勞動者采茶時的樂觀與勤勞。從某種程度上來說，采茶戲對健身操的訓練有著指導作用，與健身操有機融合的意義集中體現在三個方面。一是可以豐富健身操的訓練方式，在以往的健身操訓練中，基礎訓練動作已經無法很好地激發出學生的學習興趣，但在加入采茶戲后，健身操的訓練動作會更加的有趣和多樣，能夠對身體的各個部分加以訓練，對舒展全身筋骨有十分大的裨益。二是將采茶戲加入到健身操訓練后，學生的表演內容會更加的豐富和充實，且訓練時的難度也會有所增加，學生必須投入更多的精力去練習，有助于增強學生的學習能力。三是近年來茶文化與健身操之間的聯系有所增強，將茶文化加入到健身操之中是尤為有利的。采茶戲作為茶文化的一種，可以很好的傳達出質樸與勤勞的優秀傳統文化。當將采茶戲融入到健身操訓練中，可以幫助學生進一步了解我們中華民族的茶文化，并向人們直觀形象的展示出來，本質上是一種茶文化傳承與創新的行為。

在將采茶戲融入到健身操時，需要特別注意到三個方面的要點，一是整體設計，二是音樂制作，三是動作創編。在整體設計中，要將采茶戲作為原型，努力去創造全新的健身操舞蹈形式，尤其是將采茶過程中的一系列動作融合起來，具備采茶戲的表演特征。在音樂制作中，可以考慮將傳統的民族音樂應用起來，但必須保證可以與采茶戲的文化內涵相結合，確保音樂可以為健身操動作來服務。在創編動作時，要確保健身操動作干凈漂亮，且要讓動作具有一定的沖擊力，以求通過流暢的動作來吸引人們的眼球。

5 結語

總之，在高職健美操教學活動中，教師要有效擺脫傳統教學觀念和教學方法的影響，有效滲透茶文化的相關內容，充分發揮茶文化的育人價值。在實際教育活動中，還可以結合茶文化中所蘊含的與高職健美操教育目標和內容體系相契合的教育形式，實現茶文化與高職健美操教學活動的深度融合，以充分顯現高職健美操的育人功能，不斷豐富教育內容，有效提升高職健美操教學整體質量，促進學生個人發展。