記憶力下降，須區分是正常衰老還是阿爾茲海默病

■蘇自己

劉阿姨：“老伴，如果我得了老年癡呆（阿爾茲海默?。┱k啊？我可能就會記不得你了?！?/p>

王叔：“怎么突然這么說？”

劉阿姨：“感覺我最近記憶力下降得厲害呢，要不要去查查看??？”

王叔：“別想那么多，人老了記憶力下降是很正常的事，別自己嚇自己?！?/p>

相信在日常生活中，有些朋友跟陳阿姨一樣，覺得自己經常忘事，擔心是得病了。不僅是中老年人，很多對阿爾茲海默病有了解的年輕人也會對號入座，擔心自己中招了。那么，該如何區分記憶力下降是自然衰老還是疾病呢？

早發性阿爾茨海默病好發于65 歲之前

阿爾茨海默病，也就是日常說的老年癡呆，是一種以獲得性認知功能損害為核心，并導致患者日常生活、學習、工作和社會交往能力明顯減退的綜合征。一般來說，阿爾茲海默病在65 歲之后發病，65歲之前發病的可能是早發性阿爾茲海默病。

基因遺傳是這種病的一個因素，有家族史的人跟普通人相比，中招的概率要高一點。另外，其他一些疾病可能是誘因，比如免疫系統出現問題、有長期抑郁的情況等。

阿爾茲海默病跟正常衰老的區別

記憶力下降是阿爾茲海默病的一個重要表現，但并非所有記憶力下降都是阿爾茲海默病，畢竟我們的大腦也不是隨時隨地都能牢牢記住所有事情，偶爾想不起來是正常的。若是正常衰老，一般在忘記某件事之后會再想起來，比如說昨天本來要去醫院的，但忘記了，今天想起來了。

但若是早發性的阿爾茨海默病，這種忘記是一個持續的狀態，如果持續時間超過半年，就需要注意了。如果忘記的是家人或身邊朋友，對于自己剛做的事情也不記得，這種情況更要注意。

除了記憶力下降，人的性格也容易出現改變。對于正常衰老的人來說，即使生氣，一般是有原因的，如對于更年期人群來說，因為體內激素水平失衡會引起情緒多變。但如果是早發性阿爾茲海默病，還容易伴有焦慮、孤僻、懷疑等表現，像是變了一個人。

除此之外，阿爾茲海默病還有以下表現：認知障礙，執行力下降，時間、空間混淆，語言功能受損，不愛外出，人格變化，亂放東西等等。

如果您發現家中老人出現了記憶力下降等表現，可通過左側表格中的內容初步區分是正常的衰老導致還是阿爾茲海默病。如果對比后認為有可能是后者，請到醫院就診。

就診時，請提供患者以下資料：病史（包括個人史和家庭史）、平時使用的藥物（包括處方藥、非處方藥、中藥、維生素或其他膳食補充劑等）、癥狀記錄（尤其是關于記憶、認知、情緒、精神等方面的表現）。

阿爾茨海默病可以通過治療減緩和控制

如果早發現、早干預、早治療，阿爾茨海默病發展的速度可以大大減緩。目前有幾種藥物可以治療該疾病，但遺憾的是都無法治愈，只能控制病癥的發展，或者減緩病癥發展的速度。所以，如果病情已經發展到中期和晚期時，治療的效果就會大打折扣。病情越嚴重，藥物治療的效果越差。因此，當發現老人有疑似阿爾茨海默癥狀，需要盡早到醫院進行診斷。

如何預防阿爾茨海默病

1.中年開始就要注意預防肥胖、高血壓、糖尿病。尤其糖尿病引發阿爾茨海默病的概率是非常高的。

2.中年開始要嘗試豐富自己的生活，多做智力活動、體育活動。有很多的科學試驗顯示，運動可以幫助患有阿爾茨海默病的人群延緩認知衰退。即使罹患病癥，它的發展速度也更慢。

3.采取地中海飲食。美國的最新醫學研究顯示，高纖維、低脂肪的地中海式飲食習慣將減緩老年阿爾茨海默病的病情惡化，可使死亡風險減少73%。

4.患有白內障的老人要盡快做手術摘除。如果老人有聽力的障礙，要盡快給老人配助聽器，視力和聽力不良會加重大腦的負擔，引發甚至加速老年阿爾茨海默病的產生和發展。

5.要多與人溝通和交流，多參加社交活動。