情緒理論在中學生中的應用

摘要：情緒理論主要分析人對事物和內容的特殊態度，分析特定環境下人的情感表達。中學生是一個特殊的群體，處在成長成才的關鍵階段，由于來自各方的壓力從而使他們面臨著諸多的學業困擾和生活煩惱。將情緒理論應用到中學生的生活中去大有裨益。本文試從積極和消極情緒兩方面分析中學生面臨的諸多問題，提供啟示和優化路徑，以便更有效的做好中學生工作。

關鍵詞：情緒理論;中學生;思想政治教育

情緒理論分為積極情緒和消極情緒兩方面。積極情緒主要指人對事物贊同的一方面，而消極情緒則是人對事物比較厭煩的一部分，這兩方面相輔相成，共同構成人對事物情感表達的總方面。中學生主要包括初中生和高中生，兩部分人群都面臨著升學壓力，對高中生來說更甚。教師在教學過程中要隨時掌握學生的心理特點，分析學生的認知規律，把握學生的情緒狀態，化消極方面為積極方面，不斷提高教學的有效性。

一、問題的提出

中學生是一個特殊的群體，初中和高中階段的成長和學習對學生成人成才至關重要。在這重要的六年中，學生的主要任務是學習，以至最后考入重點高中和重點大學，這個過程中不免有諸多的外界事物不斷誘惑學生，有些事物對學生情緒是正面引導作用，但也有很多事物使學生的脾氣變得暴躁、性格變得古怪。要采取適當的方式激發學生的正面情緒，同時促使消極情緒不斷向積極情緒轉化，促進教學過程向縱深發展。

二、積極情緒對中學生的促進作用

1.有助于促進學生對環境的適應能力。

“情緒是人們對某個事件的體驗和感知態度，它一定程度上決定了人們對事件本身將采取什么樣的態度，也就是說情緒決定了人們對客觀事件的驅動性。”[1]教師應當扮演重要角色，繼續發展學生的良好情緒，用有趣的課堂知識不斷吸引學生，用生動感人的事例不斷塑造學生，用豐富多彩的體育活動不斷鍛煉學生，盡快讓學生適應嶄新的生活。

2.有利于增強學生在學習中的積極性。

教師不僅要教會學生書本中的知識，還應該積極引導學生養成良好的情緒，而這個過程本身也是教學過程的重要組成部分。 “當個體處于積極情緒狀態下時，在流暢性、原創性、靈活性、持久性、積極觀點數、消極觀點數等方面有更好的表現，這些思維能力均可以促進中學生的學習。”[2]

3.有助于激發學生的想象力、創造力。

創新是學生應有的能力，中學生思路開闊，富有想象力和創造力。培養學生積極情緒有助于學生在發展過程中勇于探索外界事物，關注外部世界。學生在大腦興奮、迅速運轉的時候，思維就會比較敏捷，更加具有想象力，從而培養自己的動手能力，讓想象力轉化為創造力。

4.有利于緩解學生的學習焦慮等問題。

積極情緒是學生個體產生的，只有順勢而為，使這種情緒發展起來，才能更好的將學生從迷茫、焦慮、學習壓力等負面情緒中解脫出來。積極情緒可以有效緩解學生學習壓力等諸多問題，讓學生在積極氛圍下快樂成長是每個人所希望的。

三、消極情緒在中學生中的表現

1.學習緊張狀態

隨著年級的升高，中學生學習的課程數量和考試次數在不斷增加，神經時刻處于緊繃狀態，而這種狀態在高中生身上體現的很明顯。高中開學后，每個同學都會根據教科書版本主動買習題冊，然后就開始了“題海戰術”的生活，隨之而來的各種考試使學生變得更加緊張、緊迫。

2.生活焦慮狀態

初高中階段的學生容易產生生活焦慮等癥狀。一是面臨著較大的學業壓力，課程和考試就足以讓學生焦慮狀態加重。二是校園暴力問題。中學生之間因為大事小情會產生摩擦，如果摩擦升級就會使用武力，造成對方受傷甚至兩敗俱傷。三是來自生活方面的焦慮狀態。這一方面是由學習壓力引起的，如果學生過于焦慮就會造成生活中的焦慮癥狀。

3.抑郁癥狀

學生考試沒有取得好成績，心境而變得低沉，有一部分學生在強大的壓力下會產生抑郁癥狀，這是比緊張、焦慮等更嚴重的消極情緒。同時，學生在遭遇校園暴力和網絡暴力后，自己的精神會受到折磨，可能從此萎靡不振，直至患上抑郁癥。

四、消極情緒對中學生的危害

1.影響學業情況

學生產生消極情緒，會影響學業方面的表現。一是降低學習的主動性、積極性。自己完全由消極情緒控制，學習上無精打采，課程學習方面完全不受自己支配，學習出現退步的情況。二是考試成績明顯下降。學習效率低下，對老師所講知識不入心、不入腦，考試應付了事，從而造成學習成績下降。

2.影響自己身心健康

學生一旦產生消極情緒，會有隨之而來的各種問題。如學生產生焦慮、抑郁等癥狀，會對自己身心健康造成嚴重影響，可能會因為消極情緒得不到解決而生病，影響自己心腦血管的通暢，會引發疾病。這在一定程度上危害身體健康，嚴重影響自己的生活，進而對生活產生消極態度。

3.產生孤獨感

一部分學生長期存在獨來獨往的與自身的相處模式，不善于與他人進行溝通交流。久而久之，他們會產生孤獨感，感覺自己與他們格格不入，這種情況下就會造成溝通障礙，不能融入集體的大圈子。

五、中學生消極情緒轉化為積極情緒路徑探析

1.堅持學生主體地位

教師特別是班主任要時刻關注班級每一位同學的心理狀況，堅持以學生為主體，營造良好的班級氛圍。學生的情緒是與班級氛圍分不開的，個體要融入集體，集體的大氛圍必須要好。班主任要發揮引導作用，讓學生的思想端正、情緒良好、態度積極。

2.建立良好的師生關系

教師與學生的相處要建立自然、親切、平等的關系，而教師作為教育主體所發揮的作用是十分重要的。教師要謹記自己的職責和使命，時刻引導學生往積極生活態度靠攏，切不可對學生進行言語暴力。建立良好的師生關系是培養學生積極情緒的重要途經。

3.適度開展課外活動

中學生學業任務繁重，但不能忽視學生德智體美勞全面發展。要充分利用體育課、美術課和音樂課等課程積極開展豐富多彩的活動，讓學生在學習之余也有放松心情的機會。體育鍛煉和各項活動能夠明顯提高學生的興奮度，讓學生免于消極情緒的困擾。

參考文獻：

[1]劉永平，逄方圓，席丙堯.積極情緒理論在大學生思想政治教育中的應用[J].遼寧工業大學學報（社會科學版），2020，22（02）：110-112.

作者簡介：鄭澤鈺（1999-），男，山東淄博人，碩士研究生，研究方向為馬克思主義中國化。