中國人正越來越胖

20萬個

2021年12月，國家國民體質監測中心發布《第五次國民體質監測公報》。我國的國民體質監測，主要包含身體形態、身體機能、身體素質指標檢測等，此輪監測采用多階段分層隨機整群抽樣方法，獲得有效樣本超20萬個。樣本對象為3歲-6歲幼兒、20歲-59歲的成年人和60歲-79歲的老年人，覆蓋我國大陸31個省、自治區、直轄市，相對客觀全面。從數據結果來看，一個結論無法忽視：超重與肥胖，正在成為影響中國人體質的突出問題。

6億

自2020年開展國民體質監測以來，成年人超重率持續增長。2020年我國成年人超重率為35.0%，肥胖率為14.6%，較2014年上一次監測時，分別增長了2.3和4.1個百分點。老年人超重率、肥胖率分別為41.7%和16.7%，較2014年分別增加了0.1和2.8個百分點。

這意味著，目前中國的成年人中，有超過一半的人超重或肥胖。按照絕對人口數來計算，這個人數將近6億。

1/5

大家都在變胖，孩子們胖得更快。6歲-17歲的兒童和青少年中，1/5存在超重或肥胖情況。6歲以下的兒童中，有1/10超重或肥胖。截至2014年，我國7歲-18歲城市男女生超重肥胖檢出率分別達到28.2%和16.4%，農村男女生分別達到20.3%和12.8%。兒童肥胖已呈全國流行態勢。

隨著越來越多的孩子變胖，高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性病也呈現低齡化趨勢。2型糖尿病曾被認為只有成年人才患病，開始向低齡化蔓延。

2.4倍

《柳葉刀》的子刊《柳葉刀-糖尿病與內分泌學》，近期發表了中國肥胖專輯（Obesity in China Series）。其中提及，在過去的30年間，超重和肥胖率在各個年齡段都在不斷上升。醫生發現，前來檢查、手術的患者，越來越胖了。

2014年召開的第二屆世界營養大會認為，肥胖是一種營養不良。在現實生活中，肥胖往往會帶來更多困擾。肥胖者的處方量是體重正常者的2.4倍，他們住院時間更長，需要更昂貴、更復雜的治療。糖尿病70%的治療費用、心血管疾病23%的治療費用和癌癥9%的治療費用，都由超重造成。

4倍-6倍

導致肥胖的原因，不僅是個人和家庭問題，還有政策環境的影響。改革開放以來，包括農業發展、醫療衛生、校園營養政策在內的保障不斷完善，讓國民體質得到顯著提升。高能量食品、多媒體設備的風靡，人們工作方式的變化，家用電器、汽車的購買補貼等，都作為系統動力因素，影響每個人的生活、飲食和運動習慣。以食物為例，一個中國孩子平均每天要喝掉715毫升的含糖飲料，這意味著我國兒童平均每天攝入的游離糖量，是世衛組織推薦量的4倍～6倍。

10個

肥胖已經成為一場公共健康危機。我國在2003年就發布了第一個成人肥胖管理指南，其后的10余年間，又陸續發布或更新了近10個成人和兒童的肥胖管理指南。但實際上，目前國內上市的減重藥物和干預手段有限，相當部分的肥胖患者，依然在通過自行節食等不規范的方式乃至不規范的藥物方式減肥。以生活方式干預為核心，以藥物干預和外科減重手術為輔助手段的減重醫學，應為我國肥胖干預提供更實用的指導。

數據來源：《第五次國民體質監測公報》《中國居民營養與慢性病狀況報告》《中國兒童含糖飲料消費報告》《中國兒童肥胖報告（2017）》等