抗逆力視角下中職學校心理危機干預策略的研究

文/佛山市順德區陳村職業技術學校 張 帆

近幾年來，中學生因為心理危機而造成的惡性案例不絕于耳。中職生作為中學生的一個特殊群體，不僅有青春期階段普遍存在的“成長的煩惱”，而且還面臨著家庭教育偏差、負面社會評價等帶來的心理壓力,因此中職生的心理健康問題發生率更高。而提高學生的抗逆力，能夠有效減少各種校園惡性事件的發生，有效減少學生自我傷亡的概率?；谶@一現實，筆者采用抗逆力視角，對中職學校心理危機干預策略進行初步探討，希望通過提升中職生的抗逆力，促進其實現有效應對各種逆境的目的。

一、中職生心理健康概況

(一)自我意識偏差

中職生的自我意識偏差有自我意識過高和自我意識過低兩種情況，其中自我意識過低的學生往往存在過度消極的自我評價，會自我貶低和自我否定，甚至認為自己一無是處，從而產生自暴自棄的心理，這種現象在中職生中普遍存在。主要原因在于大多數中職生因成績差導致經常受到父母、老師以及同學們的指責和歧視，再加上社會輿論的影響，很多中職生認為自己上職?！皼]出息”“沒前途”。另一方面，部分自我意識過高的學生總是不切實際地“自我感覺良好”，以自我為中心，放大自己的優點和別人的缺點，忽視自己的缺點和別人的優點，認為自己高人一等，容易出現自私自利、眼高手低等行為。

(二)情緒情感消極

15～18歲的中職生正處于青春期，情緒波動很大，容易從一個極端迅速轉化到另一個極端，表現出易沖動失衡的特點。常常是一遇到刺激就立刻爆發，隨之出現強烈的情緒反應和極端的行為表現，自控能力較弱。另外，由于社會、家庭和學校各方不利因素的沖擊，部分中職生還表現出情感淡漠，對周圍環境和他人漠不關心，對學校集體活動冷眼旁觀。加上很多中職生還沒有掌握科學有效的調節情緒的方法，總是一味壓抑或隨意宣泄自己的負面情緒，這就導致他們身上抑郁、厭世、焦慮、狂躁等心理問題的相繼出現。

(三)人際關系失調

由于自我意識偏差和情緒容易失控等不良心理的影響，中職生在人際關系上也存在著很多問題：自卑敏感導致不敢也不會主動與人交往；以自我為中心，只關注自己的感受和利益得失，卻很少站在別人的角度考慮問題；缺乏社交技巧和處理沖突的能力；過度依賴網絡交友，等等。此外，隨著自我意識的發展，中職生的成人感迅速增強，有強烈的獨立意識，渴望擺脫成人的束縛，對家長和老師充滿了不滿和不信任，這也就導致中職生的師生關系和親子關系存在情感疏離、溝通不暢等問題。

二、中職學校心理危機干預工作存在的問題

第一，工作重點過于關注“特殊學生”。當前，中職學校心理危機干預工作的重點在于對學生心理危機進行識別和診斷，工作對象通常聚焦在“特殊群體”，包括生理異常學生、心理異常學生、特殊家庭學生、有重大經歷等需要特別關注的學生群體，在新生入學、新學期開學、頂崗實習等幾個重要時間點進行心理健康狀況的篩查，由此對“特殊學生”的心理狀況進行調查和分析，進而采取一系列干預措施。這與引導并幫助全體學生提高心理素質、培養心理品質的目標仍有一定的距離。

第二，工作理念采用“問題視角”。中職學校心理危機干預工作的關注點主要聚焦在“特殊學生”所表現出來的問題上，比如說網絡成癮、社交恐懼、抑郁等，隨后針對心理問題進行分析，引導學生解決問題，幫助他們恢復健康的心理狀態。這種類似“以任務為中心”的工作模式，忽視了負性生活事件背后的意義以及學生內心潛在力量的挖掘，不利于激發學生的抗逆力。危機不是問題，問題是如何讓學生通過自己的努力來戰勝生活中的各種危機，從而獲得抗逆力的提高。

第三，工作手段單一。當前，中職學校心理危機干預的工作流程大多包括以下五個步驟：發現問題——診斷問題——確定原因——解釋分析——探索對策，整個過程特別強調學校、老師的主導作用，而忽視了學生個體、家庭、同伴等內外部資源的交互作用，支持系統缺乏立體性和整合性。而只有充分調動他們的內外部資源，爭取家庭、學校、同伴等各種資源的參與和支持，才能增強學生對抗外界風險的適應性、恢復性、抗壓性和勝任力。

三、抗逆力理論視角

抗逆力，指個體面臨困難、挫折、壓力等逆境時，所具有的適應能力和反彈能力，又稱“心理復原力”“心理彈性”以及“心理韌性”等?？鼓媪εc生俱來，但更多的是在后天的學習生活中被激發和培養起來的。只有積極正向的生活學習環境才有助于促進學生抗逆力的構建及提升，比如溫馨的家庭環境、和諧的學校氛圍，以及良好的同伴關系。

關于抗逆力的作用機制,Richardson提出了生物、心理、精神平衡狀態的抗逆力動態平衡模型(見圖1)，這也為我們構建抗逆力視角下的心理危機干預系統和策略提供了理論依據。他認為當個體面臨困難、挫折等壓力生活事件時，原有的身心平衡狀態因遭到破壞而將失去平衡，為維持“身心平衡”，會調動保護因子與危險因子相抗衡，這一過程導致機能重組。結果有四種可能:(1)抗逆力增強：戰勝逆境，個體的內心潛能被激發，抗逆力水平得到提升和發展。(2)回歸性重組：個體通過調整恢復至危機前的平衡狀態，抗逆力沒有明顯提升。(3)喪失性重組：個體被迫放棄某些原有的信念或希望，形成非適應性的平衡狀態。(4)機能失調：調整無效，個體心理機制受損，個體可能出現自殘甚至自殺等偏差行為。

圖1 Richardson的抗逆力作用模型

該理論提示我們：個體在遭遇逆境需要心理危機干預之時，其實也是自身抗逆力提升的機會。而抗逆力的提升又能夠在個體面對困難、壓力等逆境時，幫助其做出理性的選擇、積極的應對，從而降低因身心狀態失去平衡而產生心理危機的風險。所以，筆者認為可以采用抗逆力視角來構建校園心理危機干預系統及策略，通過培養和發展中職生的抗逆力，增強其抵御危機收獲成長的能力。

四、中職學校的心理危機干預策略

筆者倡導整合學校、家庭和同伴等外部資源，構建中職學校的學生心理危機干預系統，通過構建和諧的學校、家庭和同伴環境，讓學生能夠從中得到支持、理解和關心，獲得充足的安全感和歸屬感，從而形成一道牢固的安全屏障，幫助學生從容面對中職乃至更多人生階段的各種挑戰。

1.學校教育：營造校園文化氛圍

豐富的校園文化活動是中職學生良好心理素質的必要保障，學?？梢砸袁F有教育活動為基礎，融入提升抗逆力的元素，為學生抗逆力的發展創造良好條件。例如，在心理健康課、體育課等課程中開設相關主題教育或系列講座，幫助學生形成正確的心理認知，增強學生的適應性，提高學生應對挫折的能力；利用一些節日契機開展生命教育、感恩教育等校園活動，用積極向上的力量引導學生，培養他們的抗逆力；還可以借助專題教育，如武漢市某職高針策劃的“給力青春，助力成功”的抗逆力提升主題活動，學生反映從中收獲了成長和改變。此外，學校還可以通過教師工作坊、外出培訓等途徑，幫助教職工了解中職生抗逆力的重要性以及提升的方法措施，實現心理健康教育在各學科的有效滲透。

2.家庭教育：提供溫暖和后援支持

作為人生的第一所學校，家庭對每個人的成長起著極其重要的作用。穩定和諧的家庭環境、積極民主的教養方式和相處融洽的家庭關系，都有助于提高學生的抗逆力水平和心理素質。事實上，中職學生的家長普遍重視子女的智力發展，輕視其心理健康教育，對心理健康存在一定的誤解和偏見，這就導致很多中職學生的受挫能力、抗壓能力和適應能力逐漸變差，甚至在學生出現嚴重的心理問題時，家長采取否認、逃避的態度，拒絕配合學校對學生進行積極的治療。只有家庭充滿愛和溫暖，才能有效促進學生抗逆力的發展。

所以，一方面，學?？梢詷嫿ā凹倚；ヂ摼W”，通過建立良好的溝通反饋機制，幫助家校雙方及時了解學生的思想和心理狀況，促進家校合力，共同幫助學生健康成長。另一方面，學校可以開展“家長課堂”，通過沙龍或團體輔導的方式，組織家長學習相關的心理健康知識、親子溝通技巧等，引導父母改善教養方式，營造愛的氛圍，為學生提供親情的溫暖和有力的后援支持。

3.同伴教育：發揮同心互助作用

同伴教育是指具有相近年齡、相同性別、相同背景、共同經驗、相似生理狀況或由于某種原因使其有共同語言的人在一起分享信息、觀念或行為技能以實現教育目標的一種教育形式，現在已成為學校心理健康教育的新思路。同伴之間共同性高、防御性低，交流起來更容易，而且同伴教育不受時間、地點、人數的限制，開展形式相對靈活，所以合理運用同伴教育的優勢，可以促進學生的身心健康發展。

以班級為單位，由學生干部、宿舍長、心理委員等組建一支同伴教育團體，一方面接受青春期心理健康知識和同伴教育技巧的培訓，另一方面利用學校提供的宣傳手冊、課件和案例資料等，通過班級活動、個別交談等形式將所學知識傳授給身邊的同學，充分發揮同伴教育“助人自助”的作用，從而提升個體抗逆力的水平。

結語

當今社會環境日新月異，心理健康問題日益突出，中職學校心理危機干預工作面臨著前所未有的挑戰。教育工作者應打破傳統，轉變工作理念，調整工作重點，拓寬工作手段，激發中職生的內在潛能，提升中職生的抗逆力，幫助他們在遭遇逆境時能有效應對，走出困境，重獲新生。