小學體育教學中足球訓練的優化策略

福建省泉州市洛江區第二實驗小學 陳文忠

對于小學生而言，大都具有極強的好奇心理，在邏輯形象思維能力方面偏弱，所以，隨意注意在這一階段常常占據主導。在足球訓練過程中，需要結合教師恰到好處的激勵和指導，這樣才能夠使學生更好地認知世界、接觸世界。在教學時，教師需要借助一些巧妙的訓練方式，以此激活學生的探索興趣、學習興趣，使其能夠更好地促進身體素質的發展，并且在這一階段的教育實踐中，還需要關注學生的探究能力，可以結合具體多樣的教學活動，組織有針對性的訓練。

一、細化訓練目標，提升訓練實效

1.基于教學內容，細化訓練目標。

在小學階段，體育運動技能的教學需要經歷一個循序漸進的過程，教師需要基于教學內容優化課程設計、細化教學目標。例如反應速度的訓練方法，關注的焦點在于如何提高反應速度，應當選擇怎樣的有效舉措。

對于小學低段而言，具體可以使用1對2練習、或者半場攻防練習等，著重關注小運動員的選擇反應；基于集中注意力以及多球練習，可有效發展客體反映；基于看手勢快速移動以及搶球游戲等，能夠有效發展學生的視覺反應；基于背向聽信后等，可以發展學生的聽覺反應。對于教師而言，首先應當呈現需要學生掌握的基礎內容。第一步是組織輔助練習，例如原地擺臂練習、原地擺臂小跑步等等，借助這些細化的目標，能夠引發學生參與學習的期待。第二步，組織原地小跑步，循序漸進的拉長跑步距離，同時在這一環節還要運用第一步所涉及的技能以及技巧。在這一過程中，由于學生對每一步目標都擁有明確的認知，能夠有效縮減課堂教學時間，同時也能夠借助鍛煉，提高足球技能。

在體育課堂中，恰當的講解以及示范也是課堂的核心所在，體育技能教學是否能夠得到順利開展，往往與教師的教學觀念以及教學思想存在極其緊密的關聯。例如移動速度的訓練方法，足球運動員必須要掌握的一項技能就是移動速度，需要結合有效的舉措發展移動速度，可引入田徑運動，借用訓練短跑運動員的方法。訓練啟動速度時，可以設計各種姿勢的15~30米起跑練習，也可以引入4~6秒最大速度起動跑，每一組要求4~6次，間歇20~30秒，一共設計3~5組，組間休息為5分鐘；也可以引入最大速度練習，可以借用50~60米加速跑，每組20次，間歇30秒，共設計5組，每組間歇為6~8分鐘。在體育教學中，有些內容所涉及的理論知識點較多，可以將這部分知識點搜集在一起，以多媒體的方式進行集中呈現，結合了圖文、視頻等多元化的方式，能夠使知識點的呈現更加明確，再輔助教師的親身示范，能夠使整個動作更精準的呈現于學生面前。

2.發揮教學機智，提升訓練時效。

在小學階段的體育活動中，大多以游戲為主，而文化課常常體現于大量理論知識的講授，所以二者之間存在本質不同，這也就意味著，體育教師在組織體育活動的過程中，具有極高的靈活性和變通性，需要運用自己所掌握的各方面知識，充分展現教學智慧以及專業素養，不僅體現于教師的專業體育訓練理念，也包括教師對運動內容的精心選擇，同時還需要教師不斷提高自我要求，優化知識結構。實際訓練過程中，需要教師對本堂課的訓練內容擁有宏觀的把控，這樣在學生有疑問時，教師就能夠給出比較精準的回答，或者可以給出恰到好處的提示，引導學生自主解決，這樣就能夠改變學生的無意學習狀態，能夠對其形成正向引導，使其步入有意學習的良好發展狀態。

如在學習“障礙賽跑”時，本課的教學目標是基于教師的講解和示范，了解障礙跑的規則，掌握具體的游戲方法，而后展開自我嘗試性練習。通過具體的動作實踐，掌握動作方法以及要領。由于所建立的是游戲情境，整個過程更易于學生樹立堅定的自信，既能夠追求速度，也能保持自身的穩重，還能在游戲的過程中感知體育學習的快樂。針對足球技能的提升，不可能在短時間內迅速完成，需要結合日常的規范訓練以及嚴格要求，這樣才能夠在足球練習中體現出應有的訓練效果。作為教師，需要不斷督促自己，嚴格要求自己，需要基于現有的崗位展開研究和探索，這樣才能夠與學生共同進步。

二、基于學生本位，推進訓練進程

1.基于學生本位，激發訓練興趣。

興趣是激活學生展開主動學習的最佳老師，在小學足球教學實踐中，作為教師，需要有針對性地培養學生對足球這項運動的積極情緒，能夠使其有意識地、主動地參與訓練。在足球課堂中，教師首先需要對學生的訓練情況予以足夠的關注，幫助學生掌握足球技能，使其能夠以實踐的視角，理解教材中的理論知識，而后用于指導自己的體育運動。在足球教學中，以室外教學為主，當然也不可缺少室內理論教學，這樣才能實現理論和實踐之間的深度融合，才能夠在激發學生學習運動的興趣，為其運動實踐提供有力的指導。

例如，可以在教室內組織足球理論知識的講解，使學生了解足球訓練過程中必須要注意的事項，如，如何保護自身安全等等。在室內教學中，也可以引入多媒體，播放一段段精彩的足球視頻，能夠更有效地激發學生對足球運動的興趣，能夠感受到足球競賽的激烈，還能夠體會觀眾的熱情，這樣課堂氛圍就能夠被立刻調動起來，也能夠激發學生對足球的興趣。在組織室外足球訓練的過程中，還要時刻提醒學生注意保護自身安全，既擴大了足球訓練的參與度，也能夠提高學生的自我訓練意識，就此樹立團隊合作意識，提高團隊合作能力，以及足球運動綜合實力。

2.激活已有經驗，拓展訓練空間。

對于小學生而言，其生活經驗和社會經驗大都處于萌芽狀態，在組織訓練的過程中，需要充分考量這些因素，要準確把握學生現階段的認知水平，而后以此為基礎，提高學生的足球訓練經驗，這樣才有可能實現最大化的教學目標。在訓練時，需要考量學生的已有經驗，還要在實際訓練的過程中設計一些挑戰性內容，拓展學生的進步空間；在組織有效的訓練之后，還需要對具體的訓練成果進行反饋，進行點評時，既需要結合不同的視角和方向，也要更多地使用激勵性的語言，使學生可以感受到自己通過訓練所取得的進步。

例如，足球傳接球訓練，此次活動的主要目標在于借助傳接球訓練，能夠掌握基本動作，訓練學生的彈跳能力以及肢體動作的協調性，同時學生也能夠在這一過程中，與其他伙伴進行合作，增進伙伴之間的交流，提高合作能力。在經歷此次訓練之后，能夠幫助學生提高參與足球訓練的興趣。在訓練之前，可以對班級學生展開簡單的前情調研，主要是為了掌握學生的身體情況以及運動技能，這樣才能對活動精心設計，才有助于提高學生的身體素質，保障活動的安全性。因為在訓練過程中，有些學生過于投入，常常會不小心砸到其他學生，教師要對此給予足夠的關注，要能夠有效維持訓練秩序；而且小學生大都愛跑、愛跳、愛鬧，針對體育訓練常常缺乏規則感，而教師的主要目標不僅在于發展學生的體育技能，拓展體育項目，為學生提供足夠的發展空間，還要幫助學生樹立正確的規則意識。

3.基于體教共生，提升訓練實效。

在足球運動的過程中，很多學生都會產生不同的問題，教師需要針對這些問題展開具有針對性的適宜指導，這樣才能立足于根本確保足球學習的參與度以及效度。如果針對這些問題，教師始終持以漠視的態度，很容易使學生感受到繼續乏味甚至無助，所以為了真正將校園足球活動落于實處，首先應當實現足球運動的“體教共生”，這也就意味著不管是教學、訓練還是研究、評價，都要進行有機整合，以實現相輔相成，相互促進。

例如，在教學腳內內側接球以及腳背內側射門時，借助各種電子設備，基于慢放以及回放等多種方式，使學生可以就其中所涉及的肢體動作展開更細致的觀察；或者也可以組織學生共同觀看足球比賽，使其充分體會到足球運動獨有的魅力。我也會要求學生就學練狀態展開彼此評價，通過評價，不斷提升自我，不斷提升訓練水平。又如，在教學無球跑這一動作時，引入了迂回、穿插以及反跑等一系列動作，為了有效訓練學生的策應意識，要求學生根據對方所體現的傳球意圖以及球的落點做出相應的判斷，如隊員的位置、動作等等，進而自身做出相應的保護、接應動作。

體育教師需要對校園足球展開積極恰當的指導，只有教師的指導具備典型的啟發性以及針對性時，才具備指導價值。實際指導的過程中，教師也應當了解學情，既要有助于活躍氛圍，更要創新指導方法，以全面促進學生足球水平的顯著提升，進而提升體育學科等核心素養。

三、借助多元策略，提升訓練水平

1.開展技巧練習，提高訓練技能。

足球訓練技巧的重點是為了使學生了解足球運動，掌握其中的章法，還能夠展開規范、科學的足球練習，所以，需要教師從技巧練習策略出發，幫助學生提高足球技能，強化技能的運用。在這一過程中，需要教師依托于自身的專業技能，強化技能技巧練習，一方面可以增進學生的自主體驗，另一方面也能夠使學生在教師的引導下展開有效的足球訓練，順利且高效的完成教學目標。

以“顛球”為例，針對此類內容，可以組織學生兩兩對聯展開顛球練習，同時還需要在這一過程中，密切觀察學生的訓練狀態，目的是為了及時發現問題，及時做到有針對性的修正，同時也為其他學生提供幫助，避免此類問題的再次發生。在經歷了這樣的訓練指導之后，既有助于提高學生的訓練技能以及訓練技巧，也能夠使整個訓練過程充滿趣味，極大的調動了學生參與訓練的主觀能動性，能夠以此展現高效的訓練成效。所以，對于小學體育教師而言，既要提高自身的足球運動能力，也要強化運動素養，利用專業化的教學技能為學生提供訓練指導，以此培養合格的運動小健將。

2.借助多元活動，提升訓練自信。

在足球運動中，任何一項技能的學習和掌握都需要展開大量的工作練習，以此鞏固運動技能以及運動技巧，對于這種訓練要求而言，可以借助多樣化的教學策略，豐富練習活動，提高學生參與訓練的積極性，幫助學生提升足球訓練自信?？梢越M舉辦班級足球比賽，首先將班級內的學生進行分組，以對抗賽的形式組織訓練；或者也可以選擇在周末、節假日，組織足球友誼賽。

基于競賽式的活動方式，能夠為學生提供更豐富的足球實踐機會，使其足球技能得以提升，與此同時，也充分地激活了學生參與足球運動的積極性，有助于強化學生的運動潛質。在不同的練習模式下，既能夠鞏固足球技能，也能夠進行正規的足球比賽，有助于提高足球技能練習效果。在這一過程中，教師不僅是指導者，也是裁判，所以，需要關注學生的運動過程，及時發現問題、耐心指導。將各類活動與課外活動建立有機融合之后，更易于激發學生對足球訓練的熱情，能夠使其在課堂中以飽滿姿態、積極的態度參與到訓練中，有助于高效完成訓練目標。所以，作為教師，需要準確把握學生的年齡特點，設計不同的比賽形式，使學生能夠積極參與其中，并自主梳理自己在訓練過程中的問題。例如，如果是自身素質較弱，需要在課后調整飲食結構、訓練結構，在保證營養的基礎上強身健體；如果是技能方面出現問題，可以選擇課后強化練習，鞏固技能。

3.借助學練結合，彰顯訓練趣味。

足球運動具有非常多元的功能，既可以啟智潤德，也可以以情激趣，因此，首先需要確保正確的足球觀念，還要根據學情不斷完善校園足球運動的機制。在實踐的過程中，我校通過學練結合的策略讓學生的足球運動常態化。

對于校園足球的教學而言，應當面向的是學生的個體，針對學生之間所呈現出的個性差異，應當給予充分的尊重，還要基于學情開發和學生性格特點以及身體素養相匹配的足球運動，這樣才能真正實現足球教學和訓練的有機融合。如，在足球教學的過程中，引導學生展開強行突破、飛身搶斷等一系列動作的有效訓練，這樣學生就能夠確保身體的靈活度以及移動速度，學生時而奔跑，時而急停，還會輔以兩個假動作，其中所閃耀的必然是足球無窮的魅力。

我校為了全面推進校園足球，成立了特別的足球訓練團隊，其核心在于體育教研組，第一責任人就是體育教師，基于學優生全面帶動學困生的指導方式，以利于其快速轉變成為學生校園生活的常態。還創建了專門的校園足球管理組織，這樣就能夠針對校園足球運動展開因時、因地以及因人制宜的有效管理，既能夠有效避免課程和運動的偏離，同時也使足球運動回歸其本真和本義。

總之，小學體育足球訓練必然要經歷一個漫長的訓練以及培養過程，需要滲透于日常教學，展開科學有效的練習，不可能一蹴而就。這也就意味著，作為體育教師，需要以學生的興致開發作為突破口，培養學生對足球運動的積極情緒，可以引入多媒體視頻，也可以組織專業的足球技能指導，這些都能夠為學生績優的訓練效果做足充分的準備，然后設置多元化的足球訓練活動，既是為了鞏固技能，也有助于學生提高訓練自信，使其可以高質量的完成訓練目標。