方案·氛圍·項目·評價
——調動小學高段體育弱勢群體運動積極性的實踐研究

浙江杭州市蕭山區夾灶小學（310000） 高海江

有些學生由于身體素質不佳，主動參與意識薄弱，對上體育課和參與學校各項體育運動的態度較為消極，并把參與體育運動當作一種負擔和壓力，導致體育成績不理想，這部分學生被稱為體育弱勢群體。中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》指出：“要豐富課后活動，開展體育、藝術等活動，鼓勵學生參與到音體美等活動當中，在藝術中提高審美，在體育中增強體魄，促使中國新一代青少年能夠全面發展。”

一、體育弱勢群體消極參與體育運動的原因

1.身體和智力不適切，參與鍛煉消極化

由于疾病、身體缺陷、智力低下等原因，體育弱勢群體的接受能力相對較弱，學習時易退縮、自卑。尤其到了小學高年級，學生的自尊心越來越強，屢次受挫后，對體育運動產生厭煩心理。同時，體育弱勢群體極少參加體育鍛煉，也沒有養成運動健身的習慣，所以體能測試成績常常不合格，身體素質普遍低下。

2.運動氛圍不和諧，集體活動邊緣化

體育弱勢群體參與體育運動時，身體協調性、爆發力、奔跑速度較弱，常常遭到其他同學的嘲笑。特別是在小組比賽中，體育弱勢群體往往被其他學生拒絕、排擠。其他學生運動得熱火朝天，體育弱勢群體要么被動參賽，要么在場外當看客。長此以往，體育弱勢群體的運動積極性受到打擊，運動技能也得不到提高。對此，很多體育教師并沒有引起重視，有的甚至放棄了對體育弱勢群體的指導和幫扶。

3.運動項目不豐富，評價方法單一化

大部分學校對體育弱勢群體如何開展體育運動缺乏研究，且運動項目不豐富，沒有照顧到學生的特殊需求。在對學生進行評價時，有些體育教師直接用體能測試成績代替學生的體育成績，只注重結果性評價，忽視過程性評價，無法調動體育弱勢群體的運動積極性，導致體育弱勢群體參與運動的自信心不足。

二、提高體育弱勢群體運動積極性的對策

只有根據學生的身心發展情況、學習能力，積極探索適合每個學生成長需求的教育，為每個學生提供因人而異的指導，他們的潛力、技能等才能得到最大限度的發展，才能更符合以生為本的教育理念。體育課堂中，教師可采用以下策略調動體育弱勢群體的運動積極性。

1.量身定制，制訂個性化的運動方案

以體育弱勢群體消極參加體育運動的原因為突破口，探尋能調動他們運動積極性和提高他們運動技能的個性化運動方案。

（1）因人制宜：建立一份信息檔案

體育教師可通過對班主任、學生、家長進行訪談的方式，對體育弱勢群體消極參加體育運動的原因進行調查，充分了解和掌握每個體育弱勢學生的身心發展情況，并為他們建立信息檔案，記錄健康狀況、體能水平、心理特點、體育項目愛好、在體育運動中的表現等內容，分析他們的體能發展狀況，為開展個性化輔導提供依據。

（2）對癥下藥：制訂一套輔導方案

教師可從學生的身心發展特點出發，針對體育弱勢群體的缺陷和弱勢運動項目，提出具體的輔導建議和措施，為學生開設補償訓練類運動項目；從學生感興趣的運動項目出發，為學生興趣與特長的發展提出建議和設想，幫助他們選擇適合參加的運動項目。如小張同學小時候做過心臟手術，不適宜參加劇烈運動，但是她的動作協調性很好，樂感也不錯，可以安排她參加韻律操、花樣跳繩、小球類運動項目。輔導方案的制訂分長期（以一學年為周期）和短期（以一個月為周期）兩個時段，每學期征求家長、班主任、小導師、當事人的意見，確定相應的運動目標、輔導內容和運動項目。

（3）優生幫扶：配備一個運動導師

同齡人由于年齡和閱歷相似，很容易溝通。教師可在班級中為每個體育弱勢學生挑選一個體育小導師，小導師協助教師完成體育弱勢學生的技術指導、心理輔導等任務。小導師要求自身的體育素質過硬，對同伴有愛心、責任心。如在小組比賽中，為了取得好成績，小導師會積極主動地幫助同伴，爭取共同進步。體育弱勢學生為了不拖后腿，責任感和緊迫感增強，訓練時自然不敢松懈。同伴幫扶有利于在學生之間形成教與學、幫與帶的和諧學習氛圍，有助于體育弱勢學生放下心理負擔，消除羞怯與自卑心理，全身心地投入運動鍛煉。另外，教師要定期了解體育弱勢群體參與體育運動的最新進展，并記錄在案，以便根據實際情況及時調整方案，對癥下藥。

2.注重“三導”，營造包容、和諧的運動氛圍

只有在寬松、融洽的環境中，學生才會產生愉悅、積極的情緒，才會以飽滿的熱情主動地進行體育運動。對體育弱勢群體，教師要善于營造友愛、包容的運動氛圍，在思想上引導，在技術上指導，在心理上疏導，實現所有學生共同進步的目標。

（1）在思想上引導，喚起協作意識

教師要引導學生真誠、友善地對待體育弱勢群體，營造友善、和諧、包容的運動氛圍；要讓學生意識到體育弱勢群體是集體中的一員，應互相幫助，時時關注他們，讓他們逐漸融入集體中。分組運動時，教師可根據學生的身體情況、活動能力、體育水平，將學生分成強、中、弱三個層次，再將這三個層次的學生平均分配到各小組。比賽時，教師要有意識地將每一組的強、中、弱學生做相應的安排，即讓弱層次學生與弱層次學生、中層次學生與中層次學生、強層次學生與強層次學生競爭。只有實力相當的分組和比賽，才能喚起體育弱勢群體的自信心和競爭意識。

（2）在技能上指導，提高運動技能

對體育弱勢群體來說，他們缺少正確的學習方法和成功體驗。教師要打破年齡的界限，與學生一起參加趣味盎然的體育運動，給那些不愛運動或膽小、不敢在眾人面前展示自己的學生做示范，為他們樹立學習榜樣。個別指導時，教師要面帶微笑，以耐心和愛心消除體育弱勢群體的緊張心理；要根據學生身體素質的差異，加強個別指導，教給體育弱勢群體正確的運動方法，有針對性地幫助他們提高運動技能。如晨跑時，身體肥胖的學生的步幅往往比較小，進而影響了速度，教師可提醒這些學生加快步頻，以彌補步幅不大的不足，有效提高速度。

（3）在心理上疏導，重拾運動信心

蘇霍姆林斯基指出：“自尊心和自信心是孩子心里最敏感的角落，是孩子前進的動力和向上的源泉。”體育弱勢群體在運動中遭遇的挫折和困難會比一般的學生多，而這些學生往往自我調控能力比較弱，情緒很容易受影響。所以，教師要做有心人，密切注意體育弱勢群體在運動中的表現，及時給予疏導、鼓勵和幫助，引導他們克服困難、樹立信心，喚起他們運動的愿望，使他們積極地投入體育活動中。此外，教師要善于發現體育弱勢群體的閃光點，及時給予表揚鼓勵，使他們在心理上得到滿足，從而樹立自信心，勇于克服困難，逐步完成教師提出的要求。

3.豐富活動，提供菜單式的運動項目

體育運動要將健體與娛心相結合。教師可在國家體測項目的基礎上增加趣味性項目、集體性項目、體育弱勢群體優勢項目等，以豐富體育運動的內涵。

（1）增加趣味性項目，激發運動興趣

對運動項目沒有興趣，是體育弱勢群體消極參與運動的一個原因。教師可向家長、學生征集有趣的運動項目，并根據征集意見挑選富有趣味性、易于操作的項目，如踩小高蹺、踢毽子、踢房子、邊唱童謠邊跳橡皮筋、韻律操、武術操、花樣跳繩、踢球闖關等，鼓勵各班利用活動課、大課間開展形式多樣的趣味性體育運動，激發體育弱勢群體的運動興趣，提高他們參與鍛煉的積極性。

（2）提供自選性項目，發揮個體特長

“雙減”實施后，學校的體育課程更豐富了，教師要打破年級和班級之間的界限，開設“游園式”的走班體育課程。“游園式”的走班體育課程每周可安排兩次，體育弱勢學生可以挑選一兩個自己感興趣的運動項目，到自己喜歡的場地參加運動。為確保鍛煉的有效性，學生需提前上交項目申請單，學校根據報名人數和項目確定場地與指導老師，指導老師要對學生當天的運動表現進行打分。這樣，選擇自己的優勢項目開展運動，可充分調動體育弱勢群體的運動積極性，更好地發展其個性特長。如身體上有缺陷的學生，可以選擇不暴露自己缺陷的運動項目，從而規避缺陷，避免自尊心受挫。

（3）開發集體性項目，實現自身價值

在體育運動中增設集體性項目，可營造友愛、和諧的體育運動氛圍，進一步培養學生的集體榮譽感，強化學生的同伴互助意識，有利于學生建立良好的人際關系。在集體性項目中，體育弱勢群體很容易找到自己的位置。如在跳長繩比賽中，體育弱勢學生可以參與搖繩；在“運水接力”活動中，體育弱勢學生可以幫忙舀水……開展集體性項目，有利于培養學生的集體主義精神和團結協作精神，讓體育弱勢群體實現自身價值，消除自卑心理，回歸集體。

（4）推行彈性化作業，對標補差補短

運動打卡是一種很時尚的運動監督檢查方式。給各班級布置運動打卡任務時，教師需因人而異地設置彈性化作業，為學生提供可選擇的、符合身心發展規律的、能夠增強體質、提高體能的清單列表。如智力低下的學生，可和家長動手制作毽子、沙包、陀螺、方木等小型運動器材，培養動手動腦能力；身體過于肥胖的學生，要完成減少攝入高脂肪食物的任務；耐力、手部力量不夠的學生，可跟家長完成對抗拉推、打羽毛球、打籃球等任務……

4.正向激勵，實施多元化的課程評價

科學、合理的評價能使學生形成積極向上的心態，激發學生的潛能。體育弱勢群體更需要成就感，所以教師可采用多元化評價，讓每個學生都能看到自己的進步，從而提高運動積極性，保持持久的運動興趣。

（1）調整評分比重，兼顧個體差異

學生的發展具有差異性，評價應尊重和體現學生的個體差異，反映不同興趣、愛好的學生獨特的個性化發展水平，讓學生表現出自己在某一方面的特長，從而建立自信心。教師對學生的評價要從正向鼓勵出發，著重評價學生在活動中的學習態度、表現情況和進步幅度，考評結果要能夠反映學生的努力情況，并成為他們繼續努力的新起點。對體育弱勢群體的考核由兩部分組成：一是過程性評價（占25%），主要考核出勤、態度與表現，包括是否遵守常規、是否積極參與運動，以及練習次數、時間以及遇到困難時的表現等；二是縱向比較評價（占25%），比較學生一學期每周的成績折線圖，看是否有所提高，進步的幅度如何。這樣能讓體育弱勢群體不斷體驗到成功與進步的喜悅，增強克服困難的信心和超越自我的決心。

（2）自選考核項目，展示個體優勢

必選運動項目——國家體測項目（占25%），根據各年級體能測試標準，對學生各個體能測試項目進行考核。

自選運動項目——開學時，教師提供自選運動項目菜單，學生根據自己的優勢申報自選運動項目并參與訓練，期末時參加該運動項目的考核（占50%）。

“游園式”的走班體育課程提供的自選運動項目較多，學生總能找到適合自己的運動項目。如身體瘦小的學生在靈活性方面優于他人，可以選擇輪滑、花樣踢毽子、踩高蹺等運動項目。自選運動項目挖掘了每個學生的潛能，充分發揮了他們的優勢，滿足了他們的心理需求。

（3）獎勵體育器材，滿足個體需求

每個月，對那些在運動中表現優秀或者進步較大的體育弱勢群體可進行物質獎勵。獎勵的物品可以為魔方、魔力球、乒乓球、飛盤、陀螺、羽毛球、橡皮筋、柔力球、計數跳繩等小型運動器材。這種實物獎勵的意義重大，不僅是對學生體育運動表現的一種肯定，還包含贊許、鼓勵，能激勵學生堅持運動，養成良好的運動習慣。

總之，在和諧、包容的氛圍中，讓體育弱勢群體自主選擇運動項目和測試項目，能有效調動他們的運動積極性，提高他們的體能素質。只要教師持之以恒地抓好監督和落實，相信體育弱勢群體也能轉變成體育愛好者。