中職體育教學中信息技術運用探究

朱曉東

素質教育倡導教育教學培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，體育作為學生綜合素質發展的重要組成部分，對培養學生身體素質、健康心理素質和堅強意志品質具有積極的促進作用。在中職體育教學中滲透信息技術教學手段，一方面，可以培養中職生的體育鍛煉效果，使其形成鍛煉習慣，另一方面，可以創新中職體育教學模式，發展學生體育核心素養。因此，本文探討了中職體育教學中信息技術運用的價值、原則和有效實施對策。

1 中職體育教學中信息技術運用價值

1.1 利于提高學生的體育技術

體育技能、技術的掌握，是提高學生鍛煉質量的關鍵，也是提高課堂教學效率的基礎。傳統中職體育教學多是采用教師示范、講解模式展開，學習過程枯燥乏味，學習效果也不理想。信息技術的滲透落實，教師可以借助微課、白板，針對某鍛煉項目技術難點進行視頻錄制，以圖文并茂的形式，針對性講解，既可以促進自主學習，又可以提高學生對技術難點的理解和掌握，從而提高鍛煉質量，提高學生的身體素質。

1.2 利用培養學生的體育素養

體育新課改提出：教師教學要重視學生體育知識、體育技術、體育品德核心素養的培養。傳統體育教學多是將教學放在了鍛煉成績層面，而忽視了學生體育鍛煉過程中心理素質、體育精神品質的培養，信息技術在教學中的應用，有效豐富了體育學習資源，在具體學習過程中，教師可以選擇優秀的體育鍛煉視頻，讓學生認識體育明星成功背后辛苦和汗水，培養學生的德育素養，提高學生的綜合素質，從而激發學生體育端來積極性，提高學生體育核心素養。

1.3 利于創新中職體育教學模式

以往中職體育教學，不論是理論講解，還是實踐練習，多是集中在教師講授層面，學生被動學習為主，信息技術在體育教學中的融合滲透，促進了自主學習，線上和線下的整合教學，打造了智慧體育課堂。在教學的時候，教師可以充分利用微信、微課、微博、手機APP等各種教育資源，引導學生智慧鍛煉，讓體育教學不僅是一門課程，還是一種生活方式，提高了體育教學的育人價值。增強了體育教學的實效性，相對比傳統體育教學而言，它的運用和落實，有效創新了中職體育教學模式。

2 中職體育教學中信息技術運用原則

2.1 減壓增質原則

減壓增質原則是從信息技術應用理念和教學內容層面提出的原則。主要是指教師在設計教學內容，引導學生鍛煉的時候，要讓學生樂于參與體育鍛煉，減輕學生的學習壓力，從體育知識、體育技能、體育品德多個維度進行引導，從而提高學生的綜合素質，發揮好信息技術在體育教學中的應用價值，提高中職生身體素質。

2.2 立體培養原則

根據中職體育教學實踐調查來看，當前中職體育教學存在教學內容單調的局面，這也是導致體育教學質量難以提升的重要因素。這就需要教師在應用信息技術手段的時候，要依據立體化培養的原則，深入學生多維發展需求，豐富體育課程內容，將體育學習資源將音樂、舞蹈、民間體育等多項資源融合，開闊學生的鍛煉視野，提高學習的創新性，從而發揮體育學習的娛樂性和人文性，培養學生良好的體育精神品質。

2.3 個性發展原則

中職學生身體素質和學習能力、接受能力各不相同，這就需要教師在教學的時候，能夠針對不同層次的學生提供針對性的學習方案，促進學生的個性發展。而信息技術在中職體育教學中的融合滲透就有效達到了這一教學目標，在教學的時候，教師可以充分利用信息技術手段，為不同層次學生推送更加具有針對性的鍛煉方案，提高課后服務質量，還可以利用該技術引導科學聯系，挖掘學生個性潛力，既可以提高學生的身體素質，又可以培養學生的體育意識，促進個性發展。

3 中職體育教學中信息技術運用對策

3.1 利用微信平臺，引導課前預習

課前預習質量如何將直接影響課堂教學效果，同時課前預習環節也是體現學生自主學習程度的有效途徑。為提高中職體育教學質量，發揮信息技術育人功效，在教學體育過程中，可以將體育鍛煉任務和鍛煉內容在微信平臺共享，針對學生身體素質和學習需求，多維制定學習資源和學習計劃，這樣既可以培養學生體育鍛煉自信心，又可以拓寬學生的學習視野，讓學生學會利用信息技術服務學習，實現智慧鍛煉、智慧學習。

例如，在教學《足球》體育運動的時候，具有對抗性激烈、技術難度大的特點，在中職體育教學中，要想開展好足球運動，不僅要讓學生掌握足球理論知識，還要從足球技術、足球競賽規則和道德品質培養方面入手，這就需要教師要做好課前預習引導。好比，在具體開展過程中，教師可以利用微信平臺為輔助，引導學生進行課前預習，在微信鍛煉群中，向學生推薦有關足球運動對身體素質提升的優勢、足球運動技術講解、足球賽場規則等內容共享，如“足球戰術、足球運動包含很多元素，他是怎么運作的？中職體育教學中開展足球運動的意義”等，讓自主學習有關文章，還可以推送有關足球運動的公眾號，引導學生學習探究，在提高理論學習的基礎上，在課堂進行足球運動教學的時候，可以以小組為單位開展足球聯賽實際活動，鼓勵學生從實戰中，學習運動動作和比賽規則，展現學生的課前預習成果，好比，在實踐過程中，教師可以讓學生自己成立足球評審團，然后引導小組成員從熟悉球星，到合作運球，傳球，遵守規則入手，小組內需要合作協力穿越障礙物，以最快時間內完成運球傳球，以配合默契，進球多、技術到位為優勝小組。

通過微課課前預習引導，提高課堂教學的高效性，讓學生在鍛煉之前對所學的內容有一個充分的認識和了解，夯實基礎，做好課前預習輔導，從而提高課堂教學的高效性，提高中職體育教學質量。

3.2 利用微課技術，突破技術難點

體育技術的掌握是提高學生鍛煉自信心，增強身體素質，提高鍛煉質量的重要內容。在傳統技術教學中，多是以教師示范、學生模仿為主，存在不規范性，而且教學效果也不理想。為提高學生的自主鍛煉學習能力，培養體育技術素養，可以利用微課信息自己手段，進行針對性的教學講解，在直觀化教學實踐中，突破教學重難點，提高學生體育鍛煉效果。通過微課技術的直觀展示，在圖文并茂中訓練學生技術的規范性，提高自主鍛煉能力。

例如，在教學《立定跳遠》體育課，是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目，要求下肢與髖部肌肉協調用力，與上肢擺動相互配合，預擺、起跳騰空、落地緩沖，都是影響鍛煉質量的關鍵因素。在教學的時候，教師可以利用微課技術手段，在課件中直觀展示有關該技術動作，如：起跳前做一次深呼吸，思考預擺動作，雙臂充分上擺，開始下蹲，一到三次的預擺，最后一次下蹲的同時，雙臂擺到身后，腳跟離地，上半身前傾。

采用圖文對照的形式，引導學生進行技術學習練習，提高動作的精準性。同時，在利用微課技術手段的時候，教師也可以展示動作不標準的示范動作，如下蹲較高，膝關節角度較大，起跳時未能產生足夠的蹬地力量等，讓學生在練習的時候，注意該技術動作，避免錯誤練習。然后在教學實踐的時候，讓學生先展示自己的技術練習成果，教師針對學生的學習不足之處，進行針對性的講解，借助微課課件為輔助，提高動作的規范性，培養學生的體育技術素養。也可以讓學生先對其進行分析、示范，引導學生結合自己微課所學，促進相互交流溝通，凸顯學生的主體地位，隨后，教師針對全體學生技術問題出錯率高的進行突破訓練，提高課堂教學容量。

通過微課技術在體育技能教學中的訓練應用，打破講授教學、示范教學、被動練習的局面，讓學生做學習的主人，積極自主參與體育鍛煉，從而提高學生的體育鍛煉質量，增強課堂教學的高效性。

3.3 利用信息技術，拓展學習資源

體育新課改提出：教師教學要促進學生知情意行的全面發展，讓學生在學知識的同時，提高自身的能力和道德品質。中職體育教學也不例外，為讓學生充分認識體育鍛煉的魅力，在教學時，可以利用信息技術手段豐富學習資源，將體育和民間文化、音樂、舞蹈進行有機融合，提高教學的創新性，從而激發學生的體育鍛煉興趣，提高體育教學質量。這樣一來，既可以豐富中職體育鍛煉資源，又可以培養學生的運動興趣。

例如，為發展學生的跑跳、身體協調能力，在傳統中職體育教學中會開展跑步、籃球運動等，是針對某一項展開，為提高學生的綜合學習能力，在此次教學開展過程中，可以利用信息技術手段，拓展學習資源，將體育鍛煉和民間特色活動進行融合，好比，教師可以搜集有關安塞腰鼓活動，講解安塞腰鼓的文化歷史，以及表演形式，從步伐、動作入手，如表演的舞者要微微搖晃頭肩、雙手都要將鼓槌甩開、在舞蹈中凡做蹲、踢動作必有轉身，轉身時必須要猛等，在認識基礎動作的基礎上，讓學生關聯體育體操、健身操，對該步伐、動作進行創新，鼓勵學生自導自演，讓學生選擇適合安塞腰鼓表演的樂曲，由教師為學生提供表演的舞臺。在具體實踐過程中，可以以小組的形式為輔助，鼓勵小組成員自編動作，將安塞腰鼓文化融于體育鍛煉，教師利用手機記錄學生的表演情況，在微信、微博、校園官網共享，拓寬學生學習渠道，提高體育教學的魅力。這樣一來既可以增強體育教學質量，又可以豐富教學資源，培養學生良好的體育品德，提高學生的體育鍛煉積極性。

3.4 利用混合教學，促進個性發展

提高體育課堂教學質量的關鍵就是：教師對學生的身體素質和體育鍛煉情況有一個充分的認識和了解，然后針對性的進行教學引導，從而促進個性發展，滿足學生多維發展需求。信息技術教學手段在體育教學中的應用就可以達到該目標，教師可以充分利用線上+線下混合式教學為輔助，利用線上數據分析，精準學生學習實際情況，然后線下進行分層引導，在混合教學實施中，促進個性發展，實現共同進步。

例如，在進行跑步教學的時候，有短跑、中長跑、長跑等不同的類型，同時按照速度還有慢跑、變速跑、快跑等。為提高跑步教學質量，教師可以采用混合教學方法，線上利用微信平臺為學生介紹有關不同跑步類型以及跑步訓練的特點和優勢，讓學生直觀展示自己身體素質各項參數，根據數據直觀提示，在線下教學的時候，為學生選擇不同的跑步類型，設計不同的跑步鍛煉方案。好比有的學生起跑反應敏銳，彈跳能力比較好，針對該類學生，在選擇跑步訓練的時候，可以從短跑快速跑入手，訓練學生的爆發力，開展比賽競爭活動，在競賽實踐中，提高學生的身體素質。有的學生跑步興趣低，身體素質一般，比較肥胖，針對該類學生在跑步鍛煉的時候可以為其推薦慢跑，設計趣味跑步游戲活動，如蛇形跑，或者創設游戲情境，突破敵人防線，為慢跑軌道設計障礙物，以及陷阱，激發學生的跑步興趣和鍛煉記性，還有的學生身體素質較好，跑步能力也比較強，在此時教師可以針對學生的體育品德進行訓練，為其選擇耐力跑，培養堅強的意志品質，在耐力跑的過程中融入游戲比賽，讓學生在跑步過程中完成變速、花樣跑步等，來激發學生的跑步興趣和毅力品質。隨后，教師就學生的跑步參與情況進行視頻錄制，在微信平臺建設不同參賽人員學習交流群，共享學生的比賽情況，鼓勵學生自評、互評，同時也可以進行交互評價，讓低層次人員學習參考高層次鍛煉人員情況，鼓勵優等生身體素質比較強的學生點評身體素質較差的學員，為其提出針對性的訓練方法，在縱橫評價交流的過程中，提高學生對自我的認識，提高中職體育教學質量。

通過“線上+線下”混合教學在中職體育教學中的融入，提高體育教學的針對性，提高教師的教學高效性，從而促使學生體育鍛煉更加精準，提高學生的體育鍛煉水平。

3.5 利用APP軟件，培養鍛煉習慣

教育現代化的發展，不僅要做到教師會引用信息技術服務教學，還要讓學生學會利用信息技術服務自我，從而促進自我發展，提升自我綜合素質。為培養學生鍛煉習慣，將體育鍛煉融于學生日常生活中，教師可以利用APP軟件為輔助，鼓勵學生利用體育鍛煉APP，隨時監測自身身體素質，然后在微信平臺實時共享，教師針對該鍛煉情況提供針對性的鍛煉方向，使之成為一種生活方式，繼而提高學生的體育鍛煉意識，發揮信息技術教學優勢。

例如，中職體育教學不僅是一門課程，教師還要善于對其進行延伸、拓展，將其融合到學生的日常生活，使之成為學生的一種鍛煉方式和生活習慣?；诖?，在課后引導的時候，教師可以借助手機APP為輔助，如薄荷健康、keep等健身軟件，以及微信平臺為輔助，鼓勵學生利用該軟件檢測自己的身體素質和體育健身情況，讓學生在微信平臺及時共享自己的鍛煉數據，同時學生還可以借助該軟件，查看有益于提高自身身體素質的鍛煉項目，鼓勵學生積極參與體育鍛煉，拓寬學生的課余生活，這樣一來，既可以實現智慧鍛煉，又可以培養學生良好的生活習慣。為提高學生的體育鍛煉積極性，教師可以立足相互監督為輔助，借助微信平臺開展體育競賽活動，讓學生就自己近期鍛煉的項目和鍛煉成果在微信平臺共享，用數據和視頻、圖片說話，講解自己近期鍛煉成果以及鍛煉心得，促進學生交流溝通，拓寬鍛煉興趣和鍛煉項目，同時還可以借助手機APP，從飲食習慣入手，讓學生健康飲食，就自身的身體素質，制定合理的飲食計劃，從而綜合提高學生的身體素質，促進身心健康發展。

通過手機APP在中職體育教學中的有機融合滲透，促進信息技術服務教學，改變學生的體育鍛煉學習方式，讓學生對自身身體素質有一個充分的認識和了解，使之從體育課程學習，到體育技術掌握，到鍛煉習慣形成，到生活方式構建，從而提高學生的綜合素質，提高中職體育教學質量。

4 結語

體育學科是一門理論和實踐并存的課程，不僅要讓學生充分掌握體育理論知識，還要培養學生的體育品德、體育技術，讓體育成為一種鍛煉習慣，一種生活方式。因此，教師在利用信息技術手段的時候，可以深入學生課前預習、課堂探究、鍛煉資源、課堂教學和課外拓展中，利用微信、微課、APP等各種信息技術，激發體育興趣，培養體育素養，繼而提高體育教學質量，促進學生的知情意行全面發展。

（作者單位：江蘇省鹽城體育運動學校）