賞時?革物?適學：——傳統游戲在小學低年級大課間的“適融性”策略探究

陳遠

陽光體育大課間實為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，然而在目前的低年級學生大課間活動中，選用的鍛煉活動比較功利，多為體測、考試服務，這也讓低年級學生初入小學校園就對大課間活動興趣缺乏。通過融入不同民俗時令設計更好的大課間傳統游戲主題，改革優(yōu)化民間傳統游戲道具，鋪開推廣傳統游戲大課間活動以及融入現代化素質練習，提升低年級學生的各項身體素質讓枯燥的大課間變得樂趣無窮，同時也加強組織管理，減輕教師負擔，將工作效益最大化。

1 小學生低年級大課間鍛煉的現狀

1.1 “功利型”鍛煉內容，缺少運動樂趣

我們的大課間沒有吸引學生的內容，被體測的內容束縛，簡單的進行跳繩、跑步、仰臥起坐等，鍛煉的氛圍十分無趣。學生對于每天枯燥的鍛煉產生了厭倦感。但是對于低年級學生，尤其是剛剛進行幼小銜接的一年級學生，過于枯燥的鍛煉內容無法集中他們的注意力，需要更多有意思的東西去調動他們的熱情。

1.2 “單一性”活動形式，缺乏競技提升

練習的模式千篇一律，低年級學生喜歡“玩”的內容在大課間很少有體現，鍛煉時候的注意力也不夠集中，沒有一些游戲競賽的形式吸引我們的學生。低年級的鍛煉總是集中在練習路隊或者是學習跳繩踢毽子等單一枯燥的內容，這些對于低年級小朋友的素質提升還是比較受限的。

1.3 “機械化”指導模式，缺憾組織有序

大課間基本都是班主任帶班，體育老師巡視的形式，班主任由于其他工作繁忙，比較沒有精力進行大課間的組織，導致大課間的模式有一點雞肋。組織上還是顯得比較表面，有大課間之表卻缺乏了大課間之實。

2 游戲開展于低年級大課間的優(yōu)勢

傳統體育游戲的形式多種多樣，種類也有很多。通過對合適的傳統項目的選擇，道具的改造以及聯系低年級學生的學情，使之更加適配低年級的學情，讓大課間的活動更加豐富。

2.1 “適選”民時融合區(qū)域，讓文化“活起來”

不同地區(qū)的四季時令民俗文化，地區(qū)特定、天氣特征影響著體育鍛煉的方式和活動空間。大課間是一個集體活動的時間，適當選擇有民時特點的游戲融入區(qū)域特征，讓學生對游戲背后文化有更深理解，讓我們的文化“活起來”。

2.2 “適用”道具融入課間，讓學生“玩起來”

大課間內容的趣味性提高，創(chuàng)新活動內容。也通過適用游戲道具的制作和利用，形成更加能夠融入課間的游戲模式，讓我們的學生開心的玩起來。但是又在玩的同時，對學生自身的素質有一個提升，讓低年級的學生更加體會到從玩中學。從游戲中得到更多的練習機會和鍛煉密度。

2.3 “適配”素質融于活動，讓游戲“興起來”

將現代素質練習與傳統游戲相適配。在大課間的時間，通過我們的傳統游戲，達到鍛煉身體各項素質的目的。民族傳統文化是我們現階段的體育教學中比較缺少的一塊內容，能夠通過主題活動大課間的推進讓民族文化傳統游戲的內容在學校里更加廣泛的普及和傳播。

3 傳統游戲融入大課間的實操策略

3.1 賞時：融入民俗時令設計，適恰大課間區(qū)域發(fā)展

傳統體育游戲的種類有很多，形式多樣，豐富多彩，也有適合不同年齡段以及地區(qū)進行游戲的類型。結合地區(qū)民俗、季節(jié)時令對于大課間傳統游戲進行一個篩選，設計出更加適合南方地區(qū)小學低年級學生玩耍的大課間活動，促進整體大課間游戲的開展。

3.1.1 優(yōu)選：探查傳統節(jié)日，篩選限定節(jié)日游戲

中國有許多別具一格的傳統節(jié)日，在這些傳統節(jié)日里會有許多因為節(jié)日而衍生出來的傳統游戲。例如中秋節(jié)的人們會進行傳統的投壺游戲，春節(jié)大家會摔響炮、端午節(jié)會劃龍舟等。下面以中秋投壺為例：

（1）融會貫通，類比經典游戲方式

中秋節(jié)的投壺運動，是一項比較古老的傳統游戲，源于古代禮射。游戲的方式也比較簡單，而且場地不受制約，組織起來比較方便。在進行游戲之前要先對學生做文化內涵教育，類比簡單的投壺游戲方式，簡化游戲的文化形式。

（2）從練中學，體會不同游戲文化

學生從游戲的過程中，任課老師也要進行適當的文化引導，讓學生對不同游戲文化有自身的體驗。結合低年級的學情，游戲的形式更加能給他們加深印象，并且從游戲中體會民俗傳統文化的內涵。

3.1.2 取用：了解地區(qū)民俗，適配當地傳統游戲

許多地方都有自己的傳統民族游戲，有各自地區(qū)的民俗而定，中國有五十六個民族，不同的民族也有自己的游戲類型。對不同的地區(qū)的傳統游戲，進行搜集，整合，找到最適配我們南方地區(qū)學校的大課間活動內容。

（1）入鄉(xiāng)隨俗，研究不同游戲規(guī)則

我們地處南方地區(qū)，處于江南丘陵區(qū)域，平原面積小，學校的面積一般都不大，集體游戲區(qū)域緊張、亞熱帶季風性氣候的影響也導致雨水較多，很多適合體育活動都要在室內進行。通過整理查找，入鄉(xiāng)隨俗的取用一些適配南方的游戲。

（2）循序學情，有效選擇合適活動

在挑選游戲的時候，要遵循低年級學情，選擇安全性好的游戲，結合不同的組織形式有效的選擇多人合作游戲或者是單人競技提升游戲。循序漸進的完成大課間的鍛煉任務。

3.1.3 創(chuàng)編：結合四季更替，設計主題時令游戲

每個季節(jié)都有適合的活動，春天人們會去踏青放風箏，夏天的人們喜歡水上運動，秋天是豐收的季節(jié)，冬天會下雪但是也很冷。通過對限定節(jié)日的了解，地區(qū)游戲的篩選，在游戲主題的設計中，結合四季元素，讓傳統主題的主題更加突出，起到文化引導的作用。

（1）聯系主題，串聯內容靈活安排

結合不同的四季民俗傳統主題，設計不同的主題內容，依據季節(jié)性，靈活的安排活動內容，讓低年級學生不僅感受游戲的魅力，也要體會到傳統的意義。不同的季節(jié)時令玩體驗不同的主題游戲。

（2）空間調配，劃分班級活動區(qū)域

大課間是全校性活動，每個班的活動范圍有限，根據設計的主題內容，以及每個班級每次大課間輪流開展的游戲內容，劃分班級活動的區(qū)域，讓活動范圍的利用率最大化，增加學生游戲密度。

3.2 革物：融入道具形式創(chuàng)新，適宜大課間游戲推廣

許多的傳統游戲都有游戲道具，很多很難在學校里進行廣泛的使用導致傳統游戲在校園中沒有生存環(huán)境。可以將復雜問題簡單化，將傳統道具進行更多的創(chuàng)新或是就地取材的使用，讓游戲更加適合融入低年級大課間之中。

3.2.1 道具更替優(yōu)化，推陳出新“易利用”

學生通過查閱資料，課后討論，小組制作，進行傳統游戲道具的制作，融合美術學科手工的內容，讓學生更多方位的參與到大課間的活動中來。

（1）學生自主，動手制作道具

學生們通過自己制作易拉罐高蹺進行游戲，不僅可以在大課間時進行傳統游戲的開展，還在制作的過程中有更加豐富的游戲參與感。

（2）班內討論，合作歸類形式

學生通過與家長溝通，互聯網查找等方式，自主了解有哪一些傳統游戲。通過在課上分享學生自主了解的游戲，進行小組之間的討論，對不同的游戲進一步分類、整合，選擇適合的游戲類型。

3.2.2 器材合理歸類，一物多用“易實踐”

（1）手腳協作，體適能速增長

以輪胎游戲為例，一物多用，輪胎可以用來鍛煉上肢力量，也可以堆起來進行下肢力量的練習，在學校里也比較方便使用，游戲方式也適合低年級學生。也能在練習中體驗到傳統游戲帶來的快樂。

（2）身形協調，跑跳投皆精通

沙包作為低年級練習投擲輕物的重要道具，也有了很長遠的歷史，在傳統體育游戲中也有多種多樣的游戲形式，并且在校園中也比較容易進行實踐游戲。沙包也不僅僅是可以鍛煉上肢力量的道具，對于上下肢協調的發(fā)展有很大的用處。讓我們的學生可以從玩中學。

3.2.3 校園就地取材，因校制宜“易鋪開”

在我們的校本教材中也有很多傳統體育的影子，可以在校園中就地取材進行練習游戲。三跳作為學校的校本體育教材，也是歷史比較悠久的傳統文化體育，從低年級開始發(fā)展更多的三跳技能文化，激發(fā)學生的學習欲望，保持校本教材的新鮮度。合理利用大課間時間，發(fā)展學校的特色項目，一舉多得。

（1）花樣踢毽，推廣校本課程

踢毽子是校園內常見的傳統游戲內容，也是在學校內比較好開展的校本課程，利用現有道具，優(yōu)化游戲內容，讓更多的學生愛上踢毽子這個項目。毽子也作為傳統游戲有比較好的游戲傳承。

（2）繩彩飛揚，發(fā)展三跳特色

跳繩作為體質達標測試的主要項目，也是傳統體育游戲重要的項目，但是撇開跳繩的考核意義，更加有豐富的游戲方式在跳繩中，要挖掘更多有意思的游戲方式，發(fā)展學校的三跳特色。

3.3 趣學：融入現代素質鍛煉，適應大課間

3.3.1 融核心練習于傳統卷腹，燃燒腰腹力量

低年級小朋友的核心力量較弱，平時枯燥的核心練習比較容易造成初級學齡階段兒童的反感，利用游戲大課間的時間進行有趣的傳統游戲來帶動學生腰腹力量的訓練及其發(fā)展。

（1）強度結合，鍛煉持久耐力

在設置標準時從易到難，讓學生慢慢穩(wěn)住動作要領，鍛煉核心力量循序漸進。通過旱地龍舟傳統游戲的指導，讓練習游戲化，起到鍛煉和游戲融合的效果。提高學生的模仿能力和空間想象力。

（2）組合練習，培養(yǎng)協作精神

在游戲中學習團結協作的意識，低年級學生的自主能力還在慢慢的培養(yǎng)。體育游戲的整體性、比賽性，更加需要團隊的力量，通過游戲，讓低年級學生更快的融入到新的集體中。

3.3.2 融靈敏練習于民俗技藝，提升肢體默契

低年級學生一般都比較喜歡敏捷類游戲，對于身體協調性發(fā)展有比較明顯的幫助。在傳統游戲中，這一類的游戲也有許多，可以加入游戲主題大課間中，感受更多傳統游戲帶來的魅力。

（1）眼疾腳快，增進靈敏技巧

靈敏練習需要熟練度，反應速度的提升能夠有效的提高50m的成績，短短幾秒的時間，有時候一個啟動就可以決定不少的分數。從低年級開始繼續(xù)靈敏訓練，增進反應技巧，為后期學習打好基礎。

（2）綿里藏針，調動協調反應

靈敏協調游戲往往都有比較強的技巧性，伴隨而來的也是更加豐富的趣味性，很適合低年級學生的大課間進行活動開展，調動整體的協調反應。

3.3.3 融速度練習于民間趣游，深化競賽意識

速度練習，在低年級學生中最受歡迎的練習，只是單單直線的奔跑都會讓學生很開心，在這樣的心理基礎上，再將傳統游戲加入到大課間速度練習中，達到事半功倍的效果。

（1）攻防轉換，綜合跑閃能力

在傳統速度游戲之中，自古以來的小朋友都有抓人游戲的喜好。低年級學生尤其喜歡追趕類型的游戲，通過攻擊和防守的設定，綜合跑步和躲閃能力，提升速度素質，讓運動更有趣。

（2）強化競爭，豐富競速樂趣

因為有了抓與被抓的設置，強化游戲中的競爭意識，通過分組的追逐游戲還可以對游戲戰(zhàn)術思維有所提升。競技體育也是很有魅力的活動，從小培養(yǎng)競爭意識，讓速度游戲更加有趣味性。

（作者單位：浙江省杭州市大禹路小學甲來路校區(qū)）