談談對學生進行心理健康教育的重要性

陳平珍

摘? 要：中學生的年齡特點決定其叛逆性強，容易發生心理問題，那么加強中學生的心理健康教育，就成為中學教育的重要內容。本文先陳述中學生心理健康現狀，之后從心理健康咨詢，全員心理健康教育，選擇正確的心理健康教育方法等入手，進行中學生心理健康教育的重要性的總結，以供參考。

關鍵詞：中學生;心理健康教育;現狀;重要性

加強中學生心理健康教育是構建和諧校園的基礎保障，加強對中學生心理素質的教育與培養，是學校所面臨的迫切任務。針對學生個體的自身特點，積極引導教育，講授心理健康知識，開展心理健康咨詢，幫助中學生走出各種心理誤區，樹立正確的價值觀、人生觀已經成為各學校目前最為關注的問題。

一、當代中學生心理健康現狀

不少中學生因學習壓力過大、家庭期望過高等原因，對父母和教師產生了抵觸情緒，父（母）子（女）關系、師生關系緊張，出現了嚴重“焦 慮”癥狀，不能適應正常的學習生活和社會的變化，在人際交往中不能和他人和諧相處，在生活中不能忍受困難和挫折就產生輕生的念頭等等。主要有三個原因致使這種情況的發生：

一是與學習有關。學校課業繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。學習成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學生，考上好學校，長大了找到好工作;反之，不少學習差的學生，則經常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔心成績不好，不少學生回到家中就立即看書寫作業，長時間處于緊張狀態，睡眠質量不高，第二天到校時精神狀態不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環，以至許多學生出現了厭學的問題。

二是由人際關系引起。由于教師、父母對學生缺乏理解和溝通，過多干涉學生的業余生活和正常交往，從而引起學生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關系不和給學生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學的關系也令他們十分苦惱。

三是來自情感方面的困惑。青年時期是花的季節，在這一階段人的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感、易沖動、對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看，中學生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發燒才是得了病，出現學習障礙、多動癥、焦慮、厭學、膽小、說謊、不守紀律、打架等就不是病。而學校和老師們也總是把著重點放在學生的學習成績和升學率上，沒有時間也沒有精力去考慮開設相應的課程，來幫助他們了解科學知識，掌握一定的心理調節技巧來轉移情緒、渲泄痛苦、發泄憤怒。其實健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學校還是家長都要隨時經常注意學生心理的微妙變化，發現問題及時疏導，切不可等閑視之。

二、中學生心理健康教育需要重視和加強

“心理健康”具體而言，就是指人們在平常的工作、學習和生活上所能保持的安寧狀態。在較長時間內青少年心理健康教育的問題，我們沒有給予更多的關注和研究，以至于在學校教育實踐中習慣于將學習、生活中表現出來的一些不良行為習慣簡略地歸結為道德品質或是態度問題。在解決問題時更多的是采用成人教育模式去處理學生的各種問題，有時甚至僅僅簡單的用行政命令手段去規范學生的思想認識及行為，結果往往是事倍功半，收效甚微。追根溯源，就是我們在實施教育過程中忽視了研究和掌握學生的心理發展規模，沒有全面、主動、積極地對學生進行心理健康教育與訓練，以幫助他們克服不良情緒，糾正心理偏差，進而調動他們學習的積極性和主動性，增強社會適應、交往能力，養成良好的個性品質，達到全面提高素質的目的。面對繁重的學習生活和紛繁復雜的社會現實，學生們由于主客觀條件所限，不能對社會現實做出全面、準確的認識和判斷，使得學生中出現了頻率較高的心理障礙。如：常見的早戀，厭學，應試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強，偏執，不善于調整人際關系，對教育者表現出逆反心理等，個別學生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理健康失調所造成的。同時也暴露了我們教育的不足。

當今社會的發展趨勢是高科技、高效率、高競爭。因而競爭中的失敗和挫折又是不可避免的。因此，是否具有良好的心理素質，能否經常保持良好的精神狀態，是一個人能否在競爭中取勝的重要因素。《中國教育改革和發展綱要》中明確規定”中小學要有應試教育轉向全面提高國民素質的軌跡“。要”面向全體學生，全面提高學生的思想道德素質，促進學生生動活潑的發展。”這是建國以來，我國首次將心理素質列為學生全面發展的四大素質之一，提高中學生心理素質是今后各級各類中學教育研究和實踐的一個重要領域。

三、基于現狀明確學校心理健康教青工作的開展方向

1.心理健康教育是心理輔導老師的事

有的學校為加強心理健康教育，配備了專門的心理輔導老師，并認為心理健康教育就是他們的事，與別人關系不大。其實不然，搞好學校心理健康教育，既要求領導的重視與支持，還需要班主任及其他教師的參與，并且，學校領導、教師、后勤服務人員也要參與心理健康教育，單靠輔導老師孤軍作戰，難以取得心理健康教育的效果。

2.方法得當，運用和摸索適合廣大學生需求的方法

教育部門應建立健全的心理干預機制，設身處地的為了學生著想，把心理咨詢輔導落到實處，注重在尊重學生的基礎上與之交流情感，及時了解學生在生活，人際交往，學業等值多方便的心理失衡，幫助學生宣泄出不良情緒，并及時提供一些好的建議，促使其在面對困難時勇于克服換位思考，來擺脫心理闖題的困擾。以學生班級為基礎，開展宣傳“健康心理的重要性”。認真分析學生的個別案例，找出啟發他們的心靈之藥。

3.心理健康教育就是開展心理咨詢活動

在很多學校看來，開展心理健康教育就是開展心理咨詢活動，事實上，由于專業能力的限制及時間、精力的局限，很多開展心理咨詢活動的教師承受不了這一任務。他們感到力不從心，并產生較大的心理壓力。心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢活動的實踐中不斷提高，對高等學校非教育系或非心理系畢業的中小學教師來講，在短期內完成這門專業的學習并很快投入工作是不現實的。此外，學校心理健康教育的目的主要是促進全體學生的發展，因而學校心理健康教育應體現“重全體，重預防，重教育，重發展”的思想，而不應僅僅是滿足個別學生和家長的特殊需要，心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，而不是心理健康教育的全部內容和唯一形式。

重視開展心理健康教育工作，是學校教育新形勢下很重要的一個文化建設組成成分。心理教育通過心理咨詢和輔導的方式更是體現了學校教師充滿人性化的教育模式，不僅解決了學生的心理問題，同時也將學校氛圍營造了一個平等互相尊重的和諧環境。開展心理健康教育，在學校教育文化中不可缺少。

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