戴隱形牙套時(shí)千萬不要吃這些食物

■陳思宇

一提到牙齒矯正，大多數(shù)人眼前浮現(xiàn)的會(huì)是“鋼牙妹”的形象。傳統(tǒng)的牙齒矯正技術(shù)在漫長(zhǎng)的歷史積淀下已經(jīng)深深地印入了我們的腦海里，而伴隨著科技的發(fā)展和進(jìn)步，隱形矯正通過電腦和3D 等技術(shù)為牙齒量身定做透明的矯治器，在實(shí)現(xiàn)排齊牙齒功能的同時(shí)還能保證美觀和舒適。

隱形牙套的材料是一種特殊生物陶瓷，遠(yuǎn)看呈透明色，比起傳統(tǒng)的金屬牙槽，不僅美觀，而且生物相溶性更好，佩戴起來摩擦力小，感覺更舒適。

戴這種牙套，在矯正時(shí)間上也有一定程度上的縮短。不過，矯正牙齒不僅僅是將牙槽固定好就不用管的一件小事。在矯正前還需要配合醫(yī)生完成牙齒的拍片，請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)X 線全景片和頭側(cè)片進(jìn)行仔細(xì)分析，制定完善的計(jì)劃。就像蓋房子之前要有精確的勘測(cè)和準(zhǔn)確的圖紙一樣，才能有科學(xué)的保證。

一般的建議都是吃東西時(shí)摘下隱形牙套，一方面是為了保護(hù)牙套，避免長(zhǎng)期咀嚼導(dǎo)致牙套磨損或者斷裂，另一方面是避免戴著牙套進(jìn)食后不刷牙，導(dǎo)致牙齒容易發(fā)生蛀牙、牙套易變臟、染色等。

現(xiàn)在隱形牙套的材料已經(jīng)非常好，戴著吃東西也基本不會(huì)出現(xiàn)牙套的過度磨損或者斷裂，所以如果你能夠及時(shí)清潔好牙齒及牙套，也是可以戴著牙套進(jìn)食的，通過咀嚼的力量促進(jìn)牙套對(duì)牙齒包裹得更好。

如果習(xí)慣戴牙套吃東西，一定要注意以下幾點(diǎn)：

1.遠(yuǎn)離燙、硬、粘的食物

太燙的食物可能會(huì)將牙套燙變形，太硬的食物也不建議吃，以免損傷牙套和牙齒而影響矯正效果。粘性比較強(qiáng)的食物也最好不要吃，例如巧克力和口香糖一類，很容易粘在牙套上無法清理。此外，也不要吃含糖高的飲料以及一些容易碎成渣的食物，容易鉆進(jìn)牙套損害我們的牙齒。

2.千萬不能吃容易著色的食物

經(jīng)常吃咖喱、火龍果、濃茶、咖啡之類的食物，牙套容易被染色。而平時(shí)我們佩戴牙套的時(shí)間至少要20～22 小時(shí)，所以不想自己一口染滿了顏色的牙齒出現(xiàn)在眾人面前，那么最好在吃這些食物時(shí)取下你的牙套。

有的朋友也為此想了許多對(duì)策，比如不咀嚼直接吞咽的方法，認(rèn)為只要牙套接觸這些食物的時(shí)間過短就不會(huì)受到影響。但不咀嚼直接吞咽的方法會(huì)有這些不良影響：一是對(duì)腸胃不好，容易消化不良，甚至還會(huì)噎住，導(dǎo)致窒息等嚴(yán)重后果；二是減少了咀嚼肌鍛煉，讓咀嚼肌流失，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致“牙套臉”；三是失去了吃食物的樂趣，品嘗不到味道。