好的婚姻學會三個放棄

黃圓媛

有人說，好的婚姻，不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。意思是兩個人各削去自己的固執、強迫，留下彼此的個性、優點，然后湊在一起，就是一生一世、和和美美?；橐鲋械脑S多爭吵，都源于“想要得太多”，其實，要夫妻和諧，有3件事最好放棄。

放棄“完美另一半”的幻想。筆者的門診曾經有一個來訪者艾女士，認為自己婚姻生活不滿意，覺得很難深愛自己的丈夫。她給出的原因是：他雖然長相可以，但是生活習慣太差;他收入水平還可以，但也不是很高;他不怎么做家務，也懶得做家務;他不夠溫柔，不夠踏實等。就這樣，艾女士的腦子里已經設置好一個“完美丈夫”，所以無法接納丈夫的小小毛病，她想一起生活的不是現實的丈夫，而是自己的想象。隨之而來的，就是不滿、爭吵越來越多，男方自尊心也受打擊，彼此難以相處。

我們對另一半肯定是有所要求的，但希望對方在各個方面都做到完美，只會把愛人越推越遠?；橐霾⒉皇桥c幻想相處，伏爾泰曾經說過：“完美是優秀的敵人?！蔽覀冎械拇蟛糠侄贾皇瞧胀ㄈ?，有優點有缺點，只要不是突破底線的壞品質，就可以試著接納對方的普通，放棄不切實際的幻想，才能好好地把感情與生活堅持到底。

放棄改變對方的念頭。我們在不知不覺中總希望別人聽從自己的安排，尤其對親密的人，這種要求更高。但我們又有什么資格和能力控制、改變對方呢？曾有對夫婦來到我的咨詢門診，兩人都60多歲了，爭吵不斷。妻子覺得丈夫對他人彬彬有禮，且寫得一手好字，常以詩贈友，人緣很好，她自己非常不安，看到丈夫呼朋喚友時感到焦慮痛苦。于是來心理咨詢，和我說希望能改變丈夫，讓他對他人不要過于熱情。丈夫也明白妻子是太愛自己，出于嫉妒不想自己結識這么多人，但他自小性格就外向開朗，妻子當年也是因為自己的性格才喜歡自己，為何如今詬病起來了？

如果對方有一點讓自己不滿意的地方，就要改變他，那么到最后，他還是你愛的那個人嗎？我們提倡在婚姻中，僵持不下的情況下，多為對方著想，可以退一步改一些，但如果奢求個性改變、習慣改變、喜好改變，那就太為難了。而且，我們又有什么資格和能力去改變另一半呢？改不掉的，就試著去適應，去發現積極面，才能最終享受兩人結合的歡愉。

放棄雞毛蒜皮的爭執。相愛容易相處難，婚姻里有非常多的瑣碎，經常一地雞毛。時常有夫婦來到咨詢門診，一上來就相互指責，說對方沒有按自己的要求帶好孩子，說對方沒有及時回應自己的要求，吵得不可開交。好的感情一般會相互體諒、相互理解，對于雞毛蒜皮的事不會過度糾纏。那些把婚姻經營得和諧幸福的人，并非比別人更幸運，也并非遇到絕對合適的人，而是他們懂得克制，知道該做什么、說什么，而不是由著性子、一點就著，稍有不悅就指責。接受雞毛蒜皮、柴米油鹽是生活的一部分，小的爭吵冷靜下來后，都給對方臺階下，不要較勁;也要適時在平凡瑣碎的生活中增添一些浪漫，為感情保溫。

（摘自《生命時報》）

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