大學體育教學中的傳統武術

王亞為

（中國人民公安大學警體戰訓學院 北京 100075）

1 大學武術教學的一般內容

廣泛的運動項目種類很多，然而武術也包含著很多種類。大部分人比較喜歡套路以及格斗這兩類，武術中的套路拳法給人的感覺比較柔和，而格式運動比較注重實踐，所以格式運動中很容易發生意外事故。而套路更為安全，容易被大眾接納。在校園中所開展的武術課，大多都以套路為主。例如太極拳或者是散打等等，因為這些運動安全系數較高。

2 大學體育課程中武術的特點

2.1 動作具有攻防技擊性

武術可以強身健體，同時也可以防身，尤其是女孩子，只要掌握簡單的武術套路或者是格式運動，對自己是一種保護。如果遇到壞人時，女孩子可以用學到的武術知識保護自己。

2.2 具有內外合一，形神兼備的運動特色

可以將武術看作是健身運動，而這種運動能夠強身健體，并且老少皆宜。不論是80歲的老年人以及幼兒都可以學。

2.3 內容豐富多彩，具有廣泛的適應性

武術的種類以及形式非常多，根據不同年齡來制定不同的鍛煉模式。

3 大學里開展武術課程的原因

3.1 練習武術效果主要為身心兼修

武術本身就是為了強身健體，身心雙修，讓人能夠保持最好的精神狀態，大學生在課業繁重的情況下，可以適當的學習武術，當作一種體育愛好，同時還可以傳承中華武術精髓，所以目前這項運動已經受到了大眾的關注。

3.2 自身防衛

適當的學習武術中的簡單套路以及格斗運動，可以防身。對于自身防衛來講，武術能夠起到很大作用，與其他體育運動不同，學習武術后，有大部分學生已經掌握如何自救，如何互相幫助的本領。而身體也會更為靈活。

3.3 鍛煉意志

武術鍛煉得需要遵守相應的原則，因為武術鍛煉一定要注重基本功，并且還要注重過程。大家都知道在練習武術的時候本身就比較枯燥乏味，并且需要年復一年，日復一日的鍛煉。很多學生在大學四年中無法堅持鍛煉，但是堅持下來的學生，無論是身心是體能都會有所提升，這對于人才的培養也有一定的幫助。武術可以讓大學生的體育技能更好，并且還可以讓大學生養成果敢堅強，能吃苦的特性。

3.4 陶冶情操

武術運動注重強身健體，同時也注重精神修養。可以陶冶情操，在一些技術動作上能夠表現出一種藝術美。尤其是套路，在演練時可以做到內外合一，很多武術團體競賽給人的感覺氣勢磅礴，能夠激勵人勇敢向上。

4 在大學體育課程中學習武術應注意的幾個問題及解決方法

4.1 問題

4.1.1 大學生對武術教學的興趣不足

首先要培養大學生的學習興趣，而學習興趣需要有學習動機的支持。讓大學生對于武術這門課程能夠非常有興趣，所以才會學的來勁，在上武術課的時候，一定要認真聽，并且在課后也要勤加練習。一部分同學對武術不感興趣，僅僅學會一些簡單的動作，且態度上比較敷衍了事。與積極學習武術的同學形成了鮮明對比。要正確的引導學生，并激發其學習興趣，要讓學生有好奇心，所以才會具備學習動機，很多學生對武術學習沒有好奇心。然而這就會促使在鍛煉時沒有積極性，首先要了解學生對武術不感興趣的原因。這也是問題的關鍵，從根本原因入手，達到治標治本，讓學生對武術學習漸漸的充滿興趣。

4.1.2 武術課教師師資力量待提高

在授課中，老師的態度影響到學生的學習興趣，所以教師在授課時也要正確的引導學生，并且給予正確的示范，讓整個課堂比較輕松，比較活躍。要求體育老師也要具備較高的素養，體育課本身就是比較健康的課堂，很注重戶外活動，要充分利用好體育課的時間，積極的展開教學。

教師所具備的能力也會影響到學生學習武術的進度，所以教師在講解以及示范的時候，一定要具有科學性。然而有些教師的動作并不是很標準，所以學生對于學習武術失去了信心。如果老師講解的非常詳細，并且幽默詼諧，相信每一位學生都會很想與老師好好學習武術這門學科。

4.1.3 受課時限制，教學任務安排過多

體育課在學校中一直都是副課，所以課時比較少。從這一方面看，教師具備很大的精力，然而卻沒有更多的時間去教武術。所以學校沒有積極開展實踐活動，學生對掌握的武術相關動作并不是很扎實，所以教師在每一節課都會對上一節課要展開復習，并且還要學習新內容，目前面臨的問題是學生在被動的模仿老師的動作，而不是在用心學習武術。

4.2 解決方法

4.2.1 教會學生武術的基本要領

學習需要循序漸進，需要一步一個腳印，踏踏實實的，尤其是武術學習。不僅僅要掌握每一個分布動作，也要掌握整個套路的動作。所以在學習武術的時候，雖然沒有功底，但是根據老師的指導多下功夫，會學到更多的本領。

4.2.2 教學方式需要轉變

大學武術教學以學生為主，教師所起到的作用是引導，因為大學生有一定的自我意識，經常會刨根問底，并且還可以獨立思考，所以與成年人思維基本相同。大學生的想象力比較豐富，并且能夠舉一反三，所以作為大學教師，要不斷調整自身角色來適應大學生，不要打擊大學生我具備的創造力以及想象力。

4.2.3 教學內容規范化

教學的內容一定要具備規范化和合理化，首先教師應該有相關的武術素養，在為學生進行示范的時候，一定要規范。學生在學習時也要認真聽，不能馬馬虎虎。不然無法達到教學效果，教師必須在教學內容上具備規范化，同時還要嚴格要求每一位學生做到認真聽講。

4.2.4 完善學科建設

較為完善的課堂，是學生能夠積極主動的與課堂教學融合，教師要認真負責，同時要對本節課講述的內容清晰明了，并且還要具備一定的幽默性，讓整個課堂都非常的輕松。武術教學與學科建設是緊密相連的，所以教師也應該設計相應的活動方案，要適當的放棄傳統教學模式，將學生作為中心，教師在課堂上起到主導作用，學生可以發揮自己的想象力以及創造力，這樣課堂氛圍會非常好。

4.2.5 培養學生的學習興趣

想要讓學生有更好的學習興趣，其實方法非常多，教師本身要具備教學特色，并且還要比較擅長武術。教師在講解武術的時候，能夠有一定的特點，并且幽默詼諧，具有相應的人格魅力，所以學生在聽課的時候不會感覺到膩煩，也不會疲憊。

4.2.6 完善現有武術課考核制度

目前整個社會都比較提倡素質教育，所以學校所開展的課程也比較豐富，為了達到素質教育，讓學生能夠全面發展，武術學習面臨著心有余而力不足，在進行期末考核時，就是應該采用人性化的打分制度，讓學生達到認真學習，后都可取得優秀成績。

4.2.7 加強對武術協會的指導作用

教師可組織同學展開套路切磋，需要老師的指導以及帶領才可以展開，并適當建立武術協會，在校園中可加大力度進行宣傳，爭取打造較為優秀的武術氛圍。

5 武術教學對大學生的影響

武術精神，注重以禮待人，注重強身健體與中華民族的傳統文化貫通融合，相互支撐武術課程。所具備的優勢目前非常明顯，并且能夠影響所有的大學生。在大學開展武術課程，讓學生學到如何做人，如何具備更加優秀的中華精神。在大學校園中融合了武術精神，那么校園會呈現欣欣向榮的景象。

6 結語

弘揚武術精神，就是在宣傳中國傳統文化。將武術融合到大學課程中，具有非常重要的意義。可以讓學生具備高素質的情操，同時也能夠發起全民運動。不論是對學生的心理以及身體具有很大的影響，根據武術文化的內涵，領會精華，武術不僅僅能健身，同時還可以對大學生的心理以及體質有很大的影響，同時對社會也有重要的意義。武術可以促使學生具備良好的心理狀態，對大學生的人生起到引導作用，從而也可促進全民健身，倡導社會武術健身，具備更深層次的意義。