研究生心理危機干預體系初探
——以北京農學院為例

聶少杰

（北京農學院 北京 102206）

個體面臨突發事件或重大挫折時，因為既不能回避又無法運用原有資源和應對方式來解決困難時所出現的一系列心理反應就是心理危機，心理危機既包括焦慮、恐懼、抑郁、憤怒、絕望等情緒反應，也包括逃避、倒退、攻擊、自殺、傷害他人等行為反應。心理危機一旦發生，將對個體的工作學習和生活帶來嚴重的影響。目前，各高校本科生的心理健康教育和心理危機管理相對成熟，研究生相應教育管理措施較薄弱。研究生的學習能力、學習任務、教育模式和管理體系都與本科生不同，本科生心理健康教育和危機預防模式不能生搬硬套到研究生群體，因此構建符合研究生實際發展需求的心理危機干預體系十分必要。

1 研究生心理健康狀況

1.1 SCL-90心理普查

2019年4月對北京農學院全體在籍研究生866人進行SCL-90量表普查。結果顯示，該校研究生心理健康狀況較好，SCL-90各因子均分明顯低于全國常模；男女生沒有明顯差異；中重度心理問題人員大都集中在強迫、人際敏感、抑郁、敵對、焦慮等因子，這與相關研究相符[1-3]。

1.2 心理壓力及應對狀況調查

1.2.1 總體壓力水平不高，不同性別、年級、類型之間存在差異

2021年5-6月，使用在陳江波“心理壓力表”基礎上改良的“研究生心理壓力與應對”自編量表對北京農學院351名研究生開展問卷調查。結果顯示該校研究生總體壓力水平在中等以下，論文要求壓力和擔憂未來壓力超過壓力中等水平，這與相關研究相符[4-6]；男女生心理壓力存在明顯差異，相對而言男生更容易產生心理問題；不同年級心理壓力各因子差異顯著，其中研二（學碩）論文發表壓力顯著高于研一和畢業班年級，畢業班年級擔憂未來壓力顯著高于其他年級；學碩心理壓力各因子明顯高于專碩。

1.2.2 主要情緒以正性情緒為主，緩解負性情緒方式大多適當

主要情緒體驗以積極正性為主，對于負性情緒，絕大多數同學會通過積極運動、娛樂、讀書、工作以及主動向他人傾訴、向專業人士求助等方式緩解。少數選擇“吸煙、喝酒、吃東西、死磕”等需積極關注。

1.2.3 心理成長方式具有適應性

面對壓力，大部分同學選擇與同學朋友、家人、導師交流談論，向專家咨詢和學習科普知識、心理健康選修/必修課等提升心理能力；少數選擇“自己解決”“任其發展”“不知道、不需要”的需積極關注。

2 研工隊伍存在問題

2.1 部分人員對研究生心理危機干預工作重視程度不夠

在2021年5-6月同時進行的研工隊伍調研中發現：7.4%的教師、35.4%的研究生學生干部在日常工作中不涉及該項工作；11.1%的教師、10.8%的研究生學生干部對該項工作不了解；11.1%的教師、38.5%的研究生學生干部很少將工作時間用于該項工作。

2.2 部分人員專業知識欠缺

教師群體開展研究生心理工作中遇到的最大困難大致有7項，排名前三的分別是“沒有精力和時間”“專業知識所限不知如何應對”和“與學生溝通困難”；學生干部群體遇到的最大困難大致有8項，排名前三的分別是“自身缺乏專業知識”“大家不積極主動不配合”和“畢業壓力學習壓力大”。

3 構建以預防為主的危機干預體系基本思路

3.1 教育滋養體系

3.1.1 專業滋養

明確研究生導師是研究生培養的第一責任人的職責，把握入學、培養、畢業、就業等關鍵節點，以點帶面，將專業教育、思政教育和心理健康教育貫穿研究生培養全過程。

（1）入學教育：以談話為抓手，在與研究生交流中了解其思想狀態和科研預期；以專業和學科為先導，在不同主題的講座、論壇、學術報告的濡染中進行教學、科研、生涯規劃等方面的指導和引領，提升其專業認同感和歸屬感。

（2）過程培育：注重學科前沿引導、科研方法指導和學術規范教導，幫助研究生掌握科研工作規范，明確培養目標、督促培養過程和各個環節，鼓勵和支持研究生參加國內外的學術交流，提高其科學研究水平。

（3）規劃引領：通過組會、專業沙龍、傳幫帶等形式，有針對性的增強不同類型、不同性別學生的發展和規劃能力；協助其完成職業生涯規劃，緩解畢業就業壓力。

3.1.2 心理滋養

（1）知識普及：針對不同年級、不同專業、不同性別的研究生群體開展課程、講座、論壇等輔導，通過線上、線下等途徑普及心理知識、提升心身健康素養。

（2）活動引領：除集中開展全校性的心理健康宣傳教育活動外，根據學生的特點，按時按需開展不同形式的沙龍、宣泄、放松、拓展等活動。

（3）環境浸泡：根據研究生特點和需要，分級分層開展心理咨詢、心理沙龍和團體輔導：打造學校心理咨詢室（心理咨詢師）—研工部心理談話室（研工干部）—學院心理輔導室（導師/輔導員）—公寓心理指導室（輔導員/班主任/宿管/研究生朋輩等）四位一體的心理滋養港灣。

3.2 成長發展體系

（1）家庭關愛：父母家人、親戚朋友、戀人等是研究生緩解心理困擾的重要資源，也是心理危機預防干預的重要抓手。要加強家校溝通，充分發揮這部分資源的強有力的支持作用。（2）朋輩支持：同學、室友、同門是與研究生日常接觸最多的朋輩。要搭建平臺，增加彼此間良性互動，促進支持的可能性。（3）師長引領：導師、輔導員、班主任的教導，心理咨詢師及專業醫生的幫助是研究生健康成長的重要力量。要創設機會，貼近學生需求、注重互動的質量和效果。

（4）團隊互助：朋輩互助的方式可以更好地利用同伴群體的時間空間和年齡階段的共同性，提升研究生自身主觀能動性，并且有助于提高發現和排除心理危機的有效性，增強研究生心理健康教育的效果[7]。要鼓勵和指導社團、班級、團組織、黨組織、實驗室、課題組等團隊開展朋輩互助。

3.3 預警防控體系

（1）危機發現機制：落實心理普查和危機排查舉措；建立研究生導師/輔導員/研工干部心理訪談/談話制度；暢通家庭和學校、學院和學校、導師和學生、學校和醫院等之間的聯絡渠道等。（2）危機監控網絡：暢通學校—學院—班級—宿舍四級預警網絡。

（3）危機響應隊伍：培訓研工干部/心理專職教師/校醫/宿管—導師/輔導員/實驗室負責人—班主任/心理委員等學生干部—宿舍長四級響應隊伍。

（4）危機處理流程：明確心理危機“發現—干預—轉介—善后”的處理流程。

3.4 管理服務體系

3.4.1 加強領導、明確責任

通過成立研究生心理危機預防干預工作領導小組，明確相關人員具體職責；明確研究生導師第一責任人的職責；將心理危機干預工作納入年度考核并建立獎懲制度等壓實責任。

3.4.2 加強培訓、提升素養

通過講座、論壇、沙龍、案例分享、團體輔導、讀書會等多種形式開展研究生心理發展、談心談話技術、心理危機應對和處置、心理危機發現和評估等培訓指導，提高心理危機預防干預的專業化和精細化水平。

3.4.3 加強合作、提高成效

快速反應、快速響應、注重成效是心理危機干預的基本要求。因此要加強各個部門分工協作，促進良性互動，以提高工作成效。

4 結語

研究生的心理健康水平直接影響研究生的培養質量，研究生心理危機預防干預工作是一項系統工程，各高校應結合自身實際，發揮研究生培養過程的“全員”“全過程”“全方位”育人的優勢，探索出一套以預防為主多部門聯動的防控機制，促進研究生的健康成長和發展。