高職學生成長型思維培養探究

賀 盼 張 寅

江蘇聯合職業技術學院江陰中專辦學點，江蘇 無錫 214433

隨著我國進入新的發展階段，產業升級和經濟結構調整不斷加快，各行各業對技術技能人才的需求越來越緊迫。社會發展需要有成長型思維的人才。職業院校學生畢業后大多是奮斗在生產一線的技術勞動者，面對工作中遇到的大小問題，不膽怯、善于用成長型思維考慮并解決問題的人，才更有可能在科技創新、技術改進中取得成就，成為大國工匠。美國國家教育統計中心發布的美國《2018年教育狀況》報告中指出，美國教育工作者最為關注的20個教育趨勢中，成長型思維以10分的高分位列第一［1］。

一、兩種思維模式

斯坦福大學心理學教授卡羅爾· 德韋克（Carol Dweck）通過對若干五年級學生開展一系列“做題”研究，總結得出人類有兩種思維模式：成長型思維和固定型思維。

成長型思維指個體認為聰明才智不是固定不變的，人可以通過毅力、努力、意志等達成自己的目標的思維模式。固定型思維則是指一個人認為智商、天賦是固定不變的，不論個體做多少努力，都不會改變結果的思維模式。

有研究表明，人們根據自己的信念和天賦來確保從錯誤中恢復過來。有成長型思維的個體相信智力是可以通過努力獲得提高的，錯誤是可以學習和提升自我能力的機會。對于有固定型思維的人來說，他們認為智力是穩定不變的，錯誤表明自己缺乏某種能力［2］。

二、成長型思維對高職學生的積極影響

國外有研究表明，成長型思維可以有效減少抑郁和焦慮。適當的焦慮可以提升個體完成任務的效率，但如果當焦慮達到一定程度時，則會轉變為心理障礙，甚至心理疾病。

就青少年而言，并不優異的成績在過往的就學經歷中，或多或少會對其產生不良情緒，尤其是抑郁情緒，以及對自身不能獲得學業成功的焦慮與挫敗感。而擁有成長型思維則可能會在學習或工作中更易接受失敗的結果，不容易產生失望、難過、緊張等情緒。這種情況的產生不論是對學生個體成長，還是對家庭、對社會，都會產生積極影響。

高職生在進入學校后，不同的思維模式將對他們在校期間的成長產生不同的影響，會決定他們以什么樣的態度進行職業學校階段的學習，決定他們在職業學校能達到的成就高度。

如果高職生是固定型思維，在面對并不理想的中考分數時，內心是沮喪的，想的是“我這么笨，什么都學不好”“不論我怎么努力，都不會比那些聰明的人做得更好”。那么進入職校后，他們對自己更容易持有“就這樣吧”“反正我什么也做不好”的想法，這樣的認知會使得其行為變得更為消極，不愿意嘗試新的事物、不愿意挑戰自己的極限、不愿意積極參與集體活動。這類學生從職校畢業后，在今后的工作學習生活中，也更傾向于認為“我很笨”“我不可能做好”“保持不變就不會感受到挫折”，這些觀念的產生不利于學生的終身成長。

如果高職生具有成長型思維，在面對不理想的中考分數時，他們更多地會思考“我還是不夠努力”“我應該在這門課上再下點功夫的”“我還沒有發揮自己的全部實力，以后還有機會”。近年來腦電研究也表明，具有成長型思維的孩子在完成任務中出錯時，會分配更多注意力給自己犯錯的任務，及時改進，并在后續的任務中提高正確率［3］。由此可見，進入職校后，具有成長型思維的學生心態會更積極，更容易適應入校后的生活，在面對新的知識內容、學生組織、個人展示時，他們更能接受不斷試錯，也更愿意去“主動參與”。

綜上所述，形成成長型思維對于高職生而言具有積極作用，有利于學生的終身成長，培養學生形成成長型思維具有十分重要的意義。

三、高職學生成長型思維的培養途徑

江陰中專以積極教育課程為依托，將高職生成長型思維的培養納入課程內容，并進行了探索和實踐，初步構建了高職生成長型思維的培養途徑，主要做法如下：

（一）認識成長型思維

斯奈德在《積極心理學》一書中說，快樂行動是提高幸福感的一種方法；泰勒· 本· 沙哈爾在《幸福課》中也說到，有“認識到持久的幸福并非來自成功”認知理念的人，才更能感受到幸福。有研究表明，可習得的行為方法和認知方法有助于恢復大腦彈性，比如情緒管理策略等。當學生經歷過一次又一次有成就感的事件后（足夠多的可習得行為），那么在面對依然讓自己感受到無比挫敗的事時，由內心擁有的幸福感而產生的信念：其實我也沒那么糟糕，至少我可以做……（好的事情），會讓他有勇氣去迎接“挑戰”。因此，如何讓教師和學生認識到什么是成長型思維以及成長型思維的重要性，是成長型思維培養的前提條件。

就教師方面，學校組織教師開展“成長型思維”的學習，邀請相關專家對教師進行成長型思維課程的講授，使教師了解什么是成長型思維，并且嘗試訓練自己的成長型思維，使教師首先形成成長型思維，然后通過教師影響到學生，以師帶生，在潛移默化中提升學生成長型思維水平。

于學生而言，成長型思維的認知可通過課程來實現。學校開發了幸福力課程，并利用學校班會課實施該課程，課程中包含了建立成長型思維的章節，通過講授卡羅爾· 德韋克發現“成長型思維”的實驗來認識這種神奇的思維，從而展開學生對成長型思維、固定型思維的知識教授，通過體驗活動測一測自己的思維模式，讓學生了解自我思維模式，再根據習得的新思維（成長型思維）模式對同樣的事件做出與固定型思維相反的回應，以此認知成長型思維。

（二）訓練成長型思維

在認知成長型思維的前提下，必須通過訓練和體驗來幫助學生建立成長型思維。學校設計了符合學生實際的幸福力課程，在提前對班主任老師開展“成長型思維”培訓的基礎上，對學生就“成長型思維”開展專門訓練，讓學生能夠學會如何在平時的生活和學習中運用成長型思維。

教會學生合理運用培養成長型思維的“五步法”。第一步是去擁抱自我的固定型思維，接受“我們每個人都有一部分固定型思維”的事實；第二步是要明確是什么激發了自己的固定型思維。思考固定型思維的想法一般在什么時間、什么事件上會發生；第三步是命名。為自己的具有固定型思維模式的人格命名。固定型思維從某種意義上來說也是一種自我保護的方式，因此它是我們的朋友，我們可以用成長型思維來替代固定型思維；第四步是進行教育。在發現自己在邁出舒適區即將產生固定型思維，即“它”時，帶它一起學習成長型思維；第五步是學習與幫助學習。設立成長型目標，學習在之后的生活中用成長型思維思考并應對問題，且及時提升自我成長型思維水平。

（三）鞏固成長型思維

為了鞏固學生成長型思維成果，學校積極開展各項以學生為主體的各項活動，由學生擔任活動的策劃者、參與者、評價者，老師僅作為參考者為同學們提供建議。在校園氛圍及同伴交往方面，除了對師生開展“成長型思維”培訓、組織校園各項活動外，借助同伴交往的凝聚力產生良好氛圍，即“努力可以讓自己變得更好”“天賦并不是決定一切”的認知可以不斷強化學生的成長型思維，從而讓學生真正體驗到“越努力，越易成功”，鞏固其成長型思維。

另外，家校合作在鞏固成長型思維中是不可缺少的部分。學校定期組織家長講座，將成長型思維的理念傳遞給家長，并不定時在校園公眾號中上傳相關文章，將學?；顒觾热菁皩W生取得了成績以圖文或文字的方式在班級QQ群、微信群、家校通等渠道告知家長。除了宣傳外，還會邀請家長參與學生組織的文化活動，讓他們親身感受到學生在入校后發生的巨大變化：中考失利不是終點，它是另一個起點，是一個讓學生煥發新生的起點。

四、成長型思維培養的成效

（一）量化研究

1.研究對象

以我校259名學生為研究對象，采用網絡問卷的形式，調查成長型思維培訓的有效性。其中回收有效問卷242份，有效率93.4%。

2.研究過程

對研究對象展開為期1個月的“成長型思維”培訓練習，培訓內容包括：（1）認識成長型思維和固定型思維；（2）思維模式測驗；（3）用句式“還沒有”體驗成長型思維模式；（4）理解并在生活中運用接受、觀察、命名、教育、學習與幫助學習等培養成長型思維的方式。

在培訓前后采用清華大學編譯自Dweck，C.S.的《成長型思維量表》對其進行測量。量表包括6道題目，如“你的智力水平是一定的，你怎樣都難以真正改變?！弊寣W生從1“非常不同意”到6“非常同意”進行6點評分，前三題反向計分，總分越高表明學生具有成長型思維模式。采用SPSS20.0進行數據分析。

3.研究結果

培訓后學生成長型思維得分高于培訓前得分，且存在顯著差異（p〈0.05）。

表1 培訓前后學生成長型思維的差異分析

4.討論

研究結果表明的顯著差異可能是因為，相較于入校時學生對成長型思維了解不多，經過相關培訓后，學生對其有了更為深入地了解。

同時，配合學校成長型思維課程而展開的各樣活動促進了學生參與活動的積極性，可能會對自己有具備多元發展能力的認知。

教師的積極教育理念、不再對學生產生單一教育，而是能善于發現其優點，并鼓勵其在學習和生活中堅持努力、勇于接受挑戰，這可能對學生的自信心培養起到了很大的作用。

在不囿于天賦而是奮發努力可以達到自己目標的氛圍感染下，同伴交往間也更可能引發共鳴，產生集體行為。

就家庭方面來說，在家校合作的過程中，學校開展成長型思維培訓，拓展了家長對于“天賦不能決定一切，勤奮努力同樣能取得成就”的認知，在看到學生的真實改變時，對于成長型思維的認識和肯定則可能會進一步加深，反過來將其運用到現實生活的教育或行事時，又能給學生帶來積極影響，促進學生成長型思維的發展。

（二）案例

江蘇聯合職業技術學院某電子商務班的同學入校起便接受成長型思維的培訓，這種培訓不僅體現在學習課程上，還融入于平時生活、師生相處中。班主任在教授課程的基礎上，在各項班級活動、系部和校級活動中，主動鼓勵學生參加，不論學生是否取得好成績，都給予積極反饋。例如，由學生在班會課就成長型思維培訓展開自我教學，以學生為載體，每周輪換不同的學生作為主持人，帶領班級同學領略積極心理學的魅力。

該班某同學在總結時寫下這樣一段文字：“三年前我因為中考失利進入了江陰中專。當時我的心情包括狀態都是很糟糕的，甚至都不想上學了，認為考不上高中就什么都沒了，但是我錯了。這個學校的學校生活，同學包括老師并沒有想象中那么差。他們鼓勵我、幫助我。老師們沒有因為我們是職業高中學生而打擊我們、放棄我們。被鼓勵后的我明白了什么叫努力向前，我充滿信心，充滿希望地學習、工作，改掉了很多壞習慣。學會把自己的優點變成優勢，并把它們發揮出來，從一個沒有理想或者說是沒想過未來的男孩，變成一個有理想、有責任感的男人，會去關心別人，會從多個角度思考問題，變得更冷靜更仔細。這些都令我印象深刻，也許以后我會有更多的變化，但是這三年一定會讓我終生難忘?！?/p>

這樣的總結不是個例，在積極教育的氛圍下，同學們更加明白“成長型思維”的重要性，天賦并不能決定一切，努力也同樣可以達到目標。