天下資訊

好消息

清除殘留化療藥的納米“毛刷”問世

近日，美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員開發出一種以植物為基礎的“毛狀納米晶體”，可去除血液中多余的化療藥物。此前，科學家們已嘗試了許多方法從血液中去除不必要的化療藥物，特別是廣泛使用的阿霉素，但效果均不太理想。研究人員發現，每克毛狀纖維素納米晶體可從血清中有效去除超過6000毫克的阿霉素。這意味著阿霉素的捕獲量增加了2～3倍。（《科技日報》）

多睡覺還能瘦？是真的

美國科學家首次證實，在日常的生活場景下，延長睡眠時間能夠有效減少熱量攝入，并減輕體重。參與者每天只多睡了1.2小時，熱量攝入就減少了270千卡;在2周的干預期間，參與者平均減重近0.5千克。如果這種效果能持續下去，不出3年，參與者平均能減重12千克。值得一提的是，在這項研究中，研究者只控制參與者的睡眠時長，而不對他們的飲食攝入、運動消耗等進行任何干預。（科學網）

少坐多動，癌癥患者活更久

近日，美國的一項大型研究表明，生活中的一個好習慣——少坐多動，能給癌癥患者帶來積極影響，降低死亡風險。相較于不活動的人，休閑時間里盡量進行身體活動的人，全因死亡風險降低了66%，癌癥死亡風險降低了68%。（醫學新視點）

跑步10分鐘，舒心又益智

日本筑波大學科研團隊在一項小規模研究中發現，僅僅10分鐘的中等強度跑步就能改善我們的情緒，并且提高認知。與同屬于有氧運動的騎車鍛煉相比，中等強度跑步能夠更廣泛地激活前額葉皮層，而這一區域是人類從靈長類動物進化而來發生變化最大的腦區，與高層次認知、人格特征、決策能力、社會活動、語言功能等人類社會行為相關。這或許說明，跑步在人類進化過程中發揮著非常重要的作用。（中國生物技術網）

壞消息

經常漏服他汀，很危險

近日韓國一項在25.7萬名血脂異?；颊咧羞M行的研究顯示，不能堅持服用他汀，腦出血和腦梗死風險均會增加。研究顯示，與堅持服用他汀的人相比，吃他汀“三天打魚，兩天曬網”的人，腦梗死風險增加了9%，腦出血風險增加了37%。（《北京青年報》）

睡眠障礙增加患心臟病風險

美國南佛羅里達大學領導的一項研究回顧了6820名平均年齡為53歲的成年人的睡眠數據，這些人自我報告了個人睡眠特征和心臟病史。在參與者中，有633人手腕上會佩戴一個研究設備（活動記錄儀），用來捕捉睡眠活動。結果發現，自我報告的睡眠健康問題每增加一項，患心臟病的風險就增加54%。（《中國科學報》）

抗疫醫療廢物帶來健康威脅

世界衛生組織的一份最新報告顯示，2020年3月-2021年11月，被采購的個人防護裝備約為8.7萬噸，用于應對新冠疫情，這些裝備中的大部分最終會成為醫療廢物。世界衛生組織指出，各國因應對新冠肺炎大流行，產生了大量醫療廢物，這給醫療廢物管理系統帶來了巨大壓力，也威脅著人類健康和環境安全。處理這些醫療廢物，成為一項緊迫任務。（參考消息網）

老年癡呆不局限于老年人

荷蘭一項發表在權威雜志上的綜述分析指出，雖然癡呆在老年人中發病率更高，但年齡標準化發病率顯示，在全球的30～64歲人群中，每10萬人就有119人患有癡呆。在世界范圍內，多達390萬名65歲以下的人可能受到影響。（學術經緯）

新發現

科學家發現13.2萬種新病毒

沒有人確切地知道地球上究竟存在多少種病毒，或者它們的全部特征有哪些，盡管最普遍的觀點是應該有數百萬種。最近，一個由國際研究人員組成的團隊，一次就發現了13.2萬種新的核糖核酸（RNA）病毒。這一里程碑式的發現得益于一種新的計算機工具?？茖W家使用該工具分析了過去15年來在全球公共數據庫中收集的570萬份生物樣本。這項研究使RNA病毒數量比現有記錄的RNA病毒增加了10倍。（參考消息網）

新型玻璃具有強大抗病毒活性

西班牙研究人員發現了具有強大抗病毒活性的玻璃和黏土。在10分鐘內，這兩種材料可將表面接觸到的病毒的傳染性降低99%以上。新材料已經過新冠病毒、流感病毒、單純皰疹病毒和腺病毒的測試，并且對細菌和真菌也有效。它們或可用來消毒或者開發低毒或無毒的抗病毒藥物。（參考消息網）

“太空貧血”可以逆轉

加拿大科學家領銜的一項研究首次揭示了太空旅行是如何導致人體紅細胞數量減少的，即所謂的“太空貧血”。研究中，科學家對14名宇航員在6個月太空任務中紅細胞數量變化分析后發現，在太空中，他們體內的紅細胞會持續被破壞，被破壞的數量比在地球上多54%。研究還發現，宇航員在返回地球3～4個月后，紅細胞水平可逐漸恢復正常。（《科技日報》）

抑郁癥患者易發生房顫

韓國一項覆蓋500多萬人、隨訪10年的研究表明，抑郁會增加房顫的發生風險，提示抑郁癥患者需要注意篩查房顫。多因素分析顯示，在10年的隨訪時間里，與無抑郁癥的人相比，抑郁癥患者新發房顫的風險增加了25.1%。（《中國循環雜志》）

專家說

說法：保健品能“排毒”？別信！

解析：在醫學上并沒有“排毒”這一概念，用保健品來“排毒”、減肥、通便都沒有科學依據。所謂的“毒”，大多是指食物消化吸收后的殘渣或人體代謝產生的廢物，以及環境中各種污染物在體內的沉積。正常情況下，我們可通過流汗、流淚、咳痰、大小便等方式將體內的毒素排出。服用保健品排毒，只會給身體增加額外的負擔。（首都醫科大學附屬北京朝陽醫院藥劑科 王子惠）

說法：心電圖檢查簡便卻不簡單。

解析：心電圖檢查是臨床上最為基礎的無創性檢查方法之一。有些人總覺得做心電圖檢查沒啥用。雖然對于心?；颊叨?，在沒有發病的情況下，心血管堵塞了百分之多少，心電圖是檢查不出來的。但是，這不代表心電圖檢查沒有用。心電圖可以幫助醫生判斷患者是否有心律失常、心肌缺血、房顫等疾病，還可以觀察心臟是否出現結構性變化。（北京安貞醫院心臟內科醫學中心主任醫師 張銘）

說法：帶狀皰疹不能忍！

解析：帶狀皰疹不可怕，可怕的是由此引發的疼痛。帶狀皰疹發疹后的24～72小時為治療黃金時間，應盡快使用抗病毒藥物進行治療，讓藥物迅速達到有效濃度，并維持，同時予以增強免疫力、營養神經等支持治療。當疼痛較輕時，可遵醫囑口服鎮痛藥。當疼痛異常劇烈，藥物治療效果不佳時，可采用神經阻滯等方法治療，以快速減輕疼痛，同時預防后遺神經痛的發生。（華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 張咸偉 焦博）

說法：糖尿病患者染發須慎重。

解析：染發人群以中老年人居多。糖尿病患者染發須慎重。因皮膚愈合能力差，糖尿病患者一旦出現過敏，帶來的后果可能比普通人更嚴重。消費者一定要購買正規的染發產品，在使用前認真閱讀使用說明，按要求做過敏試驗，確認安全后方可使用。（上海市質量監督檢驗技術研究院食品化學品質量檢驗所高級工程師 周澤琳）