高校跆拳道運動教學的開展現狀分析

劉小瑜

(商丘職業技術學院 河南商丘 476000)

青少年時期是大學生身體發育以及學習意識最為快速的階段，跆拳道運動又是體育教育中占比極大的運動項目之一，因此體育教師授課的方式對大學生提升跆拳道運動水平、養成健康體魄等具有深遠的影響。在高校跆拳道運動課程學習中，防護、擊打有效得分點、腿法等練習對于高校大學生來說較為辛苦與無趣，這樣的課程特點使教師需對教學內容與防進行探究和創新，以此增強大學生學習效果與積極性，進而推動高校跆拳道運動教學有效性的快速發展。因此，該文此次研究的內容和提出的策略對豐富我國高校跆拳道運動教學模式改革創新的內容具有理論性意義，對指導當前創新高校跆拳道運動教學的工作實施具有現實性意義[1]。

1 高校跆拳道運動教學的基本內容以及開展現狀

跆拳道是一種有利于增強體質與身體協調性的健康運動，在1995 年由韓國傳入中國，雖然直至今日才不過短短二十幾年，但跆拳道的防身技能、崇尚禮節、尊重對手、強身健體等特點的存在，使我國各大高校的學生紛紛愛上這項運動。

目前，跆拳道這項運動，也成為現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手和腳，進行格斗或對抗的競技類型的運動，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎，基于此，熱愛和專門學習跆拳道的高校大學生的數量，也急劇增加。

但是受到高校跆拳道專業師資力量、專業訓練場地以及相關硬件設備的制約，我國的跆拳道運動教學水平仍與國際跆拳道水平有著較為懸殊的差距，各高校大學生的跆拳道專業素養也存在明顯不足。

2 高校跆拳道運動教學開展的動因

高校學生正處于發育較為迅猛的青少年時期，同時正是打好身體基礎的“黃金階段”。在這一時期里，高校生應當得到科學的體育意識培養和科學訓練指導。如果這一時期的體育教育缺失，個人在進入社會后盲目鍛煉，很容易造成一些運動損傷，如關節損傷、脊柱側彎、韌帶拉傷等，這些后果大多是不可逆的，有可能嚴重影響個人生活。因此，體育教育需要放眼未來，一方面，要通過加強跆拳道運動增強學生體魄，培養學生終身體育意識；另一方面，通過加強跆拳道運動使學生提高注意力，為其他科目的學習打下良好基礎。

另外，跆拳道運動專業的知識、技術、技能、要領、方式等，是科學鍛煉身體的手段和方法，能夠增強體質與免疫力，不僅具有促進身體發育的效果，而且對身體健康有長期的正面影響。因此，高校跆拳道運動教學開展的動因，既是打好身體基礎的需要，也是掌握跆拳道運動技能的必要條件[2]。

3 高校跆拳道運動教學的開展中存在的主要問題

3.1 高校跆拳道運動教學模式受傳統體育教學模式制約的問題

跆拳道是源于朝鮮半島的一項非常健康的運動，其特征為靈活多變、崇尚禮節、技巧性極強且趣味性很高，深受人們喜愛。但是，根據當前高校體育教育現狀以及跆拳道教學課堂的觀察與研究可以發現，大部分的體育教師所使用的教學方式依舊與傳統的“我教你學”的模式相差無幾，經常出現教師用跆拳道基礎動作進行技巧動作教學后，要求大學生挨個進行模仿，教學模式毫無新意，大學生的練習一直處于被動狀態。這種做法不僅與培養核心素養完善的、自主學習能力強的新時代高校生的教育目標相悖，也就導致大學生遲遲無法真正地融入跆拳道教學課堂，久而久之，大學生相互間會變得思維模式固化，脫離教師后便無法獨立練習跆拳道。而且，這樣的教學方法看似能讓大學生快速掌握跆拳道技巧，實際上大學生的內心是非?？咕艿?，學習跆拳道的興致越來越低，甚至抗拒上體育課。這樣的課程特點要求相關體育教師盡快反思教學模式中的薄弱環節，并加以改善與優化，貫徹落實更具趣味化教學模式培養理念，找到最適合當代高校大學生跆拳道學習的教學方式，以培養“德智體美勞全面發展”的新時代“祖國的花朵”而努力，讓大學生能夠在愉快的體育課氛圍中多加鍛煉，以達到健康體魄的目的。

3.2 高校跆拳道教師缺乏教育創新意識的問題

在新課程改革工作實施以來，為高校體育教學帶來新的機遇與挑戰，需要更具創新力和創造力教育理念與教學方式作為支撐。但是當前的高校體育教師隊伍，大多是以教材中或者校方所要求的進行教學，對更為有效的教學理念缺乏創新意識。漸漸的，高校跆拳道教學逐漸成為“表面形式主義”的代名詞，忽略了跆拳道課堂的教育意義。這樣的現象需要高校跆拳道教師盡快轉變觀念，明確跆拳道這項體育運動能夠引導高校大學生養成良好的行為習慣，遵守跆拳道規則、建立時間觀念、跆拳道比賽開始前要和對手敬禮致意、將對手成功打倒后不得繼續擊打、跆拳道比賽結束后要感謝裁判、觀眾等，這些行為意識可以在跆拳道課堂教學中潛移默化的養成，這對培養大學生堅強的意志力、優秀的溝通交流能力、身體協調能力、抗挫折能力、預判能力起到關鍵性的促進作用。久而久之，大學生對體育鍛煉的目的性更明確，體育興趣逐步成為主要體育鍛煉傾向，能夠認識到參加跆拳道這項體育活動能夠優化心肺功能、參加耐久跑能改善心血管系統的功能、參加技巧性體育運動能夠增加血氧含量等。即便運動的過程感到又苦又累，但大學生仍然能堅持參加體育運動，并且逐步養成鍛煉身體的習慣[3]。

4 高校跆拳道運動教學開展的對策及建議

4.1 積極組織跆拳道競賽活動，調動大學生體育鍛煉積極性

高校生面臨著高考的壓力，學業任務也較為繁重，嚴重消耗掉大部分體育鍛煉的積極性與熱情度。基于此，校方需明確健康的體魄才是好好學習的前提，為大學生提高運動興趣和運動量采取有效措施。例如：高校大學生正值青春期，其好勝心較為強烈，校方可以利用這樣的個性特點，盡可能多地組織跆拳道相關的競賽活動，鼓勵引導大學生積極參加并設置獎項，對表現出優異能力的大學生還要給予更大的平臺，考慮并建議此類大學生由跆拳道轉為職業跆拳道練習，輔助大學生進行未來職業生涯規劃；還可以將大學生們所喜愛的游戲進行整合優化，變成競技類趣味游戲比賽，像跆拳道小組比賽、花式跆拳道表演賽等。這不僅可以使高校學習生活變得豐富，還增大了大學生的體育運動量，使其身體健康程度不斷提高，也減輕了繁重的學習壓力，是一舉多得的好事[4]。

4.2 豐富跆拳道教學模式、培養學生終身體育意識

“終身體育”是20世紀90年代以來，體育的改革和發展中提出的一個新概念，其含義是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育，跆拳道教育亦是如此。但根據對于當前高校跆拳道課堂的觀察與分析可以發現，大多數體育教師依舊采用傳統的跆拳道教學模式，身體力行地進行體育運動動作示范，要求學生進行模仿練習。這樣的教學方法雖然可以保證課堂秩序與學生身體安全，但是實際上學生的內心是非常抗拒的，體育鍛煉的興致也越來越低，這種教育形式與培養學生終身體育意識教育目標相悖。這樣的課程特點要求相關跆拳道教師盡快反思教學模式中的薄弱環節，并加以改善與優化，貫徹落實趣味化教學模式培養理念與多樣化的體育教學方式，讓大學生能夠在愉快的跆拳道專業課的氛圍中，多加鍛煉以達到健康體魄的目的。例如：將“我做你學”的教學方式轉化成“我陪你玩”的新型趣味化教學，還要明確“玩”不僅僅是單純的玩耍娛樂，而是將跆拳道技巧知識點融入游戲之中，使學生在輕松的體育課程氛圍中快樂學習、快樂運動[5]。

4.3 引導學生進行自主體驗式跆拳道學習

對促進學生綜合能力全面發展的目標，教師應引導學生進行自主體驗式體育學習，注重學生的體育技能是如何獲得的，學習目標是怎樣達到的，學習過程中遇到問題是如何解決的，而不是一味地關注學生的跆拳道比賽成績。

例如：在學習腿法技巧時為學生提供一段我國跆拳道運動員趙帥的比賽視頻，讓學生自己在視頻中找到趙帥的“迎擊”風格與腿法技巧，然后到訓練場地中進行實驗，教師只需將跆拳道腿法的基本知識和注意事項進行講解，保證學生的安全的前提下讓學生自己進行練習，找到適合自己的發力方式；最后由教師進行專業指導，把學生自己的理解與知識進行融合，從而提高學生自我感知與自我評價的能力。

還可以利用體育思維導圖模式開展理論性教學，思維導圖不僅具有梳理思維、加強記憶的強大功能，其教育輔助作用是也是其他教育方式無法替代的。由于大學生正處于青春期，對于學習跆拳道的重要性還未提起重視，很容易出現上課不認真聽講、學習注意力不集中、缺乏學習興趣等現象，傳統教學方式很難激發學生學習體育以及主動練習體育的興趣。而“思維導圖”輔助教學不僅可以使學生能夠采用更具趣味性的學習方式來探究問題，還能夠從根本上改變教師老舊的教育理念與教育方式，最大限度地提升學生學習體育的興趣與效果[6]。

5 結語

通過該文分析和研究得知，高校跆拳道運動教學的開展既是推動身體健康素質教育的需要，同時也是促進大學生全面發展的需要?；诖耍撐奶岢龇e極組織跆拳道競賽活動、摒棄傳統教學模式中的弊端并采用多樣化的教學模式，以此調動學生跆拳道學習的積極性，主要圍繞素質教育并提高整體高校大學生體能，這對新時期高校跆拳道教學創新具有重要的意義。