初中生心理行為問題干預效果研究

杜彪

上海市建平中學西校（上海市 200120）

1 引言

中學教育在整個學校教育體系中處于小學教育與大學教育的中間階段，是承上啟下的一段教育，初中生正處在生理、心理迅速發展和突變的轉折時期，正經歷著急劇獲取知識和增長才干，以及世界觀、人生觀、價值觀初步形成的關鍵階段[1]。隨著我國經濟的不斷發展和教育水平的提高，對初中生的要求也越來越高，初中生的也壓力越來越大，在學習課堂教授的知識之外，還要具備良好的心理素質，以適應未來進入高中所需要面臨的重要抉擇。但是，初中生的人生價值觀還未成型，想法都比較簡單，容易被自己不成熟的心智、以往的生活經歷以及同學關系等影響，導致初中學生存在一些從眾、自卑等心理問題，嚴重的還很孤僻，很難融入其他同學。初中生是祖國未來的希望，傳統的教育模式不能再照搬應用到現代初中生的身上[2]，學校加強對初中生心理健康教育的研究，通過心理健康干預等形式及時解決學生的心理問題，為后期步入快節奏的高中階段做準備。

2 心理健康狀態的分類

從醫學角度來說，心理健康狀態分為病態與非病態兩種，也就是心理學上常說的正常心理和異常心理[3]。一般來說，正常心理狀態下，人們可以輕松的適應新的周邊環境，平安健康的成長；也能夠正常的進行社交活動，和他人進行溝通交際；人們也能準確的反映和認識客觀世界的本質及其規律，并承擔起一定的社會責任，嘗試創造性的改變客觀世界。相反，異常心理狀態下的人們就失去了這些正常心理狀態下的活動，個人的正常生活無法得到保障，而且有隨時破壞自己身心健康的危險。在臨床實踐中，人們將心理健康的不同程度分成了三個等級：分別是心理常態、心理偏態和心理變態，而且經過多次實驗證明，前兩種都是屬于正常的心理狀態，只有最后一種是屬于病態的心理狀態。

2.1 心理常態

心理常態是指一個人的心理活動在一定時間內都是處于平衡的一種狀態，是一種非常健康的心理，這種心理狀態囊括了所有對個體生存和提高生活質量有幫助的心理活動。從長遠來看，健康的心理是指人們為了應對變幻莫測的內部環境和外部環境，圍繞某一群體或多個群體的心理健康模型，這種心理狀態都是常規條件下產生的，是一種在兩個及以上的標準差范圍內上下波動的平衡過程[4]。若一個人具有健康的心理狀態，基本能夠判定他的心理活動過程和人生三觀是相似的，他的自我調節能力和適應能力都非常強，也會時常保持輕松愉悅的心情，且能夠高質量的完成該年齡階段應該做的活動。

2.2 心理偏態

心理偏態屬于正常心理的一種，但卻又屬于正常心理中的不健康狀態，一般心理活動都是處理失調的不穩定狀態。通過平時對生活的觀察可以發現，在非常規條件下，若一個人的心理活動不穩定，對周圍人的生存和發展帶來了負面影響，這種就屬于典型的心理不健康狀態。讓人感到矛盾的是，具有正常心理中的不健康心理狀態的人不是病人，他們在日常生活和學習中遇到困難時，經常會感到焦慮、壓抑和恐懼等心理現象，容易產生心理困惑，且不善于與他人交際，一旦出現心理煩惱，很難從中釋懷走出來，自我調節的能力比較弱，但是如果此時能得到朋友、家人和專業心理教師的開導教育，還是可以繼續保持健康的心理。

2.3 心理變態

心理變態是一種病態的情況，也是人們通常所說的異常心理，一般是指人的情感、思維和意念等心理活動和個體人格位于失常的病態。心理變態的表現形式多種多樣，比如幻覺、夢游以及其他各種類型的精神病人。心理變態的人其實就是病人，他們會出現嚴重的適應失調，也就是通常所說的社交恐懼癥，甚至還會影響他們正常的學習和生活，并引發一系列的心理疾病，如果不及時實施心理咨詢治療、外加藥物治療，病情只會越來越嚴重，最終無法正常開展學習和工作。

3 初中學生常見的心理行為問題

3.1 目標不明確，自信心不足

初中生在青少年這個階段，兩極懸殊會非常大，部分懂事的孩子根本不需要父母操太多心，但還有許多比較叛逆，經常會被父母批評指責。家人的鼓勵和肯定在孩子的成長路上起著非常重要的作用，更何況是正處懵懂稚嫩的初中生身上，都不希望父母將自己和別人家的孩子做比較，從而施加更多的壓力。叛逆的孩子性格比較偏執，父母越是想讓他們做的事情，他們越不會去做，他們順從自己的內心做出一些超出父母接受的事情，還盲目認為這才是青少年該有的姿態，一旦被現實打擊又會信心不足，失去明確的目標。同時，父母的行為及教育方式對孩子也會有影響，青少年時期的初中生意識形態還沒有完全成熟，很容易受外界因素的影響，學習模仿父母長輩的行為舉止，假如學生父母有暴力傾向，那一定程度上也會給孩子稚嫩的心理蒙上陰影。除了家庭的影響因素之外，朋友所帶來的潛移默化的感染也是非常深刻的，身邊朋友的一些思想會慢慢影響他們自己的想法，讓他們逐漸迷失自我，正所謂“近朱者赤近墨者黑”。

3.2 自我認識不全面，以自我為中心

叛逆時期的初中生會在很長的時間段內都生活在自己的世界中，不愿意接受父母所講的事實，長期被父母拿去和別人家的孩子做比較，還經常說一些嚴厲刻薄的話語，狠狠的傷到他們的自尊心；逐漸的，學生開始變得敏感、矛盾起來，不愿意接受父母所說的，但又不能認可現在的自己，厭學情況也開始出現，父母辛苦送孩子到學校學習知識，但學生卻拼命想擺脫。初中學生都要對自己有一個清晰的認知，不能盲目的以自我為中心、只沉浸在自我世界中[5]，要學會接受他人的意見和看法，思想有碰撞才會有創新，內心才能釋然，這時候就會發現學習生活也可以很精彩。

3.3 小團體行為，從眾心理

很多初中生受電視劇中的黑幫社會等的影響，把學校當成一個小社會，拉幫結派、推選老大，在學校里形成一陣不正之風；幫派中的學生會“互相幫助”，若誰受了委屈，其他人便會組織在一起與“敵人”展開搏斗；這種風氣愈發嚴重，學校中的小團體也不斷增加，甚至有時候老師也控制不了。如果說小團體是男同學間的惡劣風氣，那從眾心理就是女同學之間的不正風氣。女生聚在一起，經常會比較誰打扮得更漂亮，比誰家更富有，甚至還會比誰追的星多，這種心理其實就是攀比心理，大家的好勝心迫使自己想成為人群中最耀眼的那一個，但同時會增加他們的家庭負擔，最終產生不好的影響。

3.4 易受外界不良因素影響

隨著年齡的增長，初中學生的受教育水平也在不斷提升，學生的自我意識也不斷增強，他們渴望自由、追求獨立。但實際上，初中學生還處于懵懂的青春期，雖然情感豐富但情緒不穩定，對不知道的新鮮事物充滿了好奇，但又不能明辨是非真偽，容易沖動行事，情緒非常容易受到外界其他因素的影響；另一方面，初中學生的自控力較弱，遇到事情容易出現極端化的現象，例如極端興奮、極端憤怒或極端激動，從而導致發生偏激行為[6]。在日常學習生活中，還有部分學生容易情緒化，和他人發生沖突矛盾時，容易產生過激的行為，給教師和學生都留下了不好的印象。

4 初中學生常見的心理行為問題的干預對策

4.1 樹立目標，讓人生有明確的方向

有目標才有動力，其實很多學生都知道要樹立明確目標并為之努力奮斗，但是真正實施起來卻比較困難；這種時候，家中長輩可以給予學生幫助和激勵，告訴他們高中的學習難度會更大，現在好好學習就是在給未來打基礎，讓學生在潛移默化中感受到現在努力就是給未來減負。在學校中，教師也是初中生心理成長的催化劑，“良言一句三冬暖，惡語傷人四月寒”，教師親和的語氣和善意的鼓勵可以改變學生許多；學校也應該多和家長溝通，例如開家長會或者進行家訪，告知家長學生最近的在校表現、學習情況以及心理狀態，讓家長和學生一起樹立清晰的目標，爭取在取得良好成績的同時可以保持健康的心理狀態，促進學科教育和素質教育的共同進步。

4.2 更新教學體系，帶出狹隘自我

中學生的主要任務還是以學習為主，他們長時間呆在學校這個小社會里，久而久之就習慣了，甚至有一些同學不想跳出這個舒適圈，日復一日的重復了簡單枯燥的生活，最后被生活磨平了棱角，愈發不知道自己想追求的是什么，前期不好的鋪墊決定了最后的結果也不太好，很難進入自己理想的高中。更新初中生的教學體系，學校盡量安排年輕的、有活力的教師負責初中生的教學工作，他們要努力融入學生的交際圈，發現每個同學身上的閃光點，并根據這些優點因材施教進行發展；假如一個學生的學習成績并不出眾，但是繪畫天賦非常高，他擁有一技之長，也可以選擇在這個領域深造，未來也會是一條不錯的出路。學校要引領學生清楚的認識自己、認可自己，幫助學生樹立自信心，讓他們在今后的道路上也能更有動力。

4.3 優化學校的環境，營造良好的學校氛圍

初中學校存在的拉幫結派、從眾心理現象，不僅和學生本身的心理問題有關系，很大程度上還是受到學校整體環境的影響，學校作為學生受教育的主要途徑，應該努力給學生提供一個公平公正的競爭環境，盡量平衡學生的心態問題。因為一個生活在公平環境中的人肯定會比生活在不公平環境中的人心態更端正，萬事萬物都有其自身的原則，需要有人去遵守；如果學生認真遵守學校的規章制度，那學校中的不正之風也會逐漸消失，促進學生慢慢朝著更好的方向發展。同時，學校還應該增加心理健康教育課程，多關注學生平時的心態變化，不定期的通過講座等形式給學生進行心理疏導，逐漸優化學生的心理狀態，使其實現學科成績和心理健康共同成長。

4.4 開設心理健康教育課程，掌握心理調節技巧

現階段，一部分初中學校已經設置了心理健康教育課程，課堂上教師會給學生講解相關的心理健康理論知識，包括但不限于心理指導、心理訓練及調節等。針對中學生這個特殊的年齡段，學校還應該關注的是，如何增加心理健康教育課的趣味性，提高學生的參與度，從而實現強化學生自我調節和抵抗挫折的能力，減少學生的心理問題。在心理健康教育課程內容的設置上，還應該增加涉及個人成長、自我調節以及生活技能等領域的內容，綜合考慮學校部內環境和外部環境，結合心理健康教育課程的理論性和實踐性，兼顧考慮專業課程與其他輔助課程的學習；同時學校還應該加大德育教育的力度，科學的將一部分德育知識融入到平時的課程教學中，實現心理健康教育和專業課程教學的有效融合。另一方面，學校在聘請心理健康教育領域的教師時，盡量錄用心理素質過硬的專業心理教師，針對初中生普遍存在的學習問題、社交問題以及情感問題等進行引導，切實解決學生的苦惱和困惑，給初中生的健康成長提供保障；各學校可以根據實際情況單獨設置心理咨詢輔導室，提高初中生心理健康干預的針對性和有效性。

4.5 構建心理健康防火墻，將不良因素排斥在校園外

無論是從生理角度、還是心理角度看，初中生都還處于比較敏感的時期；對未知的新鮮事物都充滿了好奇，但是由于他們意識形態還不成熟，判斷好壞真偽的能力弱，不加辨別的接觸新鮮事物極易引發不良后果，比如暴力、黃色等信息；在這樣的背景下，學校更應該加強對學生的素質教育，幫助學生提高判斷能力，遠離社會中的不良信息，同時還要努力清除可能會對學生產生不良影響的因素。學校可以通過設置閱覽室的形式，讓學生多接觸一些正能量的信息；互聯網時代下，初中生使用網絡的頻次也越來越高，學生接觸到的很多負面信息都來自網絡，針對于此，學校應該加強校園局域網的安全建設和信息過濾，分散學生對外界不明事物的注意力，更多的是去關注學校提供的信息。最后，由于學生使用手機等電子設備的時間較長，不僅會影響學生的正常學習，還容易受到網絡負能量的干擾，學校應該嚴格管理學生使用手機的時間和用途，為學生營造一種積極向上的校園環境。

5 結語

對于初中生來說，家長和教師都要多給學生信心和鼓勵，增強學生的自信心，幫助學生養成良好的學習習慣，鼓勵他們多結交一些正能量的朋友，努力學習他們的有點和良好的學習習慣。要對初中生實行有效的心理干預措施，還需要學校和家庭雙方的努力，家長要幫助學生樹立清晰的人生目標，學校則可以通過開設心理健康教育課程、營造良好的學習氛圍等方式給學生提供一個相對公平公正的環境，讓學生端正心態，實現心理健康成長。