“雙減”政策背景下創新小學低學段體育教學的實踐對策

肖洪恭，女，1982年5月出生，福建周寧人，任教于福建省周寧縣實驗小學，小學一級教師，周寧縣第一批小學體育“教學名師”，寧德市小學體育“學科帶頭人”，寧德市小學“教壇新秀”，福建省“杰出教師”。

在新時代核心素養教育背景下，教師要想真正落實體育教學“雙減”政策要求，就必須深入探索研究體育課教學，設計并采用更為有趣、更具實踐價值、更有教育意義、更易于操作的體育教學新形式。筆者將自己在小學低學段體育日常教學中的經驗和想法做了總結，并對如何創新開展“雙減”政策背景下的體育教學進行了探討和分析。

一、當前小學低學段體育教學中存在的主要問題

（一）體育課堂組織形式相對落后

有些教師設計體育教學時習慣照搬他人的教學模式，課中活動單調、缺乏創意，不善于構建新穎有趣的課堂。這就導致學生在體育課堂中難以激發運動訓練的興趣，感受不到運動的快樂，影響了他們身心素質的發展。這種落后低效的體育課根本無法達到體育教學預期的效果，無法實現激趣教學的目標。

（二）教師創新體育教學的水平不高

有些學校在招聘體育教師時并未重視教師的體育教育專業水平和綜合能力，有些體育課甚至由其他學科教師兼任，執教水平差，創新體育教學的能力不足。這勢必無法保障良好的體育教學效果，會在無形中影響小學低學段體育教學的有序開展。

（三）學生缺乏良好的體育運動觀念

小學低學段學生年齡尚小，對各種現實事物的認知還不夠健全，缺乏積極進取的運動意志。低學段學生的課堂學習比較自由散漫，喜愛自由嬉戲。這導致部分學生無法有效達成體育項目的練習目標，對體育運動的積極性日漸降低，體育學習效率也大打折扣。

二、“雙減”政策背景下創新小學低學段體育教學的實踐價值

（一）激發學生的體育學習興趣

在“雙減”政策背景下，教師應緊扣低學段學生的身心特點和發展需求，創新體育教學方式，不斷發揮體育趣味教學的價值，減輕學生的體育學習負擔，更好地激勵學生融入體育課學習，由“要我學”轉變為“我要學”，充分激發他們的體育學習興趣。

（二）助力提升體育教學實效

教師探索創新體育教學方式，嘗試開設校本、研學、課后服務等多樣有趣的體育課程，能促進學生掌握豐富的體育知識和運動技能，形成良好的心理品質和身體素質，提高體育教學質量，為提升學生的綜合素質奠定基礎，更好地落實“以體育人”的教育目標。

（三）助推實現全面育人目標

為了貫徹“雙減”政策要求，教師就要優化開展小學低學段體育教學，讓每個學生都可以接受公平的、優質的體育教育，激勵他們踴躍參與體育鍛煉，初步培養良好的運動能力，有效增進和提升身體和心理素質。同時，巧妙滲透思想品德教育，增強學生的競爭意識，使其樹立正確的體育勝負觀念，在體育學習中形成遵守規則、尊重他人、自尊自信、關注集體等優秀品質和精神。

三、“雙減”政策背景下創新小學低學段體育教學的實踐對策

（一）創新游戲教學，打造課堂新生態

游戲教學是通過設計游戲教學情景和環境，創新課堂教學形式，將游戲與課堂中的語言、行為和情感融合在一起的教學方式。這對促進師生互動交流、激發學生的學習興趣、提升學生的課堂參與感、啟發學生的學習思維、指引學生有效掌握知識等方面具有積極的作用。在“雙減”政策背景下，如何切實提升低學段體育課教學效率，更好地實現“減負增效”，教師除了必須抓好課前備課環節，還應注重貫徹快樂體育教學理念，為學生創設生動有趣的游戲教學情境，讓他們在愉悅的體育游戲氛圍中激發學習興趣和熱情。

小學低學段學生的學習注意力往往不容易集中，這極大地影響了體育課堂教學效果，但他們非常喜愛生動的游戲活動，樂于參加課中競爭游戲。所以，教師可以巧設體育游戲教學情境，引入各種富有情趣的競爭小游戲，讓體育課堂充滿樂趣。例如，在進行“各種方式的單雙腳跳”教學中，教師可以指導學生開展“換物接力”的游戲競賽，要求他們只能借助單腳跳的方式進行比賽。在這個過程中，學生會踴躍參與游戲，并感受單腳跳的樂趣。等這一環節結束后，教師可以引導學生開展“小青蛙找媽媽”的游戲活動，讓他們在游戲中體會到跳躍運動的樂趣，初步掌握雙腳跳的動作要領，訓練跳躍能力。最后，教師還可以帶領學生開展一場融合單腳跳和雙腳跳的接力游戲，鼓勵他們通過接力賽將所學的跳躍知識融會貫通，鍛煉自己的腿部力量，在合作比賽中獲得成功的體驗。這些體育游戲雖然簡單，但富有趣味，能將運動競爭精神傳遞給每個學生，使他們在這種靈動有趣的游戲活動中收獲無限樂趣。又如，在“直體滾動”教學時，教師可以創設“小廚師學炸油條”的游戲情境，將教學內容融入游戲比賽情境，鼓勵學生自主參與模仿練習，使學生在由簡到難、循序漸進的練習中體驗運動的樂趣，感受成功的喜悅。可見，這些富有趣味的情境教學充分展現了教師的體育教學實踐智慧，讓學生盡情享受到了“雙減”政策背景下的趣味體育課堂。

（二）創設花樣課間，炫出陽光新風采

大課間陽光體育運動是強身健體、增強體質的有效途徑。在體育大課間活動中，為了保證每位小學低學段學生都可以融入大課間活動，都有自己喜愛的活動項目，教師不僅要將校園活動區域進行合理劃分，利用好學校的每一個角落，靈活安排課間活動項目，還要創新設計豐富多樣的陽光體育項目，讓學生可以自主選擇喜愛的運動項目，盡情開展各種有趣的運動訓練活動。

例如，有的學生伴隨著富有韻律的音樂，邁著整齊劃一的步伐進行跑操鍛煉。有的學生在操場中央進行排球練習，他們積極練習著自拋自接球、自墊球、雙人相互拋墊球、拋傳球等，他們的身影與排球在一起舞動著、跳躍著。另一邊的跳繩區域，學生在進行跳繩練習，他們揮舞著跳繩，繩索就像銀蛇一樣飛舞旋轉，“嗖嗖”地穿過他們的腳下，展現了他們無限的運動活力。有的學生在羽毛球場上時而騰空、時而移步、時而快速向前，盡情地向同學們展示著他們的陽光自信，臉上無不洋溢著健康的面貌和運動風采。有的學生在足球場上開展足球比賽，還有的學生在練習跳高、跳遠、投擲、滾翻等項目。各個區域都不時地閃現著學生的運動身影，他們在陽光下揮灑著汗水，在課間運動中共享著美好時光。在“雙減”政策背景下，這些精彩的大課間活動，為小學低學段學生增添了許多運動情趣和快樂體驗，使他們迸發出別樣激情。

（三）拓展課外活動，增添運動新體驗

在“雙減”政策背景下，教師要拓展課外體育實踐活動。首先，教師要積極突破體育課堂教學的局限，將體育運動延伸到學生鮮活的生活實踐中，讓他們利用好課外時間，養成堅持運動鍛煉的好習慣，盡情享受運動，擁抱健康，促進綜合素質的發展。其次，教師要有組織、有計劃地拓展課外體育實踐活動。小學低學段學生一向對新鮮的事物感興趣，喜歡在輕松的課外環境中加強體育學習和訓練。在拓展實踐中，教師可以充分利用小學生的這些特點，結合課后服務、學生社團拓展訓練的有利時機，開設足球、羽毛球、籃球、花樣跳繩、毽子、啦啦操、健美操等豐富多彩的特色活動項目，引導學生融入課外體育鍛煉，為他們的個性化發展提供延伸學習和展現才能的舞臺，幫助學生夯實體育運動基礎。再次，教師要注重分層設計課外體育運動項目。教師要研究、了解小學低學段學生的愛好和興趣、體育基礎、認知能力、運動習慣等差異性學情，尊重每個學生的意愿，滿足學生的自主選擇權，引導他們選擇、填報運動“志愿卡”，讓他們更好地展示最美的自己，讓志趣相同的學生可以在課外一起盡情學習和玩耍，激勵他們揚長補短，發展自身優點和特長。學生自主組建花樣跳繩、啦啦操、健美操等多個體育社團，可以促使他們在精彩紛呈的社團活動中不斷增強體能、提高技術、磨練意志。

（四）家校攜手共育，引領成長新起航

為促進“雙減”政策更好地落實，學校在減輕學生負擔的同時，還要積極與家長攜手，為學生的健康成長助力護航。

要想實現“雙減”政策背景下的家校攜手合作教育，首先，教師要根據低學段學生的身心發展特點，有針對性地設計家庭體育練習內容，為學生精心設計“親子運動清單”，鼓勵家長積極參與其中，讓學生體驗學習各類運動項目，享受運動的樂趣，循序漸進地培養自己的運動愛好和特長。家長與孩子共同參與完成每天的運動項目，為家庭體育增添了更多的靈活性和趣味性，有利于學生養成熱愛運動的良好意識和鍛煉習慣。其次，教師要創新家校共育形式，搭建活動平臺，深入、廣泛開展親子運動。小學低學段學生的身心健康成長離不開必要的體育鍛煉，更離不開家長的及時陪伴、正面教育和精神鼓勵。例如，教師可以推廣“一分鐘跳繩比賽”活動，要求家長協助孩子，將其拍攝成微視頻，發布到班級家校群平臺，與其他學生和家長一起交流分享。這種新穎有趣的線下練習和線上分享，能更好地激發學生樂觀向上的運動精神，使學生提高跳繩運動技能。同時，家長還應讓孩子在比賽中充分展現自我，增進親子之間的情感交流。最后，教師要積極督促家長轉變教育角色。要想加強家校合作教育，家長必須以身作則，努力轉變家庭教育理念，爭當孩子的榜樣，正確引導孩子參加運動鍛煉;還要當好孩子的“首席陪練”，堅持陪伴孩子，幫助孩子養成熱愛運動的習慣。

體育強，則國強;少年強，則國強。教師要落實“雙減”政策要求，堅持創新設計小學低學段體育教學，運用靈活多樣的教學形式，全面發揮體育在增強體質、健全人格、錘煉意志等方面的積極作用，切實做到減負增效，促進學生身心健康和綜合素質的發展。

◎ 作者/肖洪恭 福建省周寧縣實驗小學