少兒跆拳道訓練存在的問題及建議

姜廣義

中圖分類號：G853? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）02-141-02

摘? 要? 現在越來越多的家長與少兒選擇跆拳道作為身體素質鍛煉的基礎體育運動，但是由于專業知識了解甚少，在大眾跆拳道普及過程中，以各大跆拳道館為單位的訓練機構就成為家長與少兒的首選途徑。對于跆拳道培訓機構本身來說，研究與探索正確訓練理念與方法就顯得尤其重要與關鍵。基于此，本文將對少兒跆拳道訓練存在的問題進行詳盡地論述與分析，提出相關的建議與意見，以供參考。

關鍵詞? 少兒跆拳道? 訓練方式? 存在問題? 解決建議

一、少兒跆拳道訓練存在的問題

（一）課程結構枯燥、單一

對于少兒來說，特別是3—6歲幼兒以及小學階段的學員，其還處于身體生長發育的重要關鍵時期。在這一階段，他們不論是身體的協調能力、基本的運動能力以及對于體育動作的理解能力都相對淺薄，因此不適合大量接觸與訓練難度系數與專業系數較高的訓練動作以及技巧，否則極易造成某些訓練項目過度化，帶來身體上的損傷等等。但是，市場上很大一部分大眾跆拳道館在組織培訓的過程中，經常性地一味追求教學效果與呈現，以讓家長快速地見到成果、體現培訓機構的實力，而極大地忽視了少兒本身的適應與接受的能力與限度。高頻次、短時間的單一性、重復性地訓練，與少兒生長發育規律極其不符，如此會使得幼兒在身體素質極難以承受的情況下達到表面上的專業與優秀，若長此以則會在一定程度上造成少兒基礎動作的變形與扭曲，同時也會給幼兒心理上帶來一定的壓力，使得幼兒感覺跆拳道運動本身是枯燥的、乏味的、困難的、沒意思的。

（二）課程安排及請假制度不合理

在小學階段的少兒還會面臨學業上的壓力與沖突。一般情況下，少兒家長會在很大程度上將學業作為優先級，結果使得其以作業量太大、文化課補習等等緣由給孩子頻繁性地請假或者直接曠課，或者在某些節假日期間，家長會因為私人的社交一并導致少兒也無法正常地參加訓練。更有甚者，由于家長過度溺愛孩子，在聽說少兒訓練辛苦或者身體上帶有少量瘀血時，會自主地決定請假或直接曠課。此外，天氣、交通等等不可控因素也會導致少兒正常訓練課程出現不同程度的缺失。那么從缺課的數量上來說，少則幾節，多則會錯過整個專業階段的培訓，更甚者會直接放棄跆拳道的訓練。頻繁地請假與缺課在很大程度上會造成少兒自身對跆拳道學習的連貫性缺乏，并且一般的跆拳道機構沒有相應應對請假缺課學員的補課機制，從而在跆拳道動作銜接不科學、不合理的情況下引起幼兒在生理甚至心理方面極其不適應不舒服的情況發生。造成種種現象的原因實際上是跆拳道訓練機構的請假機制沒有起到實質性的約束與限制作用，沒有從整體性的角度向家長以及少兒表明高頻次地請假對正常訓練所帶來的巨大影響。

（三）教練整體素養有待提高

教練是少兒進行跆拳道訓練以及各項專業安排與規劃的第一負責人，教練的專業能力以及教育能力在很大程度上決定著少兒能否在相對短暫的學習時間獲得良好的教學體驗，以及在專業技能上有所提高。那么現在由于跆拳道教師的缺乏以及受眾個體的增多，許多跆拳道機構會直接招聘沒有任何跆拳道教育經驗或僅僅只是學過跆拳道的教練來代課，甚至讓從別的項目比如散打、拳擊等轉型過來的業余教練來上課，出現與宣傳上大相徑庭的結果。這種不專業的教練進入跆拳道機構后不僅不能完成標準的專業訓練，也會在大方向上影響少兒初學者對跆拳道本身的正確理解。

二、針對少兒跆拳道訓練存在問題的解決方法

（一）優化課程結構

大眾跆拳道館安排課程需要在科學化、合理化的指導之下進行細致地安排與布置，在體育運動的項目中一般采取的是同質分組的教學方法。首先是針對年齡階段進行分層，不同運動能力層次的少兒有不同的訓練體系，跆拳道機構可按照初次收班的摸底測試進行類別分組，按部就班地配備相應的教練以及設計合適的課程。其次，在分組的過程中興趣也是非常重要的參考點，訓練機構務必要充分尊重少兒的健康可持續發展，將訓練安全放在首位。那么在具體訓練與教學的方法上，訓練機構要在原來固有傳統的教育體系基礎上進行大膽地創新，積極地參考與引進新穎的教學理念、方法與手段，如適當地使用少兒所喜歡的音頻視頻或者微課等等形式，以豐富線下教育的層次。同時，在訓練的過程中，教練可根據少兒的狀態與興趣適量地增添游戲環節，以提高學員在訓練過程中的注意力集中程度與積極性。此外，在本身的跆拳道動作訓練過程中可以輔助以力量訓練、敏捷訓練、速度訓練、平衡能力訓練等趣味性訓練內容，以讓少兒能夠切身地體驗到運動本身的樂趣以及身體素質進步后的成就感，從而使其真正地喜歡上體育運動，從而達到既強身健體又提高專業技能的目的。

（二）合理安排課程及請假制度

跆拳道機構在開始設計班級培訓課程時要充分地結合班級內每一個少兒的學業課程安排情況進行綜合性地調整，盡可能地保證每一個學員都能有自我調節與活動的空間。尤其是針對小學高段幼兒的訓練時，培訓機構要做到和家長以及學生的三方溝通與交流，在家長接送時間恰當、學生壓力適中以及場館場地充足的情況進行妥善安排，以期既保證讓學員本身有充足的學習以及訓練的時間，又能在科學合理的安排與精心的布置下完成一定的訓練量，最后達到事半功倍的效果。對于上述提到的請假問題，跆拳道訓練機構的工作人員在招收學員時務必要向其詳細地講解相關的流程以及請假之后對學生訓練安排上帶來的弊端，并且提出由于不可抗拒原因缺課之后相應的補習措施與策略，最大程度地讓少兒在決定訓練跆拳道之后就能得到相應的成就感與被認同感，再而從長遠的角度來講，讓幼兒能夠長期地堅持下去，最后取得相應較好的成績。

（三）合理有效的引導家長

跆拳道對于少兒來說是訓練強度與難度相對較高的體育訓練項目，跆拳道訓練機構的相關工作人員以及教練需要及時且準確地告知家長，少兒在訓練的過程中可能會遇到的大量困難與挫折，并且有時候會伴隨相應的受傷等等，并且也要向家長教授相關的防護措施以及向少兒進行心理輔導的關鍵技能，從而達到教師與家長共同合作促進幼兒健康高效學習的局面與結果。在練習跆拳道的過程中，家長不能一味地重視少兒技術能力的高低，而是要更加看重孩子在精神層面的成長與蛻變。因為在長期訓練跆拳道的過程中不僅僅需要良好的身體素質與運動天賦，也要大量地依靠少兒的獨立自主意識以及持之以恒的堅持，同時其也會在循序漸進的訓練過程中養成良好的時間觀念、越挫越勇迎難而上的堅毅品質以及積極樂觀的拼搏精神等等，這些都是在跆拳道訓練過程中少兒所得到的成長，而這些精神的養成很大程度上取決于家長的態度與引導。因此，家長要在少兒跆拳道學習與訓練的道路上率先地明白跆拳道本身的意義，從而正確、積極地鼓勵與支持孩子在跆拳道訓練的道路上越走越遠。

（四）提高教練團隊素質及水平

所謂師者，傳道授業解惑也，只有擁有一批在專業技能以及教學手段上過硬的教練，跆拳道學員才能通過正確訓練方法，達到真正期盼的結果。在大眾跆拳道訓練場館中，跆拳道教練必須是本身有過硬的專業教學技能，同時在硬性要求上獲得國家相應的教練員、裁判員及中國跆拳道協會頒發的相應段位證書等等權威性的證明材料，才能上任。與此同時，并不是代表有相應的專業證書就已經證明其是一個優秀的教練，在每一個跆拳道館中必須制定相應的評價機制與考核方法，對每一個專業教練進行階段性的考核與測試，而且測試的手段與過程不僅僅是來自場館里更高級別教練的認證，也要充分地綜合家長與學員等等多方面的意見與建議。要對教練在專業技能、教學技能、思想品德、人際交流等等領域進行完備地考察，并且根據每一輪考察的結果對教練進行專項的培訓與教育，以保證其能夠以更加專業的職業素養、更加優秀的教育能力去面對接下來的長期教學，以保證學生能夠獲得高質量與高效率的訓練。此外，跆拳道教育機構也要充分結合學生與家長的反饋以及時下跆拳道教育的趨勢，對自身場館內所存在的不足與缺陷進行及時地改正與完善。教練是最能直接接觸到外部條件與環境變化以及家長與學員需求反饋的中轉站，因此，跆拳道培訓機構可設立讓教練定期交出建議報告的機制，要求各個教練在寫出工作總結的同時，也相應將自己在這段時間內的感受、建議、見解等等附錄其后。跆拳道訓練館的管理人員也要充分地重視工作人員反饋，按照其提交的內容進行可行化地分析，吸取對館內發展有促進作用的意見進行相應地改革與完善。

三、結語

綜上所述，本文是對少兒跆拳道訓練存在問題以及相關建議的論述與分析。科學化、合理化的跆拳道訓練理念與方法對少兒正確、高效地開展此項體育運動具有十分重要的作用與價值，跆拳道培訓機構務必要重視積累經驗、積極地了解家長與學生的反饋、建立合理的教練考核機制，對跆拳道訓練過程中的方方面面進行改進與完善，以保證少兒在練習跆拳道之后能夠在身體素質以及專業技能上有迅速地進步與提高。

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