體育特色賦能“雙減”

劉志云 賀秋萍

《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》指出：“樹立以提高質量為核心的教育發展觀，注重教育內涵發展，鼓勵學校辦出特色、辦出水平。”學校要充分發揮其自身的優勢，創造特色，培養學生興趣愛好，滿足不同學生個性差異的需要，促進學生和學校的發展。注重學生特長發展。這種特色是時代的呼喚，是學校自身生存和發展，彰顯其影響力，提高競爭力的需要。

我校是一所為新莞人子女服務的寄宿制中學，大部分學生是進城務工人員隨遷子女。這些學生質樸懂事，但大都缺乏自信，不愛表現，專項體育項目的學習與訓練也相對欠缺，校園文體活動參與積極性相對比較弱。鑒于此，學校提出了“尊重差異，多元發展”的育人理念，以“做最好的自己”為校訓，致力于提升學生自信心，培養陽光健康、謙和向上的鴻志少年。2016年3月，在集團董事會的大力支持下，我校決定引進健康快樂、積極向上、強調團隊協作、拼搏競爭等綜合能力的新興體育項目一一健美操項目。把健美操項目作為我校的特色項目，增強學生體能素質，提高學生的表演與藝術能力，推動校園文化的開拓;依靠社團實驗、課堂推廣、大課間普及，使之為優化學校教育實踐活動，積聚學校文化特色內涵的重要手段。

一、有序推進樹品牌，科學管理結碩果

經過綜合分析，學校具備開展此項活動的軟硬件設施。從硬件方面來說，學校有專門的舞蹈教室，設施齊全，配備有體操墊、踏板、啞鈴、花球等訓練器材，方便學生開展活動;從軟件方面來說，學校不僅有專業的健美操教師，專業能力強，具備自編動作的能力，學校還采取“走出去，請進來”的方式，聘請高水平教練員不定期來學校指導健美操教師的訓練工作。基于此，學校從三方面著手，開展健美操項目。

一是結合學校特色，推動科學管理。學校按照“社團先行”的思路，首先成立了健美操社團，以營造良好氛圍，做好推廣普及準備。聚焦健美操社團的建設，發揮輻射作用。

在社團管理上，提出“雙向”“五有”“四定”的具體要求，即選拔成員采取學生自愿報名、教練面試選拔的“雙向”原則;“五有”即有計劃、有制度、有檢查、有總結、有專人負責;

“四定”即定內容、定地點、定時間、定人員。

每學年初，社團都會進行“招新”工作，面向全校學生招收熱愛運動，身體素質適合的新成員，通過海選、復試，確定新學期社團成員。社團每周定期進行訓練，每學年組織參加各類比賽，以比賽帶動訓練。我校健美操社團成立6年來，已向對口項目高級中學輸送了陳希妍、周可馨、岳明峰等20多名健美操特長生，逐步成長為東莞市健美操傳統項目學校中的一張名片。

二是圍繞項目特點，建立教練隊伍。由于健美操是一項集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育藝術項目，學校打破學科界限，以體育、音樂現有師資為主，有針對地引進專業人才，組織教師參加專業培訓，開展校本教研，提高教練員水平。目前，學校共有賀秋萍、陳家麗、陸俞寺教練員3人，其中賀秋萍老師是東莞市優秀教師，在歷年全國比賽中被評為“優秀教練員”，在省市各項比賽中被評為“優秀裁判員”。

三是針對發展現狀，推動對外交流。健美操社團曾赴廣西桂林參加全國青少年健美操冬令營，去山東及杭州參加全國健美操新周期規定動作培訓。以賽帶訓參加高級別競賽，與國內外頂尖隊伍競技交流。我校作為東莞市健美操傳統項目學校，近年來在省市大賽中成績多次名列前茅，曾創下2016-2019年連續4年蟬聯市團體總分一等獎，2017年全國啦啦操總決賽初中組第一名的佳績！并先后在省市中學生健美操啦啦操比賽中，榮獲獎項50余項，也曾在中國女籃備戰亞洲杯熱身賽中作為嘉賓表演。

二、普及推廣生受益，陽光體育成風景

我校利用每天一小時的陽光體育運動時間進行健美操技能的普及、推廣和提升，搭建好體育品牌成效的展示平臺。在大課間活動環節設計中，加入練習環節，以班級為單位，將每周一節體育特色項目課上所學內容進行鞏固練習，切實做到“體育課上學技能，大課間活動重強化”。

同時，健美操教練員組織體育、音樂教師，根據我校學生的實際情況，構建校本課程，編排成套健身操，加入大課間操類環節，凸顯學校“一校一品”特色。同時組織全體教師進行培訓，全員參與指導，增強了活動實效。

通過這些舉措，使健美操在校內得到迅速推廣，實現了“人人了解健美操，人人掌握基本技術”的目的，極大地豐富了學生的鍛煉形式。健美操成為學校彰顯獨特文化的窗口。

三、教研結合促發展，課題引領共成長

在健美操特色項目創建過程中，我們培養一批學有所長的教師，發揮其骨干示范的作用。我校成立特色建設課題研究小組，就“體能與技能相長主張下健美操對七年級女生體質健康的影響研究”對發展過程中的問題進行研究。經過近兩年的積極探索、深入研究，該課題于2021年12月順利結題。

課題組成員以課程標準理念為指導，體能與技能相長為教學主張，積極鉆研、大膽探索，以各種高效的教學設計進行實踐，針對健美操教學，以問題為導向.對核心要素進行細致的研究分析，提出相應的教學實驗設計，并運用到實踐中進行驗證。通過實踐驗證，已完成了體能與技能相長的健美操教學設計，形成了45個教學微課例，16個教學案例設計，1套校本課程和8個教學實驗案例。所撰寫的論文《普通初級中學健美操運動隊組建的實踐初探》及《初中體育與健美操運動的融合與思考》獲東莞市二等獎;制作的微課《健美操基本步伐》及《健美操隊形的創編》榮獲東莞市二等獎;我們的健美操教練員賀秋萍參加省青年教師教學能力大賽榮獲二等獎;參加東莞市“品質課堂”教學能力大賽，榮獲一等獎。

通過健美操項目的學習、比賽及展示活動，我校不僅讓學生喜歡上了包括健美操在內的陽光體育運動，同時為學校優化育人實踐、積聚特色文化內涵提供了不竭動力，得到相關領導專家的高度評價和贊譽，學校也被授予“東莞市健美操傳統項目學校”的稱號。在當下“雙減”政策背景下，打造具有特色性的健美操項目，也是契合“雙減”政策，有利于學生的成長和發展。

今后，我們將進一步總結經驗，不斷反思，創新模式，多管齊下，推動健美操特色項目向更高層次發展，積聚特色內涵，打造學校陽光、動感、健康的體育文化，走出一條具有我校鮮明特色的陽光體育之路。