家庭教育中如何建立良好的親子關系

程伊靜

家庭教育是幼兒教育的重要組成部分，親子關系是家庭教育的主要內容，良好的親子關系對中小學生各方面能力的發展起著關鍵作用。基于此，本文探討了當前家庭教育的特征以及不良親子關系的影響，并根據親子關系的特點和親子之間的溝通方式，提出了建立良好親子關系的方法，以供參考。

家庭教育是指家庭成員之間相互影響、由父母或者其他年長者對兒孫輩實施的教育。筆者認為，家庭教育就是指學生在家庭中受到的教育，是指在家庭生活中家庭成員之間（主要是長輩對兒孫）的一種教育活動。

親子關系是指父母和子女之間的關系。總的來說，親子關系是指家長與子女之間的關系，包含生物關系、心理關系和社會關系。簡單來說，親子關系是以血緣或共同生活為基礎，家庭中父母與子女之間的關系。

親子關系對家庭教育有很大的影響，良好的親子關系是家長開展家庭教育的基礎和前提。同樣，家庭教育方式對親子關系也有一定的影響。在家庭教育中，家長要注重建立良好的親子關系，了解家庭教育的特征。筆者通過查閱相關資料，發現當前家庭教育主要有以下幾點特征。

當前，大多數家長意識到了家庭教育對學生成長與發展的重要性，并積極開展家庭教育。但部分家長開展的家庭教育內容不夠全面，更傾向于關注學生的學習成績，關注學生在學校的經歷。同時，部分家長存在“不能讓孩子輸在起跑線上”“我的孩子不能比別人家的小孩差”等錯誤思想，在日常生活中給予學生較大的學習壓力，對學生的心理發展、思想狀態和情緒變化等不夠重視，這不利于學生心理健康發展。

由于生活壓力大、工作任務重，部分家長和學生交流的時間和次數較少，從而無法深入地了解學生內心的真實想法，導致親子關系日漸疏遠甚至達到緊張的狀態。當前部分家長秉持著“不能讓孩子輸在起跑線上”的想法，用補習班和作業占據學生的空余時間，讓學生產生了很大的學習壓力。在這種情況下，部分學生就像一根彈簧，被家長的要求、命令壓到了極致，隨時都有可能反彈，導致親子關系緊張。

在部分家庭中，由于家長對家庭教育認識不到位或父親工作較忙等原因，學生主要由母親照料。父親角色缺失，這影響了家庭教育的效果。另外，部分家長雖然意識到了父親在家庭教育中的重要性，但對于父親在家庭教育中究竟發揮什么樣的作用、如何做、做什么等問題，并沒有清晰的認知或父母雙方沒有達成教育上的共識。

由于父母的工作較忙，部分學生由祖輩照料，祖輩無法代替父母對學生實施家庭教育。父母和學生的聯系是最直接、最親密的，學生需要父母的關愛和指導。在家庭教育中，父愛和母愛是學生不能缺少的學習動力，對學生一生的發展有著不可或缺的作用。

三、不良親子關系的影響

不良的親子關系對學生的性格、行為等有很大的負面影響，會讓學生缺乏自信，不敢嘗試新鮮事物，也沒有足夠的勇氣面對生活中的挫折和困難。在遇到困難時，他們往往喜歡選擇退縮;在遇到挫折時，他們會產生消極的情緒，不敢嘗試挑戰;在遇到突發情況時，他們會無所適從，不知道怎么處理，可能做出錯誤的選擇。此外，不良的親子關系容易導致學生形成孤僻、自閉的性格，讓他們對身邊的人很敏感，難以交到朋友。同時，這類學生往往給人一種距離感，導致其他人不知道如何與他們相處。漸漸地，這些學生會對自己產生懷疑，從而影響自身綜合能力和核心素養的提升，難以實現身心健康發展。

不良的親子關系對家長也有很大的影響。例如，學生和家長處于一種不交流甚至敵對的狀態，在日常生活中，學生喜歡與家長“對著干”。學生的這種態度會讓家長產生憤怒的情緒，有些家長會把這種憤怒的情緒壓制下來或用別的方式發泄出去，但有些家長會選擇以懲罰學生的方式發泄自己的憤怒情緒。這會形成惡性循環，導致親子之間的關系越來越差。如果家長的情緒長期處于不佳的狀態，那么它會影響家長正常的工作、生活甚至身體健康。

親子關系是家庭教育的起點，也是影響家庭教育效果的重要因素。良好的親子關系能讓學生保持良好的心理狀態，能幫助學生掌握基本的生存技能，能增強學生的人際交往能力，還能幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，從而促進學生身心健康發展。

親子關系涉及的對象主要是家長和學生，家長是學生的第一任老師，是與學生接觸、生活時間最長的人，也是家庭教育的主導者。因此，構建良好親子關系應先從家長出發。筆者認為，要建立良好的親子關系，家長應做到以下幾點。

傾聽是人際交往中必不可少的重要環節，人與人的交流過程是一個互相溝通的過程。我們在向他人講述自己想法的同時，也要學會傾聽他人的想法。在親子關系中，家長應認真、耐心地傾聽學生內心真實的想法，用心體會他們的情緒，而不是一味地否定或反駁學生的觀點。例如，當學生向家長講述快樂的事情時，家長應認真傾聽，感受學生快樂的情緒;當學生講述不快樂的事情時，家長應正確引導學生，開解學生，讓學生保持積極、樂觀的心理狀態;當學生講述自己遇到的問題或困難時，家長應認真傾聽，與學生一起尋找解決問題的方法或給予學生一定的建議。如果家長能認真、耐心地傾聽學生內心真實的想法，學生也會用心聽家長的話，雙方的交流就會更加順利，從而為建立良好的親子關系奠定堅實的基礎。

在日常生活中，學生常會面臨各種各樣、大大小小的選擇，家長應讓學生自己做出選擇。在學生做完選擇后，家長不應追問學生為什么這么選，而應尊重他們的選擇。如果這次的選擇是錯誤的或不好的，家長應視情況引導學生客觀看待自己的行為后果，告訴學生下次再面臨同樣的情況時該如何選擇。當學生不知道如何著手做一件事情時，家長不要直接幫助學生做好這件事情，而是要鼓勵學生積極思考，支持學生充分利用身邊的資源嘗試并努力做好這件事情。在學生遇到問題想要放棄時，家長要鼓勵學生勇敢面對困難，通過積極思考，并動手操作解決問題，以培養學生的思考能力和實踐能力，讓學生學會獨立。

筆者發現，部分家長信奉表揚式教育，只要學生有一點成績或進步，家長就表揚學生。但頻繁的表揚會影響學生的自我判斷，導致學生自我認識不足，部分學生可能會因家長不真實評價的敷衍態度而感到憤怒或厭惡。在家庭教育中，家長應真實、客觀地評價學生，表達自己真實的態度，并表揚學生具體的行為。只有這樣，學生才會更加信任家長，愿意和家長溝通、交流，并向家長訴說自己內心真實的想法，為家長開展家庭教育提供有力的支持。

自我認知能力對學生的成長和發展以及建立良好的親子關系有促進作用。由于年紀小、閱歷少，學生認知水平有限，對事物的認識不夠深刻，對自己也不夠了解。因此，家長要起到輔助作用，正面、真實地評價學生，讓學生有一個清楚的自我認知。此外，學生的模仿能力強，喜歡模仿周圍人的行為，但他們沒有分辨是非的能力。因此，在開展家庭教育的過程中，家長要以身作則，注重言傳身教，時刻注意自己的行為以及處事方式，保持言行一致。家長還要細致地觀察學生在日常生活中的表現，正確引導學生的行為，培養學生良好的行為習慣和品格，以促進學生身心健康發展。

憤怒是一種常見的負面情緒，人們常會因各種各樣的原因而產生憤怒的情緒。在家庭教育中，家長的憤怒情緒會對學生造成一定的負面影響，進而影響親子關系。因此，在產生憤怒情緒時，家長要調整好自己的心態，正確處理憤怒情緒。在學生產生憤怒情緒時，家長應冷靜思考學生產生這一情緒的原因，對癥下藥，正確引導學生，幫助學生調整好情緒。

學生身心發育尚不成熟，辨別是非的能力和自制力差，常會出現一些不恰當的行為。有時候，他們不懂自己的行為意味著什么，也不知道自己的行為是否恰當。因此，家長應讓學生了解行為的分類，幫助學生區別可接納行為和不可接納行為。家長可以為學生創設一些真實的場景，并在這些場景中與學生演示各種可接納行為和不可接納行為，讓學生通過實踐了解這些行為，并學會區分可接納行為和不可接納行為，從而約束自己的行為。

學校教育和家庭教育對中小學生的成長與發展至關重要，家庭教育的順利開展離不開良好的親子關系。家長應認識到家庭教育的重要性，并借助各種方法努力建立良好的親子關系，為開展家庭教育奠定堅實的基礎。家長要認真傾聽學生的表達，了解學生內心的真實想法，做學生的“知心朋友”。家長還要鼓勵學生，增強學生的信心，促使學生積極、主動地學習知識。此外，家長要發自內心地表揚學生，給予學生正面的、真實的評價，讓學生有一個清楚的自我認知，并為學生指引方向，幫助學生獲得更好的發展。家長還應正確處理憤怒情緒，采用平和的態度與學生交流，讓學生學會分辨各種行為，建立良好的親子關系，并順利開展家庭教育，從而促進學生身心健康發展。

（作者單位：江西師范大學）