“雙減”政策下農村學校體育課的開展策略

高賢鋒

社會在向著多元化方向發展，人們對下一代的教育也更加重視，具體表現在教師會給學生布置海量的作業，家長也會在課外給學生報很多輔導班。以至于學生幾乎沒有娛樂的時間，學習的壓力使他們十分抗拒學習。為了改變這種情況。國家推出了“雙減”政策，減少學生的作業量，學生有了喘息的機會。在這種背景下，作為唯一可以強健學生身體的課程，農村初中體育學科受到了高度重視。本文分析了“雙減”政策對農村體育課的影響以及農村學校體育課的制約因素，并提出了“雙減”政策下農村學校體育課的開展策略。

身體素質是人類綜合素質的基礎，如果身體素質不強，就會影響到其他素質的發展，甚至還會使學生無法正常學習和生活。在“雙減”政策背景下，農村學校需要對體育課程的開展制定相應的策略，在減輕學生學習壓力的同時，豐富他們的課余時間，從而充分體現出體育課程的教育價值。

1 “雙減”政策對農村體育課的影響

經過近幾年的蓬勃發展，人們的日常需求得到滿足，進而轉向精神層次方面的追求。但是，由于沒有合理控制，導致義務階段出現了學生作業負擔太重，校外培訓機構收費過高的情況，給學生家長的經濟和精力帶來很大的負擔。面對這種情況，國家站在長遠發展的角度出臺“雙減”政策，主要的目的就是為了限制學校的作業，減少課外培訓機構，以此達到為學校教師和學生減輕負擔的目的。

可以看出，“雙減”政策并不是針對農村，也不是針對體育的專門文件，但是在實施過程中還是對農村學校的體育課程開展產生了重要影響。

每天的時間都是固定的，為了讓學生將更多的時間都投入到學習中去，在以往教育理念下影響下，學校和教師給學生設置了大量的作業，以至于擠壓了學生的身體運動時間和睡眠時間，使學生的體質下降。初中階段的學生正處于身體快速發展的時期，這會對他們的成長產生嚴重影響。“雙減”政策出臺后，明確限制了校內的作業量，這也意味著學生有了更多時間進行體育運動和睡眠，緩解他們學習壓力的同時，也能夠提升他們的身體素質。

有的學者認為，人的身體就好像一個裝滿能量的水池一樣。通常情況下，體內的能量流失和補充能夠維持平衡，但是如果這種平衡被打破的話，人的身體儲蓄能量能力也會下降，這就使人的身體素質下降。這種說法生動的體現了休息與學習的關系。如果讓學生一直不斷進行學習的話，就會導致學生身體中的能量得不到補充，出現身體能量不平衡的情況，直接損害學生的身體素質。而在“雙減”政策下，學生有了更多的時間從事體育運動，可以補充體內的能量，從而使身體的能量流失和補充維持平衡，能夠使學生的身體在未來健康成長。

2 農村學校體育課的制約因素

學校和教師對體育課程缺乏重視。通過調查可以發現，在當前的農村初中學校，學校領導對體育課程不夠重視，體育教師的教學積極性不夠高。這些都會對農村學校體育課程的發展造成影響。近幾年，國家注意到了體育課對學生發展的關鍵作用，并且出臺了一些的規定，要求學校必須要保證學生的體育鍛煉時間，同時也不能出現其他課程占用體育課程的現象。但從實際情況來看，在農村初中學校中還是有體育課程被隨意擠占的情況發生，無法保證體育活動的質量。此外，學生每天進行體育鍛煉的時間較少，有時候甚至一天都沒有進行體育鍛煉，而且學生基本一周只有一節體育課，對學生的身體發展沒有太大效果，也會限制農村初中體育課堂的發展。

在當前的教育體系中，明確將體育課程作為重點課程。需要教師在開展體育教學活動時轉變理念。但是，在農村體育課程中，仍然有很多教師對體育教學保留舊有的態度，他們認為體育學科不影響績效工資，進行體育教學對學生的成長幫助不大。落后的思想使教師對體育課程保留輕視的態度，在這種錯誤認知的影響下，嚴重阻礙了農村體育課程的發展。教師在教學工作中不夠重視，也沒有積極利用課程中的相關資源對教學形式進行創新，使農村體育課程還是在原地踏步。

農村學校體育課常開的形式比較落后，出現這種情況是由于學校缺乏重視和投入，沒有為學校的體育課程開展配備相應的教學設備，即便教師學習到了新的教育理念也無法實施，受到了諸多限制。此外，也有一部分教師固執己見，還是堅持沿用以往的體育訓練方法，在課程中給學生實際演示，隨后就讓學生自己練習。由于班級中的學生眾多，教師在進行演示時總有一部分學生看不清教師演示的細節動作，使他們對體育運動的理解出現偏差，且有一些學生的學習能力較差，需要觀察幾遍才能夠掌握相應的動作。不過，多數情況下，教師都是在演示幾遍之后就讓學生進行自由練習，學生在沒有掌握的情況下只能按照自己的想象進行練習，對體育運動的理解出現錯誤。這不僅不利于學生的身體素質提升，而且還會打擊他們的體育鍛煉信心。

3 “雙減”政策下農村學校體育課的開展策略

3.1 轉變教師的觀念和意識

在以往的農村初中體育教學中出現了教學效率較低、學生成長緩慢的情況，而導致這些情況出現的原因，主要在于體育教師的觀念和意識比較陳舊。在以往教育理念的影響下，大部分體育教師對課程都不重視。他們認為體育課程只是讓學生放松的活動，而且體育課的時間較少，學校也沒有進行相應調整。在這種背景下，大部分初中體育教師也沒有意識到體育教學的重要性和意義。而在“雙減”政策落實之后，體育課程的時間增多。教師就需要轉變理念，重新審視體育學科，認識到體育對學生的價值。在新的環境下，教師要加強對體育教學的重視，靈活開展體育教學活動，使學生在體育課程中穩步提升。

例如，以“跳高”運動為例，教師要轉變教學觀念和意識，加強對體育教學的重視。在體育課程中，教師轉變觀念，加強了對體育教學的重視。同樣，也為了讓學生對體育練習更加重視，教師在開展教學之前，給學生講述了跳高運動對于身體的益處，除了可以增強身體的彈跳能力之外，還能夠增強身體的爆發力，促進血液循環，讓身體更加健康。在隨后的教學中，教師始終陪伴在學生周圍，先給學生講授了跳高的規則和技巧，再讓學生進行自由練習。在學生練習的同時，教師根據學生的情況進行適當指導，讓學生以標準的動作進行練習。這樣，通過在課程中轉變觀念和意識，將體育課程作為重點學科開展教學，使學生在不斷的練習中穩步提升。

3.2 開創合作練習學習模式

受到學校和教師的限制，以往的體育課程中活動形式都比較單一。通常都是教師給學生示范體育運動的動作要領，就讓學生進行練習，或者是干脆讓學生在課程中進行自由活動。傳統的體育鍛煉模式走向了兩個極端，有可能是給學生帶來很大的負擔，也有可能讓學生感到非常輕松。但是對學生的身體素質發展都沒有太大作用。在“雙減”政策背景下，農村初中體育課程中，教師可以使用靈活的教學方法，既要貼合學生的興趣，也要符合學生的身體發展情況，在較為復雜的一些體育運動項目中，教師可以開創合作練習學習模式，讓學生之間互相幫助。學習能力較強的學生可以幫助其他學生掌握和熟悉體育運動。在這個過程中，減少了教師和學生的接觸，也減輕了學生的練習壓力，學生能夠在更輕松的環境中熟悉體育動作要領，以此提高體育教學效率。

例如，以“廣播體操”運動為例，教師要靈活設計體育教學活動，開創合作練習模式。在課程中，教師先給學生示范了幾個廣播體操的動作，然后讓學生進行練習。通過學生的練習情況來看，還是有一部分學生對動作的掌握不到位。對此，教師根據學生的表現，將他們劃分為幾個小組。每組中都有幾名對廣播體操動作掌握比較熟練的學生。這些學生可以在體育練習小組中進行互幫互助，比較熟練的學生在幫助其他學生的同時，可以對動作變得更加熟練。而原本對動作掌握不到位的學生，也在其他學生的幫助下也逐漸變得熟練。同時，由于沒有教師的束縛，學生的練習過程變得更加輕松。這樣，通過在課程中開創合作練習模式，學生在小組中互相幫助，很輕松就掌握了廣播體操的各種動作，也減輕了學生的練習壓力。

3.3 體育課程引入信息技術

除了教育教學領域發生改變之外，我國的其他行業也發生了很大的變化，信息技術得到了發展，并且被應用到了各個行業中，在教育教學領域中也起到了很大的作用。不過，在以往的農村教學中，設備比較落后，思想比較封閉。大部分學校都是將信息技術與其他文化類課程結合在一起，并沒有將信息技術引入到體育課程中。在“雙減”背景下，農村初中體育課程的時間增多，教師也要創新體育課程教學形式。因此，教師可以嘗試在體育課程中引入信息技術，將動作比較復雜的運動項目進行拆解，在大屏幕上給學生直觀演示。這樣能夠讓學生更輕易掌握體育運動的動作要領。對于學生不太理解的步驟，教師可以反復回放直到學生掌握為止。

例如，以“乒乓球”運動為例，教師要在體育課程中引入信息技術，轉化體育教學形式。在體育課程中，學生在練習乒乓球時，對于乒乓球的各種技巧掌握不夠熟練。于是教師在課程中引入了信息技術，利用信息技術收集網絡中的教學視頻，給學生播放乒乓球的各種技巧視頻，使體育教學形式變得更加靈活。學生可以在大屏幕上學習各種打乒乓球的技巧。對于一些難度較高的技巧，教師利用反復回放的方法教學，使學生在不斷觀看中掌握了打乒乓球的理論知識。這樣，通過在課程中引入信息技術，轉化了體育教學的形式，讓體育教學變得更加靈活，學生在觀看視頻時掌握了多種乒乓球技巧理論知識，可以增強學生的體育運動能力。

3.4 圍繞學生調整教學結構

在以往的農村體育課程中，教師開展教學活動時，體育課程的教學結構是單一的。通常都是教師先進行講解，之后的時間留給學生自由練習，結構比較簡單，過程比較枯燥。這也讓很多學生對體育練習打起了退堂鼓，使學生對體育學習的積極性較低。在“雙減”政策落實后，為改變這種情況提供了契機，體育教師要抓住機會調整體育教學結構。在當前的農村體育課程中，教師要明確學生的主體地位，圍繞學生優化課程設置。在實際教學中，教師要給學生更多的自由空間，可以在教學某一項體育運動項目時，直接告訴學生學習目標，簡單給他們介紹運動項目的規則，之后就將時間留給學生自由安排。提高了學生在課程中的占比，能夠體現出學生的主體地位，也能夠讓學生在沒有教師束縛的情況下發展他們的個性。

例如，以“籃球”運動為例，教師要圍繞學生調整體育教學結構，發展學生的個性。在體育課程中，很多學生抱怨練習的時間不夠多，而體育是一門偏向實踐的學科，需要學生經過長時間的練習才能掌握各種運動方法，教師根據此調整了體育教學結構。在課程中先給學生制定了練習籃球投籃的目標，之后就將課程時間留給他們自由練習。學生在課代表的指揮下分成幾個小組，分別輪流投籃，在實踐中進行探索和分析。經過幾輪的練習之后，學生集中到一起共享投籃的技巧和經驗，對籃球投籃產生了新的思考。最后，為了驗證他們的想法，又在課程中進行了新一輪的投籃練習。這樣，通過在課程中圍繞學生調整教育教學結構，給學生留出了更多練習時間，發展了學生的個性，也增強了學生的體育運動能力。

3.5 根據現狀劃分教學時間

對于一些喜歡體育課程的學生來說，以往的農村體育課程數量太少，使他們感到非常遺憾。不過，在“雙減”政策的影響下，當前的初中課程結構發生變化，文化類課程的數量減少，體育課程數量增加。這為學生進行體育鍛煉提供了更充足的時間，但是也給教師帶來了問題。如何調配體育練習時間才能夠最大化發揮體育教學價值？為了解決這個問題，體育教師要從學生的練習情況出發進行考慮。如果大部分學生對體育運動項目的掌握情況就好，教師可以減少體育練習時間，給學生更多自由。如果很多學生對體育運動項目的掌握都不是很熟練的話，教師就必須要增加學生進行體育練習的時間。這樣才能夠讓學生在合理的范圍內穩步提升，張弛有度的體育訓練也能夠讓學生對體育保持長久的熱情。

例如，以“籃球”運動為例，教師要合理規劃教學時間，根據學生體育鍛煉情況進行調整。在體育課程中，經過一段時間的練習，學生已經掌握了打籃球技巧，并在課程中進行表演性競賽。通過學生在競賽中的表現，教師對學生的籃球掌握情況有了一定的了解。雖然整體上都有了很大的進步，但是距離合格還有一定的差距。為了進一步推動學生發展，教師利用課間時間指導學生這些深化練習讓他們進一步熟悉打籃球的技巧。這樣，通過在課程中合理規劃教學時間，使教學變得更加合理。由于學生的表現還存在一定的不足，教師便增加了練習時間，讓學生可以熟練掌握打籃球技巧，切實提升了學生的體育運動能力。

4 總結

總之，在“雙減”政策落實之后，農村初中階段的教學發生了變化，文化類課程的時間減少，體育課程的時間增多，這意味著體育教學可以更加靈活。教師要抓住機遇，合理調整教學結構，使教學變得更加合理，更貼合學生的實際。學生得以在不斷的練習中持續提升，從而促進學生全面發展。

（作者單位：甘肅省定西市隴西縣首陽中學）