中職生體育鍛煉態度對學生心理資本的影響研究

李天莉　陳琛桂

目的：探討中等職業學校學生體育鍛煉的態度對心理資本會產生怎樣的影響。方法：采用專業的鍛煉態度量表以及心理資本量表對479名中職生進行調查。結果：體育鍛煉態度積極的中職學生其心理資本的得分偏高，反之，體育鍛煉態度消極的學生心理資本得分偏低。結論：體育鍛煉態度是影響中職生心理資本的重要因素，提高學生對體育鍛煉的積極參與度有助于中職生心理資本的提升。

1 研究背景

中職生是一個特殊群體，他們不僅是我國職業技術力量的有力支撐，對于促進社會主義現代化建設以及現代化發展更是有著重要的作用。據前人研究可知，學生積極參與體育鍛煉能夠增強自身體質，還能健全學生的人格，但是對于體育鍛煉態度是否能影響學生的心理資本建設的研究至今還未有研究者涉獵。心理資本是指一種積極的心理狀態，是個體在成長發展的過程中表現出來的，綜合包括了自信、希望、樂觀和韌性四個心理品質。本文將從學生的體育鍛煉態度對心理資本的影響進行研究，希望為中職學生、企業和相關管理部門提供有價值的信息，為提高學生身體素質提供保障，以及為增強學生心理資本起到積極的作用。

2 研究方法

2.1 調查對象

采用分層隨機抽樣法選取學生，共發放問卷500份，剔除無效的問卷，共收回有效問卷479份，有效率為95.8%。其中男生242人，女生237人。

2.2 研究工具

2.2.1 體育鍛煉態度量表

本研究選用《鍛煉態度量表》（毛榮建，2003），該量表包含70個小題項，行為認知、行為習慣、主觀標準、情感體驗、目標態度、行為態度、行為控制感、行為意向共8個維度，采用Likert5點計分的方式，分數合計越高，則表示所測方面的鍛煉態度越積極。

2.2.2 心理資本量表

該量表總共24個小題項，包含四個維度：自信、希望、樂觀、韌性。量表選用Likert六點計分的方式，分數合計越高，則表示心理資本水平越高。該量表總的信度系數為0.90，四個分量表的信度系數α分別為0.80、0.76、0.86、0.83，因子累計的方差貢獻率達到百分之五十四。

2.3 研究程序

采用SPSS19.0統計軟件，通過描述性統計分析、獨立樣本t檢驗、多因素方差分析、相關分析、回歸分析方法對有效數據進行統計和分析。

3 結果與分析

3.1 中職學生體育鍛煉態度和心理資本總體情況

從上表1可以看出，中職體育鍛煉態度總分為235.64±

24.82，處于一般水平，由于中職生對手機依賴的程度加深，癡迷在室內的手游，對于室外的體育鍛煉認識不深，導致他們所表現出的鍛煉態度不夠積極。從表2中我們可以發現，男生體育態度總分（239.29±24.96）要高于女生（229.91±23.37）。這和王景賢（2007）研究的結論一致，男生相對女生而言較為好動一些，表現為男生的體育鍛煉態度更積極，因此男生的得分還是略高于女生。

3.2 中職學生心理資本總體情況

數據表明，中職學生心理資本的總體水平為90.15，低于平均值91（該數值為量表的理論平均數值，由于該量表尚無相應常模，故該平均值僅供參考，下同），四個維度的得分也都低于平均值（24.5）。說明中職生心理資本的水平偏低，仍需要加大心理資本的建設力度，提升中職生心理健康的水平。

3.3 中職學生人際信任與心理資本的相關分析

本研究通過運用皮爾遜相關分析，對中職生體育鍛煉態度和心理資本兩個變量進行分析。由上表可知，中職生體育鍛煉態度總分與心理資本總分及自我效能、韌性、樂觀存在顯著正相關（r=0.396）。結果顯示，中職生體育鍛煉的態度表現得越積極，他們的心理資本水平也越高，尤其對自信心的樹立、意志力的培養和樂觀心態的建立等方面表現最為明顯，這和前人關于體育鍛煉對青少年人格健全方面的研究結論相一致。

3.4 中職學生體育鍛煉態度與心理資本的回歸分析

本研究將心理資本作為因變量，體育鍛煉態度作為預測變量，通過回歸分析進一步解釋這兩個變量之間相關關系的方向及其因果關系如何。

在表5的逐步多元回歸分析中可以看出：將鍛煉態度及其維度作為自變量進行逐步多元回歸分析，其中只有兩個預測變量與心理資本因變量有多元相關關系，相關系數為0.431、決定系數（R2）為0.309，回歸模型整體的F值檢驗為3.328，情感體驗和主觀標準兩個預測變量總共能夠解釋心理資本變異量的30.9%。其中體育鍛煉態度中的情感體驗態度最能預測心理資本變量，其解釋的變異量達到5.8%;其次為“主觀標準”，其解釋變異量為4.2%。從標準化的回歸系數來看，回歸模型的β值分別為0.042和0.296，其中正數表示其對“心理資本”的影響為正向，說明情感體驗、主觀標準對中職學生心理資本有正向的預測力，學生在鍛煉過程中和過后的情感體驗越強烈，以及他們受到體育文化宣傳和周圍同伴對體育鍛煉的影響越多，學生的心理資本就越高。

依據調查數據，統計分析出中職學生鍛煉態度與心理資本的回歸方程式：

非標準化回歸方程式：心理資本=5.361+0.237×情感體驗+0.419×主觀標準

標準化回歸方程：心理資本=0.042×情感體驗+0.296×主觀標準

4 結論與建議

4.1 體育鍛煉態度有效提升中職生自信心

本文的研究結果顯示，中職生體育鍛煉態度和自我效能呈現正相關，皮爾遜相關系數為0.375（P<0.05），說明中職生體育態度越積極，他們的自信心越高。

中職學生選擇就讀職業學校而沒有去普通高中，就是因為在初中的學習上體驗到過多的失敗體驗，導致自我效能感偏低。中職學校由于學業壓力沒有那么重，應該積極運用相關心理學知識，組織有針對性的體育活動，增進學生在鍛煉過程中的人際互動，在集體中形成良好的運動氛圍，讓他們在鍛煉的過程中，釋放自我，從而有效的降低理論學習對他們的挫敗感，在體育運動中建立自信心。

4.2 體育鍛煉態度有效增強中職生心理耐受力

中職生在初中的學習生活就體驗到了受挫感，因此，雖然選擇中職學校，學業壓力沒那么重，但是他們已經養成了遇到困難逃避退縮的心態，因此提升他們的心理耐受力，對于培養他們面對困難的能力是必要的。本研究發現，體育鍛煉態度和中職生心理資本中的韌性維度存在極其顯著的正相關（r=0.291，P<0.01），由此說明中職生鍛煉態度表現得越積極，他們的心理耐受力就會越高，反之，鍛煉態度不積極的同學，他們抗挫折的心態也就越低。

學生在體育精神的支撐下能夠更加有效地控制、調節個人情緒，使之能夠在保持良好心理狀態的去完成相關的學習與實踐活動。學校應提升校園體育文化建設水平，增多“對抗性”的體育活動，通過讓學生在體育鍛煉的過程中，提高處理困難的能力。同時吸引更多的學生加入各類學生體育團體，培養他們的個體信任感，促使他們在體育團隊中獲得認同感，通過團隊的凝聚力，增加面對困難和解決困難的決心，進而刺激學生積極努力的應對挫折，提高抗挫折的能力以及面對挫折的心態調試。

4.3 體育鍛煉態度有效提升中職生樂觀心態

上文的研究顯示，中職學生體育鍛煉態度和心理資本中的樂觀維度，皮爾遜積差相關系數為0.294（P<0.05），說明鍛煉態度對于中職生的樂觀心態的影響是正向的，鍛煉態度越積極，他們越容易產生樂觀的心態。通過后續對學生進行訪談可知，中職生大多數由于學業的原因使得他們自卑感加深，遇到挫折時更容易選擇消極的歸因方式，導致他們對現在和未來的積極態度不明顯。

中職學校進行體育教育的主要目標，就是通過讓參加體育鍛煉，養成強健的體魄，以及對學生的人格進行培養和塑造，以此培養適合現代化發展的技術型人才。學生的積極心態能夠被良好的鍛煉態度所激發，同時由此引發學生具體的體育行為表現。體育管理部門可以通過舉辦體育文化節的形式，在校園內營造積極健康的體育鍛煉氛圍，促進學生走出教室參加戶外體育活動，幫助學生發展良好的心理健康水平。

4.4 中職學生體育鍛煉態度對心理資本的促進作用

學生的心理資本水平，能夠影響學生對于事件的應對方式，以及對于環境變化的適應程度，更重要的是影響學生積極心理狀態的發展。本研究發現，中職學生體育鍛煉態度與心理資本的存在顯著正相關關系（P<0.05），通過進一步檢驗，我們發現鍛煉態度的情感體驗和主觀標準兩個變量，能夠有效的預測中職生的心理資本變量。由此說明，中職生對于體育鍛煉表現的態度越積極，就越有利于他們形成積極的心態，對現在和未來抱有樂觀的心態，更積極的發揮主觀能動性為自己的成長創造良好的環境。作為社會性的個體，擁有強健的體魄和較高的心理資本，對中職學生的身心發展構建有較好的促進作用。

在構建校園良好體育鍛煉氛圍的基礎上，學校管理部門應結合實際情況，建設適合他們身心發展規律的體育教育課程體系，積極發展“陽光體育”運動，使其在適應自身身體素質的基礎上，了解自身心理發展變化的規律，擴大體育活動范圍，在鍛煉的過程中增進友誼、提升意志力，增強心理的承受能力，促進心理資本水平的有效提升。

課題項目：2020年度廣西職業教育教學改革研究項目《新時代“德技并修”育人機制下中職生學校聯結信念與心理健康關系研究》，課題編號：GXZZJG2020B128。

（作者單位：廣西水產畜牧學校）