基于終身體育觀探析高校羽毛球教學的創新路徑

趙文笛

隨著人們生活水平的提高，健康成為了人們最重視的問題，如何進行有效的運動，保持身體的健康是當前社會上的熱門話題。羽毛球作為傳統的一種鍛煉方式，是集娛樂和休閑為一體的健身性運動，也是當下我國的熱門項目。羽毛球運動受眾群體廣泛，不受年齡、性別、場地和器材的限制，成為了我國非常受追捧的一項健身運動，也深受高校大學生們的喜愛。隨著高校課程改革的實施，在體育課程體系中將羽毛球納入為重要的項目，但是在現階段的高校羽毛球教學中，仍然存在著一些問題，始終影響著高校學生羽毛球技術的提升，尤其是在終生體育觀的產生后，更加凸顯出了羽毛球教學中存在的問題，基于此本文分析了高校羽毛球教學的現狀，提出了終生體育觀下的高校羽毛球教學的創新路徑，希望為以后的羽毛球教學提高參考。

我國高校羽毛球的教學中，體育教師多數都是采用的灌輸式培養，將羽毛球技巧灌輸給學生，這種教學方式忽略了學生綜合能力的提升，讓學生喪失了主動性的追求。此種高校羽毛球教學已經脫離了課程教學目標，終身體育觀的出現，對體育教學有了更高的要求，強調了體育教學要在增強學生身體素質的基礎上，重視學生綜合能力的提升，在學生的羽毛球鍛煉中給予更多的人文關懷。但是，在實際的羽毛球教學中，體育教師過度的重視學生技能的培養，并沒有把學生綜合能力的提升放在重要位置，不符合終身體育觀下的教學要求。所以，高校體育教師要基于終身體育觀的要求下，以此作為教學指導對當下的羽毛球教學模式進行創新和改革，更加重視學生身心健康的發展，不斷的提升學生的綜合素質能力，以此實現終身體育觀下的羽毛球教學目標。

1 當前高校羽毛球教學存在的問題

1.1 對學生的教學缺乏針對性

高校羽毛球的教學中，大部分的教師還是采用傳統的教學模式，習慣于用一刀切的方式進行教學，沒有結合高校學生的心理、身體素質、性別差異進行教學方法的調整，一律采用一樣的教材、考核方式、指導方法，這就導致了高校學生中有一部分的學生學習速度快，而另一部分的學生學習速度慢，速度慢的這一部分學生跟不上速度快的學生，以至于來回對抗時球連貫不上，此時希望教師進一步的給予指導，這兩種情況的存在，教師沒有針對性的進行教學，致使學生的羽毛球訓練能力沒有得到有效的提高。

1.2 基本技術動作自學難度大

羽毛球是一種看似簡單，但是對技術要求較高的運動，其具備的特征是細膩多變、技術突出。對高校學生的身體素質和柔韌性都有一定的要求，尤其是對靈敏度和上下肢的力量及速度上，要求高校學生要具備一定的基礎。這也是導致在中小學中羽毛球沒有普及的原因，在教學中教師采用單一的教學模式，學生在基本技術動作自學上存在很大的難度。

1.3 場館設施建設不足

雖然羽毛球也屬于受歡迎的運動之一，但是與籃球、足球等比起來還是差一些，這就導致了在當前的高校場館設施建設中，缺乏羽毛球專業場館和設施的建設，設施不足直接影響到羽毛球教學的難以開展，更容易打擊到學生學習羽毛球的熱情，如果不加強場館設施的建設，會導致高校開展羽毛球訓練的動力消失，阻礙了該運動在高校內的發展。

2 羽毛球運動開展的價值及重要性

2.1 可以全面提升學生的身體素質

在羽毛球運動中包含著快速移動、中后場的大力擊球、雙打換位等技巧，需要學生具備好的身體素質、協調性和靈敏性。所以，經常參加羽毛球訓練的學生，可以改善自身的心肺功能，增強自身的身體素質讓身體變得更協調和靈活，相比與沒有經常鍛煉的學生，可以強身健體讓自己的精神始終保持旺盛，全面的促進學生身體素質的提升。

2.2 可以提高學生的思維能力以及心理調節能力

羽毛球運動不僅是簡單的奔跑、變向、擊打，其中蘊含著很多的戰術。在進行羽毛球訓練時，學生在根據球的方向進行移動擊打時，還有推測對方下一步的戰術是什么，這樣才有利于自身搶占先機，更好的選擇使用的應對策略。所以，在羽毛球訓練中可以鍛煉學生的思維能力，提高學生的應變能力，通過羽毛球對戰訓練，讓學生更加適應心理狀態的變化，做好自我的心理調節。

2.3 增強學生的心理素養

在參與羽毛球運動的過程中，學生要不斷在進攻與防守、控制與反控制之間來回切換，這不僅需要斗智更需要斗勇，所以這對于學生的心理素質而言便是一種考驗。比賽時緊張的氛圍與激烈的競爭能夠讓學生的心理素養獲得較好的鍛煉，使學生在競爭中增強自己的進取精神，磨練自己的意志，從而在以后的人生中遇到困難與挑戰時做到臨危不亂、沉著冷靜。由此可見，參與羽毛球運動不僅能夠增長知識，還能夠陶冶心理，更能夠以優良的心理素養來面對未來的一切得失。

2.4 開展高校羽毛球教學的重要性

羽毛球運動對年齡、性別、場地都沒有限制，是一種集競爭、休閑、時尚于一體的運動，受眾群體廣泛，已經風靡全球成為了一項國家運動。羽毛球運動器材簡單，不需要專業的場地，可以在室內室外進行，是一種隨時隨地都能鍛煉的運動方式。羽毛球運動是一種時尚文化運動，在社會中參加羽毛球比賽和觀看比賽的人，已經成為了人們參與這種時尚文化運動的途徑之一。因此，高校開展羽毛球運動的教學具有重要的意義，而且羽毛球運動提倡的理念是健康、核心、統一，與高校提倡的兼容、健康、積極理念非常相符。所以，高校羽毛球教學的開展不僅可以培養學生積極樂觀的心態以及健康的人際交往關系，還可以讓高校大學生養成健康運動的良好習慣，緩解學生的學習壓力，讓學生的身心得到放松，為終身體育觀的建設奠定基礎。

3 終身體育觀下高校羽毛球教學的創新路徑

3.1 選擇科學性的教學內容

開展羽毛球教學時，要科學性的選擇教學內容，這樣才能提高體育教學的效果，教學內容的科學性能夠有效的提升教學質量。隨著體教不斷的深入融合，傳統的教學模式已經發生了變化，在教學內容要突出學生的主體性，要以學生的學習進行服務。首先，體育教師在制定羽毛球的教學內容時，要遵循國家的意志以學生學習的實際需求為主，在教學中要把學生的興趣愛好和發展的需求考慮進去，讓學生多羽毛球的運動技能做到深入的了解，掌握好運動方法。其次，在制定羽毛球教學內容時，不能盲目無目標的制定，教學內容要有邏輯性和具備認知規律，結合高校學生身心特點，對羽毛球技術的教學要循序漸進，由易到難。最后，教學內容的科學性更要體現可以提高學生綜合能力的發展，有利于樹立學生正確的價值觀。比如，在為學生進行“初步掌握揮拍擊球技術”的教學時，教學內容的制定要具備一定的邏輯性，要按照顛球、揮拍練習、擊打的順序開展教學，此外可以在教學時增加相應的游戲和比賽，促進學生參與的積極性。

3.2 加強高校羽毛球師資隊伍的建設

專業的高校羽毛球教師還是相對較少的，大多數的高校羽毛球教師都是非專科了出身，在專業的羽毛球理論知識上有些欠缺，所以開展的教學手段也不夠科學。要想提高高校羽毛球訓練的專業性，促進該項活動在高校中的發展，就必須要加強對專業羽毛球教師的引進，對已經開展教學的羽毛球教師進行定期的培訓，完善相關的獎勵制度，促進羽毛球教師的自我提升，逐漸的打造出一批高素質具備豐富的專業知識的羽毛球教師隊伍。

3.3 加強對羽毛球教學設施場地的整改力度

羽毛球非專業性的訓練運動對場地和實施一般是沒有要求的，但是在高校羽毛球的教學中是以培養學生的專業羽毛球技能為目標的，所以對場地和設施就有一定的要求，為保證羽毛球訓練的順利進行，提高學生的羽毛球技能，促進教學的時效性，高校要加強對羽毛球場地的整改力度。一方面，對現有的羽毛球場地進行合理規劃，根據不同年級的使用時間合理制定課程，在無課程的情況下以有償開放的形式提高課余時間的利用率。另一方面，高校管理層要提高對羽毛球的重視，加大資金的投入比例，根據羽毛球教學的實際情況，結合學生們的需求加快相關配套設施的建設，促進羽毛球教學質量的提升。

3.4 做好高校羽毛球課程的優化改革

我國正處在經濟發展的高速期，國民生活水平不斷的提高，對自身的健康問題更加重視，終身體育觀不僅要求高校學生要具備，在社會群體中也要倡導終身體育觀的重要性。高校羽毛球的教學中，要以培養學生終身體育觀為教學目標，在課程上進行改革和優化，傳統的羽毛球教學是圍繞提升學生的競技技術進行教學，教師要改變為以培養學生的終身體育觀為核心進行課程模式的改革，讓終身體驗觀滲透到學生的學習及日常生活中，激發出學生對羽毛球運動的興趣，促進學生身體素質的提升，根據學生的身體素質及運動能力，針對性的制定訓練內容，促進學生身心健康的發展。

3.5 改變傳統的教學模式，不斷創新教學方式

高校羽毛球的教學中，教師很少和學生進行交流溝通，將自己放在了教學主體地位上，采用灌輸式教學想把自己掌握的羽毛球知識及技巧一股腦的交給學生，忽視了學生的意見和想法，此種教學模式容易讓高校學生產生逆反心理，違背了教學的初衷，學生不感興趣任憑老師如何講課都不會用心聽，不利于學生終身體育觀的培養。為此，教師要改變傳統的教學模式，開展多樣化的教學方式，調動起學生對羽毛球運動的熱情。利用互聯網技術拓展教學資源，積極開拓第二課堂，組織學生來進行羽毛球動作分解學習。

3.6 為學生積極的營造羽毛球課余時間的運動氛圍

高校羽毛球運動的發展，離不開學生的支持，要鼓勵學生進行羽毛球運動，為學生提供參與運動的平臺和場地。首先，高校要鼓勵學生創建羽毛球社團，將熱愛羽毛球運動的學生聚集起來，為學生提供相互交流和學習的平臺。其次，定期舉辦校內的羽毛球比賽，激發學生的興趣，讓學生可以自主的進行鍛煉和提升，還可以組織學校之間的交流互動，讓學生能夠走出去。最后，開展和社區之間的交流合作，讓學生深入到社區中進行體育指導，這樣不僅可以吸引社區群眾的參與，還能鍛煉學生的實踐能力，推動全民健身。

3.7 增設輔助練習模塊，減緩羽毛球技術練習強度

羽毛球訓練中輔助訓練也是非常重要的，向田徑、舉重等都是采用輔助訓練來提升隊員的實力，可以提高學生的主動性學習能力。羽毛球的輔助訓練需要教師根據不同的差異和學生的需求進行選擇，羽毛球屬于技術性主導的運動，其具備的特征有技術細膩、動作多變復雜、有一定的高難度。教師在進行輔助訓練時，可以為學生選擇彩色膠帶、彈力帶等作為正手握拍、發高遠球等技術輔助訓練工具。

比如，在訓練學生的正手握拍時，將彩色膠帶粘貼在學生握球拍柄的食指、拇指握拍位置，標示出此部位為正確的握拍位置，學生在通過老師的訓練和引導，完成球拍和手的有機融合，這樣可以促進學生在場上隨心所欲的揮舞球拍，更方便應對來至對方不同速度和角度的羽毛球，且可以完成有效的擊打。

3.8 引入分層次教學法，滿足學生個性化發展需要

分層次教學是針對學生學習速度快和學習速度慢的問題，因人而異根據學生實際的學習情況因材施教，是充分的體現出以學生為主體地位的一種教學方法。分層次教學是教師根據學生的身體素質、運動能力針對性的制定教學內容和教學方式，滿足每個學生的羽毛球訓練需要，讓學生充分的感受到羽毛球運動的樂趣，最大程度的激發學生對羽毛球鍛煉的積極性。在實際的教學中，開展分層次教學可以先把學生進行層次劃分，以初級、中級、高級進行區分，根據學生在羽毛球課程中的表現劃入到相應的層級。

比如，以正手發高遠球成功率為例，能夠在十次以內完成3個為初級，6個為中級，超過7個劃為高級。針對初級學生的教學要求，是讓學生完成基礎的訓練任務，對于中級學生的教學要求是，在完成訓練任務的同時改變訓練態度，主動的參與到訓練中，改掉過去被動參與的態度。而高級學生的教學要求是，在全部完成訓練任務后，有針對性的提高自身的技術和運動水平。同時，建立競爭機制，低年級可以向高年級進行挑戰，為學生的進步打開通道，有競爭才會有壓力，有壓力才會產生動力，激勵每個學生不斷努力。分層次教學的應用，讓每個學生可以根據自身的能力進行學習和訓練，初級學生教師可以采用示范講解，為學生展示正確的握拍姿勢、持拍擊打的方法等，幫助學生糾正錯誤的姿勢。中級學生要學會反手發球、反手打高遠球、吊球等技術的結合使用，在訓練的過程中可以采用小組訓練和游戲訓練，幫助學生掌握這些技術的使用。高層級的學生要具備一定的戰術知識和戰術使用，比如正反手發高遠球、網前放小球等，教師可以帶領其參與競賽，在對抗中養成更高的技戰術素養。

4 結語

終身體育觀是一種健康向上的觀念，是人們物質水平提高后對身體健康的重視所產生的，也是當前高校羽毛球教學和發展的重要理念，高校羽毛球教師要注重將終身體育觀滲透到學生的學習和日常生活中，更要善于發現存在的不足，積極的進行觀念的更新，在教學中結合學生的實際情況，制定科學合理的教學內容，促進學生羽毛球技術水平的提升，幫助學生鍛煉好身體素質。羽毛球課程在我國的高校發展中屬于起步較晚的運動，在教學中存在著一些問題，但是這不能阻礙學生對羽毛球運動的喜愛，所以教師應當以終身體育觀為指導，進一步明確改革要點，進一步創新改革措施，以實現學生身心健康發展以及綜合素養的進一步提升。

（作者單位：沈陽藥科大學）