“6杯水”的魔力

耿潔 馬建芳

為了預防幼兒生病，除了戶外活動、平衡膳食以外，作為保健醫，我說得最多的就是讓幼兒多喝水。秋冬季節天氣干燥，也是幼兒患病的高發季節。在每天的晨檢中，我總是能發現個別幼兒嘴唇干，嚴重的甚至會出現干裂現象。這時，我總是提醒：“今天要多喝水呀。”幼兒答應說：“好。”隨后幾天，我在晨檢時特別關注之前提醒過的那幾個幼兒的嘴唇，發現仍然干裂了，沒有好轉。這引發了我的思考：為什么反復提醒幼兒多喝水但沒有效果呢？帶著疑問，我走進了班級想看看到底怎么回事。

進入班級后，我仔細觀察了幼兒的飲水環節。通過對6個班的觀察，我發現了問題：每個幼兒每次喝水時接水的量是不一樣的，有的幼兒接了半杯，有的幼兒接了少半杯，還有的幼兒接了多半杯;水滴墻上小水滴的數量也不一樣（1個小水滴代表喝了1杯水），這些都說明了幼兒每天在園喝水的總量不一樣。那么，喝多少水才能滿足幼兒身體的需求呢？幼兒是否明白我常說的“多喝水”到底是什么意思呢？

帶著這些思考，我再次走進班級，把幼兒的水杯接滿水后倒入量杯中測量，1杯水大約是150毫升。根據中國學齡前兒童平衡膳食寶塔要求：兒童每天的飲水量為700-800毫升，每次飲水量為100-150毫升。如果幼兒每次飲水量是100-120毫升的話，則每天在幼兒園喝6杯水，晚上回家再喝一兩杯，自然就不缺水，也不會有嘴唇干裂的現象了。經過測量，100-120毫升水放到幼兒水杯里是半杯多一些。這樣，我總結出：幼兒每天喝6杯水，每次喝多半杯，就基本滿足了飲水需求。我將其歸納為“每天6杯水，每次多半杯”。

在第二天的晨檢中，我將之前那句抽象的“今天多喝水呀”換成了幼兒能聽懂的“今天要喝6杯水，每次喝多半杯”，對那幾名嘴唇干的幼兒說了。之后，神奇的事情出現了，有小朋友竟然掰著手指數了起來：“1、2、3、4、5、6，我記住了，要喝6杯水！”還有個小朋友聽我說完后自己邊走邊嘀咕“我今天要喝6杯水”，其他的小朋友也回應我說“我記住了”。與以往相比，孩子們今天給我的回復特別有效，看來“每天6杯水，每次多半杯”這句話真是太有魔力啦！

離園前，我帶著期盼進班看了看這幾名幼兒的小水滴數量，他們的小水滴數量都是6個。我又跟班級老師溝通了一下他們每次的飲水量，均是多半杯。此時我真是感慨萬千，感謝孩子們的配合。

在之后幾天的晨檢中，我發現“每天6杯水，每次多半杯”這句話已經落實到了這幾名幼兒的行動中，他們的嘴唇不那么干了，氣色和精神狀態也好多了。在衛生保健研討會上，我和老師們共同探討了幼兒飲水問題，老師們都覺得“每天6杯水，每次多半杯”這樣的話不僅讓孩子知道了該怎么喝水，也讓老師對飲水環節的指導目標更清晰了。

“每天6杯水，每次多半杯”，在干燥的秋冬季節，這句有魔力的話適用于每一名幼兒。孩子們喝足了水，很少生病，每天的出勤率高達80%以上。有魔力的“6杯水”，感謝你！