開展幼兒園晨間鍛煉活動的有效策略

黃霞

【摘要】要想發揮晨間鍛煉活動的最佳價值，可結合幼兒園的場地、條件等，以戶外游戲、輕器械練習、集體游戲與早操相結合的方式開展晨練，促進幼兒發展。在開展晨練時，應及時調整活動內容、形式，班組人員要合理分工，通力合作，以保證晨練活動的有效性和安全性。

【關鍵詞】幼兒園;晨間鍛煉;游戲

各個幼兒園的戶外活動場地、設備資源等不盡相同，如何探索一套適宜本園實際、符合幼兒身心發展規律、深受幼兒喜歡又有利于幼兒健康成長與教師專業成長的晨間鍛煉活動開展模式，應該成為每個幼兒園的關注點。我園以園本教研的形式開展晨練活動研究，嘗試結合幼兒園的場地、條件等開展新模式的晨練活動，以戶外游戲、輕器械練習、集體游戲與早操相結合的方式開展晨練，已取得初步成效。

一、因地制宜，合理規劃利用戶外活動場地，從空間上確保晨間鍛煉活動的有效開展

1.整體統籌規劃，劃分活動場地。我園是一所由小學場地改造的幼兒園，戶外活動場地比較單一、封閉，無法一次性滿足全園幼兒共同參與戶外活動。針對以上問題，我園因地制宜，對園舍進行了總體規劃與調整，將園內相對寬敞集中的場地劃分為幾大活動區，這樣就能滿足同一年齡段的五個班級同時進行晨間鍛煉和戶外活動。

2.充分挖掘利用，發揮活動區功能。活動區規劃好后，投放什么材料，選擇什么內容成了我園需要進一步思考的問題。我園活動場地單一且相對集中，很難根據某個場地的特點形成富有特色的專項技能練習區。如果脫離場地資源優勢，單一投放某一專項練習器械，很容易變成機械訓練，讓幼兒失去興趣。因此，我們盡可能將每個區都設為具有多樣組合的活動區，以游戲的形式開展活動，避免了單一的練習。如一樓活動室為器械存放點，很多大、重型玩具如梯子、輪胎、平衡木等均收集在這一塊區域。為了便于取放，我們按照活動類型將幼兒園分為幾大區域分放玩具，如滑梯與假山組合區盡量安排投擲、觸高等方面的活動。幾個區的活動內容涵蓋了幼兒體能練習的九大技能，滿足了幼兒的成長需求。

二、根據實際，合理調整安排幼兒一日活動，從時間上確保晨間鍛煉活動的有效開展

活動區設計好了以后，我們就開始考慮如何合理使用的問題，活動區一次只能容納五個班使用，但是園內一共有15個班，怎么辦？輪流使用是目前唯一可行的辦法。根據海南本地天氣狀況，我園將7：30分到8：30分這段時間定為晨間鍛煉活動時間，按年齡段分單雙日輪流進行。這樣的安排從時間上保證了晨間活動有效開展。

三、結合幼兒年齡特點，多元組合設計豐富的晨練內容，從形式上激發幼兒參與晨練活動的興趣

幼兒好玩好動、喜歡游戲、喜歡變化，一成不變的東西很難引發他們的興趣，晨練活動內容如果長期不變，日復一日重復練習，孩子們易產生消極情緒。為此，我們將晨練活動內容進行了梳理整合，賦予了活動新的生命力。

1.探索整合操節組合方式。以暖身操、器械操、體能游戲等環節為主開展操節活動，讓早操更加豐富科學、有效。我園以往早操形式單一，不是徒手操就是器械操，孩子們難以長期堅持。我們通過實踐吸取有益經驗，以操節組合的方式，圍繞暖身操、器械操、體能游戲等環節開展操節活動。一開始，先引導幼兒做簡單的暖身律動，活動身體;然后練習器械操（不同年齡段按學期選擇器械），利用操節器械開展體能游戲。整套過程循序漸進，好玩有趣，使早操更加豐富且科學，有效提高了孩子們的參與度。

2.將集體游戲納入晨間鍛煉活動的范疇。以器械游戲、集體游戲與晨練操交替的形式輪流開展晨間鍛煉活動。幼兒晨間鍛煉應該盡量豐富多彩，滿足幼兒的身體生長需求，單純的器械練習或晨操練習均比較單一，但是如果將兩者融合又會存在一些問題：內容太多、時間不夠等。因此，我們將這三項內容整合后分為單雙日練習，這樣孩子們不會每天都重復同一類型的游戲，容易保持活動興趣。

3.關注幼兒體能發展的同時尊重幼兒自主選擇與個體差異。周一至周四的來園時間段是我們分年齡段的器械游戲活動，要使幼兒達到晨間體育鍛煉的目的，必須使其達到一定的運動量。幼兒園與家長配合，按時將孩子送到幼兒園參加晨間體育鍛煉。由于幼兒入園有先后順序，教師需根據季節時令的不同、幼兒能力需要的不同選擇鍛煉內容，提供小型多樣的運動器械，并將晨間體育鍛煉動作分為必練的固定項目和選練的自選項目，先來的孩子先練習固定項目，之后再自行選擇其他器械游戲。這樣既讓幼兒自由選擇參與不同的運動器械，滿足孩子們的不同需要，同時又減少了集體等待的時間，提高了幼兒參加體育活動的興趣和積極性。而且幼兒晨間體育鍛煉的運動量應適當增加，嚴格控制運動次數、活動強度和運動密度。控制運動量以相對密度大、強度小為宜，幼兒通過必練動作達到一定的運動量，運動密度達到適度的要求，從而真正達到鍛煉的目的。

四、豐富活動器械，靈活搭配，專門設置便于取拿的活動器械存放區，從效率上確保晨間鍛煉活動有效開展

活動器械是幼兒園開展晨練活動的重要設備，豐富、適宜的器械可以引發幼兒參與活動的熱情，并產生相應的行為。為此，我們精心購置和制作了大量體育器械，如套圈樹、小推車、投擲架、拋接兜、飛盤、粘貼球、梅花樁等。我們將購買與自制的器械相結合進行巧妙運用，做到材料新穎、多樣。小班以促進幼兒基本動作練習為主提供材料，中班以提高幼兒素質為主提供材料，大班以合作性活動為主提供材料。在品種上，小班要有4～6種，中大班要有6種以上;在數量上，材料總量要滿足幼兒人數，并做到按周輪換活動區，變換活動內容。這樣能保證幼兒充分利用各種器械進行晨練活動，激發幼兒參與活動的積極性，有效發展幼兒綜合體能。

器械眾多，存放場地便成了一個大問題，既要便于幼兒拿取又要安全有序。為此，我們特意將B棟樓的一樓兩個樓梯間和一樓活動區的一面墻設置為專門的體育器械區，將各類器械分類擺放，不僅一目了然、整齊有序，還方便取放，極大提高了活動效率。

五、不斷學習與反思，及時豐富與調整各項活動內容，從措施上確保晨間鍛煉活動的有效性

1.分析目標，設計內容。為了避免教師晨間鍛煉組織的隨意性、盲從性，我園不斷將活動引向規范化、目標化，在研究的過程中，我們注重加強學習，并以年級組為單位將健康教育的目標進行了重點學習和研討，再結合我園幼兒的實際發展水平和年齡特點，確立了各年齡段晨間鍛煉活動的目標，并將其進行細化、分解，落實到每一學期目標、每月目標和每周目標中去，結合目標設計適宜有趣的活動內容，并形成晨練活動方案，保證晨練活動有目的、有計劃地開展。

2.及時記錄，不斷反思。同時，在研究的過程中，教師須做好觀察記錄，及時記錄孩子們的活動情況，不斷分析、反思、調整活動進程，促進教師專業化成長（如表1）。

六、合理分工，班組成員通力配合晨練活動，從管理上確保晨間鍛煉活動的有效性

我們的晨練活動是從來園時段開始的，這時候家長帶孩子入園，戶外場地人流量較大，安全防范成了首要問題。為此我們特意召開家長會，向家長介紹說明活動的重要性，提出家長配合的注意事項，如按時入園、給孩子穿適宜的服飾、持卡接送、不從活動區經過等。同時我們特意向上級申請增加了一位校園保安，負責幼兒來園時段及晨練時間在操場的協調及安保工作。入園時還會有很多其他的交接工作，為此在晨練時我們要求三位老師全部到位，合理分工、通力合作，以保證活動的有序開展。

通過以上幾點措施，幼兒不僅在晨間體育活動中鍛煉了身體，而且多角度發展“情感、態度、能力、知識與技能”，提高幼兒的綜合素質，健全人格，發展幼兒各方面的能力，促進其身心和諧發展，為促進幼兒成長、練就健壯體魄打下堅實基礎！