“關(guān)系”為重

王真真

專家點(diǎn)評

家庭是一個(gè)系統(tǒng)，成員之間的互動(dòng)模式往往制造并延續(xù)著彼此間的問題。當(dāng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題時(shí)，每一個(gè)成員都難以逃脫。從文中，我們可以看到這樣的一家三口——焦慮的媽媽、缺失的爸爸、叛逆的女兒。

文中媽媽的愛，看似是自我犧牲式的、無私的，實(shí)際上是有條件的、需要回報(bào)的。媽媽在付出的同時(shí)，要求孩子持續(xù)優(yōu)秀，甚至認(rèn)為孩子優(yōu)秀是自己犧牲換來的，孩子出現(xiàn)問題就是對她的辜負(fù)。也正因?yàn)檫@種付出感和犧牲感，讓媽媽陷入無休止的焦慮、控制；讓爸爸逐漸喪失話語權(quán)、走向缺失；讓孩子扛不住高壓、出現(xiàn)反抗。隨著夫妻關(guān)系、母女關(guān)系的惡化，孩子逐漸出現(xiàn)暴躁、早戀、逃學(xué)、離家出走等現(xiàn)象，最終診斷為雙相情感障礙……

心理學(xué)上認(rèn)為，很多行為的背后都有關(guān)系使然，一個(gè)家庭系統(tǒng)內(nèi)的成員出現(xiàn)問題時(shí)，可以從相互關(guān)系入手進(jìn)行分析。家庭中每一個(gè)成員，首先要懂愛，繼而才會(huì)愛——而不是以“愛”之名，行“控制”之實(shí)。面對家庭問題，特別是親子矛盾時(shí)，我建議可以從以下三方面去梳理家庭關(guān)系。

一是父母要意識到孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的成長使命、自己的理想、自己要走的路。父母要學(xué)會(huì)放下權(quán)威，配合和尊重孩子，不要把孩子當(dāng)成自己的“私有財(cái)產(chǎn)”，不要把自己的期望和理想強(qiáng)加于孩子……這樣才有利于孩子的成長。父母的愛有多沉重，孩子就被壓得有多痛。父母要留心——聽話或懂事可能是一種假象，背后是孩子心理功能的調(diào)節(jié)適應(yīng)，難以適應(yīng)就會(huì)導(dǎo)致失調(diào)失控。

二是在家庭關(guān)系中，要牢記“關(guān)系第一、事情第二”的原則。也就是說，在事情和問題面前，不要因過分夸大事情的重要性而破壞了關(guān)系。比如，文中媽媽過分強(qiáng)調(diào)“玩手機(jī)”而不停嘮叨、裝監(jiān)控等，導(dǎo)致母女關(guān)系劍拔弩張；而母女關(guān)系越不好，問題越嚴(yán)重……惡性循環(huán)，直到關(guān)系無可挽救。而事實(shí)上，嘮叨等行為僅僅緩解了媽媽一時(shí)的焦慮，對孩子、對關(guān)系和問題都于事無補(bǔ)。因此，在發(fā)生家庭矛盾時(shí)，事情和問題要向關(guān)系讓位，在不破壞關(guān)系的前提下客觀地就事論事，一起溝通和解決事情。另外，從心理動(dòng)力學(xué)角度來講，媽媽和孩子的關(guān)系，尤其是嬰兒時(shí)期的關(guān)系，是孩子以后人際關(guān)系的元關(guān)系，尤其是孩子以后和女性關(guān)系的元關(guān)系。因此，母親和孩子之間應(yīng)該盡量建立融洽、輕松、包容的關(guān)系。

三是在家庭溝通中，為了幫助孩子更好地把自己和事情、問題分開，可以給事情、問題“取名字”，比如，叫不良情緒或行為“小煩”“小郁”，并心平氣和地和孩子一起探討“它什么時(shí)候來”“來了之后什么感覺”……這樣，把事情或問題從孩子身上剝離出來，讓孩子意識到“我是我，問題是問題”，孩子的心中便會(huì)滋長出力量，從而更主動(dòng)地去解決問題。其實(shí)，在生命的過程中，人總會(huì)有產(chǎn)生不良情緒、不理性行為的時(shí)候。父母要做的，就是陪著孩子、支持著孩子，一家人一起面對并解決問題，而不是讓自己和問題把孩子打倒，不斷挫傷孩子。

好的關(guān)系需要經(jīng)營。在這個(gè)故事中，經(jīng)過心理醫(yī)生的家庭治療，媽媽意識到自己“錯(cuò)了”，母女關(guān)系開始改善，夫妻關(guān)系也在改善；當(dāng)焦慮的媽媽平和了，缺失的爸爸回家了，叛逆的孩子返校了，一切就都在好轉(zhuǎn)當(dāng)中……

（作者為南部戰(zhàn)區(qū)空軍醫(yī)院神經(jīng)心理科主任、主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、國家二級心理咨詢師、心理治療師，本社特邀心理專家）

各抒己見

李浦松（退役女軍人，“70”后）

我覺得，文中媽媽之所以逼孩子太緊，一是對教育現(xiàn)狀焦慮；二是沒有自己的愛好，把所有精力傾注在孩子身上；三是個(gè)性使然，看起來這是一個(gè)十分要強(qiáng)的人，處處不想輸給別人。她付出的同時(shí)，就要求女兒必須優(yōu)秀，而忽略了優(yōu)秀需要具備的其他條件，比如，天賦、外在競爭、外力支援……

我也是因?yàn)榭紤]孩子選擇退役的，如今孩子也上了市重點(diǎn)中學(xué)，我會(huì)盡量為她提供一些條件，讓她睡好吃好心情好；創(chuàng)造平和的家庭氛圍，讓她感覺幸福快樂；每天晚上溝通交流十幾分鐘，細(xì)心關(guān)注她的心理和情緒變化……總之，花時(shí)間花精力陪伴，讓她開心學(xué)習(xí)、成長。未來如何，不能強(qiáng)求，盡力了就行。

陶英蕾（退役軍人妻子、教師，“80”后）

看完故事，不知道有多少人像我一樣，想到了“引以為鑒”這個(gè)詞。親子關(guān)系的維系是一場馬拉松，父母之于孩子，應(yīng)如燈盞。孩子是在不斷成長的，從幼年時(shí)對父母的依賴和服從，到青少年時(shí)期的獨(dú)立和自主。父母也應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，調(diào)整和孩子交流的方式，從“領(lǐng)導(dǎo)者”變?yōu)椤耙龑?dǎo)者”，既要密切關(guān)注孩子的行為，又不能強(qiáng)勢干涉，要和孩子平等地交流，悅納孩子的不足，培養(yǎng)一個(gè)有主見、內(nèi)心陽光、積極向上的孩子。

念言（軍嫂、教師，“80”后）

身為班主任，我在小寧身上看到了一些學(xué)生的影子。太多的家長只關(guān)注孩子顯性的成績，忽略了孩子的內(nèi)心需求，用自己所謂的“為你好”關(guān)閉了孩子的心門。國家出臺(tái)“雙減”政策，就是要讓教育回歸本質(zhì)，破解“教育焦慮”，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。在這種大背景下，家長更應(yīng)該“蹲下身”“彎下腰”和孩子溝通，盡可能地傾情陪伴，出現(xiàn)問題時(shí)和孩子一起面對，打敗問題。

王夢（現(xiàn)役軍人，“80后”）

從一個(gè)孩子父親的角度來說，我覺得在這個(gè)“虎媽貓爸”的家庭中，男主人處在一種缺位、失責(zé)的狀態(tài)中。在部隊(duì)時(shí)工作忙無暇顧及孩子；轉(zhuǎn)業(yè)后因妻子嘮叨逐漸喪失話語權(quán)，甚至逃避、不回家。這種缺位，不僅使夫妻關(guān)系疏遠(yuǎn)，而且讓孩子在壓力面前“無處可躲”。

身為丈夫、父親，不僅肩負(fù)養(yǎng)家糊口的責(zé)任，而且負(fù)有維系良好家庭關(guān)系的責(zé)任。當(dāng)家庭關(guān)系出現(xiàn)裂痕時(shí)，必要時(shí)刻“該出手就出手”，及時(shí)糾正妻子的錯(cuò)誤做法，減緩孩子的過重壓力，讓孩子的情緒有一個(gè)發(fā)泄的出口，更多感受家庭的溫暖。

王益可（軍娃、大學(xué)生，“00后”）

讀完這個(gè)故事，我思考了很久，什么是“愛”？對于很多父母來說，這好像是道難題。愛很容易做，但常做錯(cuò)；愛很容易說，但常說錯(cuò)。毋庸置疑，小寧的母親是愛著她的孩子的，但她的言語、行為都把孩子推向反面。父母和孩子都有屬于自己的人生，別讓父母之愛成為困住孩子的枷鎖，真正對孩子好的愛，是周到而不控制，甚至是適時(shí)而得體地退出。

編輯/李穎