愛生氣的女人該怎么辦？

易怒體質是天生的嗎？

美國女記者格蕾絲·西登1920年來到中國，在《中國燈籠》這本書中描寫了她眼中的末代皇后婉容：

皇后看上去十分嬌弱，按照中國的算法她十七歲，按照我們的算法才十六歲。她文雅地走近，像風信子一樣搖曳生姿，伸出她瘦削而冰涼的手，用英語向我打招呼：“認識您很高興。”

這是一位西方女性眼中，1922年大婚前夕即將離開娘家的婉容，她生長在顯赫的家族，少女時代非常幸福，幾乎沒有生氣的理由。

很多人覺得，急躁的性格和脾氣是天生的，在生氣后習慣給自己找借口說：“我天生就是急性子、暴脾氣。”并且用這個理由來求得別人的原諒。實際上，除了極少數(shù)的病理因素，絕大多數(shù)人的怒火都不是天生的。就像婉容，她不是天生的暴躁和神經質，她是什么時候開始變化了呢？答案是結婚之后。

溥儀在自傳《我的前半生》中提到了自己身體的問題。少年時，他被太監(jiān)和宮女誤導，導致畢生無法完成夫妻生活，無法生育。溥儀四十年后描述自己的新婚之夜：“被孤零零扔在坤寧宮的婉容是什么心情？那個不滿十四歲的文繡在想些什么？”

婉容起初用一些時髦的愛好排遣寂寞，但卻依舊不開心。她又學會了抽鴉片，可是，還是不開心。最后，她給自己找到了一個“敵人”。這個“敵人”就是淑妃文繡。

婉容比文繡年長3歲，她對別人尚能自持，對文繡這個情敵卻極霸道。可文繡從未奪走溥儀的陪伴，她和婉容一樣并未和溥儀有過夫妻之實。

1924年，直系軍閥馮玉祥下令，將末代皇帝溥儀驅逐出紫禁城。1925年2月，溥儀偕家眷抵達天津，前后在張園和靜園居住了近七年。這期間，婉容和文繡的矛盾到達頂峰。在這種煎熬里，婉容患上多種慢性病，神經衰弱、見風過敏，眼病也愈重，鴉片煙癮越來越大。在天津居住七年，她大病過三次。

1931年10月22日，文繡與溥儀離婚，婉容表面得償所愿，實質卻是她和溥儀的夫妻關系降到了冰點。末代皇帝因為“被離婚”顏面大跌，他把怒火轉嫁給婉容。

真正讓婉容與溥儀夫妻關系徹底決裂，源于傳說中的私通事件。婉容皇后從此被打入“冷宮”，精神失常。從1935年到1945年，她在地獄般的“冷宮”待了十年。直到1946年6月20日，四十歲的婉容病死在延吉監(jiān)獄，身邊沒有一個親人，幾個犯人用炕席裹了她的尸體抬到東墻外的水溝旁。

從客觀上說，婉容的悲劇是時代的原因。可是，只有極少數(shù)人能改變時代的大環(huán)境，絕大多數(shù)普通人能影響的無非是自己身邊的小環(huán)境。

面對同樣一件事，有的人能管理好情緒，有的人卻管理不好。文繡與婉容所處的環(huán)境幾乎一樣，但文繡很安定，能夠整理清晰自己的情緒，知道矛盾的源頭不在婉容，在于溥儀和宮廷制度。文繡每天在宮里的安排是這樣的：早上梳洗完畢先到溥儀寢殿問安，再到皇后和四位太妃寢宮依序請安，之后回到自己居住的長春宮關上宮門刺繡或教宮女認字。

從婉容身上，可以看到導致憤怒的兩個原因：恐懼和壓力。

婉容動不動就吃醋，很大程度來源于她內心的恐懼，她害怕文繡取代自己的位置。此外，婉容在愛情上始終是缺失的，這讓她壓力巨大。

按常理，文繡的壓力不是更大嗎？文繡是怎么做的呢？她清楚知道不能把希望寄托在溥儀身上，于是選擇跟溥儀離婚。她不是嘴上說說，而是請了三個最有名的律師，直接把離婚訴狀遞交到了法院——這件事在當時成了爆炸新聞，在歷史上被稱作“刀妃革命”，刀妃指的就是文繡。

文繡的結局是怎樣的呢？

離婚后，文繡恢復了傅玉芳的本名，在北平府右街私立四存小學當國文和圖畫教師，深受學生喜歡。1937年抗戰(zhàn)爆發(fā)，文繡的生活日漸艱辛，她曾在家以糊紙盒掙錢度日，甚至去瓦工隊當苦力，也在街頭巷尾賣過香煙。

1947年，她嫁給忠厚的國民黨少校劉振東，夫妻感情融洽。1953年9月，文繡突發(fā)心肌梗死，在家中逝世，身邊有愛她的丈夫劉振東。

文繡平時不發(fā)火，人生至關重要的那場火卻發(fā)得恰到好處。她沒有把“憤怒”這種能量隨意揮灑在不值得的小事上，而是積攢起來，扭轉了自己原本太難被改變的命運。

人的情緒價值是很珍貴的，學會平靜對待沒有價值的挑釁，才能把時間花費到真正重要的事情中。