體育教學中的石灰畫線方法

林順南

關鍵詞：學校體育;畫線;方法;技能

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2022）04-0086-02

一、準備工作

畫線前需準備好材料，如長度不等的尺子（皮尺、鋼尺等）、長繩、石灰、畚斗等工具。若石灰里有結塊或雜質，使用前需做相應的處理以利于畫線。

二、動作方法

以左手握柄為例。站在畫線的起點，面向終點。左手握畚斗柄的上端置于身體的左側，斗口向內。降低身體重心，使斗口保持適當的偏轉角度，目視前方。隨著身體向前行進，以右手的掌根有節奏不停地由上而下擊打畚斗柄的頂端，使石灰均勻鋪灑。

三、四個要點

（一）眼看目標物

畫線前確定好所畫線段的起點和終點，可以在終點處放置一個目標物，比如標志桿等。

畫線者取位（取位時一般要考慮風力大小、風向和線寬是否屬于比賽區域等因素）后要通覽場地的環境，比如地面平整度、障礙物等因素對畫線的影響，做到“心中有線”。

前行畫線時要目視前方，始終關注目標物，不要過多地關注畚斗的運行。

（二）行走要平穩

畫線時要保持勻速向前，保持身體重心平穩運行，不要有大的起伏。始終保持在線段的一側前行，保持人體和畚斗同步協調向前。

畫直線時，要求行走要平直。畫弧線時，要在弧線經過的位置多取幾個參照點。參照點的選取要準確，否則將影響線段的圓滑程度。

前行時要注意地面的平整度，做到不絆腳、腳不踢到畚斗。

（三）上下打節奏

前行時，右手的掌根部位由上而下擊打畚斗柄頂端時要做到不停頓、勻速、有節奏、力度均勻，并使擊打的節奏和前行的速度協調匹配。隨著斗內石灰不斷的減少，擊打的節奏和力度要隨著變化。同時，畫線者也要不斷調整斗口的傾斜度。

（四）記得“回頭看”

畫好一段線后，畫線者要回頭檢查已畫的線條。其一，線條的寬度是否一致（與畚斗口的偏轉角度穩定性有關）;其二，線條的灰量是否均勻（與畚斗的灰量、前行時身體重心平穩和擊打節奏等因素有關）;其三，整個場地是否保持整潔。“回頭看”不僅是對自己畫過的線的檢查，更是一種思考和經驗總結。