養(yǎng)一株『解憂(yōu)花』

文/馬亞偉

朋友在朋友圈發(fā)了一組花開(kāi)的照片，她從不同的角度拍出了花之美，并附文字：“我養(yǎng)的解憂(yōu)花開(kāi)啦！”照片上的花開(kāi)得正盛，宛如一樹(shù)風(fēng)鈴，似乎能聽(tīng)到叮咚作響的聲音。

不過(guò)，朋友養(yǎng)的花我認(rèn)識(shí)，根本不叫什么“解憂(yōu)花”。我發(fā)信息糾正她說(shuō)：“這種花叫‘水晶茉莉’，你聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)它叫‘解憂(yōu)花’？”朋友發(fā)過(guò)來(lái)一個(gè)大笑的表情，說(shuō)：“我就叫它解憂(yōu)花，對(duì)我來(lái)說(shuō)，花能解憂(yōu)，所以我叫它為‘解憂(yōu)花’！”朋友的這個(gè)說(shuō)法倒是蠻新奇的。解憂(yōu)花，名字也挺好聽(tīng)的。

朋友繼續(xù)說(shuō)：“我給自己一種心理暗示：每一朵花開(kāi)，就要解我一個(gè)煩憂(yōu)。沒(méi)想到這樣真不錯(cuò)，很有治愈效果。有時(shí)候我一個(gè)人獨(dú)坐著，看著花一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)起來(lái)，好像真的能聽(tīng)到花開(kāi)的聲音。等到花朵滿(mǎn)枝的時(shí)候，滿(mǎn)屋子的馨香，我心中的煩憂(yōu)也一點(diǎn)點(diǎn)消散了。整個(gè)人被花香熏染過(guò)，覺(jué)得心里變得亮堂堂的，仿佛有萬(wàn)丈光芒照進(jìn)來(lái)一般。那些瑣碎的煩惱和憂(yōu)愁，全都無(wú)影無(wú)蹤了。何以解憂(yōu)？唯有養(yǎng)花！”

原來(lái)朋友的“解憂(yōu)花”是這樣來(lái)的。我很欣賞她的自我療愈方法，用美好的事物來(lái)愉悅自己，達(dá)到排解負(fù)面情緒的目的。人生在世，煩惱和憂(yōu)愁是每個(gè)人都無(wú)法回避的。我們的不如意事，甚至多達(dá)“十之八九”。善于排解不良情緒，是一種生活智慧。

我想到了愛(ài)人養(yǎng)魚(yú)，其實(shí)他養(yǎng)的也是“解憂(yōu)魚(yú)”。我經(jīng)常看到他靜靜地坐在魚(yú)缸旁，看著那幾條魚(yú)在水里游來(lái)游去，有時(shí)一看就是好長(zhǎng)時(shí)間。有一次他對(duì)我說(shuō)：“你看這幾條魚(yú)，在一個(gè)不大的魚(yú)缸里暢游，看它們活潑的樣子，你會(huì)深刻地感受到生命的靈氣和生動(dòng)。看一會(huì)兒我養(yǎng)的魚(yú)，就覺(jué)得世界再大，大不過(guò)一個(gè)魚(yú)缸；萬(wàn)物紛繁，不過(guò)都像游魚(yú)一樣簡(jiǎn)單活著。內(nèi)心變簡(jiǎn)單了，就不會(huì)被外物所擾。”

原來(lái)如此，養(yǎng)魚(yú)養(yǎng)出了“不以物喜，不以己悲”的境界，而且有那么多深刻的領(lǐng)悟，這是否也是內(nèi)心的自我療愈呢？人是情感最復(fù)雜的動(dòng)物，所以必然要品嘗種種微妙而復(fù)雜的人生滋味。還好人也是最富有智慧的動(dòng)物，最懂得如何調(diào)整自己，以保持生命的最佳狀態(tài)。

有人說(shuō)：“何以解憂(yōu)？唯有杜康。”用這類(lèi)消極的方法解憂(yōu)，其結(jié)果往往是“舉杯消愁愁更愁”。只有用積極健康的方式來(lái)解憂(yōu)，才能達(dá)到清洗心靈塵垢的效果。這樣你便能與自己握手言和，便能與這個(gè)世界溫柔相待。