“雙減”背景下中小學體育課程設計的現實審視與路徑優化

陸 晟，陳宇婷，翟 豐

(1.中國礦業大學 體育學院，江蘇 徐州 221116；2.浙江省射擊射箭自行車運動管理中心，浙江 長興 313100)

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》(以下簡稱“雙減”)中提出，要提高家庭作業質量，減少完成作業時間，豐富課后活動，開展體育、藝術等活動[1]。在減輕作業量的同時，孩子們能夠有更多時間可以自由支配。家庭和社會皆對學校體育的發展寄予了更高的期望，“雙減”背景下的學校體育迅速成為社會關注的焦點。當前，中小學體育的開展對于學生身心發展的作用日益凸顯，而體育課程設計是體育課程基本理論向實踐轉化的中介和橋梁[2]，是決定體育教學質量和水平高低的根本因素。學校體育課程設計如何優化問題自然也成為當前“雙減”背景下學校體育改革的難點。本文以此為契機對中小學體育課程設計進行再審視，探尋科學、有效的路徑選擇與優化，幫助學生掌握1至2項運動技能，促進中小學生運動能力、健康行為、體育品德等核心素養的形成。

1 目前學校體育課程設計的現實審視

1.1不同學段課程教學目標設置缺乏統一性

教學目標是教學活動預期達到的結果，制約著教學內容、實施與評價等系列教學活動的開展。教學目標不僅規定了課程要達到的標準，還是教師授課的風向標，直接影響到課程在實施中的表現和效果[3]。但在當前中小學體育教學中，對體育課程教學目標設置缺乏內在統一性，未能充分體現體育綜合育人的重要教育價值，在教學實踐中忽視了對學生健康安全知識的教授與德育的滲透；未能充分認識到國家提倡的素質與核心素養教育的真正內涵，未能對不同學段學生發展需要、不同身體能力進行細分，缺乏對體育運動方法和相關體育素養的規定，沒有做到四維目標(知識、技能、行為、健康)的有機統一。仍過于注重考試項目的教學目標，缺乏對學生運動習慣、運動能力和體育意識的培養，進而導致學生未能按教育文件中的要求熟練掌握1～2項終身受益的運動技能。

1.2不同學段課程教學內容縱向銜接缺少系統性

長期以來，我國從小學一年級到大學二年級體育被列為必修課長達14年，體育課程內容從田徑、體操到球類活動，項目之多，學習淺嘗輒止，轉換頻繁，往往是一個項目剛學了點“皮毛”又換成了其他項目。學生在周而復始的項目轉換中，看似接觸了不少項目，但真正掌握的技能很少。然而，始終未能解決的根本問題是：學生參與體育的動機缺失或不足，多在達標、評比、評估、加分等外界因素壓力的驅動下參與體育，無法形成主動鍛煉的習慣。更多的也都歸因于學校體育課程內容縱向銜接缺少系統性，缺少課程內容銜接的結構化做支撐，出現各學段各自為營，具體表現在上下學段內容低級重復等現象，造成運動技能的掌握很難得到保障。

1.3教學過程組織與實施缺乏空間銜接性

新體育課程體系應涵蓋體育課堂教學、課外體育活動和家校社共育課程。就當前現象來看，存在著主抓體育課堂教學、課外體育活動僅重視大課間、課間活動、運動訓練與競賽等,家校社共育課程放手于家長的現象，體育課程空間的銜接存在嚴重不足。當前中小學在開展體育活動中面臨的諸多問題有：①由于學生課業負擔重、作業量大，“主科”教師搶占課外體育活動時間現象嚴重，難以落實課外體育活動。②受中小學教師編制所限，體育教師數量普遍不能滿足教學需求，且課外體育活動工作量未被計入總工作量并取得相應報酬，造成體育教師開展課外體育活動的熱情不高。③學校運動場地匱乏，課外體育活動管理難度大。很多學校的運動場地明顯不足，班主任及其他學科教師參與運動管理的專業性不夠，存在一定的運動安全隱患等。早在1990年頒布的《學校體育工作條例》中，就對保證學生每天體育活動1小時做出了相關要求[4]，但從這些年學校課外體育活動的執行來看，仍未真正達到每天鍛煉1小時的要求，僅靠學校體育課堂教學和課外體育活動是遠遠不夠的。課內外、校內外如何聯合開展，尤其是家校社的聯動；“學、練、賽”學習方式如何綜合應用；自然班授課制、體育選項走班制與體育俱樂部制如何靈活安排等，對中小學體育課程活動時間的保障與技能的練習，有著廣闊的發展空間。

1.4教學評價方式缺乏綜合性

教學評價是對教學目標達成、教學內容組織以及教學過程實施等教學活動做出價值評判的過程[5]。如今學校體育工作的困境與教學評價體系不完善有著必然聯系，主要表現在以下兩方面：①學校體育工作的評價體系不健全；②體育與健康課堂教學評價方法過于單一等問題[6]。目前普遍中小學體育教學評價對于診斷性評價和過程性評價的使用較少，結果性評價更多。在課堂教學之前缺乏對學生身體素質的充分了解，在課程實施中對學生的掌握程度跟進不足，對學生的日常表現也缺乏全面性的分析。有的學生身體素質較差，在力量、速度等方面發展較慢，如果只是單一的測驗結果進行評價，不利于培養學生的學習興趣和提高學生的自信心，反而影響了學生的學習積極心理，使學生有受挫感，從而影響了綜合評價的效果。

2 “雙減”背景下中小學體育課程設計路徑分析

“雙減”為中小學體育課程優化設計提供了政策支持，學生學習體育的時間和空間得以拓展，學校將“減負擔”與“增體育”的結合，堅守學生體質健康底線，依據《指導綱要》的育人要求，立足“教會、勤練、常賽”的教學目標，遵循基本動作技能和項目運動技能的發展規律，以體育課堂教學為主陣地、以課外體育活動、家校社共育課程為重要載體，以校本課程、特色課程的建設和體育競賽的培優為拓展，形成課程設計的一個整體，有目的、有計劃、有組織地將課內與課外、校內與校外、教學與競賽、普及與提高有機結合，課堂教學側重于“學與練”，課外體育活動和家校社共育課程側重于“練與賽”、“賽與評”，精心設計有助于提升學生運動能力的課程內容，改進教學組織與教學模式，借助“互聯網+體育”“線上+線下”多元化教學評價，圍繞“學、練、賽、評” 建構“協同聯動”的閉環路徑圖(見圖1)，保證每位學生充分參與的效果，統籌推進體育課程設計更加優化。

圖1 閉環路徑圖

2.1優化各學段課程教學組織形式的銜接

《指導綱要》明確提出：打破傳統的體育課堂教學組織形式的局限性，積極探索與適當增加“體育選項走班制”教學組織形式[7]。初中在“體育選項走班制”的基礎上，可適當增加“體育俱樂部制”。根據不同學段開展不同教學組織形式，并科學、有效地銜接。本文依據《義務教育體育與健康課程標準》(以下簡稱《標準》)將義務教育1-9年級學生劃分為4個學段(同《標準》水平1-4)：

學段一(小學1-2年級)：保留原自然班授課制教學組織形式，以游戲為主，激發學生學習體育興趣為主，通過走、跑、跳、投、滾、爬、投擲等教學形式，發展學生的基本活動能力，促進小學生身體的發育和成長。這一學段的學生體能基礎和動作操控能力比較弱，還不足以支撐其進行技能較為復雜的項目活動，以自然班編班的方式開展較為合適。

學段二(小學3-4年級)：以自然班授課制+分層教學結合的教學組織形式，以運動項目基本動作學習為主要內容，注重打基礎。可以實施長短相結合的課，在保證體育課總課時不變的前提下，長課40min，短課30min。根據教學內容和學生的承受力，為學生學會和多練提供保障。長課適合足球、籃球、排球、體操等技術要求較高的新授課，教師可開展分層教學、探究教學、分組合作教學等，保證多個環節層層遞進，使學生有更多時間練習，提高動作的敏捷性，也豐富了體育器材組合使用，提升課程的趣味性和挑戰性。短課適合復習課或綜合課，如耐久跑課中的耐力提高階段、武術課中武術套路的串聯鞏固強化階段等，這樣學生就可以在已有動作技術基礎上完成學習目標。

學段三(小學5-6年級)：體育選項走班制教學組織形式，一個班級內有四五十名學生，受身體素質、靈敏程度、身體協調程度、接受能力等多方面的影響，這個階段學生之間的差異是客觀存在的。根據學生的學情，科學地劃分學生興趣愛好，將水平、愛好相近的學生劃分到一個班級，需要教師結合體測的成績以及學生日常體育課上的表現，進行綜合考慮。

學段四(初中7-9年級)：體育選項走班制或體育俱樂部制教學組織形式，根據學校資源配置有效選擇。中學生的個性和愛好呈現多樣化的特點，也促使他們對體育課程內容產生多元化需求。以技能、技巧為主，滿足不同學生的運動興趣和專項化發展的需求，提高學生體育學習的積極性和主動性，培養學生的體育興趣，幫助學生掌握1～2項體育運動技能。

“體育選項走班制教學”和“體育俱樂部制教學”的關鍵點是“可選擇性”和“專項性”，“可選擇性”是要求學校要提供一定數量的運動項目供學生選擇、學習，這就要求學校要有一定數量的專項好的體育教師和必備的項目專用場地器材[8]。因此，對于低齡學段學生仍保留原“自然班授課制”教學組織形式，在完成必修必學內容學習的基礎上，對于那些運動場地與器材達標或基本達標、班級學生人數適當、校領導對體育有正確理解、體育教師足編并具有應有的教學能力、能保證開齊開足體育課的學校，應開展“體育選項走班制教學”或“體育俱樂部制教學”。通過各種形式增加學生的自主選擇性，豐富完善教學組織形式，提高學生的參與興趣，加強必修選學內容的學習。在開課組織形式上應做到合理規劃、靈活調配，應開盡開。

排課方面：①將同一學段的體育課排在同一時間里；②可以排出各種課，如長短相結合的課、與大課間和課外鍛煉相結合的課等。

選課方面：①要讓低學段學生知道和體驗各個項目；②在選擇項目前體育教師要做好講解，班主任做好引導；③第一次選擇的一學期后，可以讓全體學生做第二次選擇，在第二次選擇的一學期后，可以讓個別學生做第三次選擇；④如果學生的選擇過于集中于某項，而學校因教師和場地器材所限又無法滿足更多學生選擇時，不得已也可采用第一和第二志愿的方法以及網上搶課和抽簽等方法進行調節；⑤要在盡可能滿足學生選擇的同時，加強教法的改善培養興趣。

場地方面：通過部分場地的改造、教室的多用和場地的開發、場地的立體化使用等方法積極地創造條件。

2.2體育課程教學目標內在統一，學段層級銜接

中小學應參照“教會、勤練、常賽”的學校體育工作新要求，體育課堂教學以逐步“教會”為主要教學目標；課外體育活動如早鍛煉(早操)、大課間或課間鍛煉(課間操)、拓展課程等以“勤練”體育課堂中學習的內容為主要目標(需要根據課程內容重新設計鍛煉形式)；在放學后、雙休日、節假日以家校社共育課程(“雙減”產生的潛在時間)以“常賽”已掌握的技能為主要目標。結合學校體育的本質功能，加強對學校體育課程目標的層級銜接，把握各層級間的遞進關系，做到區分重點逐級實現，排除對所有目標任務的一把抓，盡量具體可操作，力爭做到定量評價，便于目標的達成和實現。將四個學段從知識、能力、行為和健康等教學目標整體予以考慮(見表1)，以確保全體學生的基礎能力。

表1 不同學段的身心特點與教學目標

3 “雙減”背景下中小學體育課程設計優化路徑的建構

建構“協同聯合”閉環的實施路徑，即多種形式協同發揮作用，包括“學、練、賽、評”學習方式要綜合應用；課內外、校內外要聯合開展，尤其要做好家校聯合；自然班級授課制、體育選項走班制和體育俱樂部制靈活安排等。使體育課程更有目標感，更具系統性。具體而言，體育課程要能夠圍繞“學、練、賽、評”呈現一體化的新樣態。具體設計路徑見圖2：

圖2 設計路徑圖

3.1構建實施主體上，管、教、督相結合

課程實施不僅僅是學校和教師的工作，還需要教育管理部門支持督導以及家長支持配合。一方面，學校體育課程實施政策、評估措施、管理過程均離不開教育管理部門的支持、監督和指導；另一方面，只有發揮管理部門、學校、教師、家長的合力，才能讓課程實施充分實現教學目標，讓實施、管理、評價、督導互相促進，相互制約，作用最大[9]。在實施過程中，要遵循學生發展規律，教學目標，科學合理地開展教學內容設計與實施，融合評價與監督，讓各關鍵要素形成有機整合，聯同協動，從而促使課程教學真正助力學生健康發展、培養終身體育，實現體育教學的新進展。

3.2體育課程教學內容銜接更系統

始終堅持“健康第一”的教學理念，將《指導綱要》貫穿于課前設計、課堂教學、課后反思的始終，幫助學生在復雜、真實的運動情境中學練結構化的體育與健康知識及技能。《指導綱要》強調提出：“重點教會學生健康知識、基本運動技能和專項運動技能。其中，健康知識與基本運動技能作為體育課必修必學內容要在中小學廣泛開展,專項運動技能作為必修選學內容，中小學校結合實際有選擇地開展。”無論是必修必學的“健康知識、基本運動技能”的學習，還是必修選學的“專項運動技能”的學習，都要呈現系統與銜接。因此，隨學段的升級必修必學內容難度、數量需要有所變化，必修選學的專項運動技能的學習也要按照學生所達到的運動能力水平進階式學習。

3.2.1 教學內容結構化劃分。在《標準》中的課程內容體系是按水平段從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應4個維度設置[10]。從新的教學理念出發，課程教學內容進行結構化劃分(見圖3)，將健康知識、基本運動技能等劃分為必修必學類內容，專項運動技能劃分為必修選學類內容。

圖3 結構化劃分圖

健康知識是形成健康行為不可或缺的，能否形成健康行為與所擁有的健康知識息息相關，也與是否按照健康知識的指引去踐行關系密切。有了健康知識，又形成健康行為，知行合一才能更好地促進健康，僅有任何一方面都難以真正地促進健康[11]。健康知識內容的選擇以課程教學目標為依據，以全面實現課程教學目標為準繩，以體育與健康教材為主要內容，結合各學段每學期教學內容、天氣和季節等因素，融入學校特色的健康知識內容。可通過“互聯網+體育”線上教學形式或線上線下混合教學形式將體育精神、體育理念傳達給學生，從而讓學生在實踐中體會、思考、發現體育真正的涵義。

基本運動技能是任何人都需要走、跑、跳等最基本的運動，否則難以維持正常的生活。任何專項運動也都包含著不同的基本運動元素，如籃球運動，有行走、有奔跑、有跳躍等基本運動包含其中，行走不穩、奔跑不快、跳躍不高難以在比賽中占據優勢，更難以獲勝。《指導綱要》也明確提出“各學段基于學生動作發展和體能發展規律，各類動作在不同學段按照難度和鍛煉方式進階，形成各學段相對固定的基本運動技能鍛煉內容，通過鍛煉使學生在不同學段都具有相應的基本運動能力水平”。所以，“基本運動技能”的學習與學段關聯度大，應按照不同學段學生的身心發展特點進行有序呈現，建立1-9年級“基本運動技能”內容體系。

專項運動技能是學生體育學科核心素養的重要指標，《指導綱要》強調指出“各學校可以根據本校實際、師資力量、學生需求等，有選擇地在教學中開展。各專項運動技能的教學，依據專項運動固有的難度和自身的特征，按結構化的方式將每個專項運動劃分為多個模塊和單元開展教學，學生對各模塊和單元逐一進行遞進式學習”。與基本運動技能所不同的是：專項運動技能的進階式學習，充分考慮學生的技能水平，避免過去曾出現的蜻蜓點水、低級重復、淺嘗輒止、半途而廢的學習。因此，具體項目上不做統一規定性，在一定范圍內提供自主選擇性，更能體現“以人為本”的理念和“以學定教”的觀念[12]。

這一內容體系的特點是既體現出了必修必學的“規定性”，還有必修選學的“選擇性”。主要是確定哪個學段學什么，體現銜接性，且富有邏輯性，是按內容難度和學生身心發展規律等遞進的具體體現。只有上下銜接，才能避免低級重復，學生的體育學習才能體現出在各學段學習的適宜性和實效性，從而滿足學生發展需求。

3.2.2 各學段教學內容與“學、練、賽”有機整合。在課程設置上，按照目標引領教學內容的思想，每學年、每學期、每個運動項目充分考慮學生的“最近發展區”，教學內容從簡單到復雜，由易到難，層層遞進，環環相扣，使得體育課程內容一體化。將不同學段課堂教學內容與課后練習有效結合,實現從課中到課外的延續，“學”與“練”得到融合；教學內容結合比賽項目,改變以往比賽內容和組織形式、變革比賽時間等方式，盡可能讓更多的學生參與其中，“全員參與”與“個體表現”相輔相成，使比賽的儀式感更加突出，實現“練”與“賽”有機整合。各學段技能類教學內容與組織形式(見表2)。

表2 不同學段技能類教學內容與組織形式

3.3進一步優化課外體育活動空間銜接

課外體育活動是體育課堂教學的延伸，是學生掌握技能的訓練“基地”，優化課外體育活動空間銜接，使學與練的課內外內容上的高度統一。按照學生發展規律利用大課間、午間、放學后、節假日、雙休日等時間走向操場，走進大自然。從學生興趣、能力、品質三個維度進一步延伸，來滿足學生的多樣化需求，更好地實現學生掌握1-2項運動技能的目標，充分體現課外體育活動在強化技能、促進健康的功能與價值。

3.3.1 精心編排課外體育活動內容。充分發揮體育教師和音樂教師組合的創編能力，尤其關注趣味性與運動量的合理搭配，整體規劃好學期或學年的活動內容和形式，結合本校特點自主創編特色的活動內容如繩操、球操、校園集體舞等，搭配身體素質練習，盡可能保證每個學生都能動起來，達到一定的活動量。①注重活動的科學性，對各種活動進行認真、細致地分析和研究，并結合學生的實際身體情況和運動情況，進行科學、合理的活動安排。例如，對于不同學段的學生，需要針對不同運動強度進行有效調整。②要考慮季節的變化，課外體育活動基本都在室外進行，不同的季節有著不同的天氣和溫度，對開展效果產生一定程度的影響。在夏季時，根據夏季的季節特點，可以編排操舞等活動，提升健身效果。在冬季時，以“陽光長跑”為主題，在室外安排跑操、耐力素質游戲、花樣跳繩等內容，培養學生的意志品質。春天雨水多時，則安排排舞、小型體育游戲等活動的項目；遇到霧霾陰雨天氣，則讓學生在室內進行一些原地或小范圍的體能練習，調節師生教學節奏。為保證學生在課外體育活動中的運動效果，可以在大課間活動中引入多樣的民間傳統體育項目和新興體育項目，努力形成“一班一特色”、“一校多品”來豐富課外體育活動內容。

3.3.2 發動教師全員參與。為解決課外體育活動期間運動場地不足的問題，學校根據季節、天氣和學段的特點，合理調配運動場地、器材使用以及活動內容和運動量。除了體育課教師專業帶動外，學校發動全體教師、家長志愿者、社會專業人士、體育特長生等組織引導學生參與到各項運動中，一是加強對學生的看護和管理，二是借助游戲和活動增加師生之間、家校之間的情感互動和交流，三是借機讓教師在繁忙的教學工作中得到休息和鍛煉。有了家校社共同參與的群體運動，學體育文化氛圍更加濃郁。

3.3.3 靈活調配各項資源。為了保證課外體育活動順利實施，學校應從以下幾點靈活調配資源：①制度上保障，如成立專門的領導小組，負責課外體育活動的開發和實施；②統一課表，制定課外體育活動的時間表，有序開展活動；③解決場地問題，把所有教室、場館的門打開，并將操場的每個角落都規劃安排好，供課外體育活動使用；④人員落實，為了解決課外體育活動實施中師資不足問題，可以在現有師資基礎上，發動家長志愿者、社會專業人士等進入校園擔任指導老師；⑤評價和獎勵機制，為了提升家長和教師參與課外體育活動開發的積極性，學校可以每學年通過公眾號開展由師生、家長共同參與校園體育精品評選活動，為下一學年度學校課外體育活動安排提供依據。學校還可以將這項工作納入教師教學工作總量，同時與平日的課時工資掛鉤。

3.4推動賽事常態化

開展常態化的體育賽事是激發學生參與體育運動積極性的最佳方式，讓學生在拼搏中體驗成功。常態化體育賽事主要包括趣味性和競技性兩類。開展趣味性賽事的目的有三：一是提高學生的鍛煉興趣，二是力求全員參與，三是與學校的德育工作進行融合。趣味性賽事如隊列比賽、集體舞比賽、親子趣味運動會、校園吉尼斯挑戰賽、體育嘉年華等。如校園文化體育節穿插體育攝影、繪畫、手抄報、知識競賽以及文化衫設計比賽等活動。通過合作完成各種對抗性、趣味性比賽，這樣既鍛煉了身體，又達到了教育目的，可謂一舉兩得。在營造學校“一校一品”、“一校多品”體育文化的同時，實現“月月有賽事，人人都參與”的目標。開展競技性賽事的主要目的是提高學生的運動技能，同時培養體育特長人才，樹立校園體育明星效應。當其獲得榮譽時，學校及時給予肯定與表揚，借助國旗下講話、校報等多種途徑宣傳其先進事跡，并在各類評優評先活動中優先考慮，以起到樹立榜樣的作用。每年至少舉行一至兩次學生兩項技能的測試活動，提高學生初中畢業后掌握1～2項技能合格率。

3.5借助“互聯網+體育”構建“線上+線下”多元化教學評價路徑

教學評價是學校開展重要的環節，通過評價可以反映學生的學習情況、教師的教授情況以及課程的整體設計等情況。“雙減”政策的出臺對學校體育工作提出了新的要求，重點關注信息技術在教育評價過程中的應用，以達到“以評促教、以評促改”的作用。隨著大數據、人工智能等信息技術的發展，運用體育APP、MOOC、SPOC等平臺提供科學精準的評價方法和手段，形成多元的評價體系，真正實現由“單一評價”向“綜合評價”轉變。

構建一個多形態、多主體的雙向互動教學評價的線上平臺，并與體育課教學、體育課外活動等線下實際開展情況相結合，從線下考勤、課內外學習態度與表現、線下階段性考核、線上學習過程與互動、線上線下期末考核成績等這幾個方面對學生最終學習結果進行綜合評價(見圖4)。在構建過程中具體要注意以下相關內容：

圖4 綜合評價圖

3.5.1 從教學目標出發，堅持多元化的評價原則，建設多維度的評價方式，除了傳統的教師維度之外，還增加了學生維度、家長維度和學校維度，甚至還包含社會維度[13]。始終把客觀評價和主觀評價相結合的方式，緊密結合學生的體育基礎、學習過程、運動能力、體育鍛煉習慣、合作意識、自尊心等具體情況，制定嚴密的評價方案；

3.5.2 突破常規的分數評價機制，引入更多元的評價標準，學校要基于教師評價、學生自評、互評、家長評價、社會評價等多個因素，對學生進行多元立體化的分析，將學生每天的體育課、課外體育活動、社團活動、拓展訓練上的投入度以及活動的參與度作為體育課程過程性評價的重要指標。科學設置每一方面的權重比例，關注學生的過程性學習同時，也更加注重學生的差異性，才能夠比較全面、客觀地對每位學生進行打分，使學生的每一分都有跡可循。

3.5.3 設計一個多頻次、高效率的互動評價系統，教師要引導學生不斷地樹立這種自我剖析的意識。學生可以在這個平臺上記錄自己每一次體育課、課外體育鍛煉、體育競賽等的真實感受，上傳一些圖片或數據，記錄自己的心得和感受；可以讓學生正確地認知到自己的身體素質發展情況，體育理論知曉情況以及自己的體育觀念正確程度。通過多元評價引導學生對自我的體育能力作出評價，對他人的體育能力作出評價，并且在這種他人與自我的相互碰撞過程當中， 對自己有一個清晰的認識。教師在多元評價體系構建的過程當中，要與學生開展真實的互動，例如學生留言后給予及時答復，學生的存在感得到尊重，那么他們就會更加積極地參與到自評和互評的過程中。

3.5.4 要與家長合作開展家校共育的評價機制。例如，讓學生自主填寫在家庭運動中的一些情況，反饋自己每一周、每個月的運動次數、運動頻率。讓家長通過線上來上傳學生在家的一些運動小視頻，家長也了解學校開展的一些體育運動的實際情況，引導家長更加科學地為學生設計家庭體育。在學期期末評價時，將這些數據匯總在一起，做出一個綜合評價和打分，教師也可以根據這些情況來了解學生的個性發展，幫助教師了解學生的真實運動水平。

3.5.5 教師要積極轉變心態，應用更加靈活的互聯網工具和現代化的意識手段，掌握學生的具體發展情況，借助互聯網平臺的數據分析模塊自動上傳數據，來降低自己的工作壓力，當然學生對于教師的評價反饋也是檢驗本學期課程完成情況的一個重要指標。

只有構建“線上+線下”的多元化的評價體系，才能在綜合評價中最終保障學生自主學習性的發揮，學生通過自我反思也能及時彌補教師評價中的不足。這樣，既能有效提升評價結果的準確性，也能有效提升體育教學過程評價的主體性。

3.6拓展“家校社共育”路徑

2016年國務院辦公廳發布的《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》中提出“中小學生要合理安排家庭體育作業，逐步形成學校、家庭、社區聯動，共同指導學生體育鍛煉的機制”[14]。預示著學校體育“家校社共育”的目標導向，“雙減”后隨著家庭育人觀念的“轉變”，支持孩子在校參與各種體育活動的家長增多，家庭體育逐漸成為不可或缺的家庭教育。

3.6.1 搭建學校體育拓展課程，形成“家校社共育”多元平臺。首先在總體規劃上，“家校社共育”應征得當地政府的支持，對資源配備、經費支持方面給予一定的幫助。再是，在國家政策的支持下，學校要充分發揮自身的主導作用，在履行其校內教育職能的同時，做好家庭與社區體育的頂層設計，把學校體育拓展課程規劃納入學校體育長期規劃之中。最后根據學校體育的特殊性，加強學校、家庭與社區的溝通與聯系，摸清學生家庭情況、所居社區體育資源狀況等，并合理組織體育教師指導家庭和社區的各項體育活動，為實現學校體育“家校社共育”目標保駕護航。

3.6.2 新型“家校社”關系的建立，形成教育合力。三方應將共同目標鎖定在促進學生健康成長上，進而在此目標下明晰邊界，相互配合，形成教育合力，共同塑造促進學生健康成長的良好基礎教育生態。因此，各社區的運動俱樂部是有待開發的路徑，鼓勵新型社區根據社區規模配齊配足體育指導員，這是有效開展社區體育為學校體育服務的人力條件，若能在社區成立運動俱樂部，在業余時間、節假日與寒暑假吸引大量的學生參與其中，可為學校體育開辟拓展新路。

4 建立相應的政策支持配套體系

4.1 建議政府部門出臺更明確的“課外體育活動納入體育課程體系并計入體育教師工作量及其報酬”量化指標，強化體育教師開展課外體育活動的責任意識，調動其積極性，為課外體育活動正常化運轉提供政策保障。

4.2 作為執行者的學校領導應認真貫徹“雙減”政策的要求，轉變應試教育觀念，強化課外體育活動的質量評估，并把評估結果作為體育教師業績考核的內容，提高體育教師的責任感。

4.3 由于校內體育資源有限，多數學校的體育硬件無法滿足全校學生在相對統一的時間段開展體育活動。因此，建議體育資源匱乏的學校可借鑒其他地區經驗，探索學校體育與校外體育培訓機構、社區體育、校外青少年運動俱樂部、政府體育場館等合作模式，解決校內資源不足的難題。

4.4 助力建設體教融合相關特色學校。當前，體教融合是促進學校體育提升質量、強化課外鍛煉和課余訓練的改革動力。強化各特色學校和傳統項目學校廣泛開展全員性班級聯賽、社團活動、校際比賽等活動，在營造學校“一校一品”“一校多品”體育文化的同時，促進青少年運動訓練與競賽的蓬勃發展，進而形成在普通學校培養競技體育后備人才的新機制和新體系。