失眠經頭部穴位按摩治療的效果探究

張倩倩

關鍵詞：失眠;中醫;頭部穴位按摩;價值

【中圖分類號】 ?R244.1【文獻標識碼】A 【文章編號】1673-9026（2022）13--01

失眠即患者出現的睡眠障礙體驗，具體表現為睡眠維持困難以及入睡困難等，可進一步對日間社會功能造成影響，近年來失眠的發病率較高，該疾病的發生與心理、精神、生理、生活、行為、環境等相關因素有關。中醫將失眠歸入到“不寐”等范疇中，認為該疾病與七情有關，使得氣機不暢并伴隨肝失疏泄，引起臟腑機能紊亂并造成睡眠變化[1]。穴位按摩是中醫在疾病治療中的常用外治療法，以下將分析對失眠患者運用經頭部穴位按摩的治療效果。

1資料以及方法

1.1臨床資料

抽取2020年1月～2021年10月本院76例失眠患者，隨機數字表法分組，觀察組：38例，男20例/女18例：年齡23～78歲，均數（40.6±1.5）歲;病程為1～14個月，均數（5.6±1.6）個月。對照組：38例，男19例/女19例：年齡24～76歲，均數（40.7±1.3）歲;病程為1～13個月，均數（5.7±1.5）個月。2組各項基礎資料具備可比性P>0.05。

1.2方法

對照組給予艾灸治療，穴取涌泉、神門、足三里及三陰交，保持仰臥體位，穴位皮膚進行清潔消毒，艾條點燃后對準上述施灸穴位皮膚，與之間隔約2～3cm，雙側同步進行，進而使其局部產生溫熱感，避免發生灼傷。各穴艾灸時間為20分鐘，1/次/天，1周為1療程，共計治療2療程;觀察組加用頭部穴位按摩治療，患者保持仰臥體位，使其頭部放正以及身體放松，術者于頭側床前通過雙手拇指指腹對印堂穴進行按壓，其余手指對頭部雙側進行固定，由患者印堂穴向上星穴進行推36次，繼續由印堂穴直至頭維穴進行推36次，由攢竹到絲竹空穴進行推揉36次。繼續對太陽經進行梳理，首先由前額開始保持扇狀遵循由前向后的順序逐步推至后腦，反復操作10～20次。對印堂穴利用中指進行叩擊，反復36次，對百會穴進行叩擊36次，保持順時針對太陽穴進行按揉10次，之后保持逆時針對太陽穴進行按揉10次。頭部進行輕拍持續3分鐘，由患者前額進行拍打依次至其雙側太陽穴，之后過渡至頭頂百會穴，對兩側風池穴進行按揉，反復10次，以局部穴位產生疼痛感為宜。頭部穴位按摩治療1次/天，1周為1療程，共計治療2療程。

1.3評價標準

（1）比較2組患者的治療效果，痊愈：患者的睡眠時間達到正常水平，或患者的夜間睡眠可持續>3小時，并且可進入深度睡眠，日間精力充沛;顯效：患者的失眠狀況顯著改善，睡眠時間延長>3小時，并且入睡深度增加，日間精神尚可;有效：患者的失眠情況有所減輕，然而睡眠時間的延長<3小時;無效：患者的失眠病情無變化或持續加重。（2）利用PSQI匹茲堡睡眠質量量表評估患者睡眠質量，0～21分，分數越低睡眠質量越好。

1.4統計學方法

文中數據行SPSS22.0分析，計量資料數據標準差為（x±s），組間數據行t檢驗，計數資料為[n（%）]，組間數據行χ2檢驗，P<0.05為有統計學意義。

2結果

2.1臨床療效組間對比

治療總有效率觀察組97.37%，對照組84.21% ，P<0.05。

3討論

失眠的臨床發病率較高，其病因病機十分復雜，中醫關于該疾病的病因及診治等研究由來已久，認為失眠的發生往往與陰不斂陽以及機體陰陽失調有關，所以在治療中可采取調和陰陽以及鎮靜安神的方法[2]-[4]。腦是人體神明之府以及諸陽之會，進行手法按摩頭部相關穴位，有利于促使經脈氣血恢復流暢并促使陰陽平衡，進而使患者神有所主，可實現心神得安，在頭部穴位按摩的應用中其安全有效且并無副作用，具有較高的應用價值。而本次研究也顯示，觀察組通過增加頭部穴位按摩治療，該組患者治療總有效率明顯高于對照組，治療后的睡眠質量評分改善情況好于對照組。進一步證實，頭部穴位按摩治療的運用可提升失眠患者的治療效果。

綜上所述，對于失眠患者運用經頭部穴位按摩療法進行治療可獲得確切療效，并提升患者睡眠質量。

參考文獻：

[1] 趙靜. 小柴胡湯聯合穴位按摩治療失眠的療效觀察[J]. 東方藥膳，2020，26（24）：29-30.

[2] 徐東生. 穴位按摩結合理療治療社區老年失眠患者療效分析[J]. 中國社區醫師，2020，36（7）：119，121.

[3] 蘇國盈，王曉紅. 歸脾湯加減聯合穴位按摩治療嚴重失眠患者的臨床觀察[J]. 中國保健營養，2020，30（7）：309.

[4] 劉佳，譚莉莉，焦鵬程. 穴位按摩對痰熱內擾型高血壓伴失眠患者睡眠質量的影響[J]. 飲食保健，2020，7（13）：91-92.