普通大學(xué)生運動健康信念現(xiàn)狀和影響因素分析

◇四川文理學(xué)院 盛佳智 周恩明 弓臘梅

目的：調(diào)查四川文理學(xué)院普通大學(xué)生運動健康信念現(xiàn)狀，并探究其影響因素，為更好地開展大學(xué)體育工作提供依據(jù)。研究對象與方法：使用運動健康信念量表對200名大學(xué)生進行問卷調(diào)查，最終有效問卷184份。結(jié)果：康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)學(xué)院男生教育程度顯著高于康養(yǎng)學(xué)院女生，運動健康信念量表中的感知到障礙得分顯著低于女生（P＜0.05）；美術(shù)學(xué)院男生感知到障礙得分顯著低于美術(shù)學(xué)院女生（P＜0.05），運動自我效能得分顯著高于美術(shù)學(xué)院女生得分（P＜0.05）；不同的學(xué)院之間比較，美術(shù)學(xué)院男生運動自我效能得分顯著高于康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)學(xué)院男生（P＜0.05），康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)學(xué)院女生年齡、教育程度、家庭收入和運動自我效能水平顯著高于美術(shù)學(xué)院女生，但是感知到障礙得分顯著低于美術(shù)學(xué)院女生（均P＜0.05）。結(jié)論：家庭收入、教育程度等因素是影響運動健康信念因子的重要指標(biāo)，同時如何克服或者減少運動參與障礙是未來的重要研究目標(biāo)。

1 前言

健康信念模式是用社會心理學(xué)方法，從人們健康信念形成的角度，解釋影響人們采取健康行為因素的重要理論模式。其由美國的一些心理學(xué)家于20世紀(jì)50年代提出，主要由感知到益處、感知到障礙、感知到嚴(yán)重性、行動線索和自我效能等組成。較早的研究學(xué)者Hurley[1]（1990）使用健康信念模型評估糖尿病群體，進一步發(fā)展和形成該群體的健康信念模型量表，并充分證明了其效度和信度。健康信念模式與傳統(tǒng)的知信行模式和行為主義理論相比，更加強調(diào)內(nèi)心的感知對行為決策的影響。屬于個體層面的健康行為理論，不是群體或者社區(qū)層面的理論[2]。張海燕[3]（2001）應(yīng)用健康信念模式，可以指導(dǎo)制定健康教育計劃，可以提高健康教育效果。健康教育模式強調(diào)了個體的主觀心理過程對采取健康行為的主導(dǎo)作用，因此在實施健康教育干預(yù)的時候，要針對性努力改變個體不利健康的行為，促進健康行為的養(yǎng)成和維持，進而維持或促進健康。

健康信念模式在減肥領(lǐng)域由諸多研究[4-6]，其中洪鑫芳[4]（2013）等探討健康信念模式在減肥中的應(yīng)用中指出，只有病人有興趣而且關(guān)心自身的健康狀況，感知到嚴(yán)重性和負(fù)面的影響的時候，行為改變才有可能發(fā)生。張帥帥[5]（2016）等以1182名超重肥胖男性和1307名超重肥胖女性為研究對象，進一步探討了健康信念模式理論下超重和肥胖人群的鍛煉行為和影響因素，研究發(fā)現(xiàn)較低的體育鍛煉水平與較高的主觀障礙和客觀障礙顯著正相關(guān)，與感知到運動的益處、運動不足危害的嚴(yán)重性以及體育鍛煉的自我效能顯著負(fù)相關(guān)。通過建立結(jié)構(gòu)方程顯示，自我效能越高，日常體育鍛煉量越大。此研究的對象平均年齡為45.3歲。謝紅光[7]（2013）針對體制健康信念對383名大學(xué)生體育鍛煉行為意向和行為習(xí)慣的影響發(fā)現(xiàn)，感知到體育鍛煉的益處和體質(zhì)強弱是較大的影響效應(yīng)，感知到益處通過直接和間接途徑影響體質(zhì)評價的自我效能，體質(zhì)健康信念并不是簡單的直接影響健康行為，而是各因子之間的中介效應(yīng)、以效應(yīng)累積的遞進形式影響行為意向和習(xí)慣。然而至今沒有發(fā)現(xiàn)使用運動健康信念模式量表針對中國人群的相關(guān)研究，更沒有發(fā)現(xiàn)對中國大學(xué)生的相關(guān)研究報道，因此本研究通過使用該量表對四川文理學(xué)院的大學(xué)生進行橫斷面調(diào)查，探明其運動健康信念現(xiàn)狀和相關(guān)制約因素。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

研究對象來自四川文理學(xué)院來自康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)學(xué)院和美術(shù)學(xué)院的學(xué)生共計184名，其中男生28名，女生156名，具體見表1。

表1 基本信息表(n=184)

2.2 研究方法

問卷調(diào)查法：采用Villar[8]（2017）和Wu[9]（2020）這兩個問卷，在此基礎(chǔ)上進行了適當(dāng)?shù)男薷模看伟l(fā)放問卷至少由1名經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的老師給學(xué)生講解問卷填寫注意事項，以確保問卷真實可靠。同時，問卷采用無記名的形式，并且聲明不會對任何第三方機構(gòu)或個人透露問卷的相關(guān)信息，不涉及敏感問題。問卷的構(gòu)成包含性別、年齡、教育程度和家庭收入情況，運動健康信念量表由以下幾個部分構(gòu)成，其中感知到益處有：①我認(rèn)為每天合理的攝入量有助于身體健康；②我相信每天進行定期鍛煉對控制慢性疾病是有益的；③我確定每天進行定期運動對控制體重有益，三個問題構(gòu)成。感知到主觀障礙由3個問題構(gòu)成，①我在附近找不到合適的運動場館；②我沒有時間運動；③我沒有找到適當(dāng)?shù)倪\動。感知到客觀障礙由3個問題構(gòu)成，①我懶得運動；②我覺得運動很痛苦；③我看不到運動的好處。運動的自我效能由以下幾個問題構(gòu)成，①我確定我每天都能運動；②我敢肯定，即使沒有人陪伴，我也能每天鍛煉；③我確定我可以抽出時間鍛煉身體；④我想我每天都有足夠的運動；⑤我想我打算增加運動量；⑥我可以在任何空閑的時間做些小運動；⑦我可以鍛煉直到呼吸短促；⑧我可以步行15分鐘；⑨我每周可以做30分鐘的運動；⑩我可以在寒冷的天氣鍛煉身體。1 1 我可以在炎熱的天氣鍛煉身體。1 2 放學(xué)后我可以和朋友一起運動。1 3 我可以鍛煉身體，而不必在閑暇時看電視。1 4 我可以上下樓梯到達五樓。感知到嚴(yán)重性由以下幾個問題組成，①缺乏運動使我精力不足；②缺乏運動會增加患慢性病的風(fēng)險；③缺乏運動會增加我的體重。行動線索由以下幾個問題構(gòu)成，①我的朋友總是提醒我鍛煉身體；②我的家人總是提醒我要運動；③我的醫(yī)生總是提醒我運動。并對題目結(jié)果進行賦分，其中嚴(yán)重不同意記作1，不同意記作2，無所謂記作3，同意記作4，完全同意記作5。將感知到益處、感知到主觀障礙和客觀障礙（合成到感知到障礙）、感知到危害嚴(yán)重性、行動線索和運動的自我效能合成共5個變量，計算其每個問卷相應(yīng)項目的數(shù)據(jù)。

2.3 數(shù)據(jù)分析

如果數(shù)據(jù)符合正態(tài)分布，則使用平均值±標(biāo)準(zhǔn)差表示，如果不符合正態(tài)分布，則用中位數(shù)和四分位數(shù)表示。方差分析用來比較不同組別之間是否有顯著差異，p＜ 0.05為差異具有顯著意義。

3 結(jié)果與討論

3.1 結(jié)果

據(jù)調(diào)查結(jié)果分析，通過比較可以發(fā)現(xiàn)，康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)學(xué)院男生教育程度顯著高于康養(yǎng)學(xué)院女生，運動健康信念量表中的感知到障礙得分顯著低于女生；美術(shù)學(xué)院男生感知到障礙得分顯著低于美術(shù)學(xué)院女生，運動自我效能得分顯著高于美術(shù)學(xué)院女生得分；不同的學(xué)院之間比較，美術(shù)學(xué)院男生運動自我效能得分顯著高于康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)學(xué)院男生，康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)學(xué)院女生年齡、教育程度、家庭收入和運動自我效能水平顯著高于美術(shù)學(xué)院女生，但是感知到障礙得分顯著低于美術(shù)學(xué)院女生（具體見表2）。

表2 對比分析表（n=184）

3.2 討論

性別因素是重要的影響青少年運動參與的重要指標(biāo)[10,11]，筆者也發(fā)現(xiàn)，相同的專業(yè)男生和女生在運動健康信念中的感知到障礙和運動自我效能等方面具有顯著差異。家庭因素是影響青少年參與體育鍛煉的重要指標(biāo)，早期的研究[12]表明父母教育程度、家庭收入和父母體力活動水平正向影響孩子對體育鍛煉的參與程度。同時也發(fā)現(xiàn)父母掌握的運動機能水平越高，子女的運動參與程度也越高。本研究發(fā)現(xiàn)，家庭收入越高，在一定程度上，運動的自我效能水平越高。學(xué)者針對促進青少年有氧體適能和體育鍛煉行為的路徑研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)家庭、社區(qū)和學(xué)校積極創(chuàng)造有利于激發(fā)青少年體育鍛煉動機的環(huán)境，合理使用外部動機，促使外部動機向內(nèi)部動機轉(zhuǎn)化，最終促進青少年體育鍛煉[13]。而有的研究[14]則認(rèn)為家長在青少年的鍛煉態(tài)度和行為方面影響不顯著，但是同伴和學(xué)校對青少年鍛煉的支持程度越高，青少年越能夠克服障礙，更好地參與到體育鍛煉中去，并認(rèn)為是通過自我效能的中介效應(yīng)來實現(xiàn)的。這一觀點在某種程度上得到了后面學(xué)者的證實，杜建軍[11]等通過探討自我效能在情緒管理和體育鍛煉情緒之間的中介作用發(fā)現(xiàn)，自我效能起到顯著的中介效應(yīng)，在提高青少年鍛煉行為和態(tài)度方面，加強自我效能教育可能要比單純進行情緒管理引導(dǎo)產(chǎn)生的效果要明顯和持久。

學(xué)者徐衛(wèi)華[15]通過探討促進大學(xué)生體育鍛煉的路徑，基于健康信念、自我效能感和社會支持的研究，認(rèn)為三個因素在不同的鍛煉階段作用有所不同，給與大學(xué)生多渠道的鍛煉支持和認(rèn)同，培養(yǎng)其健康知識和素養(yǎng)，加強運動技能傳授，并提高健康信念和自我效能，促成大學(xué)生有效持久的鍛煉習(xí)慣。筆者研究發(fā)現(xiàn)較高的感知到運動的障礙和較低的運動自我效能是限制大學(xué)生體育鍛煉參與行為的重要因素，如何有效開展運動健康信念教育，促進健康鍛煉意識和習(xí)慣的養(yǎng)成具有重要的意義。

4 結(jié)論

家庭收入、教育程度等因素是影響運動健康信念因子的重要指標(biāo)，較高的運動自我效能感是促進體育鍛煉參與的重要中介因素，同時如何克服或者減少運動參與障礙，并提供積極的行動線索是未來的重要研究目標(biāo)。