午睡時光　自主相伴

周鈺

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，教師應(yīng)“鼓勵幼兒做力所能及的事情，對幼兒的嘗試與努力給予肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替。”自主服務(wù)能力是幼兒最基礎(chǔ)的能

力，而午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)包含了盥洗、脫衣物、整理衣物等自我服務(wù)的內(nèi)容，蘊藏著豐富的教育契機。因此，教師應(yīng)在午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)中開展教育，以不斷提升小班幼兒在午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)中的自主服務(wù)能力。

為了更好地培養(yǎng)和提升小班幼兒的自主服務(wù)能力，在開學(xué)初，筆者便依據(jù)幼兒在午睡準(zhǔn)備中的睡前自我調(diào)節(jié)、睡前盥洗活動、睡前衣物整理三個環(huán)節(jié)所體現(xiàn)出來的自主服務(wù)能力，結(jié)合幼兒在家的午睡情況探尋現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)問題。

（一）自主服務(wù)意識弱

筆者通過觀察小班幼兒的午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)，小班幼兒的自主服務(wù)意識較為薄弱。在睡前，有部分幼兒會出現(xiàn)跑跳的情況，情緒興奮，自主調(diào)節(jié)能力較弱，并且不能自主調(diào)節(jié)入睡;有部分幼兒沒有睡前如廁的意識，需要教師反復(fù)提醒;還有部分幼兒會隨意擺放衣物，不會主動疊放衣物。

（二）自主服務(wù)能力較差

在睡前衣物整理環(huán)節(jié)，筆者發(fā)現(xiàn)部分幼兒能自己脫鞋子，但在脫褲子時會出現(xiàn)消極等待的情況，不愿意自己嘗試而是直接尋求教師幫助。在詢問幼兒為什么不自己嘗試脫褲子時，幼兒總是回答：“我不會。”在與家長的溝通交流中得知，部分幼兒由爺爺奶奶照料，他們會因幼兒年齡較小而包辦代替，剝奪幼兒自己穿脫衣服的機會，導(dǎo)致幼兒自主服務(wù)的機會較少，自主服務(wù)能力較差。

幼兒階段是培養(yǎng)幼兒各項能力與習(xí)慣的關(guān)鍵時期，在此階段培養(yǎng)幼兒的自主服務(wù)能力對幼兒身心的健康成長和未來的良好發(fā)展具有重要意義。因此，教師要重視小班幼兒巨大的發(fā)展?jié)撃埽粩嗵綄ず蛧L試在午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)中提升小班幼兒自主服務(wù)能力的方法。

（一）日常滲透，培養(yǎng)幼兒的自主服務(wù)意識

由于小班幼兒剛由家庭生活轉(zhuǎn)向集體生活，部分幼兒的自主服務(wù)意識較為薄弱。因此，教師要注重培養(yǎng)幼兒的自主服務(wù)意識。幼兒自主服務(wù)意識的培養(yǎng)并不是一蹴而就的，自主服務(wù)內(nèi)容也不只體現(xiàn)在午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，而是滲透在日常生活的方方面面。教師要在日常活動中鼓勵幼兒嘗試做自己力所能及的事情，如自己用勺子吃飯、弄臟的桌子自己擦拭干凈等，以期在引導(dǎo)幼兒不斷自主服務(wù)的過程中培養(yǎng)幼兒的自主服務(wù)意識。

（二）集體活動，讓幼兒熟悉自主服務(wù)內(nèi)容

由于幼兒在家與在園的作息習(xí)慣不同，部分幼兒不了解午睡準(zhǔn)備的自主服務(wù)內(nèi)容。因此，教師應(yīng)先幫助幼兒了解幼兒園規(guī)律的作息時間。例如，筆者與幼兒開展了集體談話活動，共同討論午餐后到午睡之間可以做什么。最終，大家一致商定午睡前需要自己擺放桌椅、自主盥洗如廁、脫好衣褲鞋子后疊放整齊等。在交流討論的過程中，幼兒能調(diào)動自己已有的生活經(jīng)驗表述出具體的活動內(nèi)容，這既能增強自身的語言表達(dá)能力，又能在潛移默化中加強對午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)自主服務(wù)內(nèi)容的認(rèn)識和了解。

（三）多種形式，鍛煉幼兒的自主服務(wù)能力

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》指出，教師“既要高度重視和滿足幼兒受保護、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求，避免過度保護和包辦代替，鼓勵并指導(dǎo)幼兒自理、自立的嘗試”。因此，教師要嘗試?yán)枚喾N方法鍛煉幼兒的自主服務(wù)能力。

1.借助兒歌，掌握技能。整理衣物是午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)中能較為清楚地體現(xiàn)幼兒自主服務(wù)能力的一項重要內(nèi)容。但由于家長的包辦代替，幼兒自主疊衣服的機會較少。因此，在入園初期，很多幼兒并不會疊衣服。為了幫助幼兒掌握疊衣服的技能，教師可以通過朗朗上口的兒歌激發(fā)幼兒體驗疊衣服的興趣。比如，“關(guān)關(guān)門，點點頭，抱抱臂，彎彎腰，我的衣服疊好了！”“兩條變一條，彎彎腰，我的褲子疊好了！”簡單易懂的兒歌能幫助幼兒在一次次講述和嘗試中逐漸掌握疊衣服的技能。在午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，幼兒也非常喜歡一邊念兒歌一邊疊放衣褲，這有效增強了幼兒的自主服務(wù)能力。

2.趣味比拼，鞏固技能。為了增強幼兒的自主服務(wù)能力，筆者每月都會圍繞當(dāng)月重點練習(xí)的生活技能開展“技能大比拼”的趣味活動，如9月的穿脫鞋子、10月的疊放衣褲比拼。比拼內(nèi)容是每名幼兒都熟悉的內(nèi)容，幼兒參與的積極性都很高。在比拼活動中，每一名幼兒都能勇敢參賽，認(rèn)真比拼。每組比拼獲勝的幼兒還會得到貼紙。這種趣味比拼的方式，不僅能幫助教師了解幼兒對技能掌握的熟練程度，從而更有針對性地指導(dǎo)幼兒，促進幼兒發(fā)展，還能調(diào)動幼兒在日常活動中自主服務(wù)的積極性，從而增強幼兒的自主服務(wù)能力。

從每月的生活技能比拼活動中，筆者看到幼兒的興趣高漲。因此，筆者遵循幼兒的興趣，在日常活動中也開展了趣味比拼。在午睡準(zhǔn)備中的睡前整理環(huán)節(jié)，有的幼兒速度較慢，有的幼兒會消極等待。為了讓幼兒加快速度，筆者在這一環(huán)節(jié)中開展了“脫衣整理”比賽，讓幼兒在與同伴比賽誰脫得快、疊衣褲疊得又快又好的過程中體驗自主服務(wù)的樂趣，在無形中提高了幼兒自主服務(wù)的能力。

3.隱性教育，提升技能。幼兒會在與環(huán)境的相互作用中獲取有效信息，從而實現(xiàn)進步與發(fā)展。環(huán)境的隱性教育對幼兒有著重要的影響。在區(qū)域活動中，教師可以根據(jù)幼兒的實際發(fā)展水平和需要，投放相應(yīng)的活動材料，借助環(huán)境的教育作用，培養(yǎng)幼兒的自主服務(wù)能力。比如，在開學(xué)初期，為了培養(yǎng)幼兒疊衣服的能力，筆者在生活區(qū)投放了幼兒的舊衣物，并準(zhǔn)備了疊衣服的步驟圖，供幼兒在區(qū)域內(nèi)練習(xí)。在幼兒掌握了疊衣服的技能后，筆者又投放了帶有拉鏈和紐扣的衣服，供幼兒嘗試學(xué)習(xí)拉拉鏈、扣紐扣動作。

教師言語舉止的隱性教育也不能忽視。在午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，教師應(yīng)為幼兒營造一個安靜、愉悅的午睡氛圍。在睡前調(diào)節(jié)環(huán)節(jié)，教師可以有意識地引導(dǎo)幼兒進行閱讀繪本等安靜的活動，幫助幼兒調(diào)節(jié)午睡情緒;在睡前盥洗和衣物整理環(huán)節(jié)，教師要注意語氣和語調(diào)，利用身體動作或手勢提醒或鼓勵幼兒，讓幼兒明白在午睡環(huán)節(jié)應(yīng)保持安靜。

（四）依據(jù)幼兒的個體差異確定培養(yǎng)方向

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出：“幼兒的發(fā)展是一個持續(xù)、漸進的過程，同時也表現(xiàn)出一定的階段性特征。”教師應(yīng)了解每一名幼兒，正視幼兒的個體差異，尊重幼兒的個體發(fā)展情況。在午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，教師要細(xì)心觀察每一名幼兒表現(xiàn)出的能力和水平，并結(jié)合幼兒的日常表現(xiàn)情況，給予幼兒個性化的標(biāo)準(zhǔn)和要求。例如，對于午睡習(xí)慣不良的幼兒，教師應(yīng)幫助他們養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，利用繪本、音樂等幫助他們進行午睡準(zhǔn)備的自主調(diào)節(jié);對于能力較弱的幼兒，教師應(yīng)給予他們更多嘗試體驗的機會，幫助他們逐步掌握穿脫衣物的技能。

（五）家園配合，提供自主服務(wù)的機會

幼兒的生活和學(xué)習(xí)脫離不了家庭的支持，幼兒在家庭中形成的觀念和行為會影響幼兒教育的效果。因此，教師應(yīng)做好家長工作，爭取家長的理解，形成教育合力，共同提升幼兒的自主服務(wù)能力。

1.及時交流，了解情況。教師和家長最重要的就是溝通和交流，做到信息互換，不斷增進對幼兒具體情況的了解。教師可以利用家長接送幼兒的碎片時間了解幼兒在家午睡的情況，并向家長反饋幼兒在園情況，引起家長對家園共育一致性和一貫性的重視，引導(dǎo)家長鼓勵幼兒自主服務(wù)。除了碎片時間的交流外，教師還可以充分利用班級群、家長園地、電話聯(lián)系等，與家長溝通和交流，及時了解幼兒的情況。

2.規(guī)律作息，養(yǎng)成習(xí)慣。入園初期，筆者發(fā)現(xiàn)有的幼兒每天都不午睡，他們不會進行自主調(diào)節(jié)進入午睡狀態(tài)。經(jīng)過與家長的溝通，筆者發(fā)現(xiàn)這部分幼兒在家沒有養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。由此可見，教師應(yīng)在家長會上向家長介紹幼兒在園的作息時間，幫助家長更好地了解幼兒在園的狀況，同時引導(dǎo)家長幫助幼兒在家保持科學(xué)規(guī)律的作息，從而達(dá)到教育的一致性，促使幼兒在午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)更好地進行自我調(diào)節(jié)，快速進入午睡狀態(tài)。

3.大膽放手，鼓勵嘗試。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，幼兒的衣服越來越厚。筆者發(fā)現(xiàn)能自主卷袖子洗手、拉拉鏈、解紐扣脫外套的幼兒較少，大部分幼兒會尋求教師的幫助。因此，教師應(yīng)引導(dǎo)家長在家多鼓勵幼兒自主嘗試，不能因為幼兒動作慢而代替，而應(yīng)給幼兒提供嘗試和鍛煉的機會，讓幼兒在操作和體驗中獲得成功感和滿足感，逐漸提升幼兒的自主服務(wù)能力。

4.視頻打卡，激發(fā)興趣。小班幼兒的意志力較弱，易出現(xiàn)中途放棄的情況。幼兒自主服務(wù)能力的提升是一個循序漸進的過程，這離不開幼兒持之以恒地堅持，需要幼兒日復(fù)一日地鞏固和練習(xí)。因此，筆者根據(jù)每個月的生活技能比拼內(nèi)容，在班級群內(nèi)組織了“21天美麗行動視頻打卡”活動，鼓勵家長用視頻的方式記錄幼兒自己脫衣服、疊衣服、擺放鞋子等自主服務(wù)的成長過程。這樣的方式不僅便于教師和家長了解幼兒的自主服務(wù)能力和水平，還能激發(fā)幼兒練習(xí)各項自主服務(wù)內(nèi)容的興趣，有利于提升幼兒的自主服務(wù)能力。

在不斷探尋提升小班幼兒自主服務(wù)能力方法的過程中，筆者始終遵循跟隨幼兒、尊重幼兒的理念，支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗的方式獲取經(jīng)驗的需要，并開展了豐富多彩的活動，有效提升了小班幼兒的自主服務(wù)能力。

從幼兒剛?cè)雸@時的放棄嘗試、消極等待到現(xiàn)在的自主嘗試、不斷突破，幼兒在自主服務(wù)能力方面有了質(zhì)的改變和飛躍。幼兒能基本完成自主盥洗、自主疊衣服等午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的自主服務(wù)內(nèi)容。同時，家長也反饋幼兒在家會更加積極、主動地做力所能及的事情。

在下一階段的實踐過程中，教師要關(guān)注幼兒的個體發(fā)展，將目光聚焦到每一名幼兒的自主服務(wù)能力上，對有特殊需求的幼兒給予關(guān)注和指導(dǎo)，注重自主服務(wù)內(nèi)容在午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的連貫性和流暢性，真正將自主權(quán)交還給幼兒，以增強幼兒的自主服務(wù)能力，促進幼兒的全面發(fā)展。

（作者單位：張家港市悅豐幼兒園）