兒童牙膏怎么選

■賀金山

有人說，長大后才知道保護牙齒是多么重要，擁有一口好牙，不僅吃啥都香，還特別令人羨慕。反之，如果牙齒不好，不僅影響咀嚼功能，還會間接影響到食物的消化。而且即使在牙科技術發達的今天，后期修補的牙齒也終究不如原生牙齒來得舒服和靠譜，更何況種植牙價格的昂貴，也讓許多人望而卻步。

這就使得保護牙齒顯得尤為重要，尤其是小朋友，家長應從小關注孩子的口腔健康，選擇適合兒童的牙膏，幫助孩子養成良好的用牙習慣。

那么，家長在選擇兒童牙膏的時候都有哪些注意事項呢？如何才能選到適合孩子的牙膏呢？

3 個指標很重要

牙膏起泡量

有的人認為兒童牙膏泡沫越多越豐富，清潔牙齒的效果就越好。但實際上，起泡的多少與牙齒的清潔度并沒有相關性。家長在購買兒童牙膏時，應該關注牙膏配方中一些重要的指標，比如：防腐劑。

針對兒童刷牙的特點，防腐劑含量和品類越少的牙膏越好，防腐劑主要有羥苯丙酯、羥苯丁酯、苯扎氯銨等，看到這幾個成分盡量不要買。另外，國家質檢總局明確表示，牙膏生產企業不得使用二甘醇作為原料，家長在購買時應注意牙膏中是否含有該成分。

最后，如果在配料表中發現了多元醇，含量也不能超過0.1%。同時需要關注兒童牙膏中是否含有重金屬汞。

牙膏含氟量

很多家長有這樣的困惑：兒童牙膏究竟要不要選含氟的？牙科醫生建議：應該分兩種情況處理。如果孩子還小，不會自己吐刷牙水，就選擇無氟可吞咽的牙膏，較為安全。等到孩子刷牙時會自己吐水了，就要使用含氟牙膏！因為氟化物不但能抑制細菌的滋生和產酸的能力，而且能增強牙釉質的抗酸作用，可以更好地預防齲齒。根據國家相關標準，兒童牙膏的含氟量在0.05%～0.11% 之間時是安全的。

牙膏成分

由于兒童口腔較為敏感和稚嫩，應該選擇對口腔和舌頭刺激性更小的牙膏。像牙膏成分中的月桂醇硫酸酯鈉，雖然清潔能力不錯，但是對孩子的口腔黏膜有所刺激，所以盡量不要選用此類牙膏，還是建議選擇更為安全、溫和的牙膏為好。

溫馨提示

1 歲以內的寶寶無需使用牙膏，用清水刷牙即可，這個年齡段的寶寶牙齒不會涉及到牙漬；1～3歲的寶寶可以食用無氟可吞咽的嬰幼兒專用牙膏，但一定要控制好牙膏的使用量，最好不要超過一粒大米的大小；寶寶3 歲后，可以給他使用兒童含氟牙膏，最好選擇氟濃度較低的牙膏制品，在6歲前，牙膏用量如豌豆大小。最后提醒一句，成人牙膏不適合兒童的口腔環境，請給兒童選擇專用的兒童牙膏。