羽 毛球男雙運動員頭頂封網技術運動學分析

文 / 趙文笛 ，張曉簡

1校對

2迎揮階段

3觸球階段

近年來，中國羽毛球隊運動隊在世界各大賽事中取得了優異成績，在世界羽壇建立了難以撼動的領先地位。隨著世界羽壇競爭的愈演愈烈，科學技術的革新、新型訓練方法、訓練理念的涌現等致使中國羽毛球運動隊長期以來的地位受到威脅[1]。中國羽毛球男子雙打方面，主要以比賽中速度快、攻守轉換激烈為突出特點，這一打法的優勢在于能夠快速突破對手從而決出比賽勝負，然而中國男子雙打卻一直不能占據霸主地位[2]。為了我國羽毛球的地位，必須采取措施調整技戰術打法從而適應當前世界羽壇瞬息萬變的變化局勢。從技戰術打法來看，采用組合元素加強進攻，形成后攻前封的方式就成了主要得分手段，隨著世界羽毛球技術水平的不斷提高，單純的后場殺球已經無法直接得分，靠后場組織打出一個高質量殺球，迫使對手回球質量不高，進而封網得分，這種得分效率在實際比賽當中日漸高效。所以，筆者以此為出發點研究男子雙打技術并提高運動成績，對中國羽毛球運動的發展具有重要意義。另外，對優秀男子雙打運動員的封網技術進行分析，深層次的研究雙打進攻的技術、探索封網與后場的技術組合，提高封網技術的實用性和有效性，為我國男雙運動員以及低水平運動員提供訓練和比賽指導，鞏固我國男子雙打運動員的羽壇地位并為體育強國戰略助力。

1 相關概念界定

1.1 封網概念界定

封網也是一種下壓擊球技術，是指擊球點在肩以上的位置，將球從上至下向對手場區扣壓過去的一種進攻性擊球方式。在雙打比賽中常采用前后站位，后場隊員主動發起進攻從而形成對對手的壓制局面，迫使對方回球至我方前場隊員擊球區域范圍內，我方前場球員運用下壓技術回球，這種技術叫做封網技術。

1.2 頭頂封網概念界定

頭頂封網技術是持拍手在頭頂上方異側手臂體側位擊球的一項技術。擊球時向來球方向移動，以前臂帶動手腕，由外旋后伸到內旋前屈，快速向前閃動發力，將球向對方場區前下方擊壓過去。正手封網擊球點在右肩上方或斜上方，頭頂封網擊球點則在左肩斜前上方[3]。頭頂封網就是后場下壓突擊的中前場體現。

1.3 運動學概念界定

運動學主要測量參數有肢體的關節角度( “°” )、角速度( “°/s” )、加速度( “°/s2” )等；它的特征是指完成動作時間、空間、時空方面表現出來的形式或外貌上的特征，完成動作過程中人體各個關節、各環節隨時間變化所表現出來的空間差異。運動學測試關節：肩關節；肘關節；腕關節。肩關節角是指同側肩關節點和髖關節點連線與同側肩關節點與肘關節點連線之間夾角；肘關節角是指肘、腕連線與肩、肘連線夾角；腕關節角是指同側中指指尖與同側肘關節標志點的連線之間夾角。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本研究以不同級別羽毛球男雙運動員頭頂封網技術運動學對比分析為研究對象。以遼寧省健將運動員、一級運動員以及沈陽體育學院二級運動員各6名為測試對象，所有運動員在測量期間無運動損傷，無其他方面疾病。測量對象(如表1所示)。

表1 不同等級羽毛球男運動員基本信息統計表(M±SD)

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過查閱羽毛球、運動生物力學、運動學等學科的大量相關書籍，在中國知網和沈陽體育學院資料室查閱國內外有關羽毛球動作技術的運動生物力學和運動學、頭頂中前場下壓技術的生物力學研究等相關文獻資料，對羽毛球頭頂封網技術運動生物力學與運動學方法使用特點等進行深入研究并歸納總結，為本研究提供理論依據。

2.2.2 測量法

本著測量數據的準確性、科學性和嚴謹性的原則，運用森之高科無線傳感動作捕捉系統設備，選取迎球揮拍階段、球拍觸球階段、隨勢揮拍階段(三個階段揮拍方向一致)肢體各關節的角度、角速度、加速度作為測量指標進行測量。測試過程中，運動員需熟悉測量過程，熱身20分鐘，記錄符合試驗要求的擊球動作順序。為了減小誤差，用發球機(距網約3.5米)左右側隨機發球，將羽毛球(測試球均為尤尼克斯05號球)發至距球網10～50厘米高的位置(球拍為尤尼克斯天斧ASTROX3U)，所有受試者從同一個點準備做封網技術動作，以準備姿勢站在場地前發球線后(中前場固定標志物)。當發球機準備發球時，測試者都從同一地點(中前場固定標志物)以封網技術動作擊球(每名運動員至少做3次動作)，使球在與球拍作用力的作用下飛行，落入對方半場的指定位置。當一次擊球完成后，運動員重新回位到規定啟動位置，并做好了擊球準備時，再發下一個球。所有運動員完成有效擊球動作之后，按照儀器管理人員要求脫下可穿戴智能傳感設備，森之高科無線傳感動作捕捉系統設備以測量參考系為自身坐標系和參考坐標而得出運動姿態數據。

2.2.3 數理統計法

運用Execel和SPSS.26.0統計學軟件統計18名運動員的肩、肘、腕等關節的角度、角速度、加速度，本文使用的平均值和標準差的數據表示為M±SD，對測量的原始數據進行單因素方差分析，為理論分析提供依據。結果中P＜0.05代表具有顯著性差異，P＞0.01代表具有非常顯著性差異。

3 結果與分析

3.1 迎球揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網技術運動學統計結果

3.1.1 迎球揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網技術角度對比分析

由上述研究結果可知，右肘、右腕具有顯著性差異；其中，右肩角度值，P＜0.01，健將和一級二級之間具有非常顯著性差異。健將、一級和二級運動員產生差異與專項力量的強弱有關，力量越大越利于發力。除此之外，還跟運動員持拍手的肘關節和腕關節角度屈伸程度有關。由于健將受過專業化訓練程度更高，相比一級二級來說，健將手腕外展更加充分，以獲得更大的擊球速度。由動作技能形成規律可知，健將運動員迎球揮拍階段擴大手臂的伸展程度，能夠封住更大范圍的來球，這是導致與一級二級運動員產生差異的重要原因。

3.1.2 迎球揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網技術角速度對比分析

由研究結果可知，左肩、左腕、右肩、右肘、右腕具有顯著性差異，說明迎球揮拍階段持拍手的右肩關節、右肘關節和右手腕關節角速度，健將高于一級，一級高于二級。一級小于健將、二級運動員小于一級肩腕關節的合速度是有多種原因造成的，因為人體上肢由三個關節組成，如同一條三節鞭，當肩關節制動時，把動量傳遞給肘關節，肘關節的速度在很大程度上來源于肩關節動量的傳遞。二級運動員肘關節速度比一級運動員的值小，有一部分的原因是肩肘關節的配合緊密性比一級運動員差，造成肩關節動量傳遞沒有一級運動員充分。除此之外，二級運動員肘關節屈伸幅度沒有一級運動員大，造成前臂的運動距離小于一級運動員，因此，二級運動員肘和前臂的速度要小于一級運動員。

3.1.3 迎球揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網技術加速度對比分析

由研究結果可知，加速度值不同級別運動員在左肩、左腕、右肘三個關節上具有顯著性差異。在引拍階段肘關節和前臂在上臂內旋的帶動下開始向下運動，這些關節對不同級別運動員的角加速度的影響具有重要作用。而決定各關節角加速度的更重要的因素是封網擊球點的選擇，因為選擇最佳擊球點是致勝的關鍵。從動作技能習得規律來看，在羽毛球運動過程中，在球過網高度相同的情況下，封網技術質量好于壞與各關節角加速度直接相關，而更關鍵的是擊球點的選擇。

3.2 球拍觸球階段健將一級二級運動員頭頂封網技術運動學統計結果

3.2.1 球拍觸球階段健將一級二級運動員頭頂封網技術角度對比分析

由研究結果可知，球拍觸球階段右腕、右肘角度具有顯著性差異。肘關節角度健將大于一級，一級大于二級；右腕角度健將大于一級，一級大于二級。健將運動員由于長期訓練手腕和肘關節伸展角度更大并且動作自動化程度更高，這為高質量擊球奠定了基礎，而一級二級低。在確定大致擊球位置的前提下，肩關節起到固定球拍和前臂的空間位置的作用，雖然肩關節在球拍觸球階段變化不明顯，但是，通過健將、一級、二級運動員肩關節角度標準差值變化，可以看出健將觸球時動作穩定性最佳。從肘關節角度看出，健將和一級通過專業化訓練，肘關節動作舒展，健將相比于一級更有利于擊球，二級除了專業訓練不足還存在技術動作理解和掌握程度較低的問題，因此，二級比一級擊球質量更低。另外，腕關節、肘關節只有大范圍的伸展角度，才能形成更大的揮拍速度，才能保證較高擊球質量。

3.2.2 球拍觸球階段健將一級二級運動員頭頂封網技術角速度對比分析

由結果可知，球拍觸球階段運動員左肩、左腕、右肩、右肘、右腕具有顯著性差異。觸球階段右腕、右肘角速健將大于一級，一級大于二級是由于在迎揮階段積蓄的力量在觸球階段得以釋放出來。健將腕關節外展角度大，因此角速度大。擊球時肩關節相對固定，肘腕關節形成鞭打發力。落地時，為了維持身體平衡，各關節角度處于相對恒定狀態，這也能夠保證良好的封網質量。

3.2.3 球拍觸球階段健將一級二級運動員頭頂封網技術加速度對比分析

由研究結果可知，右腕具有顯著性差異。健將在揮拍時的加速度大于一級，一級大于二級。觸球時，由于雙打健將運動員受過專業腹直肌等前側肌肉封網練習，因此產生專項肌肉群的迅速發力，測量時，對側肌肉群速度變化明顯，一級運動員專項肌肉群練習程度低于健將，二級低于一級，因此加速發力表現不夠明顯。健將、一級二級運動員由于訓練程度的不同，導致擊球時“抖腕”、鞭打發力等的技巧的使用產生一定差異，擊球速度與此也有一定的關系。

3.3 隨勢揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網技術運動學統計結果

3.3.1 隨勢揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網技術角度對比分析

由研究結果可知，右腕具有顯著性差異。隨揮階段腕關節在前臂內旋、屈、內收運動的帶動下也做屈和外展的運動。由腕關節角度值來看，健將運動員封網隨揮角度大于一級，一級大于二級運動員(差異顯著)，這說明封網時球腕關節角度大，而在擊球后減小，導致傳遞給球拍的速度減小。

表3 球拍觸球階段健將一級二級運動員運動學指標統計結果(N=18)

表4 隨勢揮拍階段健將一級二級運動員運動學指標統計結果(N=18)

持拍手肩關節角度沒有顯著差異，但從持拍手肩關節角度值還可以看出，健將運動員比一級，一級比二級運動員擊球后對肌肉的控制更好更合理，保證較高的持拍位置，將有利于下一拍持續擊球。通過角度值還可以看出，由于長期接受專業訓練，健將運動員提前做緩沖準備的意識比一級，一級比二級運動員更為強烈。處于隨勢揮拍階段的動作，健將各關節運動具有一定的規律，從球拍觸球到隨勢揮拍角度變化，健將變化幅度較小，身體重心不易產生起伏，因此，身體的穩定性比一級好，一級比二級好。

3.3.2 隨勢揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網技術角速度對比分析

由研究結果可知，左肩、左腕、右肩、右肘、右腕具有顯著性差異。從移動到起跳到球拍觸球速度變化范圍較小，說明封網技術要求肩肘腕的速度要快。在肩肘腕的速度、蹬地時瞬間力量、準備時間方面，不同級別運動員動作自動化程度不同，健將優于一級，一級優于二級運動員。在訓練過程中應多注意肩肘腕屈伸的角度和力量的控制，增加各關節肌肉力量練習訓練各關節的瞬間爆發力，防止隨擊球后肌力不足導致的運動損傷。

3.3.3 隨勢揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網技術加速度對比分析

由研究結果可知，不同級別運動員的左肩、左肘具有顯著差異。在迎球揮拍階段，一級伸展幅度比健將小，二級運動員肩的旋轉角度也都小于一級運動員，自身發力沒有一級運動員充分，擊球時機和擊球點以及動作的整體協調配合上沒有一級運動員精確，不能把動量最大限度地傳遞給肩，導致二級運動員右肩獲得的最大速度小于一級運動員，從而影響后續動作的質量。從迎球揮拍到隨勢揮拍階段腕關節角度、角度度變化值看出，在迎球揮拍階段活動角度大，撓背動作充分，因此在球拍觸球階段的速度最大，獲得的動能更大擊球質量也最好，隨揮階段，為了與下一拍緊密結合形成連續擊球動作，健將運動員手腕制動，因此腕關節在隨勢揮拍階段關節角度小、腕關節速度較小。

4 結論與建議

4.1 結論

健將運動員各關節活動在力的傳導作用下動作舒展性、動作銜接的緊密性、動作技能熟練程度優于一級和二級運動員，專業化訓練程度是導致健將與一級、一級與二級之間產生差異的主要原因。從迎球揮拍到隨勢揮拍結束，健將與一級、一級與二級、二級與健將在整個擊球過程的對比中，腕關節的控制對擊球起關鍵作用。

4.2 建議

建議一級和二級運動員在迎球揮拍階段留意、刻意并自我暗示改變各關節內收、外展、屈或伸的角度。另外，加強各個階段揮拍動作的緊密型練習，注重培養自身的搶攻意識和主動控制意識。建議一級和二級羽毛球運動員在運動訓中要注意增強右側肩關節柔韌性練習；觸球階段一級和二級運動員應注重肩肘腕的制動發力練習，形成鞭打發力。另外，二級運動員在觸球時注意手腕角度的控制，同時加大二級運動員下肢力量的訓練；二級運動員在教學中要把握封網技術的關鍵，提升右腳蹬地封網時機的把握和預判能力。