中考體育改革視域下初中體育教學創新

文 / 楊志強

近年來，中考體育改革步伐在不斷推進，部分省市已將體育納入中考范圍，盡管各地的體育改革方案有一定的差別，但各省都在陸續出臺中考體育方案，中考體育改革進程正式進入實質性階段。初中體育在教學理念、教學方式、教學內容等方面都面臨著全新的挑戰。

圖1 中考足球項目測試

1 中考體育改革視域下初中體育教學面臨的困境

1.1 體育教學模式化、應試化

在中考體育改革背景下，學校、老師和學生對體育的重視程度提高，但很容易陷入“另類”應試教育的模式中，即中考要求考什么，課堂上就只教授什么，而且為了考試成績的提高，采用模式化、應試化的教學，將體育課程由自由性、娛樂性的課程變成了一門應付考試的機械化的課程，不僅沒有發揮提高學生體育課程的興趣，提高學生身體素質的目的，反而導致了學生在體育課程中的參與度更低，自主性更差，對體育的興趣度更低，甚至產生了排斥心理，這與中考體育改革的目的大相徑庭。

1.2 體育活動時間不足

鍛煉身體素質、提高體育成績，是一個漫長的過程，不是一蹴而就的。因此，中考體育改革主要的目的點在于培養學生對體育運動的興趣，使其樹立體育意識，自覺參與體育鍛煉，從而在中考中取得優異的體育成績。盡管，為了提高中學生的身體素質，保證中學生的活動時間，教育部明確要求學生體育活動的時間每天不能少于1個小時，這1個小時的時間是包括大課間、晨跑早操等時間段。在實際的體育活動時，學校設置的體育活動的時間也不少于1個小時，但很多中學生并沒有合理利用空余時間參加體育鍛煉，大課間的時間段，他們或者聊天、或者預習下一節課的內容，也有一部分中學生不愿意參加晨跑早操等活動。因此，體育鍛煉時間非常少，很少有學生能夠達到教育部門規定的要求。

1.3 突擊式的考前訓練

中考體育所考核的學生的體育素質和基本技能，是一個長期的學習和鍛煉的結果，需要在日常的體育鍛煉中日復一日的練習鞏固。但很多教師并沒有意識到這一個問題，不重視日常的體育教學的方式方法和效果，為了應對考試，僅在考試前對學生需要進行考試的項目進行固定的重復性的練習，強化訓練強度，僅為了考試而訓練，并沒有將目的和重心放在學生身體素質的提高上，沒有以學生身體素質為基礎開展有針對性的個性化的訓練，訓練刻板，適應性差，學生壓力大，因此，在效果上也是不盡如人意。

圖2 初三學生參加800米考試

2 中考體育改革視域下初中體育教學的創新路徑

2.1 轉變應試教育思想，提高重視程度

中考體育改革是應試教育走向素質教育的一種方式，核心思想是全面提高學生身體素質，體育成績測試只是一種手段。因此，在中考體育改革的視域下，初中體育教學創新首先應當是理念上的創新。目前，受應試教育的影響，學校和家長對體育課程的認識程度還不夠，并未意識到學生進行身體鍛煉的重要性，在中考體育改革的推動下，仍以分數作為衡量的標準，走進了 “另類”的應試教育，學校和老師應當摒棄僵化的以考試成績作為最終結果的應試教育的教學理念，以提高初中生身體素質為根本宗旨，站在為初中生終身發展的高度去進行體育教學，培養學生體育鍛煉的良好習慣，激發學生體育學習的興趣，旨在培養學生終身鍛煉的理念。只有思想、理念轉變了，初中體育教學的措施和手段才能符合中考體育改革的宗旨，也才能取得更好的中考體育成果。

2.2 豐富教學內容

初中體育在進行教學時要拓寬教學的內容。一方面，拓寬體育項目類型。因為學生的身體素質是有差異的，興趣點也不盡相同，因此在進行體育教學時，要開展多種體育項目的體育教學，讓學生根據自己的興趣愛好，選擇不同的體育項目課程。如，可以繼續保留跑步、籃球、足球等傳統的體育項目，還可以加入瑜伽、拉丁舞、跆拳道、街舞等新興的體育項目，新興體育項目帶有新時代的特點，往往更容易被學生所接受和喜愛，新項目的加入，不僅能夠滿足初中生獵奇的心理，形式新穎，能夠激發學生的興趣和熱情。另一方面，體育教學時，不僅僅教授專項的體育技能和知識，而且還可以對體育項目做知識延伸。如，該體育項目的健康意義、體育項目的發展歷史、體育文化、科學運動等方面的知識，通過拓寬知識面的方式，使學生對體育項目能夠有全面深入的了解，知其然知其所以然，不僅能夠提高學生對體育項目的認知，加深對體育項目的熱愛和興趣。

2.3 創新教學手段

在教學方式上，初中體育教師需要根據新時代學生的心理特征和個體差異，創新教學方式。一方面，作為初中生，他們玩心和好奇心還比較重，對于好玩的、有趣的興趣度比較高，因此，在課程中進行教學時，要采用學生喜聞樂見的方式。如在課程中組織有序的比賽活動，通過比賽的形式增強學生在該項體育項目中的重視度，從而提高教學的效果。或者在課程中采用游戲的方式，寓教于樂，讓學生在不知不覺中達到了鍛煉身體的目的，學到了體育項目相關知識，從而愛上體育運動。另一方面，傳統的體育教學以教師講授、學生自由活動為主，學生的參與度低，教學方式單一，在中考體育改革的視域下，體育教師應在體育教學的環節中更加注重互動元素，最大程度的提高學生參與課堂學習的主觀能動性。如采用問答式的教學方式，在開展某項教學內容前，先拋出問題，鼓勵學生積極的發表自己的看法，引導學生之間互相分享，通過互動的方式提高課堂的效率，提高學生學習體育、進行體育鍛煉的積極性。

2.4 利用大課間融入中考項目

大課間是學生除了體育課程之外進行體育活動的重要時間。目前，各個學校的大課間活動以體操活動為主，而且常年不變，缺乏趣味性。在中考體育改革視域下，可以將中考的體育項目融入到大課間體育活動中，如在大課間活動中加入長跑項目，以班級為單位，每個大課間安排一個班級進行長跑鍛煉，其他班級參加其他的體育活動，直到所有的班級循環完畢再重新開始新一輪的循環，其他中考項目的加入也可以以此種方式進行。

2.5 增加校外鍛煉的時間

身體素質的提高不能僅依靠學校的一個小時的效果，更多的是課外活動的時間。一方面學校的體育老師可以適當的布置課外體育作業，比如要求每天課外要運動一個小時，組織班級群，在群里運動打卡，通過相互監督的方式，促進學生在校外自覺地進行體育鍛煉，增加校外鍛煉的時間。另一方面，學校和老師需要和家長積極的溝通，充分發揮校內外聯動的作用，鼓勵家長帶動學生在校外進行體育運動，督促家長為學生進行體育鍛煉創造良好的條件。

圖3 大課間活動

2.6 因人施教，實施差異化教學

不同學生的身體素質是不同的，尤其是初中生，身體正處于快速生長的時期，因發育快慢的不同，每個學生的身體情況都是不一樣的，部分學生的身體素質較好，部分學生的身體素質就比較弱。在以往的體育教學中，體育教師對所有的學生是統一的要求和訓練，對于部分身體素質差的學生經常出現力不從心的情況，甚至會造成身體的損失，從而打擊他們進行體育學習和體育鍛煉的信心，也沒有起到體育鍛煉應有的效果。為了中考體育考試中取得理想的效果，體育教師應當摒棄這種過去一刀切的教學方式，應根據學生的身體素質的不同制定個性化、差異化的教學方案。如足球運動是一項需要耐力和體力的運動，對于學生的身體素質要求較高，教師在進行體育訓練前，應當先了解學生的身體素質情況，比如心率、肺活量、體脂率等，對于綜合身體素質較差的同學，應當有意識的降低訓練的強度或者縮短訓練的時間，為每個學生安排合適的運動量。

2.7 建立系統的考前訓練

在考試之前，建立系統的考前訓練不僅有利于強化考生對中考體育考試的認識，而且會消除學生對考試的恐懼，更好的查漏補缺，保證學生取得良好的成績。系統的考前訓練對日常訓練效果是錦上添花的效果。考前訓練得當，能夠使學生的能力得到最大程度的發揮，避免考試中產生不應有的失誤。教師在考前可以合理的安排全真的模擬考試訓練，讓學生提前了解考試的程序以及注意的事項，放松心態，將自己的水平在考試時發揮到最佳。

3 結語

總之，中考體育改革是順應時代潮流的趨勢，改革有利于中學生的全面健康發展。在推行中考體育改革的初期，必然會出現各種和困難。通過革新教學內容和教學方式、轉變教學理念等方式，推動初中體育教學的創新發展。