探索心理健康教育，為學生幸福成長護航

陳川元

建校12年以來，三門峽市外國語高級中學秉承人本、高效、和諧、幸福的教育理念，拓寬德育工作內(nèi)涵，重視學生心理健康，探索學生心理健康教育工作，護航學生幸福成長，為國家培養(yǎng)了一批善良、好學、健康、擔當、求真務實、向美向上的棟梁之才。

一、分析學生心理現(xiàn)狀，制定心理問題應對策略

三門峽市外國語高級中學是一所全寄宿制重點高中。由于高中生正處于從幼稚向成熟的心理轉變期，部分學生在環(huán)境適應、自我發(fā)展和學科學習上會出現(xiàn)心理不適應現(xiàn)象。

這主要有以下原因：一是學生大多是獨生子女，對父母具有依賴心理，進入高中后不會過集體生活，感覺孤獨無助;二是學生青春期快速發(fā)育，自我意識和獨立意識逐步增強，想表現(xiàn)自我卻把握不準表現(xiàn)的方式和尺度，無法實現(xiàn)愿望，產(chǎn)生抑郁心理;三是隨著年齡的增長，學生渴望與外部社會交流，但是面對雜亂的信息和各式各樣的問題不能從容應對，陷入糾結;四是學生學習方法不對，考試成績不理想，產(chǎn)生挫敗感。這些不適應交織在一起，導致學生心理出現(xiàn)問題。因此，科學制訂應對策略，提升學生的適應能力，幫助學生走出心理困境和誤區(qū)，提高學生心理健康素質(zhì)，不僅具有理論研究意義，還具有重要現(xiàn)實意義。

二、合理設立學生心理健康教育目標，穩(wěn)步推進學生健康發(fā)展

（一）堅持三個維度

學校堅持學生心理健康教育目標與學校總體教育目標相一致的原則，宏觀目標為塑造學生具有擔當民族復興大任的精神，中觀目標為培養(yǎng)學生求真務實、向美向上的氣質(zhì)，微觀目標為通過預防學生出現(xiàn)心理和行為問題，培養(yǎng)學生的健全人格和良好的社會適應能力。

（二）明確三個目標

高一打好基礎很重要。學校在學習目標、學習方法、學習習慣等方面給予學生精細指導，幫助學生迅速適應高中生活;開展理想教育、職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導學生明確奮斗目標;組織形式多樣的團建活動，幫助學生迅速融入新集體，擁抱新生活，適應新環(huán)境。

高二搭建平臺尤關鍵。學校開展讀書報告會、辯論賽、學科論壇等，鼓勵學生交流學習心得，發(fā)掘?qū)W生潛能，培養(yǎng)學生的交際能力和敢于擔當精神，探討交流、欣賞、說服、拒絕的藝術。

高三規(guī)劃藍圖正當時。學校通過“大學直通車”“精英論壇”等主題活動，引領學生認識自身的社會價值，厚植家國情懷，選準專業(yè)發(fā)展目標，學會選擇，懂得放棄，挑戰(zhàn)自我，百折不撓，跨越高考。

三、科學開發(fā)學生心理健康教育課程，全面進行心理教育實踐

每學年的9月至10月，學校以“學生自主自助，建立健全服務體系，改善心靈成長環(huán)境”為主題，通過心理健康知識庫學習、學生自測咨詢服務，開展學生心理健康測評。通過測評，學校建立學生心理檔案，開發(fā)學生心理健康教育課程，開展心理危機干預。

（一）開發(fā)心理健康教育課程

把心理健康課排入課表，列入必修課。心理教研組以測評數(shù)據(jù)為依托，以學生問卷調(diào)查為基礎，通過第一次集備定授課內(nèi)容—教師個人二次備課—第二次集備磨課—教師進班上課的流程，以視頻賞析、案例剖析、游戲參與、繪畫宣泄等方式，上好心理課。其中，“美好人生，從‘心開始”“初次大考面面談”“自我輔導——當情緒來敲門”“陽光成長，自信生活”等課程很受學生歡迎。

開設心理健康電影沙龍。學校建設“心情社”，播放《仙境之橋》《頭腦特工隊》《美麗心靈》等心理學電影，觀影后組織心理沙龍。學生敞開心扉，暢所欲言，反響良好。

開展心理健康團體活動。學校每學期舉行4次團體輔導活動、4次生涯規(guī)劃活動，活動內(nèi)容涉及學業(yè)、情緒、人際溝通、生涯規(guī)劃、青春期教育等。通過活動，學生的團隊精神和自主意識得到提高，發(fā)展空間有效拓展。

舉辦校園心理劇展演。通過社團活動，學校把校園生活中的煩惱困惑編成劇本，借助角色扮演、角色互換、替身、雕塑、未來投射、獨白等心理劇技術，讓學生在舞臺展演中解決心理問題。

加強心理健康日常宣傳。學校開展心理健康活動月、心理漫畫大賽、學生心理活動調(diào)查和研究、心理拓展等活動，多途徑、多渠道促進學生心理健康發(fā)展。

（二）開展心理危機干預

健全組織機構，筑牢心理危機三層六級干預防護網(wǎng)。第一層以學生為基礎，分為一、二級預警。一級預警以宿舍為單位，舍長為責任人，關注寢室成員的心理健康狀況;二級預警以班級為單位，心理委員和秘密聯(lián)絡員為負責人，關注班級學生心理異常情況。第二層以年級為核心，分為三、四級預警。三級預警由班主任負責，四級預警由心理輔導教師負責。通過日常走訪和一、二級學生上報，班主任和心理輔導教師獲取信息，進行危機評估，初步干預。第三層以學校為龍頭，分為五、六級預警。五級預警由學校心理咨詢中心負責，六級預警由學校心理危機領導小組負責。領導小組定期對1～5級的成員進行培訓，評估危機的嚴重程度并進行干預。

構建系統(tǒng)管理體系，建立心理危機干預機制。落實學生成長導師制，深入開展“佳言心語——三門峽市外國語高級中學師生談心”工作，評估學生心理危機等級，進行心理救助;阻斷心理危機信息和刺激物，實施心理危機信息屏蔽;實施心理危機應急處理及監(jiān)控，對于有自殘、自殺傾向的學生，及時聯(lián)系家長，將其送往專門醫(yī)院進行治療，建立學校、家長、醫(yī)院互動危機干預機制。

實施沙盤游戲療法，完善心理危機干預預警體系。通過SCL90量表測量，學校對需要進行危機干預的學生建立檔案，通過沙盤游戲，發(fā)現(xiàn)問題癥結，進行心理危機干預。目前，心理教研組正在開展“沙盤游戲?qū)筮M生心理評估與干預效果研究”“沙盤游戲緩解高考生緊張焦慮情緒探索”等課題研究。對出現(xiàn)心理問題的學生，班主任及時和家長進行溝通，問題嚴重的，班主任提醒家長尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。如今，心理教研組建立危機干預檔案200余份，通過多次沙盤游戲療法，這些學生已步入正常學習生活。

健康是教育的底線，健康的心理是人發(fā)展的樞紐和精神支柱。展望未來，我們將聚焦學生個體分析，加強學生整體研究，點面結合，不斷探索學生心理健康教育途徑，全面推進素質(zhì)教育，促進每一名學生的全面發(fā)展。

（責編 韓玉兵 侯心雨）