夏天人們為什么不宜長久待在空調房間里

秋葉

隨著天氣越來越熱，許多人每天長時間待在空調房，吹著習習涼風，再吃點冷飲，卻不知這樣的生活習慣很容易患上“空調病”。

其實在夏季，人們比平時更容易患上感冒、發熱、頭痛、高血壓等疾病。究其原因，是長期待在裝有空調的房間里的緣故。

空調的普及，使人們避免了酷熱的困擾，中暑現象也很少發生了。但在享受清涼的同時，人們卻在不知不覺中受到了室內空氣污染的危害。

空調只能調節室內的氣溫和濕度，卻難以使室內外空氣得以流通。當空調啟動后，必然要關閉門窗，室內的污染物，如一氧化碳、氮氧化物、懸浮顆粒物等會危害人體健康。

室內空氣污染的另一個主要來源是人體本身。待在室內，說話、咳嗽、打噴嚏時，人會將口腔和呼吸道內的微生物噴出。感冒患者的1個噴嚏可噴出15至18000個感染劑量的病毒粒子。

因此，要預防“空調病”，就要經常開門開窗，讓室內空氣得以流通，或經常到戶外鍛煉。