“選擇困難癥”，不說“隨便”也能做好選擇

張玉群

引發(fā)共鳴的“隨便”

朋友們一起逛街，到了飯點(diǎn)，有人問：“我們吃什么？”尷尬的沉默后，朋友A和B異口同聲說：“隨便?！迸笥袰猶豫片刻，擠出兩個(gè)字：“隨便。”最后朋友D鼓起勇氣說：“火鍋?！毙』锇閭冿w速?zèng)_進(jìn)美食街，發(fā)現(xiàn)竟然有一排火鍋店，問題又來了：去哪一家？新一輪的“隨便”循環(huán)又開始了……

這是一位自稱有“選擇困難癥”的同學(xué)分享的故事，他的故事引起了很多同學(xué)的共鳴：小到早午晚餐的選擇、課后文娛活動(dòng)的安排，大到學(xué)?；蛘邔I(yè)目標(biāo)的確定，選項(xiàng)超過兩個(gè)就會(huì)讓自己為難，最后常常以“隨便”了之。

“隨便”不一定真的隨便

說“隨便”意味著無論大家做什么決定都可以，可內(nèi)心是不是真的覺得隨便怎樣都可以呢？我采訪了幾位自稱有選擇困難癥的同學(xué)，這是其中有代表性的一些回答：

“不在乎的事情真的隨便，但在乎的事情就不是真的隨便了?！?/p>

“我不知道，因?yàn)槲矣羞x擇困難癥，別人拿主意挺好的，不過有時(shí)候他們的選擇我不喜歡，其實(shí)也不開心。”

“我常常說‘隨便，但我知道自己不隨便。因?yàn)榍懊娴娜硕颊f‘隨便了，我如果提要求就會(huì)顯得不合群，所以就說‘隨便了?！?/p>

顯然，“隨便”給我們帶來了便利，因?yàn)榻怀鲋鲃?dòng)權(quán)后自己無需再反復(fù)糾結(jié)。但“隨便”不一定真的隨便，很多時(shí)候忽略了自己的需求，必須接受可能并不喜歡的選項(xiàng)，其實(shí)并不開心。

“隨便”也會(huì)讓他人受傷

有同學(xué)說，說“隨便”不是為自己考慮，而是不想讓他人為難，因?yàn)闊o論怎樣都可以，別人會(huì)因此覺得我們隨和，從而讓人際關(guān)系更和諧。當(dāng)需要選擇時(shí)，我們總是用“隨便”回應(yīng)，朋友們真的會(huì)喜歡嗎？我繼續(xù)采訪：“你喜歡別人說‘隨便嗎？”出乎意料，采訪中竟然沒有一個(gè)人喜歡，他們說：

“如果別人說‘隨便，我不了解他的想法，最后又要我決定，我感覺壓力山大。”

“覺得對(duì)方很敷衍，不真誠。”

“有時(shí)候大家都知道彼此有想法，但是又都說‘隨便，最后草草決定，反而沒有真正解決問題?！?/p>

由此可見：“隨便”并沒有讓他人不為難，甚至還可能讓對(duì)方覺得受了傷。

不說“隨便”也能做好選擇

當(dāng)我們面臨選擇需要做決定時(shí)，“隨便”看似是一種可以避免矛盾的解決之道，但更可能是一種逃避和敷衍，還會(huì)給他人壓力。遇到需要表達(dá)意愿的情況時(shí)，其實(shí)不說“隨便”也可以從容應(yīng)對(duì)：

首先，坦誠說出自己的意愿，不要擔(dān)心意愿表達(dá)會(huì)破壞關(guān)系，這是真誠的體現(xiàn)。每個(gè)人都真實(shí)發(fā)表自己的意見，才能從大家的意見中“求同存異”，找到最優(yōu)解。

其次，如果確實(shí)沒有明確的答案，可以提供一些正向或負(fù)向的偏向性選項(xiàng)。以本文開頭的選餐問題為例，提出“我最近很想吃肉”或“我很怕麻辣，除此之外都可以”等偏向性的選擇比“隨便”更好。

再次，注意語言的表達(dá)方式。即使真的“隨便”，可以換一種表達(dá)，例如“聽你的”，這樣會(huì)讓對(duì)方感覺沒有被敷衍。

不隨便說“隨便”是一種對(duì)自我的正視，也是對(duì)他人的尊重。