小笛姐姐等你來信

武燕

我是學校足球隊的隊長，球踢得不錯，按我的成績，可以憑體育特長生的身份保送本地最好的高中。我媽逢人就說，好像我已經拿到了錄取通知書似的，我特別反感她這樣做。我聽學姐說過，像我們這種體育特長生進去，就是妥妥的“學渣”，誰都瞧不起，高考的時候除了體校，基本上去不了啥好學校。我不想走體育特長生的路子，更不想進那所高中。我就想考家門口的學校，安安穩穩地讀個高中，上個本科。

（女足隊長）

你好，鏗鏘玫瑰。知道你媽為啥逢人就說嗎？因為你是她的驕傲。“更快、更高、更強”是奧林匹克的格言，你作為女足隊長一定很熟悉，但是在你的來信中，我沒有感受到這一格言的痕跡。你可以不用體育生的身份去讀最好的高中，可你以為進普通高中就能安安穩穩了嗎？還有，上大學之后，你又將何去何從？在重點高中里做個“學渣”怎么了？別人看不起怎么了？你就不能厚著臉皮、拼著命去學，直到學習成績也優秀起來？我就不信你一個女足隊長沒這點兒拼勁。“取乎其上，得乎其中;取乎其中，得乎其下;取乎其下，則無所得矣。”《論語》中的這句話，你好好品品。原諒姐姐今天語氣重了點兒，我就是想罵醒你！提醒一下，奧林匹克的格言又加了句“更團結”，希望你可以把它理解為善用一切資源，包括你能進重點高中這件事兒。祝你能勇敢跳出舒適區，在更高的平臺上發展自己。

我父母冷戰了，起因很簡單，我爸抱怨了幾句，然后順腳踢了花盆，花盆沒翻，事情看似不嚴重，可是我媽就過不去了，幾天不理我爸。我特別奇怪，他倆平時感情也挺好的，為啥說鬧就鬧？別人家的父母吵架、打架的都有，我家的咋就是誰也不理誰？我心里慌慌的，他倆不會離婚吧？他倆離婚了我咋辦？

（風信子）

哈哈哈，看到最后一句，原諒我不厚道地笑了。你這是典型的災難化思維啊，你父母只是冷戰幾天，可能只是各自處理情緒，哪會那么容易就離婚了，別擔心了。你在這個時候別添亂，時不時地找父母說個話;若是有能力，找個臺階讓他倆下來，就好了。

我不想上網課。我想出去玩兒。我不想戴口罩。我煩死這一切了。啥時候是個頭呢？

（無名之輩）

你說出了我們所有人的心聲，這一切啥時候是個頭呢？在不知道答案前，我們只能做我們能做的事情。當我看到戴好口罩就可以把傳染率降到最低的研究結論，我就再也不抱怨戴口罩了。當我看到國外的疫情那么嚴重，我就覺得在家待著也挺好。也許，改變能改變的，接納不能改變的，就是我們最好的態度。保持信心和希望吧，生活終將恢復常態。

近期我覺得腿抖，心跳得很快，怎樣都難以平靜下來，尤其是自己一個人待著的時候。我覺得自己經常內耗，想太多，就算知道不應該想那么多也沒辦法做到。我覺得自己每天不知道在想什么，就像個廢物一樣，啥也干不了。

（迷茫的人啊）

這種狀況持續多久了？周圍的人有沒有感覺到你的變化？如果時間超過一個月，而且已經對你的生活造成了嚴重影響，建議你去正規的醫院看看。其實，你很聰明，已經發現癥結所在了：想太多，對自己的負面評價太多。你可以自己學習一下“情緒ABC”理論，看看自己是被什么想法困住了，看看可不可以引導自己換個想法。還有，找件具體的事，做好它，然后對自己說：“我可以的。”通過具體的事去訓練自己，讓自己重樹信心。

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133號初中生世界編輯部

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