淺談分組訓練法在高中籃球訓練中的應用

朱庭坤

摘要：近年來高中體育教學重要性越來越凸顯，促進了體育教學內容的多樣化發展，在籃球模塊教學中，強調關注學生的個體差異，突出學生個性特長，使其在輕松、和諧的學習氛圍下掌握籃球基礎知識和技能，讓學生在體育訓練中實現自身發展。將分組教學法應用在籃球教學中，能取得較好的訓練教學效果，對學生學科素養及關鍵能力的培養有著重要意義。

關鍵詞：高中籃球;分組訓練;教學模式

引言：籃球模塊教學是高中體育教學體系中的主要組成內容，旨在促進學生身心健康成長。本文主要針對分組教學法在高中籃球模塊教學中的運用進行研究，創新原有教學模式，突出籃球教學在全體學生體育發展中的重要作用，有利于高中籃球模塊教學的高效展開。

一、分組訓練在高中籃球訓練中應用的必要性

充分發揮分組訓練在高中籃球訓練過程中的作用，可以有效的實現課堂訓練目標。一方面，這種方式是保證訓練質量的必要之舉。一是分組訓練方法的應用強化了學生在課堂上的主體地位，可以讓每一位學生都參與到訓練過程當中，主動進行思考、訓練，從而在最大程度上保證了訓練課堂的參與程度，從而為訓練目標的實現奠定了基礎;二是分組訓練法更多強調的是學生之間的合作交流，從而有效的活躍了訓練課堂的氣氛，而這種良好師生關系、同學關系的營造則是高質量訓練課堂開展的重要前提;另一方面，將分組訓練法融入到高中體育課堂訓練過程當中同樣也是促進學生掌握體育技能、優化體育學科素養的重要方式。一是強化性訓練活動的展開是日后針對性訓練指導開展的前提，而對學生的不足出來進行針對性的訓練以及指導，可以有效的幫助學生掌握籃球技能。除此之外，籃球本就是一項團體性活動，以組為單位引導學生進行訓練可以有效幫助學生了解籃球戰術，從而提升學生的實戰能力;二是以分組訓練法為突破口來開展訓練活動，可以有效的幫助學生培養合作意識，拉進學生與學生之間的距離。

二、分組訓練法在高中籃球訓練中的有效應用策略

1.保證分組公平是分組訓練法應用的前提

要想在最大程度上發揮出分組訓練方法應用在體育籃球訓練過程中的應用效果，科學分組這一環節必不可少。基于此，就要求相關體育教師要充分認識到分組的重要性，轉變傳統的人數均分的分組方式，盡可能的考慮多充因素，從而在最大程度上保證分組方式的科學程度以及公平程度，為日后高質量籃球訓練活動的開展奠定堅實的基礎。一方面，相關體育教師應該從多重因素出發來合理考察學生的各項能力，在這一過程中，體育教師就可以通過摸底體能測試的開展來了解學生的身體素質，同時通過專項籃球比賽的開展來考察學生的籃球基礎功底，比如，技術水平，籃球技能掌握的程度等等。借助這種方式來對學生有一個充分的基礎了解，從而為分組活動的開展助力;另一方面，在具體的分組過程中，一是相關教師就應該統籌學生的這些基礎條件，將能力相近的學生組成一組，借助這種方式，來為日后針對性訓練活動的開展奠定基礎，從而鼓勵學生共同進步;二是相關教師應該合理把控分組的人數，結合班級整體人數、籃球訓練活動開展規模以及學?；@球基礎設施等等因素來控制不同組的人數;再一方面，教師應該避免出現固化小組分組的思維，要結合訓練效果來靈活調整訓練分組方式，從而在最大程度上激發學生的潛力。一是針對于自身能力以及自身技能進步的學生而言，教師應該將其調配至對應的小組，借助這種方式，不但可以實現分析科學化的目標，同時還能在這一定程度上調動學生的熱情;二是相關教師應該結合不同階段的訓練目標來采取不同的分組方式，比如，前期基礎訓練階段結合學生的身體素質來進行分組，而到了后期的技巧性訓練階段，教師就應該充分考慮到學生之間的搭配情況以及磨合情況，從而有效的保證訓練活動開展的整體質量。

2.合理安排內容是分組訓練法應用的核心

教師應該結合訓練計劃來對訓練內容進行調整，在訓練前期，應該借助多樣化的鍛煉活動來強化學生的身體素質，比如，借助專項化的鍛煉活動來提升學生的核心力量、腿部肢體力量等等。而在訓練的后期，教師就可以借助配合性活動或是一些接球運球活動的展開來強化學生的籃球基礎技能;二是相關教師應該充分考慮不同學生的運動水平以及能力。比如，針對體力較弱的女生而言，就可以將訓練重點放在防守技術或是投籃技術之上，而對于體力要求較高的快攻技術以及帶球技術而言，則更加適當運動能力較強的男生;教師應該認識到趣味性元素融入的重要性，以此為前提來提升訓練課堂的有趣程度，將趣味性的訓練形式與針對性的訓練內容相結合，可以實現事半功倍的訓練效果。以身體素質訓練為例，教師就可以將一些簡單的游戲引入到訓練過程當中，比如，通過鴨子步比賽的方式來鍛煉學生的下肢運動能力等等，以此來增強訓練過程中的趣味性特征，調動學生的積極性;三是教師還可以借助一些專業化的比賽視頻，引導學生圍繞著比賽進行分析討論，從而強化學生對于不同技能的掌握程度。認識到評價形式多樣化的重要性，除了傳統的籃球技能單獨測試的現象，教師應該更加注重籃球這項運動的團體性特征，因此，體育教師還可以引導學生以組為單位進行比賽，借助實際的比賽結果來驗證學生的學習效果，從而全面了解不同學生的運動能力、技巧掌握程度，從而充分發揮出評價體系在籃球訓練活動中的作用。

結論：綜上所述，采用分組教學法，能調動每個學生在籃球模塊教學課堂中的積極性和自覺性，對提高教學質量和效率有著促進作用，同時能增強學生的健康意識，使其養成體育鍛煉習慣，由此說明，在籃球模塊教學中實施分組教學法是有必要的。

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