淺談關(guān)于早睡早起的教學(xué)研究

郭尚云

我將從“說教材”、“說學(xué)情”、“說教學(xué)目標(biāo)”、“說教學(xué)重難點”、“說教法學(xué)法”、“說教學(xué)過程”、“說板書”七個方面對本課進行具體研說。

一、說教材

《早睡早起》是部編教材小學(xué)《道德與法治》一年級上冊第三單元《家中的安全與健康》中的一課。本單元的主要目的是教育學(xué)生要注意家庭生活中的安全和健康。小學(xué)生在成長的過程中存在著對自己的時間沒有規(guī)劃，不知道早睡早起對身體好，晚上貪玩、看電視不睡覺，早上不起床，非常依賴父母的問題。本課針對小學(xué)生生活中普遍存在的問題拓展了早睡早起，教給學(xué)生怎樣才能按時起床的方法。引導(dǎo)一年級學(xué)生在上學(xué)了之后，由自然的家庭生活狀態(tài)，進入到文明健康、安全愉快、自主管理的家庭生活狀態(tài)。我設(shè)計本課關(guān)注的是學(xué)生的作息時間，因為養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣是小學(xué)生最重要的的行為，它關(guān)系到一個人一生的健康與幸福。

二、說學(xué)情

一年級的小學(xué)生入學(xué)已經(jīng)兩個多月了，學(xué)生們基本適應(yīng)了學(xué)校生活。在深入分析教材的基礎(chǔ)上，只有認(rèn)清學(xué)情，才能做到因材施教。一年級的學(xué)生各種生活習(xí)慣都處于初步形成階段，因此本課在學(xué)生的發(fā)展中發(fā)揮重要的作用。學(xué)生年齡小自制力較弱，對早睡早起的認(rèn)識不夠到位，大人的說教不利于學(xué)生的理解，因此結(jié)合教材內(nèi)容與學(xué)生的特點，本節(jié)課我運用動畫、兒歌等直觀素材，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

三、說教學(xué)目標(biāo)

1、情感與態(tài)度：了解按時作息的重要性，能科學(xué)合理的規(guī)劃作息時間。

2、行為與習(xí)慣：引導(dǎo)學(xué)生找到早睡早起方法，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

3、知識與技能：合理安排自己作息時間，適應(yīng)學(xué)校作息。

四、說教學(xué)重難點

重點：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，認(rèn)識早睡早起對健康的重要性。

難點：學(xué)生能科學(xué)地規(guī)劃作息時間。

五、說教法學(xué)法

為完成教學(xué)目標(biāo)結(jié)合學(xué)生年齡特征，本課我主要采用討論法、情境教學(xué)法和直觀演示法進行教學(xué)，通過做調(diào)查、講故事等，指導(dǎo)學(xué)生使用合作探究法、討論法、體驗法等學(xué)習(xí)新課。使學(xué)生在輕松愉悅的課堂氛圍中主動探究，進行有效的學(xué)習(xí)。

六、說教學(xué)過程

環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課

我用一首動畫兒歌《早睡早起》很自然地把學(xué)生帶入課堂，在播放之前我提了問題請學(xué)生思考：這首歌的名字是什么？這首歌告訴我們什么道理？歌曲的內(nèi)容是：早睡早起不用公雞來打鳴，自己學(xué)穿衣，太陽公公笑瞇瞇，看我吃著小點心，快樂上學(xué)去。早睡早起不用爸爸來提醒，睡覺香香滴，月亮婆婆在夢里陪我做著小游戲，真呀真歡喜。學(xué)生看著有趣的動畫，聽著歡快的歌曲，很自然進入新課的氛圍，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

師：這首歌的名字是什么？告訴我們什么道理？

生：歌名是《早睡早起》，告訴我們早睡早起很開心，快樂上學(xué)去。

師板書課題：12早睡早起

【設(shè)計意圖：學(xué)習(xí)最好的動機是對所學(xué)內(nèi)容感興趣。興趣是成功的一個因素，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和產(chǎn)生內(nèi)在動力的關(guān)鍵。動畫形象生動活潑，色彩鮮明，兒歌運用擬人、反復(fù)、重疊等形式，歌詞朗朗上口呈現(xiàn)出鮮明的節(jié)奏感，學(xué)生在美感與愉悅感中自然進入新課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。】

環(huán)節(jié)二：新授課

活動一：幾點睡，才合適

（一）小組討論合作探究，明確科學(xué)作息時間

1.老師調(diào)查：同學(xué)們，你一般晚上是幾點睡覺？早晨幾點起床？一天睡多少個小時？（指名回答）

2.師：看來，每個同學(xué)的作息時間都是不太一樣的，晚上睡覺有9點、9點半、10點，早上主要集中在6點半至7點間起床，一天睡8到10個小時。

師：科學(xué)睡眠成人8小時左右小學(xué)生睡足10小時

3.課件介紹，了解合理的作息時間

師：究竟幾點睡，幾點起床，睡多久才科學(xué)合適？老師請來了“健康小博士”給大家講解，請看。（播放課件）

小博士有話說：”我們正在長身體，每天要睡夠10小時才能夠保證身體生長的需要，也才會更健康，同學(xué)們，一定要記住呀！

師：小學(xué)生怎樣才能保證充足的睡眠呢？讀一讀

（1）上床和起床時間要適當(dāng)。

（2）睡前活動要適量;

（3）晚餐不要吃太飽;

（4）睡眠環(huán)境要適宜。

小結(jié)：充足的睡眠能讓我們精神愉快身體好……（板書：身體好），不同年齡的人所需要的睡眠時間是不一樣的，我們小學(xué)生要長身體，每天應(yīng)該……（板書：睡足10小時）。

4.組內(nèi)討論探究：每天晚上幾點睡覺才合適呢？如果有事晚上沒睡足10小時該怎么辦？

（學(xué)生小組討論回答）

小結(jié)：老師的建議晚上9點左右睡覺，早晨7點左右起床。一般晚上9點左右睡覺，我們稱為早睡，早上7點左右起床稱為早起。如果偶爾晚上晚睡了睡不足10小時，午睡補上，我們就能睡足10小時了。

【設(shè)計意圖：學(xué)生交流中，學(xué)生明白每個人的作息時間都是不太一樣的。通過學(xué)習(xí)學(xué)生了解了科學(xué)合理的作息時間，明確怎樣才是早睡早起睡足10小時。】

（二）學(xué)生反饋作息情況

1.師：請有充足睡眠的學(xué)生回答，你第二天感覺怎樣？精神足了你能干好什么事情？上課時能怎樣？你喜歡早睡早起嗎？

預(yù)設(shè)A生：我睡足10小時第二天醒來很開心，感覺精神很足，渾身有使不完的勁兒。

B生：我睡足了覺能安心地吃早餐，上課時能集中精力聽老師講課，新知識很容易就學(xué)會了，好高興啊。

師：你們真是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣！

小結(jié)：充足的睡眠不僅讓我們身體好，還精力足、學(xué)習(xí)棒，我們一定要早睡早起，每天睡足10小時！（板書：精力足、學(xué)習(xí)棒）

2.采訪睡眠不足的孩子，了解原因。

師：（展示書本48頁討論圖）有的同學(xué)為什么那么晚才睡呢？文中的這位小朋友說是家里人還沒睡呢？有這個原因的請舉手。下面老師想當(dāng)小記者來采訪一下。（指名回答）

預(yù)設(shè)：家人還沒睡在干什么？你又在干什么？這行嗎？我們得——早睡早起。

師：還有別的原因嗎？

A“還沒完成家庭作業(yè)”。

師：沒完成是家庭作業(yè)多嗎？（動作慢，拖拉）

B“看動畫片很投入”。

師：難怪太興奮睡不著，那怎么辦？ （午睡）

C”看故事書太投入忘了時間”。

師：故事情節(jié)很精彩被吸引了。

小結(jié)：才我們共同分析了一些同學(xué)晚睡的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通過自己的努力克服的。請同學(xué)們記住，不要讓睡眠不足影響到我們的健康生活。

【設(shè)計意圖：讓學(xué)生走入實際生活，正視自己問題。當(dāng)場表揚“早睡早起”的同學(xué)，樹立起學(xué)習(xí)榜樣，營造“早睡早起”的好氛圍。采訪晚睡孩子，互相討論中，幫助克服困難，讓“早睡早起”變得可行。】

七、說板書

根據(jù)一年級學(xué)生的年齡特征，本課板書設(shè)計內(nèi)容簡潔，重難點突出。

12.早睡早起

每天睡夠十小時

身體好、精力足、心情佳、學(xué)習(xí)棒、保安全

在本課教學(xué)過程中，我通過精心設(shè)計和引導(dǎo)學(xué)生主動自覺的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗和建構(gòu)活動，堅持突出學(xué)生的主體地位，力求教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的需求同步遞進，學(xué)生學(xué)得輕松愉快，知識掌握扎實。