簡約育兒：要“少為”，更要“善為”

韓麗麗 田國秀

當前教育問題備受關注，教育困惑和教育焦慮已經成為一個社會問題。經濟差距增大、社會競爭激烈、教育回報率增加等因素變化增加了家庭教育的價值和意義，過度養育逐漸成為一種全球性愈發流行的養育方式。然而，“越多越好”的養育方式不僅內耗著父母，使其養育負擔和壓力倍增，也導致孩子缺乏獨立和自主選擇的能力、以自我為中心等。基于此，家長開始反思并積極尋求新的養育模式，與過度養育相對應的簡約育兒模式開始顯現。

那么，何為簡約育兒？很多家長認為育兒只要無所作為即可，“無為而治”就能 “靜待花開”，這種理解存在某些錯位。“無為而治”是道家主張的理念，倡導順應自然、不求有所作為而使天下得到治理，但這里的“無為”不是真正的毫無作為，而是“有所為有所不為”。父母應當在家庭教育中做減法，減少孩子物質和精神的雜亂，擺脫可能擾亂他們專注探索、情緒調節以及安全感的養育行為，滿足孩子生命成長的底層需求，給孩子們留出成長的時間和空間。

簡約育兒遵循順自然而為。萬事萬物都有其自然的生長規律，孩子的成長當然也不例外。簡約育兒倡導保護孩子童年時期緩慢且必要的發現自己的成長環境，因勢利導、順其自然，父母不妄為、不亂為，反對家長將過多的物質、信息、欲望填充于家庭養育過程中，反對過早地用成人世界的知識、視角和情緒去“催熟”孩子。

簡約育兒強調“少為”。“無為”的真諦是適度的少為。簡約育兒強調在家庭教育中做減法，挖掘“少為”所帶來的巨大力量。如果父母為之過多，可能導致家庭教育偏離正常軌道，結果往往是事倍功半甚至適得其反，將教育導向反面。

簡約育兒需要“善為”。簡約育兒強調簡化而不簡單的養育方式，簡化具有選擇性，關注考量孩子的興趣點、關注點、特長點，在這個過程中父母需要“善為”，判定簡化方向和簡化內容，才能得當的“有所為有所不為”。

厘清概念后，父母該如何踐行簡約育兒？

第一，簡化父母期待和欲求。父母需修正自己的認知，卸除加諸孩子身上的期待，接納并遵循其成長規律，與孩子一起成長，也不用“別人家的孩子”或統一的標準來規訓和塑造孩子。此外，在后物質時代，父母要學會減少因愛子心切而產生的無節制物質滿足的欲望和補償心理。

第二，簡化家庭環境空間。太多的物品和刺激會讓孩子感官超載，搶走他們的時間和注意力，不利于孩子建立內在的安全感與平和的情緒。家長可以清理孩子房間中泛濫成災的玩具、書籍和衣服，僅留下孩子喜歡且富有創造性的玩具、幾本愛看的書籍和幾件舒適的衣服，為孩子創設簡單舒適的環境。

第三，簡化家庭時間和節奏。參與過多的活動容易讓孩子陷入感官疲勞，缺少對事物的感知能力，還會限制他們自我指導、打發時間、追尋方向的能力。一方面，家長應配合孩子的步調，讓他們把握自身的成長進程，擁有更多可自由支配的時間。另一方面，家長可以增強日常生活的規律性與可預期性，安排相對固定的家庭聚餐時間、周末親子計劃和伙伴游玩時間等，讓孩子對生活有預期，增加孩子對生活的掌控感。

第四，簡化資訊信息侵襲。有些父母為拓展孩子視野，主動將新聞話題帶入每日生活之中，但過度的信息和情緒輸入，容易讓孩子在內化信息的過程中感受到過多的壓力和緊張，一些不適合孩子的資訊還會使他們對成人世界感到害怕，尤其是低齡子女。考慮到孩子的信息接收能力，父母需要在孩子面前過濾一些成人的話題，減少訊息輸入，多圍繞與孩子生活息息相關的新聞消息展開對話，在討論中深化親子感情。