箱庭，打開“心”世界的大門

徐潔 吳林樺

如果走進(jìn)心理輔導(dǎo)室，你可能會看到一整柜各式各樣的玩具擺件，還有一個內(nèi)層涂成海藍(lán)色的淺口木箱，里面盛放著細(xì)膩、干燥的沙礫。不要誤以為這些是兒童玩具，它們是心理咨詢常用的工具——箱庭。使用箱庭進(jìn)行心理咨詢的方法，被稱為箱庭療法，也稱沙盤游戲。來訪者在咨詢師或治療師的陪伴下，自由挑選玩具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自我表達(dá)。箱庭療法具有非言語、游戲性、表達(dá)性、藝術(shù)性的特點(diǎn)，借助箱庭療法，人們的心理沖突能得到釋放，促進(jìn)無意識意識化，達(dá)到發(fā)展和整合自我的目的。

面臨“用得少，用不好”的尷尬境遇。自北京師范大學(xué)教授張日昇將箱庭療法引入中國，經(jīng)過20余年的發(fā)展，目前很多學(xué)校在箱庭的硬件配置上都有了保障，但在利用箱庭做好學(xué)生心理健康教育方面仍然面臨一系列問題。

箱庭的使用者除了要掌握心理咨詢的倫理、技能、方法等，還要接受系統(tǒng)的箱庭使用方法培訓(xùn)。如果缺乏專業(yè)訓(xùn)練，使用者容易對來訪者的箱庭作品主觀分析和過度解讀，進(jìn)而給來訪者帶來傷害;或由于無法掌握使用方法，讓箱庭設(shè)備淪為擺設(shè)。

為避免“用得少，用不好”現(xiàn)象發(fā)生，使用者可以參加專業(yè)而系統(tǒng)的培訓(xùn)和督導(dǎo)，提升自我勝任力。同時，也要避免將箱庭“用窄”。僅僅將箱庭用于心理咨詢，覆蓋的學(xué)生較少，我們要讓箱庭在中小學(xué)心理健康教育（簡稱“心育”）中發(fā)揮更廣泛的作用，創(chuàng)造更大的價值。

利用箱庭玩具提升心育課程的趣味性和參與度。心理健康課程具有活動性和體驗(yàn)性。箱庭制作作為一項(xiàng)活動，需要調(diào)動創(chuàng)作者的覺察與反思。箱庭玩具能增加心育課程的趣味性，喚起學(xué)生的好奇心，調(diào)動他們的參與課程的積極性。

比如“認(rèn)識自我”是心育課程中的重要主題之一，這一主題恰好與箱庭中“自我像”的概念相近。箱庭中將代表自己的玩具稱為“自我像”，“自我像”的選擇對于來訪者具有重要意義，包含了來訪者對自我的反思和理解。在認(rèn)識自我的心理課程中，教師可以將箱庭玩具與喬哈里窗（喬哈里窗將人際溝通的信息比作一個窗子，它被分為四個區(qū)域：開放區(qū)、隱秘區(qū)、盲目區(qū)、未知區(qū)）結(jié)合，讓學(xué)生以組為單位，為自己和他人挑選玩具，并按照喬哈里窗框架進(jìn)行擺放。箱庭玩具的外形、屬性、顏色等容易激發(fā)學(xué)生對自己和他人的積極想象，借由玩具，學(xué)生的潛意識會浮現(xiàn)出來，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我。

例如，安妮選用“鴕鳥”代表自己，成績平平的她，內(nèi)向又自卑地把自己埋在土里。而她的朋友們卻選擇了五彩氣球、彩虹、蛋糕放在她面前。這表明在朋友眼里，安妮細(xì)心而溫暖，會敏感地留意身邊人的心情，耐心聆聽朋友的傾訴。當(dāng)大家看到安妮用“鴕鳥”代表自己時，都很驚訝。其實(shí)，這是安妮的“隱藏部分”，打開它，身邊的人才能走近并理解安妮。而他人有關(guān)溫暖、細(xì)心、正面的評價，正好是安妮的“盲區(qū)”，讓她能夠看到自己的優(yōu)勢，感受到他人的認(rèn)可，在一定程度上這將內(nèi)化為她對自己的接納，使她更加自信。

另外，生涯規(guī)劃主題中，有一部分是幫助同學(xué)們認(rèn)識、探索、樹立自己的生涯價值觀?！皟r值觀”是一個極其抽象又重要的概念，而箱庭具備能夠?qū)⒊橄蟮母拍罹呦蠡膬?yōu)勢。我們可以設(shè)計活動，請學(xué)生用箱庭玩具象征各類生涯價值觀，并對齊進(jìn)行排序。比如，一位同學(xué)選擇將“燈”放在第一位，她認(rèn)為在職場中，應(yīng)主動承擔(dān)社會責(zé)任，盡自己所能，成為對社會有用的人，努力點(diǎn)亮一束火光。小小的玩具能夠幫助學(xué)生澄清、表達(dá)自己的理想。

利用箱庭的游戲?qū)傩越档蛯W(xué)生對心理輔導(dǎo)的阻抗。來心理中心求助的每個學(xué)生都是鼓足勇氣的。對于沒有咨詢經(jīng)歷的學(xué)生而言，開口與他人談?wù)撟约旱慕?jīng)歷、內(nèi)心感受和想法并不是容易的事情。箱庭自帶游戲?qū)傩?，能讓學(xué)生萌生想要“試一試”的沖動。開展一系列面向?qū)W生的箱庭體驗(yàn)活動，能降低學(xué)生進(jìn)入心理輔導(dǎo)中心的門檻，減少學(xué)生對心理咨詢的阻抗。

體驗(yàn)不同于心理咨詢，通常來說是單次的、結(jié)構(gòu)化的，可以針對不同群體設(shè)計并開展相應(yīng)主題的箱庭體驗(yàn)活動。如針對高三學(xué)生，設(shè)計“箱庭中的三個我”活動。讓參與的學(xué)生挑選并擺放三個玩具，在箱庭中呈現(xiàn)過去、現(xiàn)在、未來的自己。同學(xué)們選擇的代表“過去的自己”的玩具大多指向無憂無慮、快樂，甚至稚嫩、頑皮。有的同學(xué)選擇了一頭牛，因?yàn)樗浀美蠋熢u價給他上課的狀態(tài)就像“對牛彈琴”。有的同學(xué)選擇了一匹馬，歡脫又自在，代表父母難以管束他。

選擇代表“現(xiàn)在的自己”的玩具時，我們會看到大家逐漸有了為自己學(xué)習(xí)的意識，還看到了他們的心理壓力。有的同學(xué)選擇了沙漏，想要表達(dá)每分每秒的時間都很寶貴;有的同學(xué)選擇了指南針，寓意著自己對未來的思考與探索。通過比較“現(xiàn)在的自己”和“過去的自己”，同學(xué)們看到了自己的成長。

對代表“未來的自己”的玩具的選擇，體現(xiàn)了學(xué)生對理想自我的期盼。有的同學(xué)選擇了茂盛的參天大樹，希望自己頂天立地、充滿生機(jī)，能為他人遮風(fēng)擋雨。有的同學(xué)根據(jù)未來想從事的職業(yè)選擇了一架殲-20戰(zhàn)機(jī)模型，他信心滿滿地指著戰(zhàn)斗機(jī)表示，未來一定要駕駛這架飛機(jī)。借助玩具，同學(xué)們仿佛坐上時光機(jī)，看到了未來自己的模樣?；乜催^往，學(xué)生會對當(dāng)下的自己多一分理解、接納和認(rèn)同。展望未來，學(xué)生會更有前進(jìn)的驅(qū)動力。有個學(xué)生在活動后寫道：“因?yàn)楦惺艿搅宋磥淼拿篮?，現(xiàn)在想要更加努力，乘風(fēng)破浪，創(chuàng)造安穩(wěn)的未來。”

高效使用箱庭任重而道遠(yuǎn)。首先，箱庭的使用應(yīng)建立在對箱庭的學(xué)習(xí)、理解和體驗(yàn)之上，否則容易產(chǎn)生認(rèn)知上的誤解，過度解讀創(chuàng)作者的作品而忽視其對于創(chuàng)作者的獨(dú)特意義。因此，接受系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、閱讀經(jīng)典著作、參加箱庭個人體驗(yàn)、接受箱庭的督導(dǎo)對于心理教師非常必要。

其次，需要在明確教學(xué)活動目標(biāo)的基礎(chǔ)上設(shè)計箱庭活動，避免讓箱庭的使用流于表面。教師要充分理解箱庭、分析教育目標(biāo)、尋找箱庭和目標(biāo)的連接點(diǎn)，思考能否通過箱庭更有效地實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)以及具體的操作形式。

最后，教師要親自體驗(yàn)活動設(shè)計方案。只有自己真正作為箱庭的參與者，才能真切、準(zhǔn)確地理解參與者的心理活動，以便發(fā)現(xiàn)活動設(shè)計的不足，進(jìn)行打磨和完善。