運動防護在體育運動中的應用現狀與發展

張苗苗

中圖分類號：G804? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-291-02

摘? 要? 競技體育運動，既能通過體育將人的神奇、健美、力量以及頑強拼搏的毅力充分的表現出來，同時也能展現體育人的魅力。對于從事競技體育的運動員而言，如何持續維持運動員的健康狀態與避免運動損傷過于嚴重已成為競技體育研究的首要目標。本文擬通過文獻分析法收集國內外有關運動防護的重要發現和成果，試圖為國內競技體育運動的運動防護現狀做一個分析，以期能推動我國競技體育運動的運動防護升級，提升專業運動員對運動防護的認識，為我國專業運動員更好地參與運動訓練和比賽提供指導。

關鍵詞? 運動防護? 競技體育? 專業運動員? 運動損傷

到目前為止，運動防護的觀念并未普及，最常見的一種理解就是許多人誤認為只需要會包扎就可以成為一名稱職的運動防護員，殊不知這些技術操作僅僅是最為末端的學科運用。真正的運動防護員需要在各種運動賽事中提供專業服務，主要包括：急救、預防貼扎、損傷評估、體能訓練、協助復健等工作。成功的運動防護工作，落實在訓練場的效果至關重要，除了損傷發生時的處理與運動損傷發生后的恢復，更能發揮其專業，給教練與選手提供客觀的建議，避免過度訓練或者競賽造成的疲勞性傷害與意外發生。

運動防護是一項整合性的應用科學，在運動專業上的快速發展源自于職業運動以及大型賽事的興起，是在科學化訓練的指導下，融合了解剖學、生理學、營養學等各項知識與技術，并通過專業的訓練系統構建合格的防護人才。目前運動防護體系在競技體育運動場上主要提供的服務包括：運動損傷的預防與現場處理;監督運動員整體健康;恢復期體能的調整與維持。李豪杰在《運動防護的核心概念與動作篩查》中提到，世界運動防護聯合會成立并明確了運動防護理念的具體范圍，即“提供運動競技與體育鍛煉參與者運動損傷與疾病的預防與治療，提升運動健康照護的質量”，在運動防護概念中，“預防”和“保護”是首要和關鍵因素，因此，在運動防護實施過程中，如何預防和保護運動者不受傷或減少受傷程度同樣十分重要。

目前國內關于運動防護的發展逐漸成熟，且受到更多的重視，本文期盼藉此進行探析。

一、運動防護服務內容

運動防護主要以讓運動員重返賽場為主要目標，比一般復健要求更高，即運動員在發生運動損傷后，在接受了醫生的治療后，還需要一段時間的康復，即對受傷部位進行系統性的訓練，階段性的重建運動員的肌力、柔韌性和關節活動度等。為了達到這些目標，目前運動防護人員在運動隊主要服務的內容有：運動損傷的防護、評估、現場急救與緊急處理、運動損傷后的康復。

（一）運動損傷的防護

運動損傷的防護包括許多方面，除了一般性的貼扎、包扎保護措施外，還有觀察場地設施、器材的安全性以及場地其他的安全因素。就運動員本身而言，運動防護還包括訓練期間可能發生的其他運動損傷的因素，如肌力訓練、拉伸放松以及健康管理等各方面。

（二）運動損傷的評估

運動防護師必須是接受過嚴格的訓練，能夠在傷害發生的第一時間內迅速的完成與傷害相關的各項評估，比如觸診、關節神經學檢查、功能性活動測試、協助轉診等程序。如需送醫院時，也能及時提供正確的信息給接手的醫務人員。

（三）現場急救與緊急處理

運動損傷不僅需要較大的醫療花費，也會影響到運動員的健康、訓練和比賽，如果處理不當也會影響運動員的運動生涯。一般傷害的處理原則為保護、休息、冰敷、壓迫、抬高并防止二次傷害，運動防護師的主要職責就是降低傷害持續造成的影響，緩解傷害造成的身心影響，以及協助教練裁判是否能夠繼續上場訓練和比賽;較嚴重的情況下則需要及時就醫，固定及搬運應注意是否有不可移動的傷害或需小心移動的情況，此時專業的判斷就顯得至關重要。

（四）運動損傷后的康復

運動損傷康復包含受傷后的復健。運動防護師會先關注短期目標達成，即幫助運動員康復、減少疼痛、重獲運動能力、肌力、爆發力、心肺耐力、心理調整等。要使運動傷害對運動員及一般運動參與者的影響降到最低，除了要有完整的康復計劃，還需要后續連續性的運動處方。運動員復健的最終目的是早日回到運動場上。

二、運動防護發展趨勢

隨著國民對體育運動的重視度越來越高，職業運動與競技體育運動的競爭強度與密度也逐漸提高，近年來各類項目的比賽場次也在逐漸增多，這也意味著運動防護需求的增加。市場需求雖然增加，但是運動隊并無法完全重新聘請防護人員或增加醫療團隊常設人員的方式來滿足，其中互聯網技術的改善讓時間與空間的限制大幅降低，也提高了運動防護在科技運用，專業分工上有顯著的改變，更有效地促進了跨領域專業人員的協作，引進更多的防護能量進入運動領域，具體特色包括。

（一）遠距離協作

隨著互聯網的發展，才使遠程協作越來越成熟，醫療要搶在第一時間處理，日趨復雜的各種運動損傷類型，運動防護專業人員難免會遇到無法立即反映的意外情況。過去受限于資訊的傳播速度，僅能就有限的認知進行簡單處理，甚至會由于處理不當造成二次傷害。目前技術發展上，通過遠距離醫療提供資訊，技術上的及時支持，可以充分發揮爭取時效的功能。分隔兩地的醫療人員可以通過遠距離醫療加強溝通，并提升醫療水平。

（二）合理整合資源

很多場所是從事運動防護人員無法常駐的地方，例如球場，訓練基地等，通過遠距離醫療的輔助可以降低醫療成本的支出。對于運動隊管理人員、運動員而言，現場判斷是否能夠繼續參賽。隨著互聯網構建的遠端協作能力，醫療團隊無需隨時隨隊行動，只需要通過云端平臺及便攜式的測量裝備，即可以讓醫療專業人員即時的跟現場的運動防護團隊進行協作，包括視訊指導、追蹤監測的重點、數據的共同判讀以及目前處理狀態通過先進的通訊科技，并結合現代的電腦與資訊系統，發揮遠距離醫療的效果，此外也能作為資訊，訓練與專業提升的效益。未來的運動與科技的結合，是運動防護員提升必經之路與必備能量。

三、我國目前的現狀

20世紀末，我國開始引進運動防護理念，開始發展運動防護方面的技術。聘請國外相關專家引進貼扎等運動防護實用技術，并不斷吸收和學習國外關于運動防護的先進理念，加大加快我國專業運動防護師的發展。剛開始國內各項目運動員對運動防護概念重視度不高，并對運動護具有佩戴后就會妨礙活動、發力等偏見，運動防護理念的推廣發展也出現瓶頸。

隨著對國外運動防護知識的學習和先進理念的引進學習，國內運動防護的理念也逐漸被接受并科學的運用。在運動防護中，智能可穿戴設備是其防護的重要手段之一，像足球運動中專業護腿板的正確佩戴大大降低了足球運動中運動損傷的發生率。

四、結語

展望未來體育運動發展越來越普遍，運動人口及體育運動場地也逐漸增多，今后需具備結合運動科學與保健醫學理念的專業人員，負起推動運動健康指導咨詢的責任。運動損傷防護師正是體育運動領域中致力于運動傷害預防、評估、急救、處理、后續復健等運動醫療事務的體育專業人才。目前國內體育系統也在大力推動運動防護師體系的健全發展，不斷完善運動防護師的職稱評定，擴大運動防護師隊伍，這也是為未來職業體育和經濟體育都能配備運動防護師，并構建一個完整的醫療服務網，同時讓運動防護師與遠距離網絡系統的遠距離支援體系結合，適當的引入遠距離醫療、協同資訊與診斷的輔助機制，讓運動防護師各種專業能量，也能成為團隊合作的最佳典范。

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