健康中國戰略下發展高校學生健康體能的研究

盧兆民

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-281-02

摘? 要? 隨著“健康中國”概念的推行和“體育強國”戰略的提出，公眾對于高校體育發展的關注程度也越來越高。新時期應該抓住機會，將我國大學體育教育提升一個臺階。本文運用了文獻歸納等研究方法，對健康中國戰略之下的高校學生健康體能進行研究，結合我國高校體育建設的問題，提出了提升高校學生健康體能狀況的有效策略。

關鍵詞? 健康中國? 高校學生? 健康體能

盡管幾乎所有的高校都在課程設置中設置了體育課程，但是體育教育在高校培養中還是很大程度上被邊緣化了。首先高校本身在體育設施的建設和體育場地的設置上投入較少，體育課程的開展比較流于形式學生的參與程度不高。高校體育教育是一個整體，除了日常的體育課程設置，還需要結合相關的高水平運動隊建設和體育賽事的開展，大多數高校在這些方面的建設都不夠充分。此外，健康中國戰略實施以來，對于高校體育教研活動的要求也越來越高，而體育教師的專業水平不足問題也越來越顯現。因此，在對高校學生進行健康體能提升的改革開展之前，首先要明確高校體育的現存問題。

一、我國高校體育建設現存問題

高校是年輕人最為聚集的地方，要加強我國青年人的身體素質，就要提升高校學生的健康水平和身體素質。高校的體育課和體育場地資源是高校學生強身健體學習健康知識的主要場所，在大學養成的良好習慣和學習到的科學理論會影響學生步入社會之后的身體管理。我國的大學建設長期對學生體育活動開展不夠重視，長期以來存在很多人員和設施上的問題。

（一）缺乏完善的體育管理體制

體育管理體制是指高校對體育課程、體育競賽和體能測試整體的制度設計。我國大多數高校都開展了體育課程，但是體育課程的內容不夠吸引學生，導致學生參加體育課的積極性不高，在體育課的開展上學生表現得也比較被動。從根本上講，這是由于高校缺少完善的體育管理體制，對于體育教研的開展不夠充分。在體育競賽的開展情況上，盡管大多數學校都有舉行，但是體育競賽的效果并不佳。這是由于學校在舉行運動會或體育賽事時通常只是臨時組成責任小組，高校內部缺少相關常駐責任人員，對體育賽事的教研專業性不足。

（二）公共體育課選課受到限制

從現狀上來看，大多數高校的公共體育課程的內容都比較單一，學生在選擇上受到一定限制。當前，高校體育課程提升學生參加運動積極性提升學生體能的功能沒有真正實現，教師往往通過考勤來強迫學生參加體育活動，這樣的方式很難讓學生真正喜歡上體育運動。高校中的公共體育課課時較短，由于師資和場地上的限制，學生在選課上也非常被動。由于公共體育課的開展時間和課程種類非常有限，學生在選課時要優先考慮其專業課程的時間，往往很難選到自己真正喜歡的課程。同時，對于不同課程的課程容量設置比較死板，學生常常因為選不到自己喜歡的課程而被迫選其他課程。

（三）體育設施及資源有限

體育課程的開展有賴于專業的體育設施和一定數量的場地，這是教師開展體育教學和學生進行體育鍛煉的前提條件。大多數高校對于體育設施的建設不夠充分，高校內的體育設施不能夠滿足學生的需要。在體育場地的建設上，不少學校雖然設置了相關的體育場地，但是卻在使用時間上進行了限制。很多時候學校的場地成了“面子工程”，沒有真正為學生的體育鍛煉服務。很多專業的體育場地僅僅完成建造是不夠的，還需要定期由相關人員進行維護。對體育設施的維護是很多高校忽視的問題，缺少定期的維護導致體育設施無法被正常使用或者容易引發安全事故。

（四）體育教師專業水平不足

高水平的體育訓練依賴于高素質的體育人才。在高校體育教師隊伍的建設上，很多高校還有很大提升空間。首先，與其他的科目的高校教師相比，取得博士學位的體育教師相對較少。盡管近年來不少高校加強了對青年體育教師的引進，但是其目的大多是為了提升學校的科研水平。學校給教師的科研壓力過大，導致教師無法在教學上投入足夠的精力，最終無法惠及學生。同時，對高校體育教師的培養沒有得到學校的足夠重視，體育教師從高校畢業后進入教學一線也需要專業的培訓才能勝任教學任務，缺少必備的教學培訓導致體育教師很難適應高校的教學崗位。

（五）高校高水平運動隊建設欠缺

建立高校高水平運動隊既能夠發掘高校中的運動人才也能夠提升學生對運動的積極性，促進學校師生健康體能的整體提升。但是建設高水平的運動隊需要的投入也更多，對于運動隊的訓練需要大量的人力和物力投入。目前，很多高校運動隊的訓練經費不足，訓練條件較差。教練員一般也由本校教師充當，在訓練的質量上難以保障。

二、健康中國戰略下提升高校學生體能的發展對策

（一）提升高校體育教師素質

高校學生開展運動和提升體能都需要經過專業的指導，借助科學的理論才能順利實現。很多運動過程中都隱藏著危險，運動方式的不正確不僅不利于學生體能的提升還容易釀成安全事故。因此，提升高校學生體能首先要做的就是提升高校體育教師的素質。要培養具備基本醫療常識和健康管理意識的教師，在學生進行教學時為學生普及健康常識，幫助學生科學鍛煉。推行健康中國戰略，強調“加強提體醫融合和非醫療健康干預”，在高校體育課程改革方面也要有所體現。要加強對高校體育教師健康知識的培訓，同時也要要求高校教師在開展體育教學時對學生進行著科學鍛煉的教育。由于體育教學的模式不同于其他課程，在對體育教師的考核上也要采取更加多元化的標準。

（二）改革高校體育教學模式

要提升學生的健康體能水平，依靠強迫學生加強體能測試的策略是行不通的。學生沒有日常鍛煉的習慣，用嚴苛的體能標準要求學生反而會給學生造成負擔，突然的劇烈運動不利于學生的健康發展。進行高校要改革體育教學模式，開展體育教育要以學生為主體，增加學生喜愛的項目的體育課程。在體育課程上，教師在讓學生有序開展運動時更應該傳授學生如何進行自我保護，防止在運動中受傷，鼓勵學生科學鍛煉。同一個課堂上不同學生的身體素質差異很大，對于體育課程的開展應該鼓勵小班教學，縮小課程的容量。針對不同運動基礎運動習慣的學生，教師應該有針對地為其制定運動計劃，同時開放更多的體育設施和訓練場所，供學生自由選擇。傳統的體育課程是強制性的，體育課的成績會影響學生的學業表現，很多學生在選課時受到很多因素的影響，學生往往會選擇教師給分高容易通過的課程。學校要通過提升學生興趣的方式讓學生參與鍛煉，在設置強制的體育課之余可以通過自由報名的免費興趣課的方式供學生體驗運動的樂趣，而不必受到學分和績點的限制，讓學生真正主動參與運動。很多學生不喜歡運動是因為對運動的體驗較少，或者是對于一些專業性要求較強的運動，學生及時感興趣也缺少專業的指導。通過興趣課程的方式，可以讓學生接觸到更多類型的運動，也防止了因為不科學使用運動器材引發的安全事故。

（三）廣泛開展體育賽事

開展內容豐富的體育賽事可以讓廣大師生參與到高校體能建設中來。傳統的運動會強調競技性，這樣的體育賽事導致高校中只有少部分擅長某幾種項目的學生參加。因為受到了集體榮譽、學院最佳紀錄等因素的影響，很多學生表示在參加學校的體育競賽上有心理負擔。高校運動的開展不僅要注重高水平還應該注重全體性，應該讓擅長運動的學生發揮帶頭作用，引領更多學生參與到運動中來。只有讓全體學生都養成參與競賽、積極鍛煉的意識，學生的整體體能才能夠有所提升。在健康中國的目標提出以后，高校體育賽事應該更加注重學生廣泛參與性，要讓普通學生也能體驗到競賽的快樂。首先在體育賽事的設置上，學校可以鼓勵學生自發組織體育賽事，讓更多的學生參與到其中。其次，在體育賽事的內容上可以增加更多的趣味性項目，提升學生的健康體能主要是讓改變學生的生活習慣，讓平時不喜歡運動的學生愛上運動，因此拓展體育賽事的內容是一個重要的策略。

（四）加強健康教育建設

提升學生的健康體能，要讓學生認識到體育鍛煉的重要性，感受到體育鍛煉對個人身體健康的影響。高校學生因為大多數處于青壯年，受到的健康困擾較少，對于保持身體健康的重視程度普遍不高。很多學生不重視體育鍛煉的根源在于對健康知識了解的不足，因此各大高校應該加強健康教育建設。要建立一支健康知識豐富的師資隊伍，對學生健康知識的傳播。高校應該定期開展普及健康知識的有關講座，注重學生的身心健康發展。提升學生的健康體能的目的并不是讓學生創造更好的運動記錄和比賽成績，而是讓學生在高校中養成運動的意識和運動的習慣，從而培養一種健康的生活方式。因此體能提升從根本上是鍛煉意識的強化和健康知識的普及，因此為了健康中國戰略更好地落實，應該提升高校的健康教育建設。

三、結語

健康中國戰略是一個全體性的目標，它要求全體中國人養成科學的鍛煉習慣和豐富與健康相關的知識。高校作為傳播知識的主要陣地，也作為年輕人最為聚集的地方，在落實健康中國戰略上應當充當“領頭羊”。目前我國高校體育建設存在很多問題，主要是高校體育建設意識不強在體育設施上的投入不夠以及體育教師隊伍素質不高。要提升高校學生健康體能狀況必須有針對性地解決這些問題，既要加強體育教學的專業性又要強調學生的積極參與程度。

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