重慶市大學生體育素養與健康行為的調查與分析

陳穎　周俊

中圖分類號：G806? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-036-02

摘? 要? 伴隨著健康中國與體育強國戰略的相繼提出，健康已成為全國乃至全球共同追求的價值目標，體育更是成為健康目標實現的關鍵要素。在健康觀念的影響下，健康行為和體育素養等概念相繼提出，并成為國內外專家學者研究的熱點。

關鍵詞? 大學生? 體育素養? 健康行為

一、概念的界定

20世紀80年代以后，社會經濟的高速發展帶來了人們生活方式的巨大轉變，同時人的身體活動不足和久坐行為增加導致了慢性疾病發病率的上升。慢性疾病，如心臟病、癌癥、糖尿病等往往是醫學無法徹底治愈的，全球醫療衛生的政策導向是強調建立健康行為來預防相關疾病。健康行為“Health behavior”這一概念最早由和Kasl和Cobb于1966年提出[1]，認為健康行為是個體為了預防疾病或早期發現疾病而采取的行為。

以“健康行為”為檢索詞在中國知網上檢索，發現其中絕大多數研究是以疾病和體育鍛煉行為為主。體育作為對促進健康行為的重要手段已經得到人們的廣泛認可，其中“體育素養”更是成為專家學者們的研究熱點。體育素養（Physical Literacy）早在2001年由英國學者Whitehead提出，并將其定義為個體在一生中維持適當水平身體活動所需的動機、信心、身體能力、知識和理解[2]。我國學者余智把體育素養概括為：“體育素養是在先天遺傳素質的基礎上，通過后天環境與體育教育的影響所形成的，包括體質水平、體育知識、體育意識、體育行為、體育技能、體育個性、體育品德等要素的綜合素質與修養”[3]。

二、重慶市大學生體育素養現狀

世界衛生組織于2019年11月發布了全球首份“青少年身體活動研究報告”，報告指出2001—2016年在調查了全球146個國家和地區的在校青少年學生后，80%以上的在校青少年沒有達到世衛組織建議的運動量。兒童青少年身體活動不足引發了社會的擔憂。2020年上海市正式推出了學生體育素養評價體系和學生體育素養評價藍皮書，并建立了涵蓋態度、行為和成效三個維度的學生體育素養評價理論。

利用查茂勇[4]大學生體育素養自測量表對重慶市大學生體育素養包括體育知識、運動能力、體育行為和體育心理等四個一級指標，十七個二級指標進行了信息收集，并通過Excel軟件對調查數據進行整合及分析，做出總體評價綜述。

（一）體育知識

對重慶市大學生體育知識的調查主要從體育衛生保健知識、體育功能、體育鍛煉基本知識、體質健康測量與評價知識和專項體育理論知識五個方面進行。通過體育知識的學習和掌握，學生可以對體育有一個較全面的認識。調查結果顯示，重慶市大學生對基本體育衛生知識掌握比率高達72%，而對基本體育保健知識如肌肉牽拉按摩、運動損傷的預防保健等掌握情況只有25%;對體育的娛樂、休閑、健身功能認知比政治、經濟、文化功能好;對體育鍛煉基本知識如何種項目對身體何種生理器官、技能方面有鍛煉價值整體掌握情況不好，只有23.2%的同學選擇“基本同意”，以學生在運動過程中常見的“岔氣”為例，只有41%的同學選擇在運動過程中通過調整呼吸，進行緩解;重慶市大學生每年都會進行體質健康測試，所以學生基本能夠運用常見的測量器材測量自己各方面指標如身高、體重、肺活量、柔韌性等，但是對于體質健康測量方面的知識以及如何對自身體質健康水平進行評價掌握比率不高;對專項體育理論知識整體掌握比率不高，知識框架以及知識要點還不夠完善。

（二）運動能力

具有一定的運動能力是大學生體質健康的重要基礎保障。作者主要從基本運動能力、身體素質和運動技能三方面對運動能力進行調查分析。結果顯示，大學生在走、跑、跳、投和支撐方面基本沒有任何困難，但有31%的同學表示爬越、攀登、負重、搬運、涉水等基本運動能力有困難，這與新時代大學生缺乏體力勞動和吃苦怕累的畏難情緒有關;91%的大學生自我感知身體素質較好，其中自我感覺速度、力量較好的各占13%，耐力較好占18%，身體靈敏性較好占12%，身體柔韌性較好的占35%;至少會兩項體育運動技能的大學生比例高達72%，且多數為球類、跑步等學校設有場館和提供場地的運動項目，但是熟練掌握某項運動技能的比例就只有54%，說明學生在深入學習方面還需加強。

（三）體育行為

對重慶市大學生體育行為的調查主要從體育消費、體育信息獲取、體育鍛煉、體育欣賞、體育宣傳等方面進行。由于多數大學生還沒有獨立賺錢的能力，所以在體育消費上投入并不大，不過近年來伴隨著信息高速發展和愛美意識的覺醒，大學生在體育服裝、比賽門票、健身器材等方面的投入呈上升趨勢;大學生對體育信息的關注處于較為普遍的狀態，體育關注的方式最主要是通過網絡、電視以及校內體育文化宣傳等。調查結果顯示，33%的大學生每次參加體育鍛煉持續時間不少于30分鐘，27%的大學生參加體育鍛煉的頻率能夠保證在每周3次以上，40%的大學生每次參加體育鍛煉的強度能達到主觀稍感疲勞以上;大學生對于體育運動比賽、體育新聞圖片欣賞比率較高，一般對自己感興趣的項目會格外關注，相對而言體育藝術作品的欣賞比率不高，這與我國體育藝術作品事業不發達有很大關系;85%的大學生表示愿意將自己所學到的體育知識、了解的體育信息、掌握的體育技能等與他人分享，以鼓舞、激勵、勸導他人參與體育健身活動。

（四）體育心理

體育心理是大學生能否堅持體育鍛煉的重要前提。體育情感指學生在體育課堂和課外體育活動中所產生的持續、穩定（積極或消極）的態度體驗[5]，81%的大學生對體育課堂和體育鍛煉持有積極正面的評價，19%的同學對體育課堂和體育鍛煉抱有消極態度，更愿意沉迷在電子游戲里;98%的大學生對體育的價值持肯定態度，認為體育不僅能極大地滿足精神需要，而且與人類的健康息息相關;89%的大學生擁有體育參與意識，認為只要是感興趣的項目，就會積極參加校內和校外組織的各種體育活動;70%的大學生擁有自我健康評價意識，會主動的利用學習的體育理論知識和實踐經驗對個人的健康進行評價，以達到反饋提高的目的;89%的大學生表示會終身接受體育學習和參與體育鍛煉。C07FE95F-CF58-4D75-ADC1-B718617454A0

三、重慶市大學生健康行為現狀

在查閱相關文獻資料的基礎上，參考已有的一些健康行為量表，最終確定了《重慶市大學生健康行為調查問卷》的題目范圍，共涉及學習相關行為、個人生活習慣、壓力管理行為、人際支持行為四個相關維度。

調查顯示，在學習相關行為方面醫學類專業學生得分低于非醫學類學生，這與醫學類學生普遍學習壓力較大有關系。在個人生活習慣方面，女生的得分高于男生。71%的大學生能做到平常非常注意個人衛生;88%的大學生在吃食物或吃藥時會仔細查看標簽或說明;37%的人可以做到從不暴飲暴食;74%的學生基本上做到每天吃早餐;19%的學生基本不點外賣;39%的學生平均每天上網時間超過3小時;71%的學生從不吸煙;51%的學生從不飲酒。可見在個人衛生、吃早餐等行為方面表現較好，而叫外賣、暴飲暴食、飲酒等行為普遍存在。在壓力管理行為方而，男生的得分高于女生。在人際支持行為方面，當有需要時會向親朋好友尋求幫助的大學生所占比率高達83%，表示會用適當的不傷害別人的方式表達自己感受的大學生占71%，且來自城市的大學生得分高于來自農村的大學生。

四、體育素養與健康行為的關系

體育是實現健康的工具手段與行為方式，其價值就是實現人的健康。體育活動的目的就是實現從體育素養到健康的發展，養成人的日常健康行為習慣。一方面，體育素養是人體通過體育活動所獲得的體育知識與技能、情感培養與人格塑造，無論是健康知識還是健康行為都是在一定的體育知識與技能的基礎上生成的。另一方面，健康行為是體育價值功能的外在表達，是體育素養發展的價值追求。

五、結論與建議

1.大學生作為一個高智商、高自尊的群體，他們的健康問題尤為重要。學校應該加強學校運動場館建設，完善設備設施，使學生在體育鍛煉中釋放壓力，同時達到提高體育素養，促進健康行為的目的;創造良好的校園文化環境，使學生夠積極地參與校園活動過程中增強與人交流的能力;利用現有條件因時因地的進行宣傳教育，如利用食堂、運動場等多媒體進行體育賽事宣傳、健康知識講座等，幫助學生形成正確的健康價值觀。

2.調查結果顯示，重慶市大學生體質測試及格率高達97%，但是優秀率只有19%，而且當代大學生亞健康問題突出，而且大學生對健康的評判上存在誤區。大學生的健康仍是當前工作的重心，尤其是大學生心理健康問題，很多大學生在高壓情況下缺乏一些最基本的應對能力。學校應充分關注大學生自我壓力管理，教導其形成自我壓力管理的良好意識，并及時通過適當的手段對其進行干預和疏導。除了提高體育素養以達到強身健體，宣泄情緒和健康社交等途徑之外，大學生也應該意識到心理咨詢的重要性，比如可前往校內外正規的心理咨詢機構進行心理咨詢。除此之外，教師的引導與表率作用也會起到很大的程度的影響力，大學的班主任及輔導員等需要對學生的心理障礙和遇到的困難進行單獨詢問及引導，必要時提供幫助。

★通訊作者：周俊（1982-），女，四川成都人，碩士研究生，助理研究員，研究方向：高等教育、醫學人文教育、教育教學管理。

★項目名稱：重慶市教育委員會人文社會科學規劃項目，項目編號：20SKGH027。

參考文獻：

[1]健康讓生活更精彩—走進世博編輯委員會.健康上海[M].上海：復旦大學出版社，2010.

[2]WHITEHEAD M. Physical Literacy：Throughout the Life-course[M].London：Routledge，2010：39-41.

[3]余智.體育素養概念研究[J].浙江體育科學，2005（01）：69-72.

[4]查茂勇.大學生體育素養評價指標體系構建及自測量表編制[D].南京：南京師范大學，2014.

[5]任慧瑩，韓繼瑩.培養學生體育情感研究[J].邊疆經濟與文化，2005（02）：113-115.C07FE95F-CF58-4D75-ADC1-B718617454A0